Es Esmu Zaudētājs. Es Nevaru Sev Palīdzēt. Viss Ir Bezjēdzīgi

Satura rādītājs:

Video: Es Esmu Zaudētājs. Es Nevaru Sev Palīdzēt. Viss Ir Bezjēdzīgi

Video: Es Esmu Zaudētājs. Es Nevaru Sev Palīdzēt. Viss Ir Bezjēdzīgi
Video: ZVĒRI - Es Esmu Seksīgs 2024, Marts
Es Esmu Zaudētājs. Es Nevaru Sev Palīdzēt. Viss Ir Bezjēdzīgi
Es Esmu Zaudētājs. Es Nevaru Sev Palīdzēt. Viss Ir Bezjēdzīgi
Anonim

Klients nāca klajā ar problēmu: “Esmu neveiksminieks. Es nevaru sev palīdzēt. Viss ir bezjēdzīgi."

No kurienes tāda skaidra negatīva pārliecība par sevi? Sakarā ar virkni mēģinājumu nopelnīt labu naudu, kas katru reizi beidzas ar neveiksmi.

Es jautāju: "Cik šādu mēģinājumu bija?"

Klients uzreiz nosauc 3 gadījumus, es lūdzu viņu turpināt. Viņš atceras vēl 5 gadījumus, tātad tikai 8.

Daži ir saistīti ar sava biznesa uzsākšanu (mini bizness), daži ar algotiem darbiem.

Klients ir fiksēts neveiksmē un meklē kādu vainīgo. Šajā gadījumā es pats.

Ar šādu attieksmi krītas pašcieņa, pašapziņa un krītas motivācija-rīkoties, mēģināt, sākt. Jo viņš ir pārliecināts, ka nākotnē rezultāts būs tāds pats.

Tas viss ir bezjēdzīgi, es esmu neveiksminieks. Pat nemēģiniet.

Es pārceļu klienta uzsvaru no identitātes līmeņa “Es esmu zaudētājs, es neko nevaru izdarīt” uz darbību līmeni.

Es lūdzu jūs aprakstīt darbu, ja tam ir kāda līdzība.

Klients pārliecinoši saka, ka viņi ir atšķirīgi. Un tad ir darba veidu saraksts, dažādi mēģinājumi.

Klientam tās ir pilnīgi atšķirīgas, bet es meklēju līdzīgas stratēģijas, kopīgu būtību, kas apvieno visus neveiksmīgos mēģinājumus redzēt vispārējo scenāriju.

Es uzdodu vairākus jautājumus, vadot visu procesu, sākot no nepieciešamības pēc kaut ko darīt un beidzot ar gala rezultātu.

Tātad kopumā ir 8 dažādi mēģinājumi, dažādi darba veidi, naudas nopelnīšanas veidi, darbības.

Neskatoties uz ārējo atšķirību, ja jūs neskatāties uz to rezultātiem un nevis uz ārējām formām, bet koncentrējaties uz procesu, kā tas noritēja, kā jūs to izturējāties, kādos posmos - tad viss būtībā ir līdzīgs. Astoņus mēģinājumus var iedalīt 2 scenārijos.

1. scenārijs. 6 gadījumi.

Apraksts īsi ir šāds:

Aizdedzināja ideja. Viņš uzskata, ka sāks tagad - un viss izdosies.

Te tas ir! Atradu pareizo ideju! Viss būs tagad.

Ideja man ļoti patīk, šis veiksmes tēls piesaista pats sevi. Viņš uzsāk biznesu ar lielu entuziasmu.

Viņš metas cīņā no visa spēka, dara daudzas lietas.

Turklāt reālā dzīve rāda, ka viss nedaudz atšķiras no tā, kas bija fantāzijā.

Tas sāk sagraut entuziasmu, bet sākumā cilvēks nepadodas. Domā, ka tam vajag tikai nedaudz vairāk laika, lūk, rezultāts drīz. Jums vienkārši nedaudz jāpiespiež.

Nospiež vienu, divus, trīs. Ar katru mēģinājumu entuziasms deg vairāk.

