2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viss pāries, un arī tas … - saskaņā ar leģendu sacīja uzraksts uz Zālamana gredzena, kas ir viens no gudrākajiem karaļiem vēsturē.
Gredzena abas puses ir ārējās un iekšējās. Divas stratēģijas: tagadnei un nākotnei.
Kad sākas attiecības, tās vienmēr ir visu labāko partneru šļakatas un saplūšana. Abi cilvēki cenšas parādīt sevi, atrast to, kas viņus vieno, viņi viens otram šķiet kā "pusītes", "sašaurinātas", "liktenis" …
Un tad "viss pāriet" … Laiks ļauj realitātei izpausties, un bieži vien kāds pārvēršas par krupi, kāds - par briesmoni. Vai arī tukšumā, blakus kuram NEKO nepiedzīvo. Un nav attīstības. Bet ir vieta dusmām, dusmām, noraidījumam, naidam.
Apskatīsim piecas situācijas, kad attiecībām tiešām ir jābeidzas, un piecus ieteikumus, kā padarīt tās mazāk sāpīgas.
Protams, lēmums vienmēr ir jūsu ziņā, un neviens labāk par jums nezina, kā rīkoties pareizi. Bet labs padoms, kas sniegts īstajā laikā, var būt noderīgs.
Iepriekš minētās situācijas ir reālas, kā arī izejas no tām, un tās ir pārbaudītas praksē.
1. Ilgtermiņa attiecības
Jūs esat kopā daudzus gadus un esat kļuvis par daļu no otra dzīves. Daudz kas kopīgs, varbūt jau ir bērni … Bet nu jau daudzus gadus tavs partneris tevi kaitina. Mežonīgi.
Parasti, ņemot vērā nespēju pārtraukt apburto loku (tam ir daudz iemeslu: bērni, mājoklis, sabiedrība, bailes no jaunā), vienai no pusēm var būt mīļākais (saimniece). Virtuāls, īsts, izgudrots … Jūs varat mierināt sevi ar cerību, ka tas ir no noguruma, jums ir nepieciešams kaut kas jauns, lai "atdzīvinātu" attiecības. Patiesībā pirmā lieta, kas jādara, ir sevi atdzīvināt. Un ilūzijai "tas ir īslaicīgi" šajā situācijā ir liela nozīme.
Šajā laikā jūsu zemapziņa jau zina, kā atrisināt situāciju. Sniedz signālus sapņu veidā. Un bieži - un slimības.
Kāda jauna sieviete, kas ieradās pie manis, teica: "Man ir aritmija. Man ir 26 gadi. Katru reizi, kad viņš atgriežas mājās, es jūtos slikti. Es nevaru elpot. Es nevaru gulēt naktī. gribu, lai viņš mani pieņem. "apskāva … šo pieskārienu … Vai es esmu slikta sieva? Vai es esmu slikta māte?"
Psiholoģijā nav laba vai slikta. Ir izdegusi. Zaudēts resurss. Neefektīva.
Savā grāmatā "Seši vīri katrai sievai" amerikāņu psihologs Stīvens Kreigs saka, ka pārī abiem cilvēkiem pastāvīgi un vienmērīgi jāmainās. Ja kāds apstājas, notiek pārtraukums.
Kā salūzt?
Izpratne palīdz: šī persona nemainīsies. Viņš (viņa) paliks tāds pats. Ja jūs vai apstākļi tik daudzus gadus neesat mudinājuši savu partneri attīstīties, tad viņam tas nav vajadzīgs. Turklāt katram cilvēkam ir tiesības būt tādā attīstības līmenī, kādā viņam ir ērti. Mēs izdarām izvēli, izvērtējot to, kas mums ir piemērots. Un mēģinājumi izdarīt izvēli par partneri, pārtaisīt viņu vienmēr noved pie postošiem rezultātiem un savstarpēja naida.
Garīgi sagatavojieties sarunai. Protams, ilgstošu attiecību pārtraukšana ir ļoti sāpīga, un var būt vilinoši atlikt lēmumu uz nenoteiktu laiku. Nosakiet laika ierobežojumu, cik daudz laika jums ir jādomā. Un noteikti ievērojiet savu vārdu. Padomājiet par turpmāko plānu, kā sazināties ar šo personu pēc šķiršanās, ja jums ir bērni vai kopīgas lietas. Esiet ārkārtīgi uzmanīgs ar partnera jūtām, pat ja daži no viņa secinājumiem jums ir nepatīkami.
