2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā mēs izvēlamies neizvēlēties
Ne visas izvēles mūsu dzīvē var uzskatīt par brīvām. Dažreiz mēs izvēlamies, pamatojoties nevis uz savām izjūtām, bet uz noteikumiem, uzskatiem vai ieradumiem.
Visbiežāk cilvēka uzskati tiek veidoti, balstoties uz personīgo pieredzi, taču tas ne vienmēr tā ir. Mēs varam neapzināti izmantot citu cilvēku noteikumus un vērtības, tos nekritizējot. Psiholoģijā šis tiek saukts aizsardzības mehānisms - introject, tas dod mums pārliecību par jautājumiem, ar kuriem patiesībā nekad neesam saskārušies.
Introjekts ir šāda pārliecība, attieksme, kas ir noteikums, pēc kura dzīvo šī vai tā persona
Patiesībā tās ir zināšanas, vērtējumi, domas, kuras esat pieņēmis vai absorbējis no ārpasaules - bez apstiprinājuma un pārbaudes. Viņi vienkārši absorbēja un pieņēma to kā dotu, noteikumu vai aksiomu.
Tie ir noderīgi, ja runa ir par dzīvības drošību (nespēlējas ar uguni), bet vienkārši ierobežo, kad runa ir par emociju paušanu, par to, kā izskatīties, kā būt pašam sabiedrībā.
Visbiežāk intrognozes veidojas agrā bērnībā, kad autoritatīvi pieaugušie bērnam paskaidro, kādam viņam vajadzētu būt "Zēni neraud", "Pienācīgi cilvēki tā nedara", "Labas meitenes necīnās" "Ja tu esi laipns, ir slikti dusmoties. " Un viņi uzrāda prasību un cerību sarakstu, piemēram, "Pavārs labi", "Iet uz skolu", "Kļūsti par inženieri", "Precējies un dzemdē bērnus utt."
Ko darīt, ja tas mums nedarbojas? Neanalizējot, nepārdomājot (protams, vecuma dēļ), mēs pieņēmām šos uzskatus, ticējām tiem, iekļāvām tos savā dzīvē savu pozīciju aizsegā. Un tagad šie stereotipi "piespiež" mūs dzīvot kā plānu, ierobežojot mūs un neļaujot mums dzīvot.
Un galu galā šiem stereotipiem cilvēkā nav iekšēju pamatu, tos uzspiež kāds no malas.
Kā introjekti neļauj mums dzīvot
Tāpat kā jebkurš aizsardzības mehānisms, introjekcija izkropļo realitātes uztveri un liek kaut ko ārēju sajust kā kaut ko iekšēju. Bērnībā viņa ļauj bērnam sajust savu spēku, piedēvējot sev pieaugušo īpašības ("es to daru, jo to dara mani vecāki"). Pieaugt, viņa ietaupa no nozīmes sajūtas zaudēšanas atkarības no citiem cilvēkiem situācijā (“Es neesmu bezpalīdzīgs, jo man ir līdzīgi domājoši cilvēki, kuri ievēro manus uzskatus)
Sekundārais ieguvums introjekcija - šī ir iespēja novirzīt atbildību uz ārējiem avotiem, atsaucoties uz audzināšanu, tradīcijām, morāles normām, vispārcilvēciskām vērtībām. Jūs vienmēr varat atsaukties uz citiem cilvēkiem ("viņš tā saka", "mani tā uzaudzināja")
Kā strādāt ar introjektiem?
Pilnībā atbrīvoties no introjekcijas nav iespējams - šis mehānisms ir mūsu veidošanās pamatā, bez tā nebūtu iespējams pārņemt pieredzi un mācīties. Tas ļauj jums izveidot kontaktus agrā bērnībā, bērns kopā ar aprūpi pieņem nozīmīgas attiecības no tuviem. Introjicēšana ir izglītības pamatā, kuras mērķis ir padarīt cilvēku sociāli komfortablu.
Un šeit nav nekā slikta, ja neskaita to, ka ar noderīgām prasmēm mēs absorbējam citu cilvēku attieksmi, nepārbaudot viņu personīgo pieredzi.
Strādājot pie introjektiem, ir vairākas nianses:
- Cilvēks parasti neapzinās, ka dzīvo kaut kādas pārliecības dēļ.
- Introjekti vairumā gadījumu sastāv no divām daļām, viena no tām ir laba, otra ir slikta, un katrs introject ir jāizskaidro, lai nodalītu labo no sliktā.
- Pārveidošanas paņēmienu (kad ticējums tiek pārrakstīts tā, ka tas sāk nest personai nozīmīgu nozīmi) bieži izmanto, strādājot ar introjektiem.
Ieteicams:
Vīrietim Vajadzētu Būt Vai Kā Mēs Izvēlamies "skrūvi" Vīrieša Vietā
Cilvēks jau sen vairs nav dzīva būtne. Persona ir funkciju kopums, kam jādarbojas pareizi un jāsniedz atbalsts ģimenes, sabiedrības un valsts funkcijām. Ja mēs meklējam funkcijas, tad mūs meklē arī kā funkcijas. Viņi mūsos neredz cilvēku, jo mēs neredzam cilvēkus cilvēkos.
9 Iemesli, Kāpēc Mēs Izvēlamies Nepareizos Un Laulību Padarām Par Lielu Kļūdu
Lai izveidotu veiksmīgu savienību, jums būs jāsaprot ne tikai jūsu dvēseles palīgs, bet arī sevi. Jebkura persona, ar kuru mēs nolemjam izveidot ģimeni, mums nav ideāla. Ieteicams būt nedaudz pesimistiskam un saprast, ka nav pilnības, un nelaime ir nemainīga.
Kā Mēs Izvēlamies Dzīves Partneri? Arhetipi
Kā mēs izvēlamies savu dzīvesbiedru? Kas mūs piesaista viens otram? Kam mēs pievēršam uzmanību? Kas lielā mērā ietekmē turpmāko tuvināšanos? Protams, katram ir savas vēlmes, simpātijas, kas mūs velk, ko jūtam pret saviem radiem un draugiem.
Vīrs Un Sieva Ir "divi Pāra Zābaki". Kā Mēs Izvēlamies "mūsu"
Darījumu analīzes dibinātājs E. Berns teica, ka mēs savā vidē atlasām cilvēkus ar lielu rūpību un pārsteidzošu precizitāti. Bērni apmācīti spēlēt noteiktas spēles, mēs nekļūdīgi identificējam papildu spēlētājus, ar kuriem varam dalīties scenārijā.
Kas Vai Kas Ietekmē Partnera Izvēli? Attiecības: Kāpēc Mēs Izvēlamies To, Ko Izvēlamies?
Attiecības: kāpēc mēs izvēlamies to, ko izvēlamies? "Mēs izvēlamies, mēs esam izvēlēti, Cik bieži tas nesakrīt … " Dažreiz tas ne tikai nesakrīt, bet rada mums sāpes un ciešanas, bet pēc tam - posta sajūtu, aizvainojumu, nicinājumu, visu veidu kompleksu ķekaru un daudz ko citu, kas mūs ārkārtīgi postoši ietekmē un, diemžēl, par mūsu attiecībām ar nākamajiem partneriem.
