7 Noteikumi Saziņai Ar Psihologu Konsultācijas Laikā:

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

7 noteikumi saziņai ar psihologu konsultācijas laikā:

- Pirmkārt, jums pilnībā jāuzticas psihologam. (Vislabāk, ja piesakāties kāda cita ieteikumam, lasāt atsauksmes par personu, esat pārliecināts, ka speciālistam ir augstākā profesionālā izglītība, zinātniskais grāds, nosaukumi, praktiskā darba pieredze, lasāt viņa rakstus vai grāmatas, dažas intervijas vai publikācijas, redzējāt viņu televīzijā utt. Jūs zināt, ka pats psihologs dzīvē ir noticis kā speciālists, vīrs vai sieva, tēvs vai māte utt.).

- Otrkārt, jums jābūt pilnīgi sirsnīgam pret psihologu un neslēpiet neko, kas varētu būt svarīgs jūsu situācijā. (Piemēram: Ir grūti palīdzēt precētam pārim pārvarēt intīmo disharmoniju, ja sieva nepaziņo, ka jaunībā kļuvusi par izvarotāja upuri. Vai arī mēs nekad nesapratīsim vīra aizkaitināmību, ja viņš slēpj, ka ir bijis lieto narkotikas ilgu laiku. Vai arī mēs nesapratīsim laulātā rupjību, ja viņš slēps savu sodāmību no sievas un psihologa utt.)

- Treškārt, jums jāpārdomā sava pagātne un tagadne, balstoties uz speciālista vērtējumiem, un jāformulē jauni pozitīvi nākotnes mērķi. Nav jēgas doties pie psihologa, ja vēlaties mainīt tikai citu cilvēku, nevis sevi, savu domāšanu un uzvedību.

Ja domājat, ka visi apkārtējie ir vainīgi, izņemot jūs pašu, psihologs ir bezspēcīgs. Viņš var tikai novēlēt, lai jūs nekavējoties pārtraucat jebkādu saziņu un personiskos kontaktus ar savu vidi. Bet, ja jūs nemainīsit sevi, kur ir garantija, ka jūsu jaunā vide būs piemērota arī jums?

- Ceturtkārt, jums ir jāievieš praksē viss, ko speciālists jums ieteiks kā pareizu darbību, maksimāli izmantojot savus centienus un iegūstot pacietību. (Sadarbība ar psihologu var izpausties dažu nedēļu vai pat mēnešu laikā. Galu galā tās kļūdas, kas uzkrājušās gadiem un gadu desmitiem, tehniski nav iespējams novērst stundās vai dienās. Diemžēl pastāv zināma psiholoģiskā inerce).

- Piektkārt, jums pašam ir jāizslēdz visu to kļūdu atkārtošana dzīvē un savā uzvedībā, kuru dēļ jūs bijāt spiests vērsties pie psihologa.

- Sestkārt, jums nevajadzētu apvainoties par psihologu, ja viņa izdarītie secinājumi neradīs jums lielu prieku. Kad traumatologs pierakstoties jums saka, ka jums ir kaula lūzums, un jūs cerējāt, ka tas būs tikai smags zilums, kad terapeits diagnosticē jums pneimoniju vai bronhītu, un jūs cerējāt izkāpt ar vieglu aukstumu, cik slikti jūs tas neapbēdināja, ārsts nebija vainīgs notikušajā. Jūs ieradāties uz tikšanos tādā pašā stāvoklī, kādā ieradāties. Tātad situācijā ar psihologu: viņš nepadarīja savus apmeklētājus nabadzīgus studentus, parazītus, neizglītotus, dzīves zaudētājus, alkoholiķus, narkomānus, azartspēļu atkarīgos, līdzatkarīgos, sadistus, mazohistus, krāpniekus utt. Bet ar visu to viņam ir jāstrādā! Un, godīgi nenosaucot lietas skaļi, neuzzinot, vai piekrītat situācijas redzējumam, pie kura speciālists nonāca, psihologs vienkārši nevar strādāt. Galu galā nav iespējams izārstēt salauztu kaulu, ja pacients vai ārsts to neuzskata par pašsaprotamu un nespēlējas ar nelielu sasitumu. Tāpēc jau iepriekš jāatvainojas par to, ka godīgs un atklāts dialogs ar psihologu ne vienmēr var līdzināties tai idilliskajai “psihologa uz balta dīvāna” bildei, ko sabiedrības apziņā veido Holivudas filmas.

