2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsu iekšējie spēki (mēs runājam par psihisko enerģiju, nevis fizisko) mums palīdz: virzīties dzīvē, sasniegt sasniegumus, priecāties, saņemt un piedzīvot laimi un daudz ko citu.
Tātad, no kurienes nāk šīs pilnvaras? Pati pirmā un vissvarīgākā lieta ir harmonija ar sevi. Tas, protams, izklausās ļoti pretenciozi. Bet tas ir tieši tas gadījums. Baudu un laimi sagādā tikai dzīve saskaņā ar sevi, dzīve, kas atbilst iekšējām vajadzībām un balstās uz realitāti. Un ir svarīgi ne tikai piedzīvot labas emocijas, bet arī izjust negatīvas. Lai gan es viņus tā sauktu tikai nosacīti.
Ja mēs dzīvojam tikai no "must" pozīcijas. Ja šī "obligātā prasība" uz mums tikai rada spiedienu, liek aizmirst par sevi, savām vēlmēm, vajadzībām. Rezultātā mēs neejam savu ceļu un nonākam strupceļā.
Ļoti bieži cilvēki nāk pie manis ar lūgumu: "es neko negribu", "es nezinu … es vispār neko nezinu"
Par ko tas ir? Iespējams, par iekšējiem zaudējumiem, nogurumu, nedrošību. Dažreiz šo stāvokli sajauc ar slinkumu. Bet slinkums ir par kaut ko citu. Ļoti bieži slinkums par bailēm un nespēja tās pārvarēt. Lūdzu, nejauciet slinkumu ar atpūtu, atpūta (gan garīgā, gan fiziskā) ir ārkārtīgi nepieciešama ikvienam.
Tātad, kā ar to visu tikt galā? Pirmā lieta, kas jādara, ir definēt, ko mēs vēlamies. Uzdodiet sev jautājumu: "Vai es to gribu vai tas ir vajadzīgs kādam citam?" Nepieciešams pelnīt labu naudu? Kam vajag? Tev? Par ko? Varbūt pagātnes psiholoģiskā trauma to prasa. Un tas, ka “bet pirms es varēju” nepavisam nenozīmē, ka jūs varat tagad. Tātad, tieši tagad ir laiks šķirties no pagātnes nastas un sākt dzīvot savu dzīvi.
Reiz strādāju ar jaunu vīrieti, kurš vispār neko negribēja. Pat uz jautājumu: "Vai vēlaties doties uz psihoterapiju?" viņš atbildēja: "Es nezinu …" Un viss bija bērnības psiholoģiskajā traumā. Kad māte viņu audzināja viena, viņa vienmēr bija nogurusi un neko negribēja mājās. Mātes mīlestības noraidīšanas sāpes, bailes pazaudēt pat šo mazo ēdamo, lika man neko negribēt.
Un kaut kas jauns un interesants mūs aizrauj un aizrauj tikai tāpēc, ka mēs paši to vēlamies. Un prieka principam (mūsu psihe vienmēr cenšas apmierināt iekšējo vēlmi) ir svarīga loma. Patiesībā prieka princips var būt diezgan mānīgs. Iekšēji mēs, šķiet, gūstam baudu, bet patiesībā mēs to nevaram. Ļaujiet man minēt piemēru. Sievietei bija diezgan stingri vecāki, un viņi dzīvoja pieticīgi. Naudas tērēšana tika pastāvīgi uzraudzīta. Jau pieaugusi viņa apprecējās, par kuras vīrieti viņa bija ārkārtīgi greizsirdīga par nevajadzīgiem tēriņiem. Un vispār viņš bija negatīvs attiecībā uz jebkādiem tēriņiem. Tiklīdz viņu attiecības ieguva laipnu un izmērītu raksturu, viņa obligāti nopirka kaut ko dārgu: kosmētikas komplektu, traukus. Dažreiz viņa saslima un iztērēja daudz naudas testiem un ārstēšanai. Pāris reizes iekļuvu avārijā un bija jāmaksā par automašīnas remontu. Kāpēc tas notika šādi? Viņai bija nepanesami būt mierā un mīlestības un pieņemšanas stāvoklī. Un kā vislabāk no tā izvairīties, ja ne izraisīt vīra dusmas, tērējot iespaidīgu naudas summu.
Tātad, kāda ir būtība? Kad esat noskaidrojis, kas tieši jums nepieciešams, sastādiet detalizētu darbību plānu (vispirms vispārēju un pēc tam krāsojiet to pa daļām). Nosakiet laika robežas. Mēģiniet tos ievērot, bet nevainojiet sevi, ja termiņi tiek pārvietoti. Tas ir labi. Un galvenais! Esi laimīgs.
Mihails Ožirinskis - psihoanalītiķis, grupas analītiķis
Ieteicams:
Kāpēc Vīrieši Vairs Nav Vīrieši Un Sievietes Ir Sievietes. Psihoanalītiskais Skats
Mūsdienu pasaulē mēs redzam izmaiņas gan vīriešu, gan sieviešu funkcijās. Vīrieši ir kļuvuši sievišķīgāki, infantilāki un pasīvāki. Viņi pārstāja uzņemties atbildību par sevi un ģimeni. Sievietēm veiksmīga un sabiedriski aktīva kļūst svarīgāka, un ģimene un bērni tiek atstāti otrajā plānā .
Ko Darīt, Ja Vairs Nav Spēka Tikt Galā Ar Dzīves Apstākļiem
IR MIRKĻI…. Kad jums vienkārši jāpārtrauc. Apstājieties, lai paskatītos apkārt un noteiktu, kur mūs ir novedusi izvēlētā dzīves karte. Apstājieties, lai ieelpotu svaigu gaisu un izlemtu, vai turpināt veco ceļu vai izvēlēties citu ceļu.
Ko Darīt, Ja Nav Vēlmes Un Spēka?
Cilvēka iekšējā enerģija izpaužas dažādos veidos. Bieži ir gadījumi, kad cilvēki saka, ka viņiem nav spēka vai vēlmes kaut ko darīt. Šķita, ka pirms kāda laika viss bija kārtībā, un tad viss mainījās. Parādījās slinkums, sākās pašsabotāža, un tagad cilvēks vairs neko nespēj un turklāt viņam nav ne mazākās vēlmes.
Es Gribu, Bet Nevaru Ko Darīt, Ja Tev Nav Spēka Darīt To, Ko Vēlies?
Apsveriet situāciju, kad vēlaties kaut ko darīt, jūs patiešām vēlaties, bet jums nav spēka. Nav fiziska spēka, tu guli un guli līdzenumā. Un es tiešām gribu darīt kaut ko ārkārtīgi jūsu labā, bet jūs nevarat. Nu nevar, tas arī viss. Ja tas notiek ar jums, tagad es jums pastāstīšu, kā jūs varat izkļūt no tā visa.
Kad Nav Spēka Būt Stipram. Spēks Vājumā
Neviens no maniem vīriešiem nepieņēma un nepieņem manu vājumu. Viņam tas nav vajadzīgs. Viņš izvēlējās mani un es viņu no spēcīgas vietas. Kur es pārraidīju savu izdzīvošanas aizsardzības mehānismu - es varu tikt galā pats, man nav vajadzīga palīdzība, es esmu pašpietiekama, neatkarīga, spēcīga un varu visu izdarīt pati.
