Palīdziet Citam

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

- Labdien, - patīkama sieviešu balss pieklājīgi sāk sarunu, - bet kā sarunāt tikšanos ar jums.

Es precizēju lūguma būtību (attiecības ģimenē, problēmas pāra seksuālajā dzīvē), runāju par uzņemšanas izmaksām un nosacījumiem. Meitene saka, ka viss viņai piestāv, grafikā apspriežam brīvas stundas, un pēkšņi …

- Nē, viņš piektdien strādā vēlu, sestdien iesim.

- Kas strādā vēlu? - uz mašīnas jautāju vēlreiz.

- Nu, vīrs. Kas ieradīsies pie jums uz tikšanos.

- Vai vīrs atnāks? Vai arī jūs? Vai arī vēlējāties ģimenes konsultāciju?

- Nē, es gribu, lai tavs vīrs nāk pie tevis. Nu, lai jūs varētu viņam palīdzēt uzlabot attiecības ar mani.

Tātad. Ir ieradušies.

"Tas ir jūsu vīrs, kurš lūdza jūs to uzzināt," es cerīgi jautāju un paskaidroju: Tad viņš pats man piezvanīs, un mēs ar viņu vienosimies?

- Nē, viņš nezvanīs, viņš vēl nezina, ka esmu viņu tev pierakstījis.

Šī situācija nav anekdote. Diezgan bieži cilvēki mēģina "piesaistīt" cilvēku psihologam, kurš pat negrasījās pie viņa vērsties. Motīvi ir dažādi: dažreiz draugi un radinieki ir pārliecināti, ka cilvēkam nepieciešama palīdzība, tāpēc viņi vienkārši uzliek viņam psiholoģiskas konsultācijas. "Nu, es nevaru skatīties, kā viņš cieš, es zinu, ka viņam būs vieglāk." Dažreiz viņi vēlas, lai psihologs palīdzētu viņiem "ietekmēt" no viņu rokām noklīdušu ģimenes locekli: "Tu pasaki viņam, lai mainītu savu uzvedību, viņš tev paklausīs." Dažreiz tas ir mēģinājums tikt galā ar savu satraukumu: “Vienkārši pārbaudiet, vai viss ir kārtībā, un tad pastāstiet man”. Dažreiz cilvēki domā, ka cilvēka saindēšana ar psihologu ir kā bērna ierakstīšana aplī vai ārsts: es nolēmu, pierakstīju, atvedu, gaidīju aiz durvīm. Ak, tas darbojas tikai ar bērniem, un pat tad - ne vienmēr. Pieaugušam cilvēkam pašam jāizlemj, vai viņš vēlas strādāt ar speciālistu. Un vai viņam ir kādas problēmas.

Šādi cilvēki ir ļoti aizvainoti, kad psihologs viņiem saka, ka nepieņems viņu laulāto, draugu, bērnu. Tas nozīmē, ka bez klienta pieprasījuma nekas nesanāks - jūs esat profesionālis. Nu kā ir, personisko robežu pārkāpšana - kādas ir robežas starp mīļajiem, vai tu šaubies, ka viņam man nav neviena tuvāka? Kāpēc jūs nevarat pateikt to, ko lūdzāt - es maksāju jums naudu.

Ir daudz iemeslu, kāpēc neviens psihologs nevar izpildīt šāda veida lūgumu. Pirmkārt,

Psihoterapija ir darbs

Divu cilvēku sadarbība: terapeits un viņa klients. Psihologs nevar uzsākt izmaiņas cilvēkā, nospiežot burvju pogu, ja klients negrasās mainīties. Psihologs nevar “pakāpeniski” kādu iepriecināt, mazināt trauksmi, “motivēt” kādu darīt, viņš neko tādu nevar darīt. Psihologs palīdz cilvēkam tikt galā ar sevi, bet galu galā klients strādā pats, un, ja klients pats negrasās neko mainīt, tas būs "miris skaitlis". Starp citu, pretēji mītiem un baumām, ka psihologam ir izdevīgi pēc iespējas ilgāk ņemt naudu “par velti”, nekas neveicina speciālista izdegšanu vairāk kā bezjēdzīga “terapija” bez terapijas. Nav vērts visu sajūtu paleti (no bezpalīdzības līdz izmisumam, no noguruma līdz kairinājumam, no šaubām par savu darbu līdz pilnīgam resursu izsīkumam), ko piedzīvo psihologs, atkal un atkal rīkojot bezjēdzīgas, neauglīgas tikšanās ar klientu, kurš nevēlas mainīt naudu, kuru jūs viņam maksājat. Ticiet man, psihologs jau ir ieguldījis daudz laika, pūļu, naudas un emociju, lai iemācītos labi veikt savu darbu. Un katru darba laika stundu viņš novērtē pārāk augstu, lai to tērētu bezspēcībai.

Otrkārt,

Psihoterapija ir personiskas attiecības

Jā, atšķirībā no medicīniskām attiecībām, psihoterapeitiskā alianse, pirmkārt, ir personiska saskarsme ar klientu. Un sūtīt kādu pie psihologa ir gandrīz tas pats, kas apprecēties ar svešiniekiem bez viņu piekrišanas. Neatkarīgi no tā, kā jūsu draugam, radiniekam vai dzīvesbiedram varētu būt nepieciešama palīdzība, jūs nevarat "paslīdēt" cilvēkam, ar kuru viņam automātiski būs kontakts, kuram viņš var uzticēties, kuram viņš vienkārši uzreiz ticēs. Jūs varat ieteikt, iepazīstināt, ieteikt. Piespiest - nē. Un “paciest - iemīlēties” šajā gadījumā nedarbojas, jo nav iespējams piespiest kādu paciest iejaukšanos bez piekrišanas.

Treškārt,

Psihoterapija ir saistīta ar konfidencialitāti

Tāpēc, lai ietekmētu terapijas gaitu, paskaidrotu psihologam, ko tieši vēlaties mainīt mīļotajā, lai uzzinātu dažas detaļas (“Jūs jautājat, kas tur notiek, citādi viņa man nestāsta”) - nē viens tev dos. Pat ja jūs maksājat par sanāksmēm. Pat ja jūs rīkojaties kā klients. Vienkāršākais skaidrojums ir tāds, ka profesionālā ētika neļauj mums neko pārvietot ārpus terapijas jomas. Bet ētika nav tikai noteikumu kopums, kas mums jāievēro. Profesionālās ētikas likumi, tāpat kā drošības noteikumi, nosacīti sakot, ir “rakstīti ar asinīm”. Un viņu pārkāpums visiem notikumu dalībniekiem nodara tik lielu ļaunumu, ka kompetentajam speciālistam pat prātā neienāktu “mēģināt”, un jūsu “jā, es nevienam neteikšu” šeit nepalīdzēs. Turklāt psihologs vienmēr paliek klienta pusē, kurš pie viņa vