2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katram no mums ir vajadzīga māte - cilvēks, kurš par mums rūpējas un domā, kuram mūsu intereses ir pāri visam.
Pieaugušais pats kļūst par šo māti
Katram no mums ir “iekšējā māte” - tā personības daļa, kas ir atbildīga par mums adresēto aprūpi, mīlestību un atbalstu.
Tas, vai šī “mamma” ir prasīga, neievērojoša vai gādīga un atbalstoša, ir atkarīgs no diviem faktoriem. No piemēriem, ko redzējām bērnībā, vai mūsu mātei bija tiesības par sevi parūpēties. Un par to, cik daudz viņa ir ieguldījusi mūsos mūsu personīgās vērtības izjūtu.
Mūsu padomju bērnībā pamest sevi bērnu un / vai darba dēļ ir vairuma māšu ideoloģija. Un vispār, rūpēties par sevi bija kaut kā nepatīkami. Visi zina, ka esmu pēdējais alfabēta burts.
Ja man nav tiesību rūpēties par sevi, es gaidu, ka citi par mani parūpēsies
Ilgu laiku šī lielā “sociālā māte” bija valsts, kurai tika uzticēti visi centieni un sapņi. Vairākām paaudzēm ir stereotips, ka kāds liels un spēcīgs ir atbildīgs par manu dzīvi, veselību un labklājību.
Personas “mamma” var būt organizācija vai uzņēmums, kurā viņš strādā.
Visvarenais vecāku skaitlis vairāk nekā divus tūkstošus gadu milzīgam skaitam cilvēku ir bijis Dievs. Bet tautas gudrība - “paļaujies uz Dievu, bet pats nekļūdies” ļauj uzņemties vismaz daļu atbildības.
Cerības, ka par mani ir jārūpējas kādam citam - manam vīram (sievai), vadītājam, manai komandai, maniem draugiem, valstij vai Dievam - dod cilvēkam pārliecību, ka par viņa dzīvi ir atbildīgs kāds cits
“Manu kolēģu dēļ man jāstrādā trīs maiņās”, “Ja viņš mani mīlētu, viņam nebūtu vienalga, ka es tik daudz smēķēju”, “Viņas dēļ es sāku dzert”, “Manam dēlam vajadzētu redzēt, kā es cenšos un piedāvāt palīdzību "," Ja viņa ir īsta draudzene, viņai ir jāsaprot un jāsteidzas man palīdzēt."
Un uz ko ir atbildība, par to un vainu.
Protams, tad parādās frāzes: "Ak, protams, es saprotu, ka pati esmu vainīga, ka esmu cerējusi uz citiem cilvēkiem." "Es esmu muļķis, ka ticu un cerēju uz viņu." - Man nevajadzēja ar to rēķināties.
Bet tas nemaina būtību. Paliek dziļš aizvainojums un nodevības sajūta. Sajūta, ko šie cilvēki ir nodevuši. It kā atbildība joprojām gulstas uz viņiem, un viņi cieta neveiksmi, neattaisnojās, neapguva, netika galā.
Tik liela bērnišķīga dusma pret mammu.
Kas nemīlēja un nerūpējās.
Jūsu personīgā “iekšējā māte” var būt ļoti nežēlīga un prasīga, nogurdinoša un kritiska
Un, lai izdzīvotu ar šādu “mammu”, jums pastāvīgi jāmeklē triki. Tādi triki, pie kuriem bērni dodas, lai iegūtu kaut ko sev. Jūs varat saslimt, lai neiet uz skolu vai neizmantotu metodi pieaugušajiem - "Es dzēru un visu dienu esmu brīvs."
Neatkarīgi no tā, kādus trikus cilvēki dodas, lai maldinātu savu grūto un pārlieku kritisko “māti”. Viens no veidiem ir neteikt, ko jūs pats darāt, un pēkšņi “viņa” to nepamana. Dariet kaut ko "uz viltīgu".
Katram cilvēkam ir vajadzīgs spēcīgs un gādīgs atbalsts. Šī iekšējā vecāku figūra, kas ļautu jums pilnībā rūpēties par sevi un būt par labiem vecākiem saviem bērniem
Bet diemžēl daudziem joprojām ir jāaudzē šis spēcīgais mātes tēls, lai atrastu savu aizsardzību un atbalstu.
Lai būtu iespēja paļauties uz sevi.
Ieteicams:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Mēs Noņemam Maskas. Kā Iemācīties Pieņemt Sevi, Nevis Vienmēr Iepriecināt Visus Un Pārtaisīt Sevi
Mēs esam tik piepildīti ar dažādiem modeļiem, svešinieku cerībām, svešiniekiem ir un ir jābūt, ka šajā virpulī mēs zaudējam saikni ar sevi. Mēs ienirstam mūžīgajā skrējienā “kā izpatikt visiem, lūdzu, esi labs visiem”, ka nepamanām, kā mēs ignorējam sevi - patiesu, patiesu, dzīvu.
Gaida Laipnu Vedni. Bez Atbildības Par Sevi
Vienīgais, kas atšķir pieaugušo no bērna, ir spēja uzņemties atbildību. Kamēr tu dziļi sirdī tici, ka pastāv liela, laipna, visvarena būtne - mamma, tētis, vīrs, sieva, Visums vai Dievs, kas visu nokārtos tavā vietā - psiholoģiski tu esi bērns, lai arī cik tev būtu gadu.
Kā Iemācīties Novērtēt Sevi? Kā Tikt Galā Ar Ieradumu Sevi Devalvēt?
Devalvācija ir mūsu psihes aizsardzības mehānisms, kurā mēs samazinām (vai pilnībā noliedzam) to, kas mums patiešām ir ļoti svarīgs. Jūs varat devalvēt visu - sevi, citus cilvēkus, emocijas, sasniegumus. Šī uzvedība var liecināt par nogurumu, izdegšanu, resursu trūkumu.
Kā Paļauties Uz Sevi?
Kā paļauties uz sevi? Lai to izdarītu, jums jāzina sevi. Ir svarīgi zināt savu izmēru: izturību, pacietību, darba spējas, inteliģenci un talantu … Tautas gudrība saka: "Paņemiet slogu uz sevi, lai nekristu, ejot." Iedomājieties, ka esat zirgs.
