2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kurš izlemj, ko es domāju?
Kas ir pie stūres vai palīdz sev
Tā notiek, ka dzirkstošajā dienu ciklā mēs pieķeram sevi domām:
Ka mēs nevaram apkopot savas domas
Kontroles zaudēšanas sajūta
Ka viss it kā notiek pēc plānotā plāna, bet it kā nav pareizi
Šķiet, ka es zinu gandrīz visu, kas ir visvairāk nepieciešams man svarīgā jautājumā, taču tas nedarbojas, lai mainītu situāciju
Izdomāsim! Iepriekš minētie punkti acīmredzami netiek izskatīti pirmo reizi. Tie skanēja kontekstā ar vecāku un dzemdību programmām, neefektīviem ieradumiem, koučingu un daudzām citām variācijām. Es aicinu jūs apsvērt vēl dažus intriģējošus pavērsienus.
1963. gadā ASV tika veikts kuriozs sociālais eksperiments. Laikraksts reklamēja pētījumu par sāpju ietekmi uz atmiņu un atmiņas procesiem. Dalībniekiem tika solīta laba naudas atlīdzība. Eksperimenta laikā skolotājam (reklāmas brīvprātīgajam) skolēnam (manekena aktierim) bija jāizlasa virkne vārdu. Skolēnam bija jāatkārto vārdi, ja viņš kaut ko aizmirsa, tad skolotājam bija jāsniedz skolēnam šoks (katru reizi, kad šoka spēks palielinājās). Procesu kontrolēja eksperimentētājs, kurš uzdeva skolotājam turpināt un neapstāties. Pat tad, kad students lūdza pārtraukt studiju gaitu, un strāvas stipruma līmenis objektīvi pārsniedza dzīvībai drošu robežu, skolotājs neapstājās. Visas viņa šaubas un vilcināšanās eksperimentētājs apslāpēja, un "izpildīšana" turpinājās.
Ne velti S. Milgrema galvā ienāca ideja par šādu pētījumu. Viņš bija ebreju imigrantu bērns no Austrumeiropas, daži viņa radinieki devās cauri koncentrācijas nometnēm. Viņš pieļāva, ka Vācijas iedzīvotāji ir vairāk pakļauti pakļaušanai. Tas ļāva pat vakar parastajiem pilsoņiem pēc pavēles no augšas darīt daudzas briesmīgas lietas. Rezultātā viņš saprata, ka tautībai nav nozīmes, un atcēla turpmāko pētījumu turpināšanu Eiropā. Vēl viens svarīgs secinājums jums un man, kas tika atklāts Milgramam, ir tāds, ka katram no mums ir kolosāla ietekme uz autoritāti, nozīmīgām vai statusa personām.
Mēs dzīvojam informācijas laikmetā. Grāmatas, rakstus, plašsaziņas līdzekļus, internetu, youtube, video mitināšanu un tiešsaistes žurnālus var uzskaitīt ļoti ilgu laiku. Miljoniem megabaitu par jebkuru tēmu iznīcina tādas kategorijas kā zināšanu nepārtrauktība, paaudžu uzkrātās pieredzes nodošana, kā arī komunikācija starp mums. Kad ar jums kaut kas notiek, tad jūs, visticamāk, "googlējat", kā atrisināt šo situāciju, nevis galu galā vērsties pie ģimenes vai draugiem, pie speciālista. Šeit mēs liekam savu uztveri par bandwagon. Ir Dunning-Kruger efekts. Tās paradokss slēpjas faktā, ka cilvēki, kuri nav pārzinājuši izskatāmo tēmu, zema līmeņa zināšanu dēļ nevar apzināties savas kļūdas. Tālāk mehānisms griežas uz augšu, rodas pilnīga jautājuma izpratnes sajūta, gādīgs zemapziņas prāts iemet atmiņas situācijās, kas tā vai citādi apstiprina šo informāciju un voila! Mēs kļūstam pilnīgi pārliecināti, ka saprotam, kas ir par lietu, kāpēc un kā mums vajadzētu būt ar šo kaut ko.
Šeit jau rodas jautājums ne tikai par informācijas avotiem, bet arī par to, kā mēs to uztveram. Piekrītiet, ka tas, ko mēs lasām publicētā veidā (nav svarīgi, vai tā ir tiešsaistes publikācija vai grāmata jūsu rokās), vai arī mēs skatāmies, teiksim, dokumentālu filmu vai ziņas pirmajos brīžos un kādu laiku pēc tam (vai varbūt ģenerālis) mēs nekritizējam, bet uztveram to kā patiesu informāciju (mākslas darbi un cita daiļliteratūra izklaidei dēļ, neskaitās). Jautājums par to, kas ir primārais - ticība informācijai un tad mēs sākam to saprast un realizēt, vai arī vispirms analizējam un saprotam, un tad sākam ticēt, pirms 400 gadiem uzdeva divi filozofi. Dekarts ticēja izpratnes primitātei un tālākai izvēlei ticēt vai neticēt, savukārt Spinoza uzskatīja, ka pats sapratnes akts ir ticība, kas neizslēdz iespēju mainīt savas domas, taču tas notiks vēlāk. Tas ir, izrādās, ka mūsu pirmā reakcija uz ienākošo informāciju būs ticība tai. Ja informācija, ko mēs lasām, lai redzētu un dzirdētu, nav pilnīgi absurda un turklāt saskanēs ar mūsu pasaules uzskatu, tad mēs to uzskatīsim par pašsaprotamu, bez kritikas.
Apkoposim to visu. Tātad, mums visiem ir tendence:
Uzticieties varas iestādēm, dažreiz pat akli
Uztveriet to, kas izskatās vai izklausās pēc kaut kādas locīšanas teorijas, vai arī avots mums šķiet ticams (skat. Iepriekšējo punktu)
Mūsu uztvere ir sakārtota tā, ka pirmajā brīdī mums ir tendence uztvert informāciju par uzticēšanos, un nav nepieciešams to pārskatīt
· Pašlaik mūs ieskauj informācijas avoti ar daudziem padomiem, receptēm un ceļvežiem, kuru daudzums var vienkārši noslīkt. Arī šādu resursu mīnuss ir tas, ka tie ir bezpersoniski, vidēji aprēķināti un veidoti, ņemot vērā vispārējos principus, bez individuālām īpašībām.
Tagad apskatiet punktus, kas ir izcelti pašā sākumā. Bieži vien tās ir sekas tam, ka mēs ievērojam nepatiesus ideālus, gatavus domāšanas produktus un vienkārši asimilējam to, kas mums neatbilst, bet kādam palīdzēja. Mēs iesprūstam stereotipos, piemēram, ja jūs mēģināt, viss izdosies. Ģimenē, kurā valda šāds stereotips, bērnu ar disleksiju (selektīvs lasīšanas un rakstīšanas prasmju apgūšanas, vienlaikus saglabājot vispārēju spēju mācīties) pārkāpums var sajaukt ar slinku muļķi, bet nemēģina. Vai populārs, ja vīrietis tik daudz nepelna, tad jums pat nevajadzētu sākt sarunu ar viņu. Tas pats attiecas uz meiteņu izskatu un atbilstošo vīriešu reakciju uz viņiem. Pirmajā gadījumā jūs varat paslēpties aiz sieviešu vēlmes komfortabli izveidot ģimeni un audzināt pēcnācējus. Otrajā - vīriešu vēlme iegūt veselīgus un skaistus pēcnācējus. Un vispār, abiem piemēriem var pievienot daudz vairāk, taču bieži šīs domas un attieksme tiek ienesta no ārpuses, un netiek realizēta, bet ir neapmierinātība ar dzīvi. Bet ko tad, ja viņa mīl, tad … šeit jūs varat aizstāt visus, sākot ar vecākiem, vīriem, bērniem un pat mājdzīvnieku un valsts prezidentu, kuram arī ir pienākums viņu mīlēt!
Mēs vēlamies sev paskaidrot, kā viss pasaulē darbojas, kāpēc notiek daži notikumi, kādas ir saiknes starp tiem un vēl jo vairāk tēmās, kas saistītas ar cilvēku attiecībām. Mēs to vēlamies, lai rīkotos pareizāk un veiksmīgāk, veidotu plānus un pieņemtu rezultātus, vienotos un izbaudītu prieku. Galu galā mūsu smadzenes ir veidotas tā, ka viss cenšas sistematizēt! Tas darbojas šādi.
Ziniet savas un universālās cilvēka īpašības, iepazīstiet un atklājiet sevi, bieži uzdodiet sev tādus jautājumus kā jūs to vai citu, mīliet sevi. Un, kad kaut kas neizdodas un aplis aizveras, tad nebaidieties nākt pie psihologa, lai noskaidrotu, kas ir jūsu un kāds cits.
Ieteicams:
Ignorēt: Kurš, Kāpēc, Kāpēc
Visi cilvēki! Pilnīgi visi kļuva par komunikācijas dalībniekiem, kurus ignorēt. Kāpēc mēs ignorējam cilvēkus? Kāds ir iemesls, kāpēc mūs ignorē? Ko darīt, ja jūs kļūstat par ignorēšanas upuri? Ja jūs domājat, ka šis raksts ir par to, lai jūs iemīlētos ignorēt, tad netērējiet laiku lasīšanai.
Boikots Un Neizskaidrojamība: Kurš Ir Perverss Narciss?
Morālā vardarbība jeb ļaunprātīga izmantošana Krievijas kontekstā tiek uzskatīta par gandrīz fenomenu, kas atrodas sociālo normu ietvaros, bet patiesībā tas bieži vien ir narcistisku personības traucējumu sekas. Veselam cilvēkam šāda komunikācija var būt ļoti destruktīva un izraisīt dziļu depresiju.
Jautājums Sev: "Ko Es Patiesībā Domāju Par To?"
Viens no biežākajiem terapeita atsaukšanās iemesliem ir vēlme sakārtot domas un šķietamais loģikas trūkums otra uzvedībā. “Kāpēc puisis no iepazīšanās lietotnes pēkšņi pazuda un neatbild uz ziņām?!”, “Kāpēc kolēģis vienkārši flirtē pie dzesētāja un sūta emocijzīmes, bet nepiezvana uz pusdienām?
Vai Man Vajadzētu Atstāt Savu Partneri? Es Visu Laiku Par To Domāju. Iemesli Un Ko Darīt? Attiecību Psiholoģija Un Personības Psiholoģija
Kāpēc viens no partneriem var steigties starp izvēli atstāt partneri vai palikt? Ko darīt šajā gadījumā? Patiesībā šī parādība nav nekas neparasts - daudzi cilvēki ierodas personīgās konsultācijās ar līdzīgu pieprasījumu. Un šeit ir vērts saprast sīkāk.
Tas, Ko Es Domāju Par Sevi, Nav Vienāds Ar To, Ko Par Mani Domā Citi
Pēdējā laikā esmu saskārusies ar faktu, ka cilvēkiem ir jāraksta savas stiprās puses, plusi, vērtības un sasniegumi. Daudzi apmaldās un sāk runāt par sevi standarta veidā, un šķiet, ka viņi ņem atbildes no CV. Bez darba jomas mēs joprojām atrodamies dažādās dzīves jomās.