Šīs jaunās sievietes situācijā ķermenis visu izlēma pats. Tiklīdz viņi kādu laiku šķīrās no vīra, visas slimības pazuda. Tas kalpoja kā neapstrīdams pierādījums tam, ka labāk ir šķirties laikā un nākotnē ir iespēja iegūt jaunu, veselīgu visos attiecību aspektos.
2. Apvienošanās attiecības
Jūsu partneris jums sākotnēji bija kaut kas “no augšas”, “labāks”. Jūs visi neticējāt savai laimei. Viņš (viņa) uzminēja jūsu vēlmes, lasīja jūsu domas un kāda bija garīgā pasaule! Kāda veida domāšana! Skaistums! Mīlestības vāki. Jūs piedzīvojat pilnīgu izšķīšanu viņā (viņā). Un tad parādās bailes. Nepārtraukti čukst: kas notiks, ja viņš (viņa) atradīs labāk? Varbūt jūs jau atradāt? Varbūt viņš pārstāja mīlēt (a)?
Viss ir satraucošs: viņš teica nenopietni, paskatījās vienaldzīgi … šo attiecību galvenais kritērijs ir viņa (viņas) aukstums.
Šādām attiecībām arī nav attīstības. Kāpēc? Jo sākotnēji spēki bija nevienlīdzīgi. Daži ir labāki, daži ir sliktāki. Kāds ir skaists. Un kāds ir tuvumā.
Ko darīt?
Šis ir visgrūtākais pašizjukšanas gadījums. No jūsu puses ir tiekšanās pēc cilvēka, bet tiekšanās, kurai piemīt personību iznīcinošas īpašības. Šis stāvoklis bieži ir pilns ar depresiju un domām par pašnāvību. Tāpēc jums ir jārunā ar savu partneri. Jūs varat sagatavoties sarunai. Visticamāk, viņš (viņa) pats piekritīs pārtraukumam vai atzīs šādas izejas pareizību no situācijas.
Vienkārši nekādā gadījumā nesakārtojiet "atvadu seksu". Tas radīs vairāk ilūziju un papildinās sāpes.
Un jauns hobijs palīdzēs tikt galā ar šķiršanās sāpēm. Neviens. Bet kaut ko. Izveidojiet sev hobiju, vēlams ar fiziskām aktivitātēm, lai stress tiktu atbrīvots caur ķermeņa slodzi.
3. "Reversā puse"
Blakus esošā persona ir apvienojusies un nevēlas (nevar) atlaist. Jūs saprotat, ka vairs nemīlat viņu (viņu), bet baidāties to atklāti pateikt, jo reakcija var būt neveselīga.
Ko darīt?
Ir svarīgi runāt. Šādā situācijā saruna ir ārkārtīgi nepieciešama, to var pat pārdomāt un izrakstīt. Jūsu partneris ir ļoti jutīgs un neaizsargāts, jebkuru vārdu var interpretēt divējādi.
Esiet godīgs un stingrs savā lēmumā. Pacietīgi atbildiet uz visiem jautājumiem, noteikti mierīgi runājiet par visām tēmām, pat ja jūsu partneris ir ļoti nervozs un reaģē vardarbīgi. Šādi viņam vajadzētu reaģēt. Viņam tas sāp. Bet tas sāpēs vairāk, ja turpināsit vilkt un turēties. Ja jūs varat atklāti un godīgi teikt, ka vairs nav jūtu, paskaidrojiet, kad tas notika - ne uzreiz, bet pēc kāda laika jūsu partneris ļaus jums iet. Turklāt, kas ir svarīgi, tas garīgi atlaidīs. Kad viņš apzinās savu jūtu neizbēgamību un vienpusību.
4, 5. Attiecības bez nākotnes
Cits attiecību veids, bez attīstības. Var būt vairākas iespējas:
1) sākotnēji runātas attiecības bez nākotnes;
2) slēpts, kam ir otrā puse.
Pirmais variants ir vieglāks. Ja jūs teicāt, ka tas ir īslaicīgi, bez laulībām (laulībām), bērniem utt. un ir pienācis laiks, kas nozīmē, ka ir svarīgi atlaist vai atvadīties. Šī ir vienīgā iespēja, kur “atvadīšanās sekss” ir piemērots, bet ne kā ieteikums, bet gan tad, ja abiem ir vajadzība pēc “siltas” atvadīšanās. Galvenais šajā gadījumā ir godīgums pret sevi. Izpratne par to, kurp dodaties, kāpēc un kas gaidāms, dos spēku.
