2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
“Visu mūžu esmu bijis neizlēmīgs. Gudrs, neatkarīgs, nevienam neradīja nepatikšanas vai neērtības. Bet viņa ir ļoti nedroša. Man vienmēr bija jāievieto daži nosacījumi, ietvari, eksistences formas.
Esmu dzimusi un augusi Altajajā. Mani vecāki paši nav no turienes, viņi tika nogādāti Altajajā nejauši, izplatot. Tur es devos uz skolu, atzīmes bija lieliskas. Visi man teica, ka man jāstājas Maskavas Valsts universitātē. Tāpēc es ierados Maskavā, nokārtoju eksāmenus socioloģijas fakultātē. Es dabūju darbu hostelī. Viss gāja labi.
Pēc dažiem mēnešiem es satiku nopietnu vīrieti, vecāku par mani. Radošs, no labas ģimenes, pelna labu naudu. Viņš izvēlējās mani! Tas bija tik pārsteidzoši. Uz viņa piedāvājumu pārcelties pie viņa es atbildēju ar piekrišanu. Un es nekrustoju sirdsapziņu. Man likās, ka esmu viņā patiešām iemīlējusies. Es tiešām jutos ļoti labi ar viņu, mierīgi, uzticami. Nav naudas vai mājokļa problēmu.
Bet, tuvojoties universitātes beigām, es arvien asāk jutu, ka neatbildu viņam. It kā es sarautos viņa klātbūtnē un kad apkārt pulcējas viņa draugi no mākslas pasaules - mākslinieki, rakstnieki, mūziķi … Es arī mācījos mūziku, arī zīmēju -, bet nez kāpēc visas savas prasmes slēpu dziļi sevī.
Es baidījos tos parādīt, baidījos “neatbilst”. Kas es esmu, kad man apkārt ir tik interesanti cilvēki?! Noslēdzos no viņa, lai gan šīs attiecības man bija ļoti dārgas.
Kādu dienu sakravāju mantas, mierīgi aprunājos ar bijušo mīļāko un devos prom. Mēs turpinājām sazināties un draudzēties. Es sapratu, ka esmu pieņēmis pareizo lēmumu. Dīvaini, bet nekādas rūpes vai skandāli no viņa puses nesekoja. Drīzāk viņš bija zaudējis …
Pēc kāda laika man bija citi vīrieši. Slavens mākslinieks. Viņš arī piedāvāja pārcelties pie viņa. Un atkal manā dvēselē nebija šaubu. Kāds atkal ir parādījies, gatavs uzņemties atbildību par mani! Es mācījos (ieguvu otro grādu) un strādāju. Bet atkal man šķita, ka es nevaru sevi realizēt - lai gan pēc izskata man bija daudz sasniegumu. Pienāca panākumi, mani darbi tika publicēti, mani bieži uzaicināja uz profesionālām konferencēm.
Un kādu dienu man piedāvāja pieteikties stipendijai pēcdiploma studijām kādā no Eiropas valstīm. Es joprojām biju ļoti nedroša. Tomēr viņa atbildēja uz šo uzdevumu atbildīgi. Es veicu pētījumu, rūpīgi strādāju pie visa, rūpīgi sagatavojos, pieteicos un … saņēmu uzaicinājumu studēt Parīzē!
Tas man bija glābiņš. Galu galā jau bija skaidrs, ka jautājums ir manī, nevis vīriešos man blakus. Viņi bija uzticami, pieklājīgi, taktiski, dāsni, inteliģenti. Bet es visu laiku jutu savu "neatbilstību". Pastāvīgi atrodoties radošu cilvēku pasaulē, es sevī noslāpēju, sabojāju radošumu.