Vēl vairāk mēģinājumu. Un galu galā rodas vilšanās. Persona atmet lietu.

Tad apātijas periods, neko nedarot, guļot uz dīvāna. Es gribētu atpūsties, iegūt spēku. Pēc vairākām nedēļām sākas nākamais periods - sevis dzēšana. Ka es te sēžu.

“Nu, es esmu vīrietis, nevis lupata. Savācies! - tā viņš stāsta pats.

Meklē jaunu foršu ideju. Atradumi.

UN …. viss tiek atkārtots aplī.

Pārsniedza cerības, milzīgs entuziasms sākumā, entuziasma zudums, atteikšanās no darba. Apātijas periods. Pašizdegšanās periods. Atrast jaunu ideju.

Tagad apskatīsim 2. scenāriju, kas aptvēra 2 gadījumus.

Pēc ilgstošas apātijas un pašiznīcināšanās nav jaunas idejas, un ģimenē ir maz naudas. Sieva spārdās pa sāniem. No bezcerības vīrietis nolemj iegūt vismaz kaut kādu darbu.

Vismaz daži darbi ir bēdīgi un par zemu atalgojumu. Pie kā es sākotnēji nevēlos strādāt. Viņš salauž sevi, liek viņam strādāt, "ģimenes dēļ".

Vardarbības enerģija pret sevi ilgst pāris mēnešus, iestājas totāls nogurums, aizkaitināmība, pēc darba viņš staigā mājās kā dārzenis, katru rītu diez vai piespiež sevi izkāpt no gultas un doties uz ienīsto darbu. Kādu laiku viņš dzīvo pastāvīgā izsīkuma stāvoklī.

Sieva, redzot, ka viņas vīrs cieš īpaši, dod priekšroku atlaišanai. Uzmundrina viņu. Iziet jau, jūs atradīsit labāku darbu.

Vīrietis izstājas, un tad ieslēdzas pirmā stratēģija - jaunas idejas meklējumi, kas aizdedzina visu aplī.

No kurienes radās šī stratēģija?

Kāpēc viņš uzskata, ka panākumi ir atkarīgi tikai no tā, ka jums ir “jāatrod ideja” un “jāpiespiež”.

Šo ideju viņš veidoja no izlasītās literatūras - cilvēku piemēri, kuri pēkšņi kļuva bagāti.

Daži raksti internetā: bija vīrietis, viņš gadiem ilgi bija neveiksmīgs, tad bam - viņš nāca klajā ar ideju un uzreiz kļuva bagāts.

Vismaz šādi klients uztvēra šos stāstus. Šī ir statiska aina - tas ir viens, divi - un esat pabeidzis.

Un tāpēc es domāju, ka viņa neveiksmes iemesls ir vienkārši tas, ka viņš neatrada pareizo ideju.

Klienta lielākā problēma ir tā, ka viņš ticēja BEZ DARBA shēmai.

Ja viņš būtu vismaz izlasījis šo lielisko cilvēku biogrāfijas, viņš būtu uzzinājis, ka papildus idejas izdomāšanai šiem cilvēkiem bija jāiziet vesela virkne posmu, pirms šī ideja viņiem atnesa bagātību. Tas ir ceļš, noteikts ceļš. Bet ne uzreiz, vienreiz - radās ideja, divas - šeit ir tava bagātība.

Patiesie neveiksmes iemesli:

1) atbalsta punkta maiņa, atbildība par ideju. Ir laba ideja - ir veiksmīgs rezultāts.

Patiesībā ir vairāki faktori, kas ietekmē panākumus.

2) Milzīgs entuziasms (neveselīgā mērogā), kad viņš atrod jaunu ideju, radās no iekšējas vēlmes pierādīt. "ES varētu!"

Kuru jūs mēģināt pierādīt? Klients domāja, ka pierādīs to sev.

Bet pierādījumu sev nav. Ikreiz, kad mēs kaut ko pierādām sev, ir kāds konkrēts skaitlis no mūsu pagātnes, ko mēs pierādām. Šajā gadījumā tas ir vīrieša tēvs.

