2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Piezīmes par apspriešanās iespējām) Raksts ir veltīts sievietēm, bet tas būs vienlīdz noderīgs arī vīriešiem)
Tur dzīvē gadās, ka jūtas atdziest starp vīru un sievu un abu galvās arvien biežāk rodas doma - "vai jūs varat šķirties?" Un tagad kārtējā strīda karstumā ģimenes telpā izskanēja doma par šķiršanos … Un abi to sāk materializēt savā darbībā un mijiedarbībā viens ar otru, arvien vairāk attālinoties viens no otra, un ja ir iespēja, ir kļuvis moderni izklīst.
Spēlējot lomu spēli pieaugušajiem - "šķiršanās", jūs patiešām varat izspēlēt īstu šķiršanos. Pirmā reakcija ir negatīvu emociju uzliesmojums (alkatīgi uzkrāti kopā pavadītā dzīves laikā: sāpes, aizvainojums, bailes, šaubas, pretenzijas, neapmierinātība utt.) domāja: "nu, ļaujiet viņam aiziet … nu, ļaujiet šķirties, es tikšu galā."..
Notikumu attīstība katrā ģimenē būs atšķirīga. tajā pašā laikā ir redzamas divas izteiktas tendences: šķiršanās un ģimenes saglabāšana) Par to, kā šķirties cilvēcīgi, un par to, kāpēc vīrieši vēlas šķirties, es jau runāju. Šodien ir runa par to, kā atkal mīlēt savu vīru.
Kur sākt?
Sākotnēji ir vērts pārtraukt attiecību sakārtošanu un pievērst uzmanību uz iekšu, domāt par sevi, nevis citiem, saskaņojot savu psihoemocionālo stāvokli, jo, kamēr jūs esat negatīvās emocijās, jūs varēsit pieņemt saprātīgus lēmumus šajā situācijā un vadīt konstruktīvus dialogus, kas pārsniedz manas spējas.
Ja ir iespēja vairākas dienas pabūt vientulībā, tā ir veselīga iespēja, kuru varat piepildīt ar sev noderīgiem brīžiem. Ja nav iespējams būt pilnīgi vienatnē, tad atrodiet sev vismaz stundu dienā.
Kāds ir labākais veids, kā aizpildīt vientulību?
Emocionāla tīrīšana ir obligāta) Rakstiskas prakses-pašpalīdzības metode ar augstu efektivitāti ir laba arī vientulībā: jūs varat uzrakstīt vīram adresētu "dusmu vēstuli" un vienlaikus uzrakstīt viņam "pateicības vēstuli") prakse jāveic apzināti. Atvēliet katrai no tām 10 minūtes un dienas laikā sadaliet tās pēc laika, piemēram, dienas laikā rakstāt dusmu vēstuli, vakarā - 10 minūtes pateicības vēstulei. Veltiet visu uzmanību vēstules rakstīšanai. Rakstiet tā, kā tas "ienāk prātā" rakstīšanas laikā, jūsu vēstules nevajadzētu lasīt nevienam. Jums vajadzētu būt pateicīgam par priecīgajiem mijiedarbības brīžiem, par visām prasmēm, pieredzi, kas iegūta blakus šai personai, par visām sarežģītajām situācijām, kas nes sevī pašattīstības uzdevumus. Šīs prakses ir vērts dzīvot, nevis tikai formāli veikt, tad rezultāts jūs vispirms pārsteigs)
Pievērsiet uzmanību visām savām sociālajām lomām-apzinieties savas vajadzības katrā no savām lomām un tos mijiedarbības formātus ar pasauli, kas ļaus viņiem tos realizēt-veltiet laiku sev-iesūknējiet mīlestības enerģiju sevī. skaisti jūsu darbības rezultāti un mijiedarbība ar pasauli … Tādējādi jūs aktivizējat personības iekšējos resursus, lai pēc iespējas saprātīgāk dzīvotu situācijā, kas izveidojusies ģimenē - lai iegūtu rezultātus. kas abpusēji derēs jums un jūsu vīram.
Kad esat atjautīgs, lai izprastu pašreizējo situāciju jūsu ģimenes attiecībās, jūs varēsit izlabot neveiklos mijiedarbības formātus. Lai iztaisnotos no iekšpuses - caur savu harmonisko stāvokli - galu galā nozīmīgas ir ne tikai mijiedarbības formas, bet arī to piepildījums.
