2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kopš dzimšanas cilvēks ir iebūvēts vecāku ģimenē. Prasības, cerības, aizliegumi, receptes ir vērstas uz viņu. Pirmkārt - no vecākiem. Vēlāk - no skolotājiem skolā
Bērns ir pielāgojies videi. Viņš nevar pretoties, jo psihe vēl nav nobriedusi. Mazs bērns:
- ienīst vientulību;
- atkarīgs no vecākiem (nav autonoms);
- nepieļauj vilšanos (stāvoklis, kad vajadzība nav apmierināta).
Bērns izmanto 3 risināšanas stratēģijas:
- sevis apspiešana (sava "es gribu", "es esmu ieinteresēts" apspiešana);
- internalizācija (kāda cita asimilācija, “citi no manis vēlas” pārveidošana par “man vajag, man vajag”)
- realitātes pabeigšana ar iztēli (fantāziju).
Redzēsim, kas notiek internalizācijas rezultātā.
Daudzu cilvēku prasības ir adresētas bērnam. Bērnam tie ir neapstrīdami, spēcīgi pieaugušie viņus uzspiež un piespiež pieņemt. Bērns tos asimilē, sāk uzskatīt par “savējiem”.
Vispārīgi runājot, lielākā daļa motīvu (vēlmes, dzīves tieksmes) ir iekšējas prasības. “Vajadzētu” ir kāda “vēlmes” internalizācija.
Tā kā prasības ir pretrunīgas, un tajā pašā laikā bērns tās visas apgūst, bez kritikas un filtrēšanas, tiek iegūti intrapersonālie konflikti. Viņu dēļ cilvēks kļūst nesaderīgs (nekonsekvents).
Kad bērns aug, viņš var iemācīties veidot attiecības ar pasauli no autonomijas viedokļa un kritiski pārskatīt iepriekš apgūtās ārējās prasības. Vai arī saglabājiet infantilās adaptācijas stratēģijas un pavadiet visu savu dzīvi, izpildot pretrunīgus sociālos priekšrakstus.
Visu mūžu cilvēks integrējas sociālajās sistēmās (ģimene, darba kolektīvs, draudzīgs uzņēmums, baznīca), lai apmierinātu savas “sociālās vajadzības” (atzīšana, laika strukturēšana, varbūt “emocionāls siltums”). Viņš ieslīgst sociālo sakaru bezdibenī. Sociālās saites, tēlaini izsakoties, ir "komunikācijas klubs ar lielu ieejas maksu". Lai apmierinātu vajadzības un ne vienmēr kvalitatīvu, personai ir pienākums pielāgoties sociālajai videi.
Daudzas prasības tiek izvirzītas personai no sociālās vides. No laulātajiem, no “draugiem”, no kolēģiem darbā … Viņi vai nu pastiprina bērnībā apgūto, vai pievieno kaut ko jaunu. Tas noved pie pastiprinātiem iekšējiem konfliktiem un neatbilstībām. Tāpēc tipiskais cilvēks uz ielas dzīvo hronisku iekšēju traucējumu stāvoklī.
Bērnībā bērns sistemātiski tiek nomākts. Tā rezultātā cilvēkam rodas neatlaidīgs ieradums sevi apspiest.
Tipisks cilvēks sevī apspiež:
- Emocijas, jūtas, ķermeņa sajūtas. Ne visi, protams, bet daudzi. Viņš tās nejūt, neatpazīst sevī, neapzinās. Tajā pašā laikā tie izpaužas ar intonāciju, sejas izteiksmēm, stāju utt.
- Protesta reakcijas. Dusmas, naids, aizvainojums, greizsirdība, neapmierinātība, diskomforts. Tās ir "īpaši aizliegtas" emocijas. Ideja, ka cilvēkam jābūt “pozitīvam” un “tolerantam”, ir iebūvēts cilvēku prātos. pastāvīga hroniska terpily.