Ciktāl galvenais motīvs ir pierādīt, tad ar šādu nodomu jūs tālu netiksit.

3) Tā vietā, lai sistemātiski virzītos uz priekšu, pastāv nereālas cerības, kas pārsniedz - ka panākumi būs "ātri un nekavējoties".

Pirmās grūtības ātri samazina šo entuziasmu, turpmākās grūtības demoralizē un cilvēks izstājas.

4) Objektīvas grūtības ceļā tiek uztvertas personīgi. (Pastāv sirreāla ideja, ka nevajadzētu būt grūtībām!)

Ja ir grūtības, tad ar mani kaut kas nav kārtībā.

Vai arī ar idejām ideja ir nepareiza.

Viss, klients neizskatīja citas iespējas.

Patiesībā klientam viss ir kārtībā, un arī ideja var būt laba, problēma ir pārliecība, ka grūtību nav.

5) Klienta psihē ir ieradums izplatīt puvi uz sevi uzraudzībai.

Un arī pārvērtēta prasība pret sevi - gaidīšana no sevis uz darbībām, kas būs TŪLĪT veiksmīgas.

Tas nāca no prasīgiem vecākiem. Tie, kas no viņa gaidīja tikai piecus, un par sliktām atzīmēm tika sodīti fiziski un vēlāk apkaunoti.

“Kā tas ir, ka mums, ļoti inteliģentiem cilvēkiem, asociētajiem profesoriem, var būt dēls ar C pakāpi! Tas nevar būt. Jums ir jāsaglabā jūsu zīmols!"

Ar "zīmola saglabāšanu" tika domāts: nekavējoties, pirmajā mēģinājumā visu izdarīt labi.

Un ja pēkšņi kļūda ir murgs. Nekavējoties izlabojiet to. Un nākotnē dariet to tā, lai nesaņemtu kļūdas. Ieaudzināts perfekcionisms ļoti sabojā dzīvi.

6) Tā vietā, lai meklētu iespējas, kā attīstīt savas uzņēmējdarbības prasmes, sākot ar mazu, vīrietis sākotnēji izvēlējās sarežģītus uzņēmējdarbības veidus, kurus pat pieredzējušam uzņēmējam būtu ļoti grūti gūt panākumus.

Uzmanības centrā ir uzņemties uzdevumu, kas ļoti, ļoti darbietilpīgi, un, ja es to daru, tā ir vēsuma pazīme.

Vecāki ieteica, ka dzīvē viss ir grūti.

Papildus tam tika pievienots: "Dēls, nedari to, ko ikviens var darīt."

Tas ir liels caurums pašapziņā. Jūs varat lepoties ar sevi tikai tad, kad uzņematies patiešām smagu darbu un ilgu smagu darbu (caur ciešanām) - jūs iegūstat rezultātu. Ilgi gaidītā balva. Šī ir vienīgā balva, ar kuru varat lepoties!

Šeit vīrietim bija protesta zona (es nevēlos ilgi, tāpat kā mani vecāki, es gribu to ātri), un tāpēc parādījās pārliecība, ka jums vienkārši jāatrod laba ideja, jābūt īstajā vietā īstajā laikā.

Neskatoties uz to, ka viņš veica izmaiņas vecāku darbību skriptā, skripts palika tāds, kāds tas bija.

Aktīvas darbības šajā scenārijā noveda pie neveiksmes.

Saņemot šos vecāku ieteikumus, vīrietis sākotnēji ignorēja šos darbus un uzņēmējdarbības veidus, kuros viņš varētu gūt panākumus, tikai tāpēc, ka tas šķita “nav pietiekami grūti”.

Un saskaņā ar scenāriju viņš izvēlējās to, kas ir “grūti, grūti”, lai beigās saņemtu balvu “Es esmu foršs”.

No sekundārajiem pabalstiem šeit: vecāku apstiprinājuma saņemšana, vēlme pierādīt viņiem, ka es tiešām kaut ko domāju, kopēt vecāku uzvedību, lai emocionāli būtu viņiem tuvāki.

