2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Klients nāca ar lūgumu: "Es vēlos mainīt darbu pret jaunu, palīdziet man izlemt par darba izvēli."
K: Darbā, kas man patīk, lai man būtu viss - interesants, tuvu mājām, bet maz jāmaksā. Šķiet, ka tas ir piemērots, bet alga ir maza, es gribu vairāk.
K: Es skatos uz vakancēm, meklēju, ko gribētu un ko varu darīt, un ņemu vērā citus aspektus.
K: Es pārdzīvoju dažādas iespējas un nekādi nevaru izlemt: es nosveru visus par un pret, viņi šeit maksā vairāk, bet tas nav interesanti, lūk, ko es varu, bet alga ir mazāka, šeit tas ir vairāk grūti - es neesmu pārliecināts, ko varu vilkt, tas ir tālu no manas dzīvesvietas utt. Kopumā kaut kā attēls nesakrīt.
Tātad klientam jāmaina darbs uz augstāk apmaksātu.
Un viņš domā, ka problēma ir tā, ka viņš vienkārši “neatrada pareizo darbu. Es precīzi nezinu, ko gribu, nevaru izlemt.”
Kā psiholoģe es saprotu, ka klients man atnesa SEKU. Viņš formulē sesijas pieprasījumu kā “palīdziet man vairāk iedziļināties izmeklēšanā”.
Pat ja es sniedzu atbalstu darba izvēlē: mēs noskaidrojam sfēras, veidus, amatus, pienākumus, intereses un nosakām prioritāti, kādu darbu izvēlēties, ļoti iespējams, ka, to visu darot, klients joprojām nesāks kustēties.
Līdz tiks atrisināts iemesls, kas izraisīja šīs sekas.
Es vēlos precizēt, vai iespēju uzskaitījums ir hronisks stāvoklis: “Cik ilgi jūs esat bijis šajā amatā?”
K: Kopš gada sākuma.
Tas ir, 8 mēnešus.
Tas nozīmē sakārtot iespējas un tajā pašā laikā neko neizvēlēties - tas ir TIEŠI tas, ko klients patiešām vēlas. Zemapziņas līmenī.
Ir divi pretrunīgi centieni - palielināt ienākumu līmeni, mainot darba vietu, un daži citi (līdz šim netieši klients) -, kas vēlas atstāt visu, kā ir.
Es pārbaudu savu pieņēmumu un vienlaikus parādīju klientam patieso problēmu.
Vēlme mainīt darbu - vai tā vienmēr ir nemainīga vai parādās periodos?
Klients saka, ka periodiem, tas ir, vēlmei meklēt (viņš dodas uz darba meklēšanas vietni, kaut ko aplūko), tad vispār nav vēlēšanās: “Kāpēc man tas ir vajadzīgs? Tagad viss ir kārtībā. Man patīk mans darbs, man ir pietiekami daudz brīva laika - kamēr dzīvoju priekā”.
Izrādījās, ka, vēloties mainīt situāciju, viņš veic vairākas darbības (aplūko vakances, uzrakstīja CV), un tad vēlme pazūd, nāk slinkums, apātija - un lieta nav pabeigta (atsākums nav nosūtīts uz vakanci, vai gadās, ka tad, kad viņam atbild, ierasties tādā un tādā dienā uz interviju - viņam nav laika, vai kaut kas cits traucē).
Ir acīmredzama sevis sabotāža, kas ilgst diezgan garu rindu.
Izstāstījis faktus, klients saprata, ka jā, viņš kaut ko sabotē.
Bija aktīva vēlme mainīt situāciju.
Es jautāju: “Kas viņu visvairāk kaitinājis pašreizējā amatā? Un ja jums tas ir, kā šo fenomenu var nosaukt?”.
Klients pārmeklē vārdus, no kuriem lielākā daļa vārdu sasaucas savienojamībaTā ir kāda klienta daļa, subpersonība, kas piesaista bezdarbību.
