Neglītais Pīlēns

Satura rādītājs:

Video: Neglītais Pīlēns

Video: Neglītais Pīlēns
Video: Не родись красивой, 1 серия 2024, Marts
Neglītais Pīlēns
Neglītais Pīlēns
Anonim

Un karalis nav īsts!

PASAKĀ

Daudzi no jums, iespējams, atcerēsies stāstu par G. Kh. Andersena "Neglītais pīlēns".

Man tas ir stāsts par grūto ceļu atrast savu identitāti. Neglītais pīlēns, savā dzīvē pārdzīvojis virkni traumu (noraidījumu, noraidījumu, devalvāciju), spēja atrast savu patieso identitāti - baltā gulbja identitāti. Neglītais pīlēns: identitātes meklējumos

Būtībā neglītais pīlēns ir stigma. Viņš kļuva nejauks, pateicoties tam, ka viņš bija cits noraidošas, devalvējošas sabiedrības acīs. Pasakas sakarā ar mūsu varoni mēs novērojam sabiedrības reakcijas, kuras ir pacietīgas ar nepacietību pret visu atšķirīgo, aiz kura tiek uzminēts vēstījums: Esi kā visi citi!

Un ir vajadzīga liela drosme, lai aizstāvētu savu identitāti tik nedraudzīgā vidē.

Viņa gods ir tas, ka Neglītais pīlēns, neskatoties uz smago sociālo presi, nepameta sevi un galu galā pārvērtās par to, kas viņš bija pēc būtības - Skaisto gulbi.

Neglītais pīlēns

Iedomāsimies situāciju, ka Neglītais pīlēns izrādījās daudz socializēts, pielāgojams un paklausīgi sekoja savas gādīgās vides padomiem, kuri viņam no sirds novēlēja labu.

Un to vajadzēja būt daudz (padoms) - vienkārši ir laiks iegaumēt! Neglītais pīlēns regulāri saskaras ar šāda veida vēstījumiem, kas nāk no tuvākās sociālās vides - mājputnu pagalma iemītniekiem. Šeit ir tikai daži no tiem:

- Vai jūs varat dēt olas? Viņa jautāja pīlei.

- Nē!

- Tāpēc turiet mēli pie pavadas!

- Vai jūs zināt, kā izliekt muguru, murrāt un izdalīt dzirksteles?

- Nē!

- Tāpēc nebāž savu viedokli, kad runā gudri cilvēki!

- Kas tev noticis?! Viņa jautāja. - Tu sēdi, te galvā kaprīze un kāp! Dēj olas vai murrā, blēņas pāries!

Neesiet stulbi, bet drīzāk pateicieties radītājam par visu, ko viņi izdarīja jūsu labā! Jūs esat bijis patversmē, jūs esat sasildīts, jums apkārt ir tāda sabiedrība, kurā jūs varat kaut ko iemācīties, bet jūs esat tukša galva, un nav vajadzības ar jums runāt! Uzticies man! Es novēlu jums labu, tāpēc es jums pārmetu - šādi patiesi draugi vienmēr tiek atpazīti! Mēģiniet dēt olas vai iemācīties čaukstēt un ļaut dzirkstelēm!

Īsāk sakot, neliecieties ārā! Klausieties, ko citi jums saka! Esi kā visi citi! Esiet ērti! Kļūsti par to, ko citi vēlas, lai tu būtu! Atmet sevi!

Hipotētiski neglītais pīlēns, pasakā atteicies no savas gulbja būtības, varēja kļūt par ikvienu. Ja viņš ļoti censtos ieklausīties, ko viņam ieteica "gudrie cilvēki" no mājputnu pagalma, tad, iespējams, viņš kļūtu par kārtīgu Gaiļu, respektablu zosu vai godājamu Turciju. Vienīgais, par ko viņš nevarēja kļūt aprakstītajā situācijā, ir Skaistais gulbis. Bet vai viņš būtu laimīgs, ja nodotu savu gulbja būtību?