Patiesībā vecāki nekad nav guvuši labus panākumus dzīvē, un dažus nozīmīgus sasniegumus viņi saņēma tikai ar neatlaidīgu monotonu smagu darbu.

Vecākiem galvenais bija lepoties ar sevi par smago darbu (uzvara neko nenozīmē, ja tā nenāca caur grūtību kalniem, kurus pārvarējām).

Un galu galā tā vietā, lai būtu VEIKSMĪGI (daudz pelnītu, augtu amatos, statusā utt.), Viņi koncentrējās uz GRŪTĪBĀM, izvēloties darbu, un attiecīgi bija … uzmini nu? Daudz grūtību, bet maz panākumu.

Šajā scenārijā klients uzauga no agras bērnības, visa viņa dzīve ir piesātināta ar šo scenāriju, un tāpēc viņš neapzināti pieņēma šo scenāriju no vecākiem.

Iepriekš minētie ir galvenie iemesli, kāpēc pastāvēja neveiksmīgs 1. scenārijs.

Neveiksmīgs scenārijs # 2 (doties uz darbu, ko ienīst) parādījās tāpēc, ka pēc ilga pašapmāšanās bija milzīga vainas sajūta, viņš gribēja savu vainu izpirkt, un tāpēc vīrietis (neapzināti) pieņēma lēmumu sevi sodīt.

Lai analizētu scenārijus un to iemeslus, mums bija nepieciešamas 2 konsultācijas.

Rezultātā klients skaidri saprata:

neveiksmes iemesli nav viņā pašā (ka viņš ir kaut kā slikts), bet tikai tajā, ka viņš izmantoja sūdīgus skriptus.

Ne 1. scenārijs (idejas meklēšana, ļoti sarežģīta darba izvēle), ne 2. scenārijs (darbs ienīstā mazapmaksātā darbā) nekādā gadījumā nevar dot pozitīvus rezultātus.

Saprotot sliktos scenārijus, galveno punktu redzēšana ir tikai trešā daļa no stāsta.

Viņi joprojām ieslēgsies, ir daudz saišu. Tas, kas jau 30 gadus eksistē klienta psihē, tik ātri netiks aizstāts ar jaunu.

Lai patiesi izslēgtu slikta scenārija darbību, mums bija jādara labs darbs ar sekundāru atlīdzību, dažām bailēm.

Vēl viena svarīga scenārija noņemšanas detaļa - pašcieņas celšanas jautājumu nevarētu novirzīt uz adekvātu bez darba ar bloķētu lepnuma sajūtu.

Pēc neveiksmīgo scenāriju noņemšanas mēs pārgājām uz pēdējo posmu.

Mēs veica vēl vienu konsultāciju par to, kā pāriet uz scenārijiem un stratēģijām, kas ved uz panākumiem.

Izrādījās, ka klientam bija pāris labas pieredzes, tikai viņš pats tās nepamanīja, nefokusēja uzmanību un uzskatīja, ka “tas neskaitās, man vienkārši paveicās”.

Psiholoģijā to sauc par pašnovērtējumu.

Tad es palīdzēju cilvēkam sadalīt šos “veiksmes tipa” gadījumus komponentos, un izrādījās, ka tas nav nelaimes gadījums, bet dabisks panākums.

Zināma motivācija, zināms uzsvars, adekvāts situācijas novērtējums, soli pa solim sasniegums, atšķirīga grūtību uztvere-un tagad dotais rezultāts ir sasniegts.

Lai stiprinātu stratēģiju, mēs pievienojām:

- Koncentrēšanās uz sasniegumu procesu.

- Uzsvars uz iegūto pieredzi un izaugsmi caur pieredzi.

- Rīcība, kuras pamatā ir personiskās vērtības, nevis tāpēc, ka “tas ir nepieciešams”.

Ļaujiet man apkopot. Mums ir tendence pieķerties jebkurai neveiksmei un piesaistīt tai pašcieņu, patiesībā cilvēks pats izdomā šo saikni (viņš mācījās no vecākiem).

Bet tas arī viss - tu vari mainīties.

Ieteicams: