2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Bieži vien klienti, kuri nebija mīlēti, nesaprata, bērnībā nepieņēma, vēršas pie manis un viņi cenšas kompensēt šīs mīlestības trūkumu ar citiem cilvēkiem, vai arī viņi joprojām "cenšas nopelnīt" savu vecāku atzinību.
Bet tas nepalīdz!
Nav iespējams piepildīt šo “rijīgo bezdibeni” ar mīlestību, citu cilvēku psiholoģisku glāstīšanu. Un vecāki deva, cik varēja.
Mīlestību pret savu iekšējo bērnu var dot tikai mēs paši. Kļūstiet par mīlošiem vecākiem un piešķiriet tik daudz atzinības, uzmanības, rūpes un pieķeršanās, cik nepieciešams, lai ar savu mīlestību piepildītu un dziedinātu ievainotos, noraidītos, slimos.
Kā es to varu izdarīt?
- Apzinieties savas vajadzības un apmieriniet tās.
- Mīliet un pieņemiet sevi atšķirīgu, ar visu savu pieredzi, domām un vēlmēm.
- Ir ļoti rūpīgi atbalstīt un pavadīt sevi visos centienos, ticēt sev.
- Sazinieties ar savu iekšējo bērnu.
- Atbalstiet sevi, kad ieraduma dēļ vēlaties sevi pārspēt un kritizēt.
- Mīliet un rūpējieties par sevi.
- Apzinieties, pieņemiet, regulējiet savas emocijas, bez apspiešanas.
- Iejūtieties sevī, bez sprieduma vai kritikas.
- Attīstieties atbilstoši savām vērtībām, neatskatoties uz citiem un viņu viedokli.
- Klausieties sevi un savas vēlmes to īstenošanai.
- Pieņem sevi tikai tāpēc, ka es esmu, es esmu unikāla.
- Paskaties uz sevi ar mīlošām acīm.
- Aizsargājiet un sargājiet savas personīgās robežas.
- Esiet atbalsts sev.
Cilvēki to visu bieži gaida no vecākiem vai mīļajiem. Šeit, pat saņemot no citiem cilvēkiem mīlestību, atzinību, uzslavu utt. vienmēr būs mazs.
Sākot praktizēt šādu attieksmi pret sevi: mācīties, ieklausīties sevī, savā ķermenī, vēlmēs, vajadzībās, cilvēks saprot, ka tas nemaz nav viegli.
Bet droši vien!
Protams, tas ir diezgan darbietilpīgi un neparasti, jo visu mūžu cilvēks nemīlēja sevi, nedzirdēja savas vajadzības, bet gaidīja, kad kāds cits viņu iepriecinās.
Bet tā ir ilūzija!
Galu galā tikai ar savu spēku jūs varat aizpildīt savu iekšējo tukšumu.
Un šeit psihoterapija ļauj pārrakstīt savu vēsturi, un psihologs palīdz un pavada ceļu.
Mainiet savu dzīvi un kļūstiet laimīgi
Ieteicams:
Ģimenes Drāmas Mūsos Vai Kā Sazināties Ar Iekšējo Bērnu
Nesen es vīram pastāstīju par Iekšējā bērna jēdzienu. Es teicu, ka, pateicoties Iekšējam bērnam, mēs varam priecāties, radīt, radīt. Tas ir tas, kurš padara mūs dzīvus un piešķir dzīvības krāsas. Pēc klausīšanās viņš uzdeva ļoti interesantus jautājumus:
Saziņa Ar Iekšējo Bērnu
"Alise, man jāsaka, bieži deva sev ļoti saprātīgus padomus, taču reti tiem sekoja. Dažreiz viņa tik nežēlīgi norāja sevi, ka acis piepildījās ar asarām." L. Kerols Atcerieties, kā Alise, iekrītot trušu bedrē, kļuva arvien mazāka?
Kā Dziedināt Iekšējo Bērnu?
Psiholoģijā jūs varat atrast jēdzienu "psiholoģiskais vecums". Kas bieži vien var neatbilst fiziskajam. Šī neatbilstība var būt īslaicīga vai pastāvīga. Pirmajā gadījumā mēs runājam par regresiju, otrajā - par infantilismu. Citiem vārdiem sakot, vai nu pieaugušais attiecībās kļūst Kā bērns (E.
Lauvu Karalis Kā Metafora Darbam Ar Iekšējo Bērnu
Lauvas karaļa ekrāna versiju, kas tagad tiek demonstrēta kinoteātros, var aplūkot dažādi. Kāds redz tikai skaistu pasaku stāstu, kāds kritizē to, ka dzīvniekiem ir piešķirts naturālistisks izskats, taču savvaļas dzīvniekiem tas nenotiek tāpat kā šajā pasakā.
Vai Tu Mīli Savu Iekšējo Bērnu?
"Bērni, kurus nemīl, kļūst par pieaugušajiem, kuri nevar mīlēt." Ļoti patiess apgalvojums! Bērnu dienā es veltīju savu rakstu tēmai par attiecībām ar mūsu iekšējo bērnu. Daudzi bieži sūdzas par saviem vecākiem, kurus viņi nemīlēja un nenovērtēja.