Es labi iekārtojos Parīzē. Es satiku izcilu vadītāju, kurš zināja, kā skaidri noteikt problēmu un sniegt atsauksmes. Dīvaini, vai ne? Man dzīvē ir paveicies - visu laiku satikt labus cilvēkus. Bet šāda dzīve ir kā neattīstīta fotofilma: sapņo un cer uz vienu lietu, bet patiesībā viss ir pavisam citādi. Atgriežoties Maskavā, kādā posmā es sapratu, ka man ir bail dzīvot, es baidos justies, es baidos „ieslēgties” - pareizāk sakot, ieslēgšanās prasa no manis milzīgus enerģijas izdevumus, ciešanas, necilvēcīgas pūles.. Es gribēju un baidījos no tā. Viņa gribēja mīlestību, bet aizbēga no viņas uz uzticamām vecāku un bērnu attiecībām.
Ziniet, es rakstu darbu franču un angļu valodā. Es bieži eju uz semināriem visā Eiropā - tur viss ir tuvu. Es sapratu vienu: neatkarīgi no tā, cik labi jūs zināt valodu, dažādās konceptuālās nozīmes ir iestrādātas noteiktās valodu formulās dažādās valstīs un kultūrās. Visticamāk, es bēgu no emocionāli jutekliskām nozīmēm - un pārgāju tikai uz informatīvām nozīmēm. Piemēram, vārds "ceļš" krievu izpratnē ietver attīstību un kustību, un izciļņus, un nolaišanos ar kāpumiem un līdzbraucējus - redziet, cik daudzi ir iestrēguši? Un franču valodā es cītīgi izrunāju vārdu "ceļš", lai vienkārši apzīmētu noteiktu segmentu, kas jābrauc starp diviem punktiem. Es aizbēgu uz Eiropu, lai pilnībā aizslēgtu savas jūtas …"
Manā priekšā ir skaista, pārsteidzoša, diskrēta skaistule, aizkustinoša, ļoti inteliģenta un cēls jauna sieviete ar spēju izpausties. Viņa nāca pie manis panikas sajūtas dēļ, kas radās viņā, ejot cauri Maskavai. Viņa jūtas slikti, acis klīst un viņa saka, ka ir zaudējusi kontroli.
“Parīzē uz mani krita Eiropas komunikācija - interesanta, iecietīga, pieņemoša. Es centos sazināties ne tikai ar saviem tautiešiem, bet arī ar cilvēkiem no dažādām valstīm. Man patika caur cilvēkiem iesaistīties viņu kultūrā, emocijās, pašizpausmē. Un tad uz mani krita mīlestība!
Tā bija VIŅA. Topošā aktrise, kura apmācījusies vienā no Parīzes teātra skolām. Neparasti gaišs, radošs cilvēks. Sākumā es vispār nesapratu, kas ar mani notiek. Man nekad nav bijusi tuvības pieredze ar sievieti. Iniciatīva piederēja viņai …
Mūsu attiecības ilga vairākus mēnešus. Viņa mani atstāja. Pēkšņi, negaidīti. Nē, viņa neatteica tikties ar mani pēc visa notikušā. Viņa vadīja garas sarunas, paskaidrojot, ka viņai kā radošai personai "visu laiku jābūt mīlestībā". Mīlestība ir viņas "degviela", drošinātājs, šis stāvoklis ļauj viņai planēt.
Un es jau paskatījos uz pasauli savādāk. Mani noraidīja. Man vispār nebija noraidīšanas pieredzes! Es vienmēr aizgāju pati, delikāti brīdinot savu partneri. Un, godīgi sakot, man šķiet, ka mani vīrieši gaidīja, kad es aiziešu. Patiešām, abos gadījumos starp mums nebija "dzirksteles", mīlestības uguns. Bija sapratne, mierīgums, pieņemšana, bet nebija tā … vissvarīgākā. Un tāpēc es pastāvīgi jutos sastingusi. Un šeit viņi mani iesaldēja - un atkal ielika ledusskapī! Ar spriedumu, ka es nevaru būt "degviela" …"
- Saki, ko tu vēlies, Alena?
- Es gribu atbrīvoties no šī stāvokļa. Es gribu visu saprast. Pārsteidzoši, bet Maskavā es satiku savu pirmo vīrieti, kurš joprojām ir mans draugs. Viņš mani ļoti mierīgi uzklausīja, atbalstīja un, starp citu, ieteica nākt pie jums. Bet, ziniet, es lidoju uz konferenci burtiski dažas dienas vēlāk. Un jums arī jādodas pie vecākiem: viņi ir pārcēlušies un tagad dzīvo Tveras reģionā, tur nopirka māju ar zemes gabalu.
- Vai jūsu vecāki zina, kas ar jums notika? Par jūsu šķiršanos?
- Nē. Viņi nezina. Redzi, viņiem es esmu gaisma logā. Kā ģimenes vizītkarte. Viņi lepojas ar mani. Es nevaru viņus ielādēt ar šo. Viņi cietīs, un man būs jādomā ne tikai par sevi, bet arī par viņiem.
- Sakarā ar to, ko viņi cietīs? Tāpēc, ka viņu meita palika viena? Vai tāpēc, ka jūsu meitai bija attiecības ar meiteni?
- Es domāju, ka otrais. Viņi nespēs to pieņemt. Tāpēc man tas ir divtik grūti: man tas ir slikti, un paļauties uz tuvinieku atbalstu nav iespējams.
- Alena, atbildi uz šo jautājumu: vai tu uzskati pieredzi ar šo meiteni tikai par "eksperimentu" un vai tu atgriezīsies pie heteroseksuālām attiecībām? Vai arī viņš tevi ļoti traucēja? Un jums orientēšanās tēma tagad izklausās savādāk?
- Tas arī mani biedē. Es tiešām vēlētos, lai tā paliek tikai pieredze, par kuru aizmirsīšu. Bet tajā pašā laikā šajā "eksperimentā" es jutekliski atvēros. Es baidos zaudēt savu mentalitāti, tās vecāku pozīcijas, pie kurām mani vecāki ir strādājuši tik ilgi. Es nedodu sev atpūtu. Varbūt visas tās sajūtas manī, kas gadiem ilgi nav atradušas izeju, tagad dauzās pret aizslēgtajām durvīm un neļauj man dzīvot kā agrāk …
- Sāksim runāt par viņiem! Sāksim tos atbrīvot un mēģināsim nevis sevi novērtēt, bet visu notiekošo pieņemt kā faktu.
Turklāt mūsu konsultācijas pārcēlās uz saziņas plakni, izmantojot Skype. Alena jutās labāk, kad sāka runāt par notikušo un savām emocijām un jūtām. Un viņa pārstāja skatīties uz sevi ar mātes acīm, kas bija sastingušas mēmajās šausmās un nosodīja tēva acis, kurš, starp citu, nosauca Eiropu par "Gayrope".
Pastāv šāda psihoterapijas metode: ja problēma klientam ir pārāk sāpīga, labāk to nespiest. Tā vietā viņi strādā ar "kaimiņu tēmām" ap sāpīgu punktu. Šī metode bija ideāli piemērota manam klientam. Galu galā Alena bija gudra, labi pārzina šo tēmu, un viņai vienkārši vajadzēja laiku, lai pieņemtu notikušo, bez nosodījuma, bez iekšēja spiediena, bez klišejām, ar iespēju apzināti izvēlēties.
Mēs runājām par viņas pašizpausmes brīvību radošumā, par spēju orientēties cilvēku attiecībās, par dzīves stāvokli, spontanitāti, par interesēm, par apkārtējiem cilvēkiem, par sociālajām problēmām, par nodarbinātību …
Katru reizi Alena man atzinās, ka jūtas labāk. Viņai joprojām bija panikas sitieni, bet kopumā viņas stāvoklis stabilizējās. Turklāt meitene sāka justies savādāk, sāka dziļāk saprast sevi, savu ķermeni un vēlmes.
Pēc kāda laika Alena nolēma nomainīt hostelī dzīvojošā klaidoņa lomu, lai pastāvētu pilsētnieks. Viņa īrēja dzīvokli kopā ar franču meiteni, mūziķi. Kaimiņš izrādījās ļoti interesants, neparasts cilvēks, ar plašu draugu loku un labu kompāniju. Viņas daudzi draugi no mūzikas pasaules bieži savā dzīvoklī rīkoja ievārījuma sesijas. Reiz Alena man teica:
- Zini, manā dzīvē tas jau ir noticis: skatījos, man patika, bet kaut kas iekšā neļāva ieslēgties. Un tad kaut kā puiši mani iedrošināja, es sāku spēlēt pati - un man patika tas, ko es darīju, kā es iesaistījos notiekošajā. Tas, ka es spontāni improvizēju, ka “dzīvoju mūzikā”. Es sapratu, ko vēlos no dzīves: just, mīlēt, dot sev atļauju būt tādam, kāds esmu. Es vēl nezinu, kas es esmu …
Paredzot iespējamos jautājumus, ja kādam tie ir: nē, Alenai nebija attiecību ar savu kaimiņu.
Un nesen tā pati aktrise atnāca pie viņas ciemos. Viņa teica, ka viņai ir garlaicīgi, ka viņu šķiršanās bija kļūda, un viņa vēlētos atjaunot viņu attiecības. Alena ļoti mierīgi, sirsnīgi klausījās viņā. Un viņa teica, ka ir pateicīga viņai par sevis iepazīšanas pieredzi, par jaunām sajūtām - bet viņa gribētu to visu atstāt pagātnē …
Ilustrācijas: Es un kauss ar karstu, akvarelis
Ieteicams:
Geštalta Filozofija. Vērtības Un Nozīmes Reālajā Dzīvē
Jebkura psihoterapijas skola balstās uz filozofiskiem jēdzieniem. Tagad es skaidri redzu, ka, iegrimusi geštaltterapijas studiju procesā, mana dzīve ir mainījusies. Tad es pamanīju, ka šo jauno redzējumu daļēji ienesa Geštalta filozofija. Šeit es vēlos aprakstīt geštalta terapijas galvenās pasaules uzskatu pozīcijas un to ietekmi uz reālo dzīvi.
Četras Seksa Nozīmes
Sekss ir maģisks akts, kas var sagādāt vislielāko baudu cilvēka dzīvē, bet var sagādāt arī visintensīvākās ciešanas. Tajā jāiekļauj četri aspekti (izņemot pēcnācējus). Ja no tā izkrīt vismaz viens aspekts, visa struktūra agrāk vai vēlāk var sākt sabrukt.
Nozīmes. Atrast Zaudēt
Mēs radām nozīmes, kas palīdz mums dzīvot. Celies agri no rīta un dzer kafiju, jo bez tā nevar pamosties. Vīrs, lai pagatavotu brokastis, lai viņš mājās labi atcerētos. Trīs krāsu apvienošana priekšgalā ir bezgaumīgāka. Grafiku un grafiku sastādīšana ir aizņemtas dzīves rādītājs.
Ziņojumu Slēptās Nozīmes
Ģimenes psihologs pāru konsultācijā bieži jautā vienam vai otram partnerim: "Kā jūs domājat, kā jūtas jūsu sieva (vīrs), kad jūs darāt (sakāt) to vai to?", Bet ko jūtas otrs, tas, kuram jūs esat? uzrunājot? Fakts ir tāds, ka pat 7 gadu vecumā, attīstoties, jums bija jāmācās, sazinoties ar mammu un tēti, ne tikai apzināties un izteikt savas jūtas, bet arī iemācīties atšķirt citu cilvēku emocijas, verbālās un neverbālās zīmes, lai saprastu un neizteiktu tikai savas vaja
Rituāli Un Radošums. Nozīmes Un Rezultāti
Mums visiem dzīvē ir konteksti, kuros mēs vēlamies kaut ko saglabāt un stiprināt. Un ir konteksti, kuros mēs vēlamies kaut ko mainīt, varbūt pat paši konteksti vēlas mainīties. Un šeit mums palīdz brīnišķīgi psiholoģiskie rīki. Bieži vien mēs tos izmantojam intuitīvi, nedomājot par to, kāpēc šis, nevis otrs.
