2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Fragments no grāmatas "Ar ko mēs sajaucam mīlestību, vai tā ir mīlestība".
Uzticība veidojas, uzzinot, ka persona mums nodarītu ļaunumu, un, ja tas notiks nejauši, tad cilvēks būs gatavs situāciju labot.
Uzticēšanās var izpausties kā vēlme paļauties uz cilvēku dažos jautājumos - piemēram, kaut ko lūgt, izlemt kaut ko darīt kopā.
Uzticēšanās var izpausties arī kā vēlme atvērties personīgajā pieredzē, vēlme dalīties ar kaut ko intīmu, runāt par problēmām un panākumiem.
Kas iznīcina uzticību
- Mērķtiecīga kaitējuma nodarīšana, robežu pārkāpšana.
- Nevēlēšanās uzņemties atbildību par rīcību, līgumu pārkāpšana. Arī atbildības par savām jūtām pārcelšana uz kādu citu.
- Apsūdzības.
- Nosodījums.
- Nežēlība, atriebība.
- Izmantojot partnera vārdus pret sevi: “Pastāsti man, ar ko tev ir bijis labākais sekss? Nu, saki man, es neapvainosies.”, Un tad, kad partneris teica, ka tas bija pirms 10 gadiem ar kādu citu, visnegaidītākajā brīdī parādās aizvainojums“Nu, tev bija labākais sekss, nevis ar mani, tāpēc ej pie viņas / pie viņa. " Vai arī izplatot privātu informāciju par partneri citiem cilvēkiem. Saruna par partneri aiz muguras.
- Uzkrātās un neizteiktās negatīvās jūtas. Slēpti konflikti - kad ir neapmierinātība, bet tas netiek izteikts skaidri, bet izlien joku, apsūdzību veidā.
- Maldināšana.
- Manipulācija.
- Mēģinājumi slēpt patiesas jūtas, vēlmes. Nesakot kaut ko svarīgu.
- Nevēlēšanās veltīt partnerim laiku, uzmanību un citus resursus. Neuzmanīga klausīšanās un pārtraukums sarunā, vienaldzība sarunā un vispār dzīvē. Nevēlēšanās atcerēties un ņemt vērā, ka partneris ir patīkams vai nepatīkams.
Kas veido uzticību
- Cieņa, cieņa pret robežām.
- Atbildība un vienošanos ievērošana. Vēlme atzīt kļūdu un to labot, nevis atzīt to nākotnē. Spēja piedot izpirkto. Atbildība par savām jūtām un to izpausmi.
- Konstruktīva konfliktu risināšana. Bez apsūdzībām, bez atbildības novirzīšanas. Tiekšanās uz sadarbību.
- Spēja un vēlme tieši runāt par savām jūtām un vēlmēm. Un par nevēlēšanos. Spēja un vēlme noskaidrot situāciju, runāt par attiecībās notiekošo.
- Cieņa pret partneru kopīgo informāciju. Neizpaušana citiem. Attieksme ar pieņemšanu, bez sprieduma, pārmetumiem, augstprātības. Ja nav mēģinājumu izmantot informāciju pret partneri, lai aizvainotu strīdā vai kaitinātu, atriebieties.
- Gatavība veltīt laiku un uzmanību, palīdzēt, ja nepieciešams.
- Vēlme un vēlme saprast, uzmanīgi klausīties, atcerēties svarīgas lietas (vai pierakstīt, ja atmiņa neizdodas).
- Ņemot vērā to, kas partnerim patīk vai nepatīk.
- Spēja un vēlme būt sirsnīgiem, atvērtiem, dalīties intīmā vidē.
- Spēja un vēlme kaut ko dot partnerim patiesi, bez slēptām cerībām.
Grāmatas "Ar ko mēs sajaucam mīlestību, vai tā ir mīlestība" un "Līdzatkarība savā sulā" ir pieejamas vietnē Liters un MyBook.
Ieteicams:
FILMAS, KAS Stiprina ATTIECĪBAS
Filmas par attiecībām palīdz laulātajiem atrisināt uzkrātās problēmas ne mazāk efektīvi kā sesijas ar psihoterapeitu. Ir svarīgi kopā skatīties filmas un neaizmirstiet apspriest redzēto. Vīri un sievas Vīri un sievas, 1992 Spēcīga dzīves drāma par diviem pusmūža precētiem pāriem.
Kāpēc Uzticēšanās Ir Spēks, Nevis Vājums
Daudziem no mums ir šī doma galvā: uzticēšanās padara cilvēku vāju. Neuzticas nevienam. Triki ir visur. Uzticieties, bet pārbaudiet. Un visas šīs domas ir pamatotas un pamatotas, ja strādājat kā jurists vai negodīgs partneris iejaucas jūsu dzīves biznesa projektā.
Vieglas Attiecības, Kuru Pamatā Ir Uzticēšanās
Vieglas attiecības, kuru pamatā ir uzticēšanās. Ja vēlaties izveidot plaukstošas un platoniskas attiecības, un jums ir pāris minūtes laika lasīt, tad tas var jums palīdzēt. Dodiet sev nedaudz laika, jo tas nenotiek ātri ar burvju nūjiņas vilni, un, lasot šo rakstu, jums radīsies priekšstats par to, ko tieši var izdarīt, lai attiecības būtu vieglas.
Ko Darīt, Ja Psihologs Vai Psihoterapeits Iekļūst Smadzenēs Un Salauž Tās?
Pastāv uzskats, ka, domājams, psihologs vai psihoterapeits var iekļūt "smadzenēs", lai izslēgtu apziņu, veiktu tur uzņēmējdarbību un neierosinātu cilvēkam kaut ko, vai pakļautu viņa gribu vai ierakstītu smadzenēs "citas programmas"
Cieņa Un Uzticēšanās Otram Ir Terapeitisko Attiecību Pamatā
Es vēlos dalīties ar vienkāršu, bet iespaidīgu faktu. "Dažreiz pacienti, saprotot, ka slimība viņos izpaužas nevis no labākajām personiskajām īpašībām, nevēlas runāt par sevi, kamēr nav pārliecināti, ka, pasakot viņiem, viņi nezaudēs ārsta cieņu.