DZĪVĒ

neglīta pīle

Un tā izskatās nesaprotams stāsts …

Iepriekš es rakstīju, ka neglītais pīlēns nonāk vairāku hronisku attīstības traumu situācijā, kas dziļi ietekmē viņa identitātes un pašcieņas veidošanos.

Šāda veida traumas sauc arī par narcisistiskām, jo tās bieži noved pie nepatiesas identitātes veidošanās.

Visbiežāk narcisma trauma rodas pusaudža gados. Un nav brīnums. Pusaudža vecums ir jutīgs pret identitātes jautājumiem: kas es esmu? Kas es esmu? Šeit par atsauces grupu kļūst vienaudži, nevis pieaugušie, kā tas bija agrāk, tie spoguļi, kuros pusaudži vienaudži dedzīgi cenšas atbildēt uz šiem jautājumiem. Tieši viņi šajā periodā ir viņa traumatizācijas galvenie objekti.

Iepriekš aprakstītās identitātes problēmas šajā periodā ir vērstas uz izskatu. Pusaudža visbiežāk uzdotais jautājums ir šāds: kā es izskatos vienaudžu acīs? Pusaudžu vide ir ne mazāk cietsirdīga nekā putnu pagalms ar pasakā aprakstīto diezgan grūto subkultūru. Tai ir savi "gaiļi", "ganderi" un "tītari", kas pārraida grupu vērtību sistēmu, nosakot paraugus.

Pirms šī perioda nav tik svarīgi, pusaudža izskata parametri - augums, svars, deguna forma, ausis utt. Pat nejauši nejauši izmesta piezīme par izskatu var atstāt sāpīgu zīmi pusaudža dvēselē, nemaz nerunājot par organizētas iebiedēšanas situāciju, ar kuru bieži sastopas šajā dzīves periodā.

Šajā periodā pusaudzis bieži jūtas kā "neglīts pīlēns". Būt atšķirīgam, nevis līdzīgam citiem - nozīmē nepārtraukti paklupt uz devalvāciju, pazemojumu, noraidījumu. Un ne visiem šādā situācijā izdodas aizstāvēt savu būtību un izlauzties līdz "Skaistā gulbja" identitātei.

Identitāte, kā es jau rakstīju iepriekš, ir šī vecuma vadošā personības jaunveidošanās, un tieši šajā garīgajā jomā rodas pusaudža galvenās problēmas. Un ne vienmēr pusaudzim izdodas atklāt un nostiprināties savā patiesajā identitātē, dažreiz ir iespējas viltus identitātes attīstībai.

Neglītais pīlēns

Tipiskākās viltus identitātes veidošanās iespējas ir priekšlaicīga un kompensējoša identitāte.

Daži pusaudži, iegādājoties sociāli apstiprinātus vērtējumus, nodod sevi un izvēlas nepatiesu sociāli pieņemamu identitāti "Gaiļs", "Zoss", "Turcija". Viņi kaut kādā veidā nolemj būt kāds, bet ne paši, tādējādi slāni pa slānim, uzspiežot sev jaunus ne-es slāņus. Šis ir priekšlaicīgas identitātes piemērs.

Mūsu aprakstītajā narcisistiskajā traumas situācijā iespējama iespēja ir kompensējošas identitātes veidošanās.

Pusaudzis, nonākot noraidījuma, pazemojuma, negatīvas vērtēšanas situācijā no nozīmīgas sociālās vides, piedzīvo garīgu traumu, paliekot viens ar viņu. Analizētajā stāstā neglītais pīlēns šo periodu piedzīvoja kā depresiju - viņš aizgāja pensijā purvā un dzīvoja tur viens, līdz satika gulbjus. Citā Andersena pasakā "Sniega karaliene" zēns Kai, kurš piedzīvoja devalvācijas traumu (fragmenti no ļauna Troļļa izkropļojoša spoguļa, iekrita acīs un sirdī), nokļuva Sniega karalienes ledus tuksnesī - simbolizē emocionālo anestēziju un aleksitimiju - vissvarīgākās traumatizācijas pazīmes. Mūsdienu klienta portrets: traumatisks klients

Mehānisms, kas ļauj izdzīvot hroniskas narcistiskas traumas situācijā (bet ne to pārdzīvot), ir kompensācija. Kompensācija - tas ir psihes aizsardzības mehānisms, kas sastāv no neapzināta mēģinājuma pārvarēt reālus un iedomātus trūkumus. Traumatiskā motivējošā kompensējošā attieksme, mudinot viņu rīkoties, kļūst par sekojošu: es kļūšu par vēsāku "Gaiļu", "Zosu", "Turciju" par tevi! Jūs uzzināsit vairāk par mani! Un šajā brīdī pusaudzis izvēlas sev dzīves ceļu, kas ved prom no viņa patiesā es - ceļu uz nepatiesu identitāti.

