2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēks ir fenomenāla radība. Nervi, šūnas, orgāni, hormoni ir grūti.
Bet, manuprāt, visspilgtākais un strādīgākais ķermenī - nē, ne sirds un plaušas -, bet smadzeņu subkortikālās struktūras. Galu galā ir dzimuši un dzīvo kā mājā mūsu psihes vissvarīgākās daļas - emocijas.
Kā tie ir noderīgi:
Signāls par to, kas notiek mūsu iekšējā pasaulē un ap mums. Kādas vajadzības mums ir un kā mums jāreaģē uz notikumiem. Ja mēs varam dzirdēt šos signālus, mums ir ļoti viegli izvēlēties savu dzīves virzienu.
Biedējoši - bēgt; jūtat riebumu - attālinieties; tu esi dusmīgs, tev tas nav vajadzīgs; izraisa interesi - nāc tuvāk; priecājies, tas ir tavs, ej pārbaudi.
📌 Regulējiet mūsu stāvokli un ietekmējiet mūsu uzvedību. Izmetot emocijas, samazinās iekšējā spriedze. Ir ļoti svarīgi izteikt savas jūtas, nevis paturēt pie sevis. Tas atbrīvosies no blokiem un sašaurinājumiem psihosomatisku slimību rezultātā. Un pieredze mudina rīkoties, liek cīnīties ar šķēršļiem ceļā uz mērķi.
Palīdziet sazināties. Mēs izpaužam emocijas ar žestiem, sejas izteiksmēm, pantomīmu (ķermeņa kustību), spēku un balss intonāciju. Un vēl - mēs nosarkstam, nobālam, svīstam.
Ap mums esošie cilvēki fiksē mūsu stāvokli: sāpes, bailes, prieku, uztraukumu utt. Iejusties vai pievienoties mūsu emocijām. Piemēram, viņi arī sāk uztraukties vai priecāties. Šeit darbojas spoguļneironi. sarunu biedrs mūs jūt un lasa vairāk neverbāli, nekā dzird mūsu vārdus. Visveiksmīgākie runātāji ir cilvēki, kuri emocionāli var uzlādēt visu runu.
❗ Emocijas strukturē pieredzi un, tāpat kā navigators, vada jūs uz mērķiem. Ja mēs klausāmies viņos, veidojot plānus, mēs dzīvosim savu, nevis kāda uzspiestu dzīvi.
UtBet ir svarīgi, lai nevis emocijas pārvalda mūs un mūsu realitāti, bet mēs tās. Emociju virziena klausīšanās un dzīvošana to ietekmē ir dažādas lietas.
Cilvēks ir laimīgs, kad viņš paliek pats un darbojas kā "sirds liek".
Vai jūs klausāties savas sirds aicinājumam?
Ieteicams:
Izbalējušas Emocijas
Empātijas pamatā ir jūsu pašu emocijas - spēja saprast un atpazīt otra jūtas. Šeit ir tieša saikne: galu galā mēs varam saprast citus cilvēkus, tikai izlaižot viņu pieredzi caur sevi. Jo labāk mēs zinām dažas emocijas, jo vieglāk mums pat pēc mazākajām pazīmēm tās saskatīt citā.
Sievietes Emocijas = Vīrieša Uzvedība
Es ļoti bieži saņemu vēstules, kurās sūdzas par vīriešu uzvedību, par pārpratums par to, kāpēc vīrietis pieņem to vai citu lēmumu nevis par labu sievietei . Šajās vēstulēs ir daudz apsūdzību, pārkāpumu un dusmu saistībā ar vīriešu uzvedību.
Pamata Emocijas
Līdz šim nav vienotas garīgās darbības integrālās teorijas. Psihologi no augšas, fiziologi no apakšas joprojām urbj tuneļus drauga virzienā, un šķiet, ka ir iezīmēta pat kāda plaisa, bet līdz galīgajam lēmumam vēl ir tālu. Tikmēr dažas garīgās darbības sastāvdaļas jau sāk kļūt skaidras.
Kam Domātas Negatīvas Emocijas?
Dažreiz es saskaros ar situāciju, kad klients nāk ar lūgumu iegādāties noteiktu maģisku artefaktu: caurspīdīgu kupolu, kas ļauj iekšā tikai pozitīvas emocijas un atstāj visu neērti (dusmas, dusmas, skumjas, kairinājumu, naidu utt.). Bet mūsu jūtu un emociju būtība ir tāda, ka mēs tās neizvēlamies.
Pašizolācija. Kādas Karikatūras Ir Noderīgas?
Steidzams jautājums pašizolācijas periodā, kad visi ir mājās. Mammām un tētiem ir jāstrādā no mājām, un bērniem vienkāršākais veids ir ieslēgt karikatūras. Un tomēr: kuras karikatūras iekļaut? Pastāv plaši izplatīts uzskats, ka principā jebkuru multfilmu, kas tiek pārraidīta televizorā, var dot bērnam skatīties.
