2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Katrs gludeklis tiek aicināts atstāt komforta zonu, bet kas būtu jāuzskata par šo zonu? Manuprāt, šādu izteicienu var saukt par situāciju, kad cilvēkam dzīvē ir ļoti liels POPA, bet viņš nez kāpēc neko nemaina. Jā, tas arī notiek. Un būtība nav pat bailes, bet gan tas, ka cilvēks vienkārši nezina, kur atstāt šo zonu. Galu galā izeja no ierastā stāvokļa (komforta zonas) ir pārmaiņas. Un cilvēki kaut kā baidās no pārmaiņām.
Bailes no pārmaiņām, pirmkārt, ir bailes no nezināmā. Var modelēt dažas pārmaiņu sekas. Būs tāds un tāds, bet ne šis. Bet tās ir tikai idejas par pozitīvu vai negatīvu rezultātu. Bieži vien ar to nepietiek, lai sāktu kaut ko mainīt. Un attiecīgi tas nevar kļūt par pārmaiņu virzītājspēku (motivāciju).
Jebkurai situācijai vai notikumam mūsu dzīvē ir ne tikai praktiska sastāvdaļa (šķiršanās, atlaišana no darba), cilvēki bieži aizmirst par jūtām un iekšējiem stāvokļiem, kas mums ir vienlaicīgi. Turklāt uzmanība jāpievērš nevis mirkļa reakcijai (Lieliski! Vairs neredzēt priekšnieka ķildu. Vai arī: man nav pienākuma uzklausīt viņas pārmetumus). Mēs diezgan spējam noteikt, kādas izjūtas mūs sagādās vēlāk, kad eiforija pāries.
Tas var kādu apturēt, bet tikai tad, ja šādas sajūtas viņiem nemaz nepatīk. Kad jūtas patīk, it īpaši, ja tās tiek barotas, tās var palīdzēt nodrošināt, ka personas stāvoklis kļūst nemainīgi pozitīvs un ir mazāk negatīvas pieredzes. Tas ir, jaunā valsts nenozīmē nožēlu, ka ir notikušas izmaiņas.
Mums ir viena lieliska iezīme, kas, manuprāt, var palīdzēt, ja izlemjat iziet no savas komforta zonas. Tas ir par proksimālās attīstības zonu. Tā ir jūsu attīstība. Galu galā nemaz nav nepieciešams atrauties no darba un nekur neiet. Un šķiršanās emocionālā uzbudinājuma stāvoklī diez vai ir laba ideja.
Bet padomājiet, kādas izmaiņas var jums palīdzēt attīstīties (īpašības, jūtas, prasmes). Galu galā mūsu attīstība, iespējams, ir vissvarīgākā lieta dzīvē. Tad izrādās, ka jums nevajadzētu atstāt kādu komforta zonu, bet, gluži pretēji, censties tur, kur jums ir iespēja attīstīties un augt. Daudzējādā ziņā tas ir jēgas jautājums. Nozīme ir tā, kas piepilda jūsu dzīvi no iekšpuses, kas jūs dzen cauri dzīvei. Atcerieties Viktoru Frenku, jo viņa stāsts ir tikai par nozīmi.
Ārējie faktori ir tikai iespējamie papildinājumi, materiālās izpausmes bieži apstiprina iekšējo saturu. Galu galā komforta zona kopumā ir tikai noteiktu noteikumu kopums cilvēka attiecībām ar sevi, savukārt tie (noteikumi) lielā mērā nosaka apkārtējo attieksmi visās jomās. Tātad, ja jūs nolemjat atstāt savu komforta zonu, tad ir lietderīgāk to darīt savas attīstības virzienā.
Dzīvo ar prieku!
Antons Černiks.
Ieteicams:
"Komforta Zonas" Jēdziens Psihosomatisko Klientu Terapijā
Mūsdienu interneta sabiedrībā daudz ir runāts par "komforta zonu", un varbūt pat pārāk daudz. Mēs nedaudz jokojām, smējāmies, rājām, sakārtojām, bet nogulsnes palika, un tāpēc vienojāmies ar klientiem, ka nosauksim to par "ieradumu zonu"
Kā Integrēt Savas Vājās Puses Savās Stiprajās Pusēs
Es vēlos sākt šo interesanto tēmu ar slavenu. Tas, ko mēs uzskatām par trūkumiem, ir mūsu potenciālās stiprās puses. Risinot trūkumus, patiesībā tiek dota iespēja atrast sevi un piedzimt kā indivīdam, kā personībai. Mūsu nervu sistēma ir tik strukturēta, ka mēs tiecamies pēc "
Izkāpiet No Savas Komforta Zonas
Ziniet, visi apkārtējie vēlas izkļūt no manas komforta zonas. Ne tikai klienti. Radinieki, draugi, paziņas. Pienācīga izskata paziņas! Bāli, hroniski bezmiega cilvēki saka: "Jums vienkārši jāizkāpj no savas komforta zonas un jābrauc uz sporta zāli.
Personīgās Robežas, Komforta Zonas Un Konflikti
Pēdējos gados modē ir kļuvušas tēmas par personīgo robežu ievērošanu un pretošanos manipulācijām, kā arī iebildumi pret draugu, radinieku, partneru un pat mīļoto personu psiholoģisko paplašināšanos. Ir parādījušās psiholoģiskās metodes prasmju veidošanai, lai aizsargātu savu "
Bezjēdzīgi Mīti Par Izkāpšanu No Savas Komforta Zonas
Komforta zona - dzīvojamā platība, kurā cilvēks jūtas pārliecināts un drošs. Citiem vārdiem sakot, komforta zona ir psiholoģiskās drošības stāvoklis, kas rodas, saglabājot ierasto darbību secību un iegūstot paredzēto rezultātu. Ideja izkļūt no komforta zonas ir kļuvusi ļoti moderna.
