2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ļoti svarīgs punkts, kas jāsaprot, runājot par ēšanas traucējumiem, ir tas, ka ēšanas traucējumi ietilpst emocionālo traucējumu spektrā. Ko tas nozīmē? AES ir tādu nosacījumu "radinieks" kā depresija, trauksme vai somatoformi traucējumi. Viņus vieno fakts, ka galvenais "sabrukums" ir emociju regulēšana. Ne uzvedība, ne domāšana, bet emocijas. Tas nozīmē, ka, ja mēs ignorējam emocionālo komponentu, tad nekādas uzvedības izmaiņas vai stingras, intelektuāli skaidras uztura regulēšanas shēmas veidošana nenovedīs pie valsts stabilizācijas.
Maz ciparu. Ēšanas traucējumi vienmēr iet roku rokā ar emocionāliem traucējumiem. Tātad tika konstatēts, ka meitenēm, kas cieš no anoreksijas, 95% gadījumu ir bijuši afektīvi traucējumi, no kuriem aptuveni 67% ir saistīti ar depresijas traucējumiem un aptuveni 42% - ar trauksmes traucējumiem. Turklāt vairāki pētnieki atzīmē, ka tiem cilvēkiem, kuri cieš no ēšanas traucējumiem, bieži ir samazināta empātijas spēja (t.i., spēja atpazīt un reaģēt uz citu pieredzi).
Mūsdienu AES terapijā ir vairāki protokoli, kas ir izrādījušies efektīvi AES ārstēšanā, un tie visi ir balstīti uz daudziem pētījumiem, kas veikti pēdējo 40 gadu laikā. Katra shēma darbam ar AES sākas ar skaidru recepti, kas balstīta uz klīnisko pieredzi, norādot uz obligātu nepieciešamību diagnosticēt afektīvus traucējumus un to ārstēšanu. Tie. strādājot tieši ar domām, jūtām, uzvedību, kas saistīta ar ēšanas uzvedības īpašībām, būs neefektīva vai pat neefektīva bez afektīvu traucējumu ārstēšanas.
Katru bulīmijas cikla posmu vai pārēšanās uzbrukumu, vai obsesīvas domas par lieko svaru anoreksijā pavada vesela virkne spēcīgu negatīvu pārdzīvojumu, kas vai nu tiek realizēti, un ir ļoti sāpīgi, vai arī izvairās un jūtas kā "stress", bet joprojām tieši pavada pašu pārkāpuma procesu. Kas parasti notiek? Spriedze bieži tiek pieredzēta kā tukšuma sajūta, ievilkšanās un iesūkšanās, kas saistīta ar baiļu vai pat šausmu pieredzi. Dažreiz, gluži pretēji, emocijas un jūtas tiek piedzīvotas ļoti asi. Tik ļoti, ka tie šķiet nepanesami, spēj iznīcināt visu, ja dodat viņiem izeju, un cilvēku un viņa tuviniekus, attiecības un dažreiz arī prātu. Vai arī sajūtu var sajust kā kaut ko atsevišķu, nekontrolējamu, visvarenu, piepildošu no iekšpuses un atņemot gribu. Dažreiz emocijas var sajaukt ar fiziskām sajūtām līdz vietai, kur tās ir grūti nodalāmas, un vilšanos un aizvainojumu var izjust kā badu vai, piemēram, gaisa trūkumu. Jūtas bieži vien var tikt sagrozītas, piemēram, agresiju vai dusmas var piedzīvot kā aizvainojumu, ja agresīvas jūtas tiek uzskatītas par nepieņemamām vai bīstamām. Un vilšanās sajūtu var izjust kā depresiju, skumjas vai skumjas. Ir vēl daudz piemēru.
Runājot par MVU kā emocionāliem traucējumiem, saruna ir par to, ka, kā aprakstīts iepriekš, emocijas nonāk ēšanas paradumos. Šo ceļu caur pārtiku nosaka daudzi faktori. Diemžēl šodien nav viennozīmīgu datu, kas ļautu teikt, ka AES faktoru izpēti var pārtraukt un viss ir nepārprotami skaidrs. Līdz šim pierādītā kultūras faktoru ietekme (iespējams, tieši uz AES tie visvairāk ietekmē salīdzinājumā ar citiem šī spektra pārkāpumiem), kā arī ģimenes konteksta un vides ietekme. Arī liels skaits pētījumu apstiprina vairāku personības iezīmju ietekmi, piemēram, fizisko perfekcionismu un neapmierinātību ar savu izskatu.
Darbs ar pieredzes, jūtu un emociju identificēšanu, apzināšanos un regulēšanu ir centrālais process AES ārstēšanā. Pārējie darba mērķi, piemēram, ēšanas uzvedība, pašcieņa, uzskati par svara un formas nozīmi, ir vienlīdz svarīgi, taču darbs notiks aplī, ja izvairīsies no centrālā "sabrukuma".
Ieteicams:
Mazā Kuce, Izvēlīga, Kaprīza? Kā Jūs Ieviesāt Papildinošus Pārtikas Produktus? (ēšanas Traucējumu Novēršana)
Ēšanas traucējumu cēloņi un attīstības mehānisms ir sarežģīts, daudzfaktoru jautājums. Es runāšu tikai par viņa psiholoģisko un pedagoģisko pusi . No psihologa viedokļa ēšanas traucējumu profilaksē īpaša vieta ir pareizai papildinošu pārtikas produktu ieviešanai.
Burvju Jautājums Bulīmijas Un Pārmērīgas ēšanas Pārvarēšanai
Šis "burvju" jautājums darbojas tikai tad, ja jūs to uzdodat pirms KATRAS ēdienreizes, kā arī veicat "burvju" darbību. Pirms katras ēdienreizes jums jāuzdod viens jautājums - "vai es to ēdīšu pārtraukumā?".
Ēšanas Traucējumi Pusaudžiem
Biežas pusaudžu ēšanas traucējumu izpausmes ir saistītas ar fizioloģiskām un psiholoģiskām izmaiņām pusaudža gados. Pubertāte izraisa hormonālas izmaiņas, izmaiņas ķermeņa uzbūvē un izmaiņas ēšanas paradumos. Šajā kontekstā var rasties dažādas īslaicīgas novirzes no parastā uztura, kas ir saistīts ar pusaudžu iespēju palielināšanu (2, 3, 4).
Ēšanas Uzvedības Verbālā Sastāvdaļa: Runāšana Par ēdienu Un ēšanas Laikā
Turpinot pārtikas fotografēšanas tēmu, es gribētu runāt par ēšanas uzvedības verbālo sastāvdaļu, proti, runāt par ēdienu un ēšanas laikā. Un, pirmkārt, man pastāstīja stāstu par mūsu puisi no Sanktpēterburgas (patiesībā es viņu mazliet pazīstu, mums pastāstīja mūsu kopīgais draugs), kurš apprecējās ar francūzieti un dzīvo kopā ar viņu tur, Francijā.
Nervu Barība. Ēšanas Traucējumi
Ēšanas traucējumi ir garīgi traucējumi. Tie, salīdzinoši runājot, ir ar mīnusa zīmi un ar plus zīmi. Ar mīnusa zīmi - apetītes trūkums, vēlmes ēst nomākšana, trauksme par svaru un ķermeņa formu - anoreksija. Ar plus zīmi - ļoti spēcīga apetīte, pārmērīgas bažas par svaru un ķermeņa formu, kad cilvēks daudz ēd, un tad vainas un kauna sajūtas dēļ var kompensēt rijību ar spēcīgu fizisko piepūli, izraisot vemšanu - tas ir bulīmija.
