Dzīves Jēga Ir Pašā Dzīvē

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Kad es mācījos institūtā, mums bija skolotājs klīniskajā un patopsiholoģijā, kurš vienmēr centās sniegt mums ne tikai sausu teoriju, bet arī dažas šķietami abstraktas zināšanas, kas mums varētu noderēt dzīvē. Viņa izvirzīja vienu no šādiem uzdevumiem, “meklējot atbildi uz jautājumu“Kāda ir dzīves jēga?”Un visi“meklēja”un atbildēja, pamatojoties uz savu pārliecību, par ģimeni, profesionalitāti, attīstību un pat psihoanalītisko teoriju utt. un pareizi katram no mums. Bet Inna Ivanovna, pieņemot visas atbildes, teica, ka būtu labāk, ja mēs to tikai atcerētos dzīves jēga ir pašā dzīvē … Un tad, pēc kāda laika, viņa vēlreiz uzdeva šo jautājumu un tikai tiem, kas atbildēja “pareizi”, ielieciet solīdu 5, neprasot nekādus paskaidrojumus: “Nastja, kāda ir dzīves jēga” - “pašā dzīvē” - “labi darīts, 5”. Mums tā vairāk bija spēle ar punktu gūšanu, nevis zinātne, jo tad mums bija 20 gadu, un katram bija sava "īstā" dzīves jēga, nevis šī abstrakcija.

Tikai pēc gadiem, kad manā praksē sāka parādīties pirmie gadījumi, kas saistīti ar zaudējumiem, es sapratu, cik svarīga ir šī "mācība". Cilvēki zaudēja biznesu, ko viņi bija veidojuši visu mūžu, zaudējot savas mājas, veselību, reputāciju, attiecības un pat izpratni par sevi, un ar kādu dzīvības glābēju mēs vienmēr piesaistījām citas dzīves jomas, kas palīdzēja viņiem radīt jaunas nozīmes. Bet kādu dienu parādījās klients, kurš, kā sliktā seriālā, gada laikā zaudēja visu, ieskaitot tuvākos cilvēkus. Protams, viņš jau bija ļoti pārdomājis un viņam pašam nebija ne jausmas, kā es viņam varētu palīdzēt. Arī es, ieraugot sev priekšā varenu, nobriedušu vīrieti, sapratu, ka visas manas sarunas viņam bija tukši vārdi, kad pēkšņi viņš teica: “Kāda ir dzīves jēga”, un es automātiski izplūdu “Dzīvē pašā”. Viņš kādu minūti domāja, tad pamāja ar galvu un bez vārda aizgāja. Es nezinu, kā viņš to interpretēja, bet pēc 1, 5 gadiem, apsveicot mani ar Jauno gadu, viņš īsziņā uzrakstīja: „Jums bija taisnība - es izveidoju sevi no jauna un, ja nepieciešams, es zinu, kā to izdarīt vēlreiz."

Protams, ne visos terapeitiskajos gadījumos pats formulējums “dzīves jēga ir pašā dzīvē” spēj sniegt atbildes, instrumentus, perspektīvas utt. 90 procentiem no 100 šai frāzei bija nepieciešama detalizēta analīze un pārveidošana katram konkrētam gadījumam. Bet, meklējot izpratni par tās nozīmi, joprojām ir daži periodiski elementi, kas ir svarīgi ņemt vērā. Es tos sadalīju 5 tēzēs:

1. Dzīves jēga vienmēr ir individuāla

Vai citiem vārdiem sakot - tā kā pasaulē ir cilvēki, pasaulē ir tik daudz nozīmju. Psihoterapeitiskajā praksē ļoti bieži man nākas saskarties ar to, ka, sasniedzot noteiktu brieduma pakāpi, cilvēki piedzīvo iekšēju sajūtu “tas viss ir nepareizi”. Un mēs nerunājam par pusmūža krīzi, bet gan par iekšējo briedumu, jo šodien šī sajūta rodas arvien vairāk jauniešu. Un tas notiek tāpēc, ka arvien vairāk un vairāk sākam atpazīt un dzirdēt savu es, mēs pārstājam akli sekot vecāku / skolotāju attieksmei. Mēs saprotam, ka tas, par ko dzīvo citi autoritatīvi un nozīmīgi cilvēki, un kāpēc mēs vēlētos dzīvot, ne vienmēr ir vienādi. Un tas ir pareizi, jo dzīves jēga vienmēr ir individuāla un atkarīga no daudziem faktoriem un no tā, kādā ģimenē un vidē šī vai tā persona uzauga, kādu izglītību viņš ieguva, kādās attiecībās ar kuru viņš bija, kāda bija dzīves pieredze viņš pieredzēja un kādus secinājumus viņš darīja, un daudz ko citu. Vai tas nozīmē, ka mums nevajadzētu klausīties skolotājus un vecākus par tik svarīgiem jautājumiem? Gluži pretēji, jo vairāk mēs no viņiem mācīsimies, jo lielākas kļūs mūsu iespējas, jo plašāka būs mūsu izvēle.

