Cik Briesmīgi Ir Dzīvot

Video: Cik Briesmīgi Ir Dzīvot

Video: Cik Briesmīgi Ir Dzīvot
Video: ПРОФЕСCИЯ - ПРОСТИТУТКА / PROFESIJA PROSTITŪTA 2024, Marts
Cik Briesmīgi Ir Dzīvot
Cik Briesmīgi Ir Dzīvot
Anonim

"Cik biedējoši dzīvot!" - Maksima Galkina vārdi no Renātes Ļitvinovas parodijas daudziem cilvēkiem ir kļuvuši par realitāti. Terorisma draudi ir likuši sevi manīt pilnā spēkā, pārklājot pasauli ar paniku, nemieru un bailēm. Un masu mediju nebeidzamās ziņas par notikušajiem teroraktiem un bojāgājušo skaitu tikai saasina satrauktas cerības un pieaugošās bailes pat starp cilvēkiem, kas dzīvo tālu no šiem notikumiem. Negribēs, cilvēks, kurš ir uzzinājis par jebkuru katastrofu, teroraktu, neārstējamas slimības epidēmiju, zemestrīci, projicē notiekošo uz sevi un saviem mīļajiem, tādējādi tuvinot un apzinoties kāda cita bailes savas dzīves telpā. Un tas nav pārsteidzoši! Galu galā bailes ir viena no iedzimtajām pamata emocijām, kuras mērķis ir aizsargāt visdārgāko - cilvēka dzīvību! Bet šim emocionālajam procesam ir cits, destruktīvs attīstības ceļš, kurā bailes burtiski paralizē cilvēku, liedz viņam spēju racionāli domāt, liek pieņemt izsitumus un kļūdainus lēmumus, kā arī izraisa depresijas un trauksmes sajūtu. Bailes kļūst dominējošas visās cilvēka darbības jomās, izraisot dažādas fobijas, tādējādi galu galā pasliktinot kvalitāti, dzīvesveidu un attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem. Teroristu rīcība, kuri, nogalinot dažus cilvēkus, notur visus pārējos šīs spēcīgākās emocijas varā, ir paredzēti šādai sabiedrības reakcijai. Ko darīt? Kā neiekrist šajā netikumā? Kā nesniegt baudu un gandarījumu nežēlības un vardarbības ideoloģijas pārstāvjiem?

Apzināšanās … Pirmkārt, jums ir jāsaprot un jāsaprot, ka tas nenotika ar jums, nevis šeit un ne tagad! Izmantojot holistisku un tiešu notiekošā pieredzi, nevis domājot par to, jūs varat "izvilkt" sevi no manipulācijām ar bailēm. Lai to izdarītu, jums jāskatās apkārt un jāuzdod sev daži jautājumi: kas es esmu tagad? Kur es esmu tagad? Ko es redzu sev apkārt? Ko es jūtu? Ko es dzirdu? Tādējādi, izmantojot visus informācijas uztveres kanālus, jūs dodat smadzenēm signālu, ka šobrīd atrodaties nevis iedomātā plaknē, kas avarē, bet gan mājās uz dīvāna, ar tasi karstas tējas rokās. Apkārt ir jūsu mīļie, ārā ir ziema un sniegs, un jums ir prieks sajust siltas un nedaudz dzeloņainas segas pieskārienu. Katru reizi, kad jūsu fantāzija zem vardarbīgu negatīvu emociju un baiļu jūga atkal izspēlēs briesmīgas katastrofu un teroraktu ainas, atgriezieties tagadnē. Palīdziet savam ķermenim zināt, ka JŪS esat drošībā.

Vērtības … Tas, iespējams, ir visgrūtākais, bet vissvarīgākais brīdis personības veidošanā un līdz ar to arī cilvēka attieksmē un reakcijā uz ārējiem stimuliem. Mūsu dzīves vērtību klātbūtne un noteikšana var kļūt par atskaites punktiem kritiskās situācijās. Ir brīnišķīgs Redmoona Ambrose teiciens, ka "drosme nav pilnīga baiļu neesamība, bet gan izpratne, ka ir svarīgākas lietas par bailēm." Mēģiniet ieklausīties sevī un noteikt, kādas ir jūsu dzīves vērtības jums? Šeit nevar būt pareizas vai nepareizas atbildes. Viss ir ļoti individuāls, konkrēts un relatīvs vienlaikus. Ikvienam ir savas vērtības: mīļotā cilvēka mīlestība, pašcieņa, spēja orientēties nepazīstamā telpā vai kāda cita sabiedrībā, miers pasaulē, harmonija ģimenē. Vai varbūt ticība Dievam vai jūsu zināšanām jums ir vērtīga. Dažiem prioritārās vērtības ir materiālās preces: dzīvoklis, automašīna, kažoks. Citiem vārdiem sakot, vērtības ir iekšējas vadlīnijas, kas palīdz jums saprast, cik pozitīva vai negatīva ir jūsu dzīve. Apzinoties un definējot savas vērtības, jūs varēsit saprast, kāpēc ir vērts tās upurēt un kuru dēļ ir vērts dzīvot! Tas ir pamats, pamats pārliecībai par jūsu dzīves kritiskajiem un sarežģītajiem brīžiem, un jo īpaši panikas un baiļu brīžos.

Dzīves pozīcijas izvēle … Uzdod sev jautājumu: kas es esmu - savas dzīves saimnieks vai pasīvs likteņa ķīlnieks? Daži cilvēki tic veiksmei, zilajam laimes putnam, paļaujas uz mīļoto krievu "varbūt jā, ja tikai", uzvarot loterijā, uz pēkšņi pasludinātu mantojumu. Citi paļaujas tikai uz sevi, uzņemoties atbildību par katru savas dzīves minūti. Psiholoģijā pastāv cilvēku sadalījums pēc dzīves pozīcijas izvēles: ārējais un iekšējais. Pirmais par visām savām neveiksmēm, kļūdām un problēmām vaino ikvienu, bet ne sevi. Viņi kļūst par apstākļu upuriem, viss viņu dzīvē notiek spontāni vai nejauši. Parasti ārējiem cilvēkiem nepaveicas, no viņiem “liktenis novēršas” un viņi pastāvīgi “palaiž garām savu iespēju”. Tajā pašā laikā šāda veida cilvēki pacietīgi tic, ka kādreiz laime un veiksme "nokritīs" uz galvas un atrisinās visas problēmas, jo viņi to ir pelnījuši!

Iekšējie ir savas laimes kalēji! Viņi cenšas īstenot vai saglabāt savas vērtības, pamatojoties uz kurām viņi izvirza mērķus, uzdevumus un neatlaidīgi tos turpina. Pat ja viņiem neizdodas, viņi izdara secinājumus, mācās, paši analizē savas kļūdas un iet tālāk! Viņu dzīves jēga ir tāda, ka viņi ir savas dzīves saimnieki, kontrolē tās gaitu, bet tajā pašā laikā viņi tic sev un vadās pēc savām jūtām un vēlmēm.

Tātad visi cilvēki ieklausās savās bailēs, bet tā vietā, lai pasīvi un ar bažām gaidītu nelaimes izraisītājus, jūs varat ieņemt aktīvu, apzinātu un modru nostāju. Dariet visu iespējamo, lai aizsargātu sevi un savus mīļos. Esiet uzmanīgs un prasīgs pret savu apkārtni, nepaejiet garām kreisajam iepakojumam, neesiet slinks, zvanot policijai, kad redzat aizdomīgas personas. Varētu būt jēga ierobežot ceļošanu, kamēr turpinās satraucošais laiks. Bet tas nenozīmē, ka nevajadzētu dzīvot, strādāt, mīlēt! Katra diena ir tava diena! Neļauj svešiniekiem atbaidīt no tevis to, kas pieder tikai tev! Izmantojiet katru dienu, lai piepildītu to ar jēgu, nevis bailēm, kuras viņi cenšas jums uzspiest!

Ieteicams: