2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Psihologs, CBT pieeja
Čeļabinska
Pēc traumas (seksuāla vardarbība, piekaušana, ilgstoša iebiedēšana, jebkura masveida iebiedēšana, hroniska psiholoģiska vardarbība ģimenē utt.), Persona 55% gadījumu var piedzīvot nopietnu nepareizu pielāgošanos.
Neapmierinātība rodas, pārkāpjot upura normālo uztveri par sevi un apkārtējo realitāti: pasaule sāk šķist bīstama vieta, cilvēks ir spiests būt paaugstinātas trauksmes un spriedzes stāvoklī saistībā ar cerībām rodas jauni draudi, samazinās pašvērtējums, garastāvoklis kļūst nomākts domu dēļ par savu neveiksmi, bezspēcība kaut ko maina, rodas grūtības starppersonu attiecībās, pievienojas dažādi psihosomatiski traucējumi - sāpes ķermenī, trīce, bezmiegs, pārēšanās vai Gluži pretēji, apetītes trūkums …
Stresa reakcijas
Traucējumu pakāpe var būt no vieglas līdz smagai, ar psihotiskiem ieslēgumiem.
Traucējumu pakāpi ietekmē daudzi faktori: emocionālās stabilitātes līmenis, personības psiholoģiskās aizsardzības raksturs, stresa smagums, tā ilgums utt.
Ļaujiet man minēt piemēru par mana drauga vecāko māsu, kura tika grupveida izvarota un nonāca psihozē. Kādu laiku viņa nevienam nestāstīja par šo atgadījumu, viņa noslēdzās, bija nomākta. Viss kļuva skaidrs tikai pēc pārbaudes psihiatriskajā slimnīcā, kur drauga māsa nokļuva, kad viņa sāka redzēt halucinācijas un mēģināja izdarīt pašnāvību. Pēc izrakstīšanās sadalījumi atkārtojās, ja viņa pārtrauca lietot narkotikas. Dažreiz nakšņojot kopā ar draugu, es savām acīm redzēju šo psihozi, kā viņas māte mēģināja tikt galā ar agresijas uzbrukumu, un pēc tam ilgi pārliecināja izkāpt no vannas istabas un neizdarīt pašnāvību. Pēc zāļu lietošanas viņa nomierinājās un aizmiga. Mana drauga māte strādāja naktī, tāpēc mans draugs lūdza mani pavadīt nakti pie viņas, jo viņa baidījās no māsas uzbrukumiem un vīzijām.
Protams, sekas ne vienmēr ir tik briesmīgas, bet, lai kā arī notiktu, tās traucē upura labklājību un pielāgošanos.
Jo ātrāk cilvēks meklē psiholoģisku palīdzību pēc traumatiskas situācijas rašanās, jo mazāka ir iespēja saslimt ar hronisku PTSS.
Kognitīvā uzvedības terapija var palīdzēt jums efektīvi pārvaldīt PTSD ietekmi vai vismaz samazināt traucējumu intensitāti.
PTSD terapija sastāv no šādām darbībām:
1. ar bailēm saistīto kognitīvo un emocionālo struktūru aktivizēšana (baiļu, kas saistītas ar obsesīvām domām un trauksmes satura attēliem, aktivizēšana, traumu atmiņu atdzīvināšana - domas, attēli, sajūtas, jūtas); 2. iegremdēšana (ekspozīcija): pakāpeniskas iegremdēšanas procesā traumas situācijā cilvēks saprot, ka viņš ne tikai spēj izturēt traumatiskas atmiņas, bet arī pierašanas rezultātā pieredzes intensitāte samazinās; 3. kognitīvā pārstrukturēšana: negatīvo pārliecību maiņa; 4. cita scenārija veidošana klienta iztēlē (tiek konstruēts cits skatījums uz notikušo, kad cietušais atbrīvojas no vainas, pārvērtē savu uzvedību, personību); 5. tā kā PTSD gaitu vēl vairāk pasliktina ar to saistītās problēmas cilvēka dzīvē, tiek veikta arī viņu analīze, jaunu uztveres un reaģēšanas stratēģiju veidošana; 6. klients ir apmācīts trauksmes pārvarēšanas metodēs.
R. Leahy, R. Paraugs.
Grāmatā I. G. Malkina-Pykh ieteica psiholoģisko palīdzību PTSS gadījumā sniegt tāda paša dzimuma personai kā cietušais.
Psihoterapeitiskās iejaukšanās mērķis ir palielināt klienta pašcieņu.
Jāizvairās no spiediena, ja persona, kas meklē palīdzību, nevēlas turpināt terapiju vai runāt par kādiem notikumiem.
Strādājot ar traumu, ir svarīgi ņemt vērā klienta atjautību un motivāciju.
Ieteicams:
8 Vīriešu Iekšējās Traumas
“Atcerieties, ka jūs ieradāties šajā pasaulē, jau sapratuši nepieciešamība cīnīties ar sevi - un tikai ar sevi. Tātad, paldies ikvienam, kas jums dod šī iespēja”G.I. Gurdžijevs "Satikt brīnišķīgus cilvēkus" Pavisam nesen, kad manā psihoterapeitiskajā praksē bija vairums klientu vīriešu, es arvien biežāk sāku domāt par to, cik grūti ir būt mūsdienīgam cilvēkam mūsu sabiedrībā.
Vardarbīgas Traumas Terapija
Lai pievērstos šai tēmai, bija nepieciešama noteikta iekšējā disciplīna. Bieži konsultāciju laikā jums ir jāstrādā ar šo tēmu, strādājot pa vieniem un tiem pašiem posmiem, bet katru reizi citādi. Cilvēki ir individuāli, un traumu pieredze katru reizi ir unikāla.
Vai Pie Visa Vainīga Mamma? Bērnības Traumas. Psihoterapija
Kāpēc daudziem cilvēkiem ir bailes zaudēt mīļoto terapijas rezultātā (piemēram, “Es atradīšu mātes uzvedības kļūdas, vainos viņu visā, un tas mūs šķirs!” Un es negribētu pārtrauc ar viņu sazināties, jo šis man ir visdārgākais Cilvēks! "
Garīgās Sāpes Un Traumas: Kā Ar Tām Tikt Galā Psihoterapijā
Garīgās sāpes ir reakcija uz jebkādas vērtības zaudēšanu un robežu pārkāpšanu organisma / vides laukā. Arī, manuprāt, sāpes darbojas kā sarežģīta afektīva parādība, kurai ir pamats apspiestas pieredzes veidā, kuras modalitāte ir sekundāra sāpēm, atšķirībā no to spēka.
Psihoterapeita Psihoterapija Vai Kāpēc Ilgtermiņa Psihoterapija Ar Vienu Terapeitu Vienmēr Ir Efektīvāka
Raksts par to, kas būtu lieliski, ja katram būtu savs psihologs! Es tikai vēlos dalīties savās domās. Es domāju, ka pasaule būtu mierīgāka, mūsos būtu mazāk satraukuma, ja katram būtu savs psihologs. Ļaujiet man paskaidrot ar savu piemēru.
