2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
“Es ēdu stresu” ir viens no biežākajiem pieprasījumiem gan personīgajā terapijā, gan meistarklasēs, gan pašās apmācībās.
- Ko tad jūs domājat ar stresu? - es jautāju klientam? 🤔
“Lūk, kaut kas slikts,” un ko tieši, klients nevar atbildēt. 🤷♀️
Darba procesā mēs atrodam daudz kļūdu, kas liek cilvēkam domāt par sevi kā saspringtu, nemierīgu un attiecīgi piespiest sevi ēst daudz, pat ja viņš to nevēlas.
Un tā, mēs runājam par:
🥯 bailes zaudēt kontroli pār sevi, tas ir, parādīt emocijas - tāpēc mēs šo kontroles trūkumu novirzām uz kaut ko drošāku bez kontroles - ēst.
YourselfSodīt sevi par KAUT KO. Atkal mēs baidāmies nekontrolēti izrādīt savas dusmas, piemēram, aizvainot kādu, un tāpēc sākam sevi aizskart.
Tasty Aizliegums garšīgam ēdienam un baudai (man nevar būt garšīga šokolādes tāfelīte, tāpēc apēdīsim spaini BORSCH, ko es negribu, jo jūs varat).
Kopumā mēs varam atrast daudz citu interesantu ieskatu par stresu un tā saistību ar pārtiku. Kā saka: "katram ir savi prusaki".
Pa to laiku es ierosinu noskatīties video "Nakts ēšana: kāpēc tas notiek ar mums?", Kur es Dziļāk pieskaros raksta tēmai. ❤️
Vai vēlaties šo videoklipu pats? Zem ziņas ierakstiet “Es gribu video par ēdienu”, un es to nosūtīšu jums PM. ☝️
Kā jūs vispār saprotat stresa un pārneses attiecības? 🤔
Ieteicams:
“Ko Viņi Par Mani Domās?”, “Viņi Saka Par Mani”… - Mīti, Kas Neļauj Dzīvot Vai Realitāte?
- Ko citi par mani domās? "Viņi runā un tenko par mani …" Mēs bieži dzirdam šādas vai līdzīgas frāzes. Līdzīgus ierakstus varat novērot arī sociālajos tīklos. Ja par ziņām, mini publikācijām, tad tās lielākoties ir šāda rakstura:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Par Mīlestību .. Par Attiecībām .. Par Komunikāciju
Par mīlestību vārda pilnā nozīmē var uzskatīt tikai to, kas šķiet tās ideālais iemiesojums - proti, saikne ar citu cilvēku, ar nosacījumu, ka tiek saglabāta sava “es” integritāte. Visas pārējās mīlestības piesaistes formas ir nenobriedušas, tās var saukt par simbiotiskām attiecībām, tas ir, līdzāspastāvēšanas attiecībām.
Visa Patiesība Par "burvju Pendeli" Jeb To, Kā Mēs Neuzņemamies Atbildību Par Savu Dzīvi
Visa patiesība par "burvju pendeli" jeb to, kā mēs neuzņemamies atbildību par savu dzīvi . “Reiz bija Ivanuška. Viņš dzīvoja sev, gulēja uz plīts un joprojām nezināja, ko darīt. Jā, ko darīt. Kur doties. Jā, ko darīt. Viņš tur gulēja 30 gadus un 3 gadus.
Es Esmu Atbildīgs Par Savu Vīru, Par Savu Dēlu Par Visu
“Es esmu atbildīgs arī par mammu, tēti, meitu, nolaidīgiem padotajiem. Viņi ir nekārtīgi bērni. Nekad nevar zināt, ko viņi darīs ?! " Vēlme būt atbildīgam par visiem un par visu - no kurienes aug kājas? Krievu ciematos ir sievietes, kas var visu.