Mēs uzliekam "savienojumu" uz krēsla un sākam ar to sazināties. Pirmkārt, es lūdzu klientu izteikt tukšajam krēslam, uz kura mēs šo daļu sēdējām, - viņa attieksmi pret to.
Klients sākotnēji nelabprāt kritizēja šo daļu, es ierosināju turpināt.
Un piektajā minūtē viņš turpināja ar uzliesmojošajām dusmām, sāka bļaut “sakarības” daļu: “Jūsu dēļ man nav pietiekami daudz naudas, jūs mani jau esat ieguvuši, pametiet manu dzīvi, cik daudz jūs varat spīdzini mani, ej prom! Un tātad virkne priekšlikumu.
Tad klients tiek pārstādīts krēslā ar daļu "savienotības", es lūdzu viņam uz laiku izslēgt smadzenes un ieklausīties manās sajūtās.
Kā jūs šeit sēdējat - kad jūs savienojaties ar savu “savienotības” daļu?
Ko tu jūti savā ķermenī? Kā tas jūtas emocionāli? Kā tu jūties?
Vizuāli klients kaut kā nokalst. Viņš atbild, ka jūtas letarģisks, nevēlas neko darīt.
Mēs meklējam iemeslu: “Kāpēc šāda valsts? Kas tev ir?"
Klients runā tēlaini: “Es it kā esmu purvā iegrimis, mana galva un ķermenis atrodas ārpus purva, bet manas kājas. Kājas var kustēties, bet kustībā tās ir stīvas. Un vēl kaut kas, kas gulstas uz jūsu pleciem."
Es jautāju: “Kas ir tas, kas sasēja jūsu kājas un uzlika tās uz pleciem? Ko tas jums saka?"
K: “Ka man tas jādara, un tas. Esmu daudz parādā”.
Es viņam jautāju: “Kāds tas ir? Kam man vajadzētu?"
Parādās mammas tēls.
Es precizēju: "It kā tava māte tevi piesietu pie kājām un kaut ko uzliktu tev uz pleciem?"
Klients saka, ka jūtas šādi.
Es jautāju tālāk: "Ar izpratni, ka šī lieta uz pleciem ir saistīta ar mammu - ko viņa saka?"
Es lūdzu klientu pateikt pirmo, kas ienāk prātā.
K: “- Man ir jāuztur mamma.
- Man viņai jānosūta nauda
- Bieži jāzvana
"Man ir jādod nauda remontam."
Es precizēju: "Vai šie solījumi jums ir pazīstami?"
Klients saka, ka viņi ir “ļoti pazīstami”, ko mamma viņam ir daudzkārt stāstījusi.
Kā izrādījās, mana māte bija šķīrusies, vairāk nekā 15 gadus vīriešu nebija, visu laiku viņa dzīvoja viena ar savu dēlu.
Viņa saprata sevi kā cilvēku, ir darbs, viņai tas patīk, ir hobijs, viņi jau pāris gadus dzīvo atsevišķi, vienīgais jautājums, kura risinājumus viņa vienmēr uzlika savam dēlam, ir finansiālais.
Visas cerības uz viņu - ka viņa viņu uzaudzināja, pabaroja, apģērba, mācījās, un tagad viņam "tas viss ir jānodrošina".
Tad klients atgriežas no krēsla "savienotības" savā vietā, es precizēju viņa attieksmi pret šo visu.
Klients saka, ka kopumā tam piekrīt - mamma tiešām daudz izdarīja viņa labā. Un viņš ir gatavs palīdzēt mammai.
Bet tajā pašā laikā "tas mani joprojām ļoti traucē".
Es jautāju: “Kas notiks, ja viņš iegūs citu darbu, kur nopelnīs 2 reizes vairāk nekā parasti - ņemot vērā viņa māti?”.
Klients uzreiz saka - puse no tā būs jāatdod mammai. Tāpēc, ka viņa jau ar visām ausīm zvana, ka jāmaina santehnika savā dzīvoklī, kā arī jāpērk putekļsūcējs, un mamma arī vēlas jaunas flīzes vannas istabai.