Bieži vien šādi pusaudži kā pieaugušie gūst ievērojamus panākumus dzīvē karjeras, biznesa, statusa un citu sociālo īpašību ziņā. Viņi ir aktīvi, enerģiski un mērķtiecīgi. Tie ir cienīti, atzīti un ārēji droši.

Kas ar to ir nepareizi, jūs jautājat? Kas vainas kompensācijai?

Iepriekš uzskaitītie sasniegumi liecina par ārēju labklājību. Un aiz šķietami pārtikušās traumatiskas personas fasādes slēpjas šaubas, bailes, kauns un zems pašvērtējums. Viņa dzīves enerģija nav saistīta ar patiesā Es iekšējiem avotiem. Šādas personas darbību veicina traumu enerģija un visi viņa panākumi un sociālie sasniegumi ir nebeidzami mēģinājumi piesātināt viņu zemo pašvērtējumu.

Maldinātāja sindroms

Nepareiza identitāte īslaicīgi izglābj jūs no depresijas. Bet neatkarīgi no tā, kā jūs maskējat zosu, gailis, tītara spalvas, bailes no iedarbības joprojām saglabājas. Šādi cilvēki bieži jūtas kā viltnieki.

Maldinātāja sindroms - psiholoģiska parādība, kurā cilvēks nespēj internalizēt savus sasniegumus. Viņi cenšas sasniegt sasniegumus visos iespējamos veidos, bet nevar tos piesavināties. Viņi nespēj savu pozitīvo pieredzi iekļaut sevis struktūrā.

Neskatoties uz pastāvīgiem ārējiem pierādījumiem par savu maksātspēju, cilvēki, kas ir uzņēmīgi pret šo sindromu, turpina uzskatīt, ka viņi ir krāpnieki un nav pelnījuši sasniegtos panākumus. Šķiet, ka viņi visu laiku gaida saspringtas cerības, ka kāds nejauši atklās savu patieso „Neglītā pīlēna” būtību un kliegs: „Un karalis ir kails!” Kaut kas nav īsts!

Spēcīga sociālā kompensācija darbojas kā aizsardzība pret toksisku kaunu, lai nesaskartos ar nepietiekamības sajūtu. Ar visiem viņu sociālajiem sasniegumiem un ārējo labklājību ir dziļi slēpta sāpīga sajūta par notiekošā maldīgumu un viņu demonstrēto es.

Viņu priekšstats par I ir sadalīts divās polārajās daļās: veiksmīgs vīrietis / sieviete (fasādes identitāte) un mazs neaizsargāts zēns / meitene ar atlaidi. Šī es daļa, rūpīgi maskēta no citiem, ir viņu nepieņemamā identitāte.

Viņi ir neaizsargāti pašcieņas jautājumos un ir ļoti jūtīgi, visu uzņem par saviem līdzekļiem, attiecībās viņi ir konkurētspējīgi un greizsirdīgi.

Viņi pastāvīgi salīdzina sevi ar citiem. Šādi citi jau sen nav tie īstie cilvēki, kuri kādreiz viņus aizvainoja, pakļaujot viņus devalvācijai un pazemošanai. Viņi tos ir pārauguši ilgu laiku un daudzas reizes. Tajā pašā laikā viņi nekad nevar nomierināties un apstāties šajā vajāšanā - sāncensis, kuru viņi tuvojas, pastāvīgi tiek aizstāts ar citu, spēcīgāku. Viņi nepārtraukti meklē un atrod salīdzināšanai veiksmīgāku, autoritatīvāku, vairāk statusu, vairāk … Viņiem ir salauzta skala salīdzināšanai un novērtēšanai - viņu vērtējums par sevi neiet kopā ar sevi vakar, bet gan ar citu.

Saistībā ar iepriekš minēto viņiem ir grūtības ar relaksāciju, viņi vienmēr ir satraukumā un tonī.

Viņi nekad nenobriest personīgi - iekšēji jūtoties kā šis mazais zēns / meitene - Neglītais pīlēns.

Viņi cenšas šajā dzīvē izdarīt neiespējamo - salikt vārdu IDENTITĀTE no burtiem O, P, F un A. Bet to izkārtojumā nav pietiekami daudz burtu, un esošie neder.

Pieaugušā vecuma krīzes - identitātes krīzes - laikā viņi var kļūt nomākti. Šajos periodos ar īpašu asumu prātā rodas eksistenciāli semantiskie jautājumi: kas es esmu? kāpēc es esmu? Priekš kam es dzīvoju? Vai es dzīvoju savu dzīvi? Neskatoties uz šādas pieredzes sāpīgo raksturu, tieši šajā periodā viņi ir vistuvāk sava es kodolam un viņiem ir reāla iespēja satikt savu patieso identitāti.

Ārstēšanas stratēģijas

Šāda veida klientu “personības attēls” atgādina narcistisku, bet atšķirībā no narcissistiem viņi ir iejūtīgi. Turklāt viņiem, neskatoties uz šī attēla izpausmju ārējo līdzību ar narsistiskiem klientiem, ir atšķirīga izcelsme. Narcissists ir bērns, kuru “izmanto” pieaugušie. Neglītajam pīlēnam ir stāsts par traumatisku - noraidītu, devalvētu pusaudzi. Un terapeitiskais darbs ar šādu klientu neizbēgami apgriezīsies ap viņa traumu un būs tieši saistīts ar tā izstrādi terapijas situācijā.

Terapeitiskais efekts jau ir tādas iespējas rašanās, kad klients var runāt par traumatisku pieredzi savam terapeitam. Ilgu laiku toksisks kauns, kas rūpīgi slēpts no citiem zem spēcīgiem kompensācijas slāņiem, kā arī citas spēcīgas jūtas, kuras tolaik nevarēja piedzīvot dažādu iemeslu dēļ - bailes, aizvainojums, dusmas - prasa to atvēršanu un izpausmi.

Tāpat ir nepieciešams apzināties un asimilēt sociāli nepieņemamas jūtas sava Es tēlā un ļaut sev tās izpaust, iemācīties dusmoties, satraukties, skumt …

Vēl viena terapeitiska stratēģija ir faktiskās realitātes apzināšanās un pieņemšana. “Neglītais pīlēns” bērnībā nonāca iebiedēšanas situācijā bez atbalsta, un tagad viņš parasti nemana, ka situācija ir mainījusies - apkārt ir daudz draudzīgi domājošu vai vienkārši neitrālu cilvēku. Un viņš vairs nav mazs zēns / meitene, bet gan spēcīgs, pārliecināts pieaugušais, kurš nepieciešamības gadījumā spēj pastāvēt par sevi un aizstāvēt savu īpašo stāvokli.

Atsevišķa uzmanība jāpievērš tam, lai piesavinātos rūpīgi slēptu jūsu es daļu - “Neglītā pīlēna” identitāti. Traumatisks cilvēks pastāvīgi nodod savu mazo zēnu / meiteni un līdz ar to nevar izmantot šīs sadalītās daļas enerģiju. Terapeita uzdevums ir palīdzēt atrast resursu sev nepieņemamajā daļā un iemācīties uz to paļauties. Lai izlauztu savu gulbja būtību, jums nevajadzētu nodot savu "neglīto pīlēnu"

Šāda terapeitiskā darba rezultātā, kas saistīts ar jūsu personības daļu integrāciju, kļūst iespējams piedzīvot jūsu es kā neatņemamu, līdzsvarotu un harmonisku.

Tad parādīsies "jauni burti", lai izveidotu savu patieso identitāti.