Kas būtībā ir šķiršanās? Tas ir tad, kad divi cilvēki netika galā ar savām lomām mijiedarbības (ģimenes) formātā, ko abi reiz nolēma izveidot. Savulaik izveidotais attiecību formāts ir sevi izsmēlis, iespējams, tas pat "nomira" jau sen un laulātie nesaprot, kā to labot un uzlabot, vai arī kā noteikt jaunu formātu un pārcelt attiecības jaunā līmenī. tāpēc šķiršanās viņiem šķiet risinājums.)
Visbiežāk vīrs un sieva pēc iespējas vairāk saskan viens ar otru vairākos personības parametros. Tāpēc jums ir svarīgi apzināti saprast savu priekšstatu par attiecību formātu, kas ir piepildīts ar visu ģimenes locekļu laimi, kurā tiek realizētas būtiskas vajadzības, kurās visi attīstās mīlestībā. Ir jēga sākt ar sevi - pārskatiet savu efektivitāti sievietes, sievas un mammas lomās.
Atkal iemīlēties savā vīrā - paskatieties uz viņu kā uz svešinieku - uzmanīgi "pārbaudiet" viņu no visām pusēm) Redziet, kas viņam jums padodas)
Sūknējot mīlestības enerģiju savās lomās, jūs sāksit piešķirt vīram cieņu, pieņemšanu, mīlestību, un jūs, iespējams, sāksit konstruktīvu dialogu par to, kāda būs jūsu ģimene jaunajā kopdzīves posmā, vai arī jūs to darīsit nesāpīgi. daļa - pārtrauciet attiecības ar mīlestību. Tā gadās, ka cilvēkiem būtu jāšķiras, lai no jauna izveidotu attiecības ar savu partneri)
Protams, tas, ko es jums teicu, ir tikai viena no daudzajām iespējām ģimenes glābšanai, lai gan ir iespējams, ka tas jums būs noderīgs)
Mīlēt vienam otru
Mājīgu un siltu ziemu jums
Es priecāšos, ja mani raksti jums noderēs jūsu dzīves praksē! Abonējiet un jūs saņemsit paziņojumu par jaunu rakstu)
Ieteicams:
Vai Es Apspiedu Savu Vīru?
Sveika Yana! Tik daudzas reizes man bija vēlme jums rakstīt, bet pēc kāda laika es vienmēr atradu citus veidus, kā tikt galā ar problēmu un nepiesārņot gaisu jūsu vietā. Bet situācija, kuru es aprakstīšu turpmāk, pirmkārt, ir ļoti akūta, un es nevaru to atvieglot pati, un, otrkārt, tā nav unikāla un var satraukt citus jūsu lasītājus.
Uzzīmējiet Attiecības Ar Savu Vīru
Zīmēšanas darbam ir plašas diagnostikas un terapeitiskās iespējas. Zīmējumu var izmantot individuālā, grupu un ģimenes terapijā. Klienta skatiens uz viņa zīmējumu dod viņam iespēju paskatīties uz sevi, savām attiecībām, dzīvi "no ārpuses"
Es Esmu Atbildīgs Par Savu Vīru, Par Savu Dēlu Par Visu
“Es esmu atbildīgs arī par mammu, tēti, meitu, nolaidīgiem padotajiem. Viņi ir nekārtīgi bērni. Nekad nevar zināt, ko viņi darīs ?! " Vēlme būt atbildīgam par visiem un par visu - no kurienes aug kājas? Krievu ciematos ir sievietes, kas var visu.
Attiecības Ar Vīru. Kā Saglabāt Attiecības Ar Vīru?
Attiecības ar vīru. Kā glābt ģimenes attiecības, ja no vīra nepatīkami elpoja vēsums? Ja viņš pārstāja runāt ar jums, apspriest kādu no savām problēmām? Ja saziņa notiek tikai par mājsaimniecības, finanšu un vecāku un bērnu tēmām un tiek veikta ražošanas plānošanas sanāksmes veidā?
Vai Tu Mīli Savu Iekšējo Bērnu?
"Bērni, kurus nemīl, kļūst par pieaugušajiem, kuri nevar mīlēt." Ļoti patiess apgalvojums! Bērnu dienā es veltīju savu rakstu tēmai par attiecībām ar mūsu iekšējo bērnu. Daudzi bieži sūdzas par saviem vecākiem, kurus viņi nemīlēja un nenovērtēja.