Mamma zvana gandrīz katru dienu un sūdzas par dzīvi. Viņa strādā štatā. iestādē, alga ir maza.
Šeit klients saka: “Es saprotu, kāpēc es pelnu tik maz! Galu galā vajag atdod mammai ievērojamu daļu no nopelnītās naudas!
BET man tad nozīmē nopelnīt daudzja es neredzu naudu?"
Vārdos "būs" un "un nozīme" - klienta balsī ir spilgti emocionāli uzliesmojumi.
Nav vēlmes dzīvot un strādāt, lai apmierinātu mātes finansiālās vēlmes.
Šeit slēpjas iemesls bloķēt kustību, lai iegūtu vairāk naudas.
Parasti nav motivācijas pelnīt naudu, jo viņam nāksies naudu dot mammai, nevis dot - viņš neprot. Argumenti, attaisnojumi mammai - paņemiet daudz enerģijas, un agrāk vai vēlāk viņš padodas.
Un, kad viņš pelna maz, tad ir svarīgs arguments, lai atteiktos no mātes lūgumiem viņai kaut ko nopirkt - naudas tiešām nav. Un nav konflikta, nav savstarpēju pretenziju, pārmetumu, pārmetumu.
Tas noslēdz mūsu pirmo sesiju.
-
Klients ierodas pēc nedēļas un saka, ka jā, tagad viņš saprata savas problēmas patieso cēloni, bet “es nezinu, kā to atrisināt. Palīdziet man kaut ko darīt lietas labā. Vienīgais, ko es izdomāju, bija atrast darbu un nestāstīt viņai par to, melot par jaunu darbu. Bet man tas nepatīk, un agrāk vai vēlāk tas iznāks. Tas neatrisina manu problēmu.”
Es jautāju: "Kāpēc ir tikai 2 scenāriji: vai nu cīnīties ar mammu, vai piekrist viņai?"
Klients saka, ka daudzas reizes viņš mēģināja citādi - un tas nedarbojās. Mamma joprojām pilina smadzenēs: "bet tu aizmirsti par mani, tu nedomā par mani vispār" un tamlīdzīgi.
Tātad klientam ir slikta pieredze.
Uzdevums ir kaut ko ievest mijiedarbībā ar māti, lai mainītu situāciju.
Un ar jaunu izpratni atrodiet citas iespējas, izņemot cīņu vai piekrišanu.
Piekrist ir slikti, cīnīties - daudz enerģijas tiek tērēts strīdiem, pārmetumiem.
"Vai vēlaties finansiāli palīdzēt savai mammai?"
K: “Jā. Bet ne tādā mērogā, kā viņa vēlas.”
Un tad klients atkal iederas divu iespēju dakšiņā, kuras abas nav apmierinātas.
Klienta iekšienē šis process izskatās šādi: vai nu, lai nopelnītu vairāk naudas un tajā pašā laikā cīnītos ar mammu (šis process ir ļoti emocionāli nogurdinošs), vai arī nenopelnītu daudz, tad nav cīņas ar mammu, ir iemesli atteikt, ko mamma atpazīst (tik mierīgāk).
Uzdevums bija apvienot abas iespējas, noņemt cīņas elementu.
Jums nav jācīnās ar māti, bet jūs varat piekrist.
Vispirms izejam no cīņas. Mēs saprotam, ko mamma patiešām vēlas. Ne ārējā formā (viņš sūtīja naudu), bet iekšējā būtībā.
Viņš vēlas viņu atcerēties, periodiski piezvanīt, lai par viņu parūpētos.
Meklē vērtību tam, ko mamma saka / dara. Tā ir uzmanība, rūpes, cieņa.
Es precizēju, vai šīs vērtības ir tuvas klientam. Klients to aktīvi apstiprina.
Šeit nav konfliktu, vērtību līmenī viņš ir viens ar māti.
Tātad, koncentrējoties uz šīm vērtībām, mēs pievēršamies konkrētas metodes meklēšanai, kā to var izdarīt.