Es parasti iesaku atrast vidusceļu. No vienas puses, ir svarīgi saprast, ka, ja cilvēks ir nonācis kādā dzīves virzienā, tajā gūst panākumus un ir apmierināts ar savu dzīvi, tas nenozīmē, ka mēs noteikti atradīsim gandarījumu par tiem pašiem mērķiem un darbībām.. No otras puses, kad mēs redzam, ka mums garā tuvs cilvēks ir atradis savu dzīves ceļu, vienmēr ir jēga pieskarties šim virzienam un sajust mūsējo vai nē. Introspekcijas metodes šajā jautājumā būs ļoti efektīvas.

2. Dzīves jēga nav nemainīga

Ir arī svarīgi saprast, ka nav universālu dzīves jēgu, kas darbotos vienreiz un uz visiem laikiem. Ja jūs jautājat 8-10 gadus vecam bērnam: "Kāpēc jūs dzīvojat, ko jūs domājat?", Ko viņš, visticamāk, atbildēs? Ja jūs viņam uzdosit to pašu jautājumu, kad viņam paliks 18? 25, 35, 40, 50, 60 utt …? Protams, mēs saprotam, ka viens un tas pats cilvēks, augot un attīstoties, apkārt notiekošo redzēs pavisam savādāk, nekā tas bija kādreiz. Dzīves jēga mainās katru reizi, kad mēs saskaramies ar kaut ko jaunu, kas nav iziets cauri, nav piedzīvots, nav asimilēts un nav apgūts utt. Katrs jauns dzīves uzdevums mums liek priekšā jaunas nozīmes, un tas, kas mums šodien ir vitāli svarīgs, pēc 10 gadiem var šķist absolūts absurds.

Vai mēs esam nabadzīgi vai bagāti (kas arī nav pastāvīgi), slimi vai veseli, izolēti vai sabiedriski aktīvi - tas viss ietekmēs mūsu nozīmi šeit un tagad. Pāris bez bērniem, kurš vēlas dzemdēt bērnus, zaudēs dzīves jēgas ķēdi “ieņemt-lācīt-dzemdēt”, kad aptvers savu pirmdzimto, bet iegūs jaunu “paaugstināt-pacelt-atlaist”. Persona, kas slimo ar kādu nopietnu slimību, atmet nozīmes ķēdi, kas saistīta ar darbu “lai nodotu laiku, noslēgtu līgumu, gūtu peļņu un palielinātu”, un savā dzīvē “saziņas, atbalsta un mijiedarbības ķēdes ar mīļie”kļūs svarīgāka, nozīmes, kas saistītas ar“saskarsmi ar dabu, pārdomām par skaistumu, visu, kas rada pozitīvas emocijas”, un, protams, galvenā dzīves jēga būs ķēde“atgūties, atgūties, iziet rehabilitāciju un atgriezties pēc iespējas tuvākā pilnvērtīgā fiziskajā darbībā”. Zaudējis nozīmīgu mīļoto, viņš aizmirsīs par visām citām ķēdēm, un viņa dzīves jēga tiks samazināta līdz “ēst / dzert, pamosties / aizmigt, būt” … Tomēr tas ne vienmēr būs tā, laiks pāries un parādīsies nozīmes, kas saistītas ar rūpes par savu ķermeni un darbu, par atpūtu, paies laiks un daudzas, daudzas dažādas ķēdes nomainīs viena otru, līdz beidzot cilvēks nonāks pie šīs galvenās ķēdes, kas atgriezīs viņu pilnvērtīgā dzīvē caur mirušā gaišo atmiņu.

To visu var uzskaitīt bezgalīgi, ir svarīgi saprast vienu lietu. Ja mēs esam pazaudējuši dzīves jēgu, tas nozīmē, ka kāda ķēde ir vairāk vai mazāk veiksmīga, taču tā beidzās, un ir pienācis laiks jaunai nozīmes ķēdei, un jums vienkārši ir jāieklausās sevī, lai saprastu, kura.… Un, ja to ir absolūti “grūti dzirdēt”, viņš lūgs palīdzību no cilvēkiem, kurus mēs uzskatām par autoritatīviem šajos jautājumos.

3. Dzīves jēga ir unikāla

Šeit mēs runāsim par to, ka nav labu vai sliktu nozīmju. Sēru nozīme ir tikpat svarīga kā prieka palielināšanas nozīme, visam ir sava vieta un laiks. Notikumi, kas notiek ar mums, var būt gaiši, smieklīgi, patīkami, bet tie var būt arī sāpīgi, izsist zemi zem kājām, skumji. Visa vienkāršība un sarežģītība slēpjas faktā, ka tas, kas ar mums notiek, tāds, kāds tas ir, ir unikāls un neatkārtojams, tāds, kas nekad vairs neatkārtosies tas pats, šeit un ar to pašu. Un mēģinājums saskatīt šo unikalitāti dažreiz palīdz abstrahēties no problēmas un atpūsties.

Ja mūsu dzīvē notiek kaut kas tāds, kas dod mums negatīvu pieredzi, tā nozīme var būt, lai labāk atrisinātu radušās problēmas un priecātos par katru jaunu pabeigtu posmu, katru jaunu pieredzētu nozīmju ķēdi, kas noved mūs pie kaut kā pozitīvāka. Ja notikumi, kas notiek, rada mums pozitīvas emocijas, tad nozīme var būt baudīt, baudīt un, iespējams, pagarināt vai atkārtot, tā var ikviens. Būtība ir tāda, ka jebkurš notikums, kas izraisīja nozīmes ķēžu izmaiņas globālā kontekstā, ir unikāls, tāpēc katrs jauns notikums rada unikālas, jo īpaši nozīmju ķēdes.

4. Dzīves jēga ir tieši saistīta ar pasaules uzskatu

Cilvēkiem, kuri ir atraduši ceļu šajā vai tajā reliģijā, ateistiem, teosofiem un jo īpaši savu Visuma teoriju autoriem, gan Visuma uzbūve, gan dzīves jēga šķitīs citādi, nedaudz līdzīgi, bet nedaudz atšķirīgi. Pasaules uzskats atšķir dzīves nozīmi no dzīves mērķiem. Jebkuram mērķim ir sākums un beigas. Dzīves jēgas ir bezgalīgas un bieži vien pārsniedz pašas dzīves robežas un attiecīgi arī mūsu apzinātās pieredzes robežas. Tāpēc rodas tik daudz strīdu un jautājumu. Mēs visi esam brīvi izvēlēties, kam ticēt, es atbalstu tos virzienus, kuros nav vietas iebiedēšanai un draudiem, bet ir vieta mīlestībai un attīstībai. Tomēr jebkurā gadījumā, lai varētu atrast savas nozīmes, jums ir jāspēj atrast savu vietu Visuma sistēmā, jābūt noteiktam pasaules uzskatam.

5. Dzīves jēga ir pašā dzīvē

Un vissvarīgākais secinājums, pie kura tā vai citādi mēs vienmēr atgriežamies, ir tāds, ka, meklējot dzīves jēgu, ir ļoti svarīgi nepalaist garām pašu dzīvi, nepalaist to garām un nepazaudēt … Jo pēc lasīšanas iepriekš minēto, mēs saprotam, ka visa dzīve, visur un pastāvīgi sastāv no nozīmēm, un tikai to dzīvojot, mums ir iespēja tās pamanīt un iemiesot. Un, ja mums kādu brīdi šķita, ka nav jēgas, mums ir jāskatās sevī, jāskatās apkārt un jāatbild uz jautājumiem, kura ķēde beidzās un kura sākas, jo visa mūsu dzīve sastāv no nepārtrauktas dažu aizstāšanas. nozīmes ar citiem.

Bet, ja pēkšņi atbilde nerodas, jums vienkārši ir nepieciešams pārtraukums, katru dienu darīt kaut ko pozitīvu sev un noderīgu 3 apkārtējiem cilvēkiem, un pēc kāda laika pajautāt sev vēlreiz. Agrāk vai vēlāk atbilde vienmēr nāk, jo visa dzīve ir viena nozīmīga nozīme.