- Septītkārt, runājot ar psihologu, jums nevajadzētu kaut ko kaunēties. Un jums vajadzētu pastāstīt un jautāt pilnīgi visu. Īpaši uzsveru: ne tikai stāstīt, bet arī lūgt! Vēršoties pēc palīdzības, jums vajadzētu uzzināt visu, kas jums ir svarīgs un nepieciešams, un nav absolūti nekā, par ko būt pieticīgam. Tas ir apmēram tas pats, ja jūs atnācāt uz zobārsta tikšanos, runājāt ar viņu par zobiem un atstājāt viņu, neizārstējot zobu, kas jūs uztrauc, bet pēc daudz runāšanas. Iesaistoties jebkurā darbībā, cilvēkiem vajadzētu iegūt konkrētu rezultātu. Šis princips attiecas arī uz vizīti pie psihologa. Un, lai to īstenotu, ir nepieciešama ne tikai speciālista, bet arī personīgas aktivitātes.

Lai palīdzētu cietušajai personai, nepietiek ar pareizas diagnozes noteikšanu un ātru piepūli, lai novērstu nopietnās sekas.

Ir nepieciešams, lai persona no situācijas izdarītu pareizus secinājumus, mainīja un uzlaboja savu pieeju dzīvei, un nākotnē viņš pats izvairījās no iekļūšanas tajās pašās vai būtībā līdzīgās nepatikšanās.

Un tālāk. Ikvienam, kurš vēršas pie psihologa, ir skaidri jāsaprot konsultāciju iespējamās efektivitātes pakāpe. Ar manu pieeju darbam cilvēkam vajadzētu atstāt mani, skaidri saprotot savas problēmas, šo problēmu cēloņus, iespējas un izredzes tās pārvarēt, pamatojoties uz manu vērtējumu par šīs personas psihotipu, viņa personības īpatnībām. (kā arī no viņa tuvu cilvēku, vīra, sievu, bērnu u.c. specifikas), kam ir skaidra "ceļa karte", soli pa solim plānotas viņu darbības tuvākajā nākotnē, kā nākotnē vesels. Parasti es piedāvāju vairākus modeļus personisko, ģimenes un ikdienas problēmu pārvarēšanai vienlaikus. Tomēr psihologam nav morālu tiesību izlemt par cilvēku, kā viņš dzīvos tālāk. Ja alkoholiķis spītīgi neatzīst, ka ir alkoholiķis, vēlas turpināt dzert un nodot savu dzīvi Chance rokās, diemžēl psihologs nevar ielikt smadzenes galvā. Ja vīrietis vai sieviete neuzskata, ka kaņepes, nasvaji, garšvielas vai ūdenspīpe ir narkotiskas vielas, ir grūti atturēt viņus no dažādu stulbumu un noziegumu izdarīšanas, viņu ģimeni ir gandrīz neiespējami glābt. Ja azartspēļu atkarīgais neuzskata savu parasto nakts sēdēšanu pie datora par atkarību, ir neticami grūti nodrošināt viņam spēcīgu ģimeni vai karjeru. Ja vīrietis ir principiāli pārliecināts, ka, ja viņš nopelna daudz naudas, tad ir iespējams uzvarēt sievu, viņam ir grūti garantēt ģimenes laimi. Ja sieviete dzīvē ir histēriska un atsakās redzēt sevi no malas, viņai ir grūti izskaidrot, kāpēc vīrs izvairās no tuvības ar viņu, un bērni bēg no mājām. Ja meitene uzskata, ka veiksmīgas sievietes galvenais uzdevums nav strādāt un būt turīgu vīriešu turētai sievietei, viņai ir grūti pateikt, ka ne visi vīrieši un sievietes piekrīt viņas viedoklim. Utt. utt.

Tas pats attiecas uz tiem cilvēkiem, kuri, uzklausījuši psihologa viedokli un pat piekrituši viņam, tomēr neko nedara nākotnē. Kā jūs varat palīdzēt kādam, kurš nevēlas sev palīdzēt? Jautājums ir retorisks! Šeit situācija ir tāda pati kā tramvaju stacijā. Tātad jūs vērsāties pie traumatologa ar sūdzību par sāpēm rokā. Speciālists veiks jums ultraskaņu vai rentgenu, atklās, ka jums ir lūzums, ķirurgs ieteiks operāciju, lai uzstādītu vadus un apmetumu. Ja jūs atsakāties no šīm manipulācijām vai sākat nēsāt svarus ar ģipsi, ārsts noteikti nebūs vainīgs pie tā, kas ar jums notiek. Vaino, ka roka augs greizi, tikai tu būsi! Vai arī, ja jūs ciešat no alerģijām, ārsts ārstē jūs, bet jūs viņu nepaziņojat, ka strādājat videi bīstamā ražošanā un nevēlaties mainīt problemātisko darba vietu, vienkārši ir bezjēdzīgi jūs ārstēt. Arī alerģists šeit būs bezspēcīgs ar visu savu patieso vēlmi jums palīdzēt un savu profesionalitāti.