Es uzdodu klientam jautājumu: "Kā rīkoties ar māti saistībā ar vērtībām" uzmanība, rūpes, cieņa "- un vienlaikus virzīt savus ienākumus pēc saviem ieskatiem?"
Mēs meklējam pieņemamu variantu, kurā iekšējais protests “vai ir jēga pelnīt naudu?”
Variants tika atrasts. Dodiet mammai fiksētu summu mēnesī. Ne cik mamma vēlas, bet cik daudz, viņš var, un tajā pašā laikā tas viņam ir normāli.
Tagad klients jau zina, kas jādara un KĀ, un viņam ir arī RESURSS (enerģija un pārliecība).
Mēs pārejam uz pēdējo posmu, atliek sajust, KĀ sazināties ar mammu, lai viņa dzird un saprot, ka ir vērtīga savam dēlam.
Šeit svarīgs ir ne tik daudz teksts, ka viņš pateiks mātei, bet PIEMĀROJIET to, ko viņš darīs.
Klients savai mātei nosūtīja šādu ziņojumu:
“Mammu, man arī ir sava dzīve, es vēlos nopelnīt vairāk un tērēt savām vēlmēm, nejūtoties vainīgam, nedomājot, ka esmu slikts dēls.
Mammu, es gribu par tevi parūpēties.
Mammu, es tevi ļoti novērtēju, cienu, paldies par visu, ko esi darījis manis dēļ.
Lai tas būtu tik daudz. Tas ir tas, kas man ir pieņemams un kas jums palīdzēs."
Es pārbaudu: "Kā jūs jūtaties, sakot šīs frāzes?"
Klients atbild: “Laimīgs. Siltums sirdī."
Sesija šajā brīdī beidzās.
Bija attieksme, lai atrisinātu problēmu, izklāstot savas robežas, vēlmes, vienlaikus vēloties būt labos attiecībās ar savu māti.
Un kopā ar viņu vēlme runāt par sāpīgu tēmu un vienoties, vienlaikus saglabājot siltas attiecības ar mammu.
* * *
Pusotru mēnesi vēlāk klients rakstīja, ka viss ir izlemts gan kopā ar māti, gan ar “neko nedarīšanu” par jauno darbu. Mēs piezvanījām un viņš pastāstīja par rezultātiem:
Es runāju par problēmu ar mammu. Viņš piedāvāja viņai iespēju maksāt skaidru summu - 50 USD mēnesī. Tieši tik daudz. Mamma sākumā pieņēma piedāvāto variantu - “ne īsti”, bet klients spēja izrādīt maigumu, cieņu, rūpes.
Savu lomu spēlēja vēlme ne konfliktēt, bet risināt sarunas.
Pēc pāris dienām mana māte sauca un teica:
“Dēls, es tikai domāju un sapratu.
Man ir vajadzīga jūsu palīdzība, bet es arī nevēlos būt jums “briesmonis”.
Pelniet, dzīvojiet savu dzīvi, es priecāšos tikai tad, ja jums izdosies nopelnīt naudu. Man pašam tas nav ļoti labi. Lai tas jums piepildās."
Attiecības ar mammu kļuva labas. Finanses jau sākušas palielināties.
Apskatījis vakances, viņš nolēma mainīt savu stratēģiju. Un viņš sāka meklēt nevis pamatdarbu, bet gan pusslodzes darbu. Es nolēmu palikt savā darbā (viņam tas patika - tas ir interesanti, un tas aizņem 6 stundas dienā), un tika atrasts nepilna laika darbs. Esmu jau nostrādājis mēnesi, saņēmis savu pirmo algu, nopircis sevi no drēbēm, kuras jau sen gribēju iegādāties, bija plāni turpmākiem pirkumiem, vārdu sakot, lietas sāka augt.
* * *
Sasniedzot mērķus, virzieties uz priekšu:
- svarīga kā motivācija (kāpēc, kāpēc es to daru)
- lai nebūtu iekšējas apzinātas un zemapziņas protesta.
MOTIVĀCIJA dzīvot vispirms sev - aizdedzināja vēlmi kustēties, attīstīties, meklēt iespējas.
Šeit vektors ir mainījies:
C “Es palīdzu mammai, jo man tas ir jādara” (šeit bija atbalsta punkts mammai: es strādāšu viņas labā)
Par “Es palīdzu savai mātei, jo es vēlos” (atbalsta punkts sev) no savas brīvās izvēles, aiz vēlmes.
APZIŅOJOŠO PROTESTA izstrāde palīdzēja novērst pašsabotāžu darbībās.
Noņemti "parādi", kas karājās zemapziņā. Viņš VAR palīdzēt savai mātei, viņa māte viņam ir vērtīga, un tāpēc viņš IZVĒLAS palīdzēt.
Un viņš izvēlas palīdzēt tādā izmērā, kādā viņam ir ērti.
Klients kontrolē savu dzīvi, nevis “parāds” viņu virza.
Tēlaini izsakoties, ja kustība uz lielāku peļņu tiek iedomāta kā buru laiva jūrā, tad mēs mainījām buras virzienu, lai saņemtu lielāku spēku no pretvēja (motivācija), un noņēmām milzīgo pretvēju, kas bloķēja uz priekšu kustība.
Ja vēlaties mainīt savu dzīvi pēc iespējas īsākā laikā, produktīvi dzīvot šeit un tagad, nevis kaut kad nākotnē, meklējiet profesionālu palīdzību. Rakstiet pēc koordinātām. Es labprāt palīdzēšu.
Ieteicams:
Par Apgaismības Briesmām Un Naudas Priekšrocībām
Ja mēs ieskatīsimies kādā seminārā par garīgo izaugsmi, mēs redzēsim dīvainu ainu. Puse dalībnieku ir novājējušas pusmūža sievietes ar skumjām acīm, kuras neēd gaļu vai nodarbojas ar seksu. Fotoattēlā: Rajneesh parāda, kā pareizi padarīt "
Dzīves Jēga Ir Pašā Dzīvē
Kad es mācījos institūtā, mums bija skolotājs klīniskajā un patopsiholoģijā, kurš vienmēr centās sniegt mums ne tikai sausu teoriju, bet arī dažas šķietami abstraktas zināšanas, kas mums varētu noderēt dzīvē. Viņa izvirzīja vienu no šādiem uzdevumiem, “meklējot atbildi uz jautājumu“Kāda ir dzīves jēga?
Pašcieņa / Sevis Sabotāža
Kur jūs esat redzējis bērnu ar augstu vai zemu pašnovērtējumu? Tādu nav, tāpēc … Ja pēkšņi uz sava ceļa jūtat akmeni, kas neļauj jums virzīties tālāk. Beidz … saproti sekojošo … Emocionālās brūces stūrakmens ir pašcieņas problēma. Atkarībā no modeļiem, kas izveidojušies pirmajā septiņu gadu periodā, dažiem šī problēma ir nopietnāka, citiem mazāk.
Nabadzības Un Naudas Problēmu Psiholoģija
Šodien es gribētu runāt par nabadzību vai tādiem scenārijiem kā pastāvīgas naudas problēmas. Šāda nopietna un ļoti satraucoša situācija vienā vai otrā pakāpē vismaz vienu reizi skāra katru no mums. Tajā pašā laikā var izdalīt vairākus tipiskus “vietējās” finanšu krīzes attīstības modeļus:
Kāpēc Jums Ir Maz Naudas. Par Naudas Pieņemšanas Un Došanas Kanāliem
Par naudas pieņemšanas un došanas kanāliem Informāciju par to, cik cilvēks ir viegls pret ienākošo naudu un tikpat viegli atlaiž - tik bagāts viņš ir, es pirmo reizi dzirdēju vienā treniņā pirms 4 gadiem. Tur tas tika strīdēts ar ezotēriskajiem vārdiem "