- Vēlmes. Ko nav iespējams īstenot resursu trūkuma vai citas personas piekrišanas dēļ. Šādas vēlmes tiek apspiestas no apziņas, to klātbūtne parasti tiek noliegta, bieži vien vēlmes objekts tiek mākslīgi devalvēts.
Pastāv divi sevis nomākšanas veidi:
- Pašpārtraukšana ir tad, kad cilvēks ar gribas piepūli, muskuļu sasprindzinājumu, racionalizāciju pārtrauc iekšējos stāvokļus vai darbības, kas šķiet aizliegtas, nepieņemamas vai neiespējamas. Piespiedu pasivitāte.
- Sevis piespiešana - kad cilvēks ar labprātīgu piepūli piespiež sevi darīt to, kas liek viņam protestēt. Piespiedu darbība. Tas cilvēkiem ir daudz postošāks nekā piespiedu pasivitāte.
Pašierobežošana ir neizbēgama, ja nelielā teritorijā (vienā dzīvoklī, vienā pilsētā, uz vienas planētas) dzīvo liels skaits cilvēku. Jautājums ir šīs savaldības apjomā. Tā kļūst par problēmu, ja:
- To pārstāj realizēt.
- Kļūst pārmērīgs (nepamatots, nevajadzīgs, pat ja tas ir pilnīgi iespējams un pieņemams).
- Iet uz kaitējumu sev (pat ja tas ir noderīgi citiem).
Ar hronisku sevis apspiešanu cilvēks atstāj sev "izeju" kaut ko tādu, kas rada gandarījuma sajūtu. Un šis "kaut kas" ir hipertrofēts (iepirkšanās, rijība). Tā bieži veidojas un attīstās atkarības.
Ieteicams:
Kā Apspiešana (mikroagresija) Ietekmē Apspiedējus
Kā apspiešana (mikroagresija) ietekmē apspiedējus Apspiešanas kognitīvās, emocionālās, uzvedības un garīgās sekas. No grāmatas D.V. Sjū "Mikroagresijas ikdienas dzīvē: rase, dzimums un seksuālā orientācija" (Derald Wing Sue).
Katrā Bērnā Dzīvo Mākslinieks! Bērnu Radošuma Apspiešana
Atbilde uz jautājumu no nosaukuma: beidz devalvēt mākslinieku sevī! Visur es ievēroju, ka mūsdienu sabiedrībā ir patoloģiski zems trokšņa tolerances slieksnis. Bērnus māca izturēties "klusāk par ūdeni, zem zāles", un, ja sabiedriskās vietās klusa uzvedība ir dabiska un pieņemama, jo tās pamatā ir cieņa pret telpas kopienu, tad trokšņa neiecietības izpausme ģimenē ir pilns ar traumām jaunajiem māksliniekiem.
Emociju Apspiešana - LABI VAI SLIKTI
Bērnībā biju ļoti emocionāla un karsta. Mana reakcija uz kaut ko izgāja no mēroga, un mani aizveda bez bremzēm. Protams, pēc negatīvo emociju izlaišanas nāca atvieglojums, kas ir salīdzināms ar balonu, kas tika sūknēts un tas pārsprāga.
Klusums / Apspiešana Pret Tagadni Kam?
Šīs esejas rakstīšanas impulss bija apziņa, kuru ir grūti asimilēt. Vecāku konkurences apzināšanās un to, kā mammas un tēti izrāda savas bērnības nelaimes bērnam. Iespējams, es nebūtu apņēmusies šīs pārdomas uzlikt uz papīra, ja ne gadījumā .
Žēl Sevis Vai Nav žēl Sevis?
Ko tas nozīmē - jūs nevarat nožēlot sevi un jums ir jāatbrīvojas no šīs vēlmes? Kad sevi žēlot un kad nē? Mūsu kultūrā ir ierasts sūdzēties citiem (draugiem, paziņām, kolēģiem, dažreiz pat garāmgājējiem) un žēlot sevi. Daudzi cilvēki uzskata, ka sarunas uzturēšana ar sarunu biedru ir iespējama, tikai sūdzoties par dažādiem dzīves apstākļiem un sarunā žēlot sevi.