Kāpēc saplēst
Ja jūtat spēku attīstīties tālāk un vairāk, tad ierobežojumi var radīt cilpu iekšējam potenciālam, aizvērt enerģiju attīstībai tikai patēriņam. Neatkarīgi no tā, cik pieķēries cilvēkam, ja viņš kādu iemeslu dēļ nevar dot tev to, kas tev vajadzīgs, tad ir pienācis laiks atvadīties.
- Slēptās attiecības ir līdzīgas attiecību apvienošanai. Jūs uzzinājāt, ka viņš (viņa) ir precējies vai šķīries, un nevēlaties nopietnas attiecības … Un mīliet šo cilvēku … Jums joprojām ir jāšķiras. Vairāku iemeslu dēļ:
- persona jums godīgi teica, ka nevēlas (nav gatava) nākotnei ar jums, - vīrietis piekrāpa un atzinās, bet teica, ka jāgaida.
Ja cilvēks nevar dot jums to, ko vēlaties, ir bezjēdzīgi viņu sakratīt kā bumbieri, gaidot, kad tas nogatavosies … Viņš ir pavisam cits koks - bez augļiem. Un augļi uz tā pēkšņi neparādīsies. Jūs varat “atpūsties tās ēnā” īsu brīdi, bet tad jums joprojām ir jāceļas un jādodas tālāk. Pretējā gadījumā jūs riskējat uz visiem laikiem palikt ilūziju zemē, kur nekas nesniedz patiesu taustāmu prieku. Prieks būt kopā. Prieks dalīties partnerattiecībās.
Atvadieties, paldies un dodieties uz priekšu. Varbūt sākumā tas ir biedējoši, tumši un nesaprotami. Bet dzīve un prakse rāda, ka jūs vienmēr varat iegūt to, ko vēlaties. Galvenais ir zināt, ko vēlaties, un piemērot adekvātas metodes ar atbilstošiem cilvēkiem. Ar cilvēkiem, kuri spēj staigāt jūsu dzīves ritmā, un pats galvenais - viņi to vēlas un var.
Par laimi, attiecības, kas ir pašiznīcinošas un kurām nepieciešama tūlītēja izbeigšana, patiesībā nav tik izplatītas. Daudz biežāk gadās, ka arodbiedrība bagātina abus partnerus, kuri ir gatavi par to cīnīties, pat ja viņi ir noguruši un krīzes stāvoklī.
Ieteicams:
Kā Labvēlīgi Izbeigt Atkarīgas Attiecības? Tehnika
Šo paņēmienu, manuprāt, ir labi izmantot atkarīgu attiecību izbeigšanai. Pavisam nesen man bija jauka, jauka jauna meitene konsultācijai. Sauksim viņu par Mariju. Masha patiešām vēlējās kaut ko pierādīt puisim, kurš pēkšņi pārtrauca attiecības ar viņu, personai, kas viņu bloķēja sociālajā tīklā.
Kā Izbeigt Attiecības
Autors: Kumkovs Aleksandrs Avots: www.prozhivoe.com Mēs atkārtojam savas kļūdas. Ar apskaužamu regularitāti mēs ejam pa sabojāto neveiksmju ceļu, atkal un atkal ienirstot vienas un tās pašas lietas dažādās lietās. Un esam pārsteigti … Kāpēc
Kā Izbeigt Nepabeigtas Attiecības?
Es turpinu tēmu par dzīves uzlaušanu, ko piedāvāja mani studenti tiešsaistes kursos par zvaigznājiem. Tātad, kāda veida tehnika varētu izskatīties tikpat vienkārša kā bumbieru lobīšana, bet būtu neticami efektīva? Tātad bungu rullis. Life hack numurs 4 ir tehnika attiecību pārtraukšanai ar bijušajiem partneriem .
Citu Cilvēku Padomi Iznīcina Jūsu Attiecības
Mūsu sabiedrībā valda pārliecība, ka vienmēr jāuzklausa citu viedoklis. Atslēga vienmēr ir. Turklāt mēs varam runāt par vecāku, draugu vai pat valdības viedokli. Pamatojoties uz šo pārliecību, tiek veidots domāšanas modelis attiecībā uz padomu.
Kā Izbeigt Attiecības Uz Visiem Laikiem?
Kad vairs nav mīlestības Visticamāk, ar cerībām atvadīties … Un neskrien asarās pēc pagātnes, Lai cieši satvertu viņu. Cik reizēm nav viegli izbeigt attiecības, kas patiesībā ir beigušās! Nav tik viegli. Un tik vitāli. Mēģināsim kopā?
