2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Iebiedēšana, iebiedēšana, ļaunprātīga izmantošana caurvij cilvēku attiecības.
Lai kļūtu par iebiedēšanas upuri, pietiek izcelties uz grupas, savas sabiedrības fona un nepietiek resursu, lai aizsargātos pret uzbrukumiem.
Iebiedēšana galvenokārt tiek veikta, lai atjaunotu pašvērtības sajūtu.
Pasīvie garāmgājēji, tāpat kā pasīvie smēķētāji, arī ir pakļauti situācijas destruktīvajam spiedienam.
Iebiedēšana ir sociāla parādība, pret to izturas vienādi - ar grupas mijiedarbību.
Vislabākais, ko darīt iebiedēšanas situācijā, ir neuzņemties prognozes, kas lido pret jums, bet doties pie cilvēkiem pēc atbalsta.
1. grūtība: iebiedēšanas situācijā nonākušai personai parasti jau ir samazināts ārējā vai pašpalīdzības resurss. Ilgtermiņa iebiedēšana pasliktina šo stāvokli, un tad doties pie cilvēkiem var būt diezgan grūts solis, jo uzticības līmenis šiem pašiem cilvēkiem ir ievērojami samazināts. Tātad persona ir izolēta, tādējādi bieži izraisot eskalāciju. Trauksmes traucējumi, depresija, PTSD un citi "prieki" diemžēl var būt šādas izolācijas rezultāts.
2. grūtība: citi var ļoti dažādi reaģēt uz stāstu par vardarbību, piemēram, var sadistiski reaģēt uz savu iebiedēšanas traumu, tas ir, pievienoties uzbrucējiem vai kļūt psiholoģiski neiesaistīti stāstā, atteikties, noraidīt vienaldzību.
No novērojumiem par darbu grupā ar iebiedēšanas un vardarbības tēmu: vienmēr ir vismaz viens dalībnieks, kurš absolūti neatrod simpātijas pret upura stāstu, uzņemas izvarotāja lomu, attaisnojot savu rīcību. Grupas dalībnieku atbildes var būt dažādas - no patiesas līdzjūtības un dusmām pret likumpārkāpējiem, kauna, riebuma, līdz intensīvām dusmām pret upuri kā vardarbības izdarītāju.
Sākumā ir ļoti svarīgi, lai persona, kas nonāk upura lomā, spētu izvēlēties sev par atbalstu tieši tos, kuri spēj izjust līdzjūtību pret viņu.
Bieži vien cilvēks, kurš ir izdarījis vardarbību pret viņu, tas nekādā veidā nav ieinteresēts, bet viņam nav pietiekami daudz resursu, lai pretotos uzbrukumiem. Apvainot upuri pretējā gadījumā vairumā gadījumu izklausās pēc uzbrukuma, kas bieži parādās slēptā formā.
Atrodoties bezspēcībā vai pat bezpalīdzībā, cilvēkam, pirmkārt, ir nepieciešams nevis dusmoties, bet gan atbalstīt, līdzjūtīgi un pieņemt savu pieredzi, stāstu tādā formā, kādā viņš to var izdarīt. Ir grūti izvēlēties skaistu formu, kad jūtaties ļoti slikti un visi jūsu spēki tiek iztērēti, vienkārši paliekot tuvu citiem un turpinot atvērties, kad visa jūsu pieredze saka "skrien un neuzticies". Ir grūti dzirdēt uzmundrinošas un apkaunojošas runas par to, kāda ir jūsu sūdzības nepareizā forma un ka tā ir vairāk ļauna nekā patiesi nožēlojama, vai arī, protams, ka jūtaties slikti, bet nesamierinieties, lai saprastu, pretējā gadījumā mēs esam pārāk slinki, lai saprastu tu, utt, utt …
Kad kāds aktīvi klausās jūsu stāstu un var būt kopā ar jums, nevis spēcīgs, ne ideāls un salauzts, atgriežas jūsu normalitātes sajūta, tiesības būt un jūsu cieņa. Iebiedēšana atņem cilvēkam subjektivitāti. Palīdzība tās atveseļošanā ir būtiska.
Pēc patiesa atbalsta saņemšanas var būt daudz vieglāk dusmoties. Kad tu guli uz grīdas un pūlis tevi spārda, ir grūti būt stipram un pretoties. Vispirms vajag piecelties, notīrīt putekļus un izelpot, un tad raudāt un raudāt. To izdarīt ar atbalstu ir daudz vieglāk nekā to izdarīt pats. Protams, labāk nezaudēt atbalstu vispār zem kājām. Bet dzīve ir sarežģīta un attīstās dažādos veidos. Tikai daži cilvēki pēc tam, kad būs pārdzīvojuši vairākas krīzes, kas ikvienu var uzgāzt asfaltā, tik strauji strīdēsies, ka jums vienkārši jācīnās laikā un viss būs kārtībā. Tas izrādīsies dusmīgs tikai pēc vismaz daļējas atveseļošanās. Dusmas šajā vietā ir svarīgs resurss. Kad jums uzbrūk, ļaut sev ne tikai nobīties, bet arī dusmoties nozīmē kļūt spējīgam sevi pasargāt. Bieži vien tas nozīmē vienkārši izdzīvot.
Ieteicams:
Iebiedēšana - Sākums
Pirmo rakstu par tēmu vēlos sākt ar ievadvārdu, šajā tekstā tiks aprakstītas lietas, kurām pieskaršos sava profila telpā, par ko runāšu un ar ko palīdzēšu tikt galā. Kas ir iebiedēšana? Būtībā tā ir iebiedēšana un vardarbīga uzvedība, kas tiek pastāvīgi atkārtota, un to papildina agresīva uzvedība, kas savukārt var būt fiziska, verbāla vai attiecību, klātienē vai tiešsaistē.
Iebiedēšana Citādības Dēļ, Vai Ir Grūti Atšķirties?
Katra pieredze, ko rada iebiedēšana, ir biedējoša, it īpaši sabiedrībā, kurā tiek pārkāpta varas paradigma. Ja jūs esat “ne tāds, atšķirīgs, atšķirīgs”, tad varat iziet cauri ellei, nesaprotot: “Kā to apturēt?”, “Kāpēc viņi ar mani tā dara?”, “Ko es esmu vainīgs?
Iebiedēšana! Vecāki Izsauc Modinātāju
Šis raksts, iespējams, nebūtu noticis, ja nebūtu attiecīgo vecāku pieteikumu, ka kaut kas līdzīgs varētu notikt ar viņu bērniem. Iebiedēšana - Tā ir iebiedēšana skolā, kas notiek vietās, kur nav skolotāju un kur skolēni nemaz nav aizsargāti.
Iebiedēšana Un Mobings Darbā
Mobings Uzmanīga MOBĒŠANA !!! Kopēja situācija? Atmiņas par “labvēlīgajiem” darba kolēģiem, liekot steigties piektā stūra meklējumos? Šajā gadījumā nesteidzieties rakstīt atkāpšanās vēstuli - darbinieki jūsos vienkārši sajuta spēcīgu konkurentu, sava veida “dzīvībai bīstamu plēsēju”.
