Iekšējais Bērns

Video: Iekšējais Bērns

Video: Iekšējais Bērns
Video: Meditācijas ceļojums uz iekšējo bērnu un tā bailēm 2024, Marts
Iekšējais Bērns
Iekšējais Bērns
Anonim

"Iekšējais bērns ir tā mūsu psihes daļa, kas ir mūžīgi pilna ar dzīvību un spēku, radošiem impulsiem un baudu. Tas ir mūsu Patiesais Es - kas mēs patiesībā esam …"

Un tas būtu tik lieliski, bet!

Mēs visi dzīvojam postpadomju telpā, kur šī bērna iekšējā daļa tika vai nu traumēta, apspiesta vai ignorēta.

Tāpēc katram no mums ir vismaz tik svarīgi vismaz reizēm "izmantot bērna kopšanas atvaļinājumu, lai rūpētos par iekšējo bērnu".

Ar drošu bērnības pāreju un pamatvajadzību apmierināšanu pieaugušā vecumā, pateicoties iekšējam bērnam, mums var būt radošums, rotaļīgums, spēja izbaudīt dzīvi, tuvoties situācijām ārpus kastes, spēja dot sev atpūtu, radoša izpausme, un tā tālāk.

Neapmierinātu vajadzību vai traumatisku notikumu rezultātā mums ir: spēļu aizliegums (vecāki, kuriem nepatīk spēlēties ar bērniem, sveiki!), Atpūtas aizliegums, darbaholisms patoloģiskā formā, nespēja izbaudīt dzīvi, baudīt, vainas sajūta par "nepietiekamu labestību" vai otrādi, vitāli svarīga dezorganizācija un infantilisms.

Citiem vārdiem sakot, praksē iekšējais bērns ir uzvedības modelis, ko mēs aizņēmāmies no bērnības. Šajā daļā ir "ieraksts" par agrīno pieredzi, reakcijām, attieksmi pret sevi un citiem un tās reproducē pieaugušā vecumā.

Ja šajā brīdī jūs saprotat, ka ir problēmas ar iekšējo bērnu, tas nav iemesls vainot vecākus un nozīmīgus pieaugušos. Tas ir iemesls domāt par to, kā es, pieaugušais, tagad varu palīdzēt sev (un savam iekšējam) bērnam. Par laimi, tas ir iespējams, un terapijā jūs varat atjaunot stāvokli, mīlēt iekšējo bērnu un apmierināt viņa vajadzības.

Šobrīd jūs varat sazināties ar savu iekšējo bērnu, turpinot šādas frāzes:

- Bērnībā es sapņoju kļūt …

- bērnībā man vajadzēja vairāk …

-Ilgus gadus esmu palaidis garām …

- bērnībā es palaidu garām iespēju …

-Bērnībā man visvairāk patika spēlēt …

- bērnībā manī radās interese par …

Un atcerieties, ka jūsu bērnu laime - gan patiesa, gan iekšēja - ir jūsu rokās!

Ieteicams: