2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es lūdzu jūs piedot
It kā ļautu putnam pacelties debesīs.
Es lūdzu jūs piedot
Šodien vienreiz un uz visiem laikiem.
"Es mīlu," tu man teici, Un viņi to dzirdēja dārza ziedos, Es piedošu, ja nu ziedi
Viņi nekad nespēs piedot.
Un atmiņa ir svēta
Tāpat kā augsta uguns atspulgs
Piedošana, piedošana
Tagad nejautājiet man … (c) Roberts Roždestvenskis
Tagad arvien vairāk tiek izvirzīta piedošanas tēma. Daudzi psiholoģijas resursi publicē rakstus, kuru galvenā ideja ir “piedot un atlaist nodarījumu”, un tad tiek solīts, ka daudzas problēmas atrisināsies pašas, hroniskas slimības dziedinās un vispār “vilks apgulties blakus jēram”un visiem būs labi. Arī pareizticīgo kristiešu publikācijas neatpaliek. Piedošana tur parasti tiek raksturota kā “piedošana ir mūsu atjautīgākais un produktīvākais mūsu dvēseles virziens, tā ļauj mums dziedēt attiecības, kas ir pasliktinājušās mūsu vājuma dēļ”, tas ir, vaina tiek pārcelta uz cilvēku, kurš tika aizvainots. dubļains galva, izrādījās vāja un ļāva apvainojumam ienākt dvēselē”.
Pirms daudziem gadiem, kad es tikai sāku studēt psiholoģiju un nebiju gluži psiholoģiski nobriedusi, šī piedošanas tēma man ļoti palīdzēja. Piedodiet draudzenei, no kuras gaidīju zvanu, vai veikala pārdevējai, kura uzreiz nedzirdēja jautājumu. Laika gaitā kļuva skaidrs, ka šādos stāstos nav jēgas apvainoties. Ir pienācis cieņa pret savām un citu interesēm, katram ir tiesības darīt savu, vai arī viņš var par to padomāt un nedzirdēt jautājumu.
Kādā dzīves posmā es sāku analizēt savas dziļās traumas un sāku mēģināt piedot likumpārkāpējiem un veidot veselīgas robežas. Es biju jauns un optimistisks. Piedošana šķita vienkārša - "sēdi uz krēsliem viens otram pretī, sarunājies un viss atrisināsies un rētas nebūs", tad veido cieņpilnas un pat robežas un viss! Kā rakstīja Lūiss Šmēdess: "Kad mēs patiesi piedodam, mēs atbrīvojam ieslodzīto un pēc tam atklājam, ka mēs paši esam ieslodzītie."
Viss strādāja labi, līdz nonācu pie narcistu analīzes, kuri mani sāpināja ar šo teoriju. Pirmkārt, izrādījās, ka narcises laimīgi iesaistās sarunā, bet attiecību noskaidrošana un piedošana, nu, noteikti nenāk. Saruna kļūst bezgala bezgalīga. Es runāju ar narcisi trīs līdz četras stundas, gandrīz tuvojoties precizējumam. Sarunā bija zināms uztraukums, tas šķita nedaudz vairāk un es varētu precizēt, bet nē - gandrīz sasniedzot svarīgu brīdi, narcissists noslīdēja uz kaut ko citu vai biežāk … pārslēdzās uz personīgo. "Nu, kāds tu esi psihologs, ja tev ir liekais kilograms un acis nav brūnas." Es pazaudēju sarunas pavedienu, burtiski noslāpējot no vēlmes pierādīt, ka tam nav nekāda sakara, ka nav lieku kilogramu. Un, kad mani spēki un pacietība bija gandrīz izsmelti, viņš prasmīgi ievietoja kaut ko, kas mani īpaši sāp un viss beidzās ar asarām.
Sarunas gaitā bija arī ļoti ērti "savīt" savus vārdus, izlocīt tos citā leņķī, vārdi zaudēja nozīmi un tas man tika teikts ar izsmieklu, graujot manu emocionālo stāvokli.
Citi ir uztvēruši šādus mēģinājumus paskaidrot kā jaunu lielisku izklaidi. Narcissist diez vai var izturēt vientulības garlaicību, citu emocijas viņam ir brīnišķīgs emocionāls "ēdiens". Kā viens mans draugs, narcissists, atzinās: “Redzot, ka esmu novedis cilvēku līdz asarām un raudām, tas ir labāk nekā orgasms. Es esmu spēcīgs un spēju ietekmēt citus. " Laika gaitā narcissista upuris pamazām pierod pie viņa uzbrukumiem un nereaģē uz viņu tik asi, un narcissistam ir jākļūst arvien vardarbīgākam, lai atņemtu cietušajam mierīgumu. Kad es mēģināju noskaidrot attiecības, narcis laimīgi piekrita manam ieteikumam "sazināties kā pieaugušajiem un ievērot otra robežas un piedot viens otram". Mans prieks bija ļoti liels. Mans prieks ilga vairākas dienas, tik ilgi, kamēr man bija nepieciešams atpūsties un ticēt. Turklāt manas robežas tika pārkāptas pēkšņi un skarbi.
Un, protams, tika pievienots gāzes apgaismojums. Visi mani vārdi par robežu ievērošanu tika pārformulēti, sagrozīti un man pieskaitīti. Pie mazākā mēģinājuma paskaidrot, ko es teicu nepareizi, un man tas "šķita". Un pati ideja lūgt viens otram piedošanu noveda pie tā, ka uzbrukumi man kļuva biežāki. Mēģinājums noskaidroties beidzās ar vēl lielāku traumu.
Piedošana un izskaidrošana nedarbojās. Tātad, kas darbojas ar narcises?
Pirmkārt, apzināties savas robežas un spēku. Es ļoti strauji sabruku, kad šie cilvēki mēģināja pārkāpt manas robežas. Spiediens apstājās tikai tad, kad viņi saprata, ka esmu stipra un ka varu spārdīt triecienu jebkurā brīdī.
Otrkārt, ļoti palīdzēja būt vai izlikties par “pelēko akmeni” - nereaģēt uz uzbrukumiem, pat ja tas emocionāli pieķeras. Narcissists kļūst neinteresants upurim, ar kuru kopā nav iespējams dzert emocijas.
Protams, vislabāk ir pārtraukt jebkādu kontaktu ar narcissistu. Tas ir vienīgais, kas var apturēt emocionālos uzbrukumus. Tajā pašā laikā, atvadoties, narcises var ārišķīgi pārtraukt saziņu, taču tās periodiski "pingēs" upuri, pārbaudīs, vai ir iespējams uzbrukt vēlreiz. Lai to izdarītu, narcissisti var periodiski rakstīt upurim, atgādinot par sevi. Attēls vai kāda cita pretenciozs pants no interneta, zvans ar klusumu, daži var "nejauši" nokļūt vietās, kur upuris bieži notiek.
Narcissists labi prot lasīt citu cilvēku emocijas, viņi skaidri sagaida, ka viņi var atgriezt upuri un izturēties tā. Tāpēc upuri gaida tieši tāds emociju "āķis", kas var viņu ietekmēt: dzejolis par mīlestību, tikšanās uz ielas, ārkārtējos gadījumos pušķis un orķestris gaida upuri, ārkārtējos gadījumos ir arī pašnāvības "mēģinājums". Asaras un spēcīgas emocijas nāk kā bonuss.
Bet kā ar piedošanu? Kā piedot narcissistam? Visas šīs ellīgās runas, uzbrukumi un neiedomājama neloģiska nežēlība? Apziņa var palīdzēt: narciss ir tas, kas viņš ir, un to nevar mainīt. Jūs varat mēģināt pārliecināt kobru neuzbrukt jums, taču vārdi būs bezjēdzīgi. Narcissista jūtas nav sasniedzamas. Variantu "es viņam pastāstīšu, kā tas sāpēja" narciss uztvers ar lielu prieku. Tas nozīmē, ka viņš "tika galā" un būs labākā taktika.
Ir svarīgi apzināties, ka narcissistam nav nepieciešams precizēt, viņam ir labi un tā. Precizēšana var novest upuri pie izpratnes un paslīdēt prom, tāpēc narcissist mēģinās atstāt lietas tādas, kādas tās ir.
Piedošana nedarbojas tās kristīgajā versijā “gan piedot parādniekiem, gan aizmirst”. Cilvēks, kurš ir aizmirsis par narcisa īpašībām, gaida nākamo uzbrukumu. Standarta piedošanas vietā jūs varat vienkārši pieņemt, ka narciss ir tāds, un vienkārši virzīties tālāk, dzīvot savu dzīvi, ja iespējams, izslēdziet no tā narcizistu.
Psihoterapija būs ļoti noderīga. Narcissists ir labi informēti par to, ko jūtas āķis, lai tā bija. Kauns, vaina, nedrošība var būt viņu uzbrukuma zona. Un tieši šīs zonas būs noderīgas, lai strādātu psihoterapijā.
Ieteicams:
(nav) Laiks Piedot
Es Es viegli pieņemu morālo imperatīvu “piedot”, jo piedošana var būt spēcīgs spēks, kas dziedina un samierina. Un tomēr es uzskatu par nepieciešamu runāt ar daudzajiem gandrīz garīgajiem opusiem (kas ir pilni ar emuāriem, žurnāliem, grāmatām), kur piedošana tiek uzskatīta par sāpju un aizvainojuma panaceju un "
Kā Piedot Cilvēkam, Ja Jūs Nevarat Piedot?
Novgorodas vārds “piedot” nozīmēja “padarīt to vienkāršu”, tas ir, tukšu, tukšu, ne ar ko neaizņemtu. (No šejienes "būt vienkāršam" nozīmē atbrīvoties, atbrīvoties). Jā, jā - kādreiz vārds "vienkāršs" bija kaut kas līdzīgs vārda "
Droši Veidi, Kā Izteikt Negatīvas Emocijas
Daži cilvēki, piekrītot, ka jūtas ir bīstami turēt iekšā, nonāk trauksmes vai pat šausmu stāvoklī, kad runa ir par negatīvu emociju (piemēram, dusmu) paušanu. Rodas iespaids, ka aizkustinošā iztēle pēc šiem vārdiem zīmē briesmīgus attēlus ar dusmīgu kliedzošu vīrieti ar izplestām acīm un neticamu spēku, kas var izkliedēt visu apkārt un radīt neatgriezenisku kaitējumu videi.
Aizvainojums Un Izvēle: Izpildīt, Piedot, Piedot?
Izvēle personības saturam ir pati izvēle; pateicoties izvēlei, viņa ienirst izvēlētajā - ja cilvēks neizvēlas, viņa izgaist pašiznīcināšanā. S. Kierkegaard Aizvainojums ir sajūta, kas cilvēku notur pagātnē. Notikums, fakts jau ir noticis, un pieredze turpinās un saindē dzīvi pašreizējā brīdī.
Personificētās Problēmas Noskaidrošana. Darbs Ar Metaforu. Nelielas Sesijas Fragments
- Mēs ar otro laulāto (tomēr, tāpat kā ar pirmo) bieži strīdamies, zvēram, nevaram vienoties. Man tas ir apnicis - vismaz ej atkal šķirties. Es gribētu precizēt šī konflikta fonu? - Alevtiņ, jebkurš pieprasījums prasa izpēti, apzināšanos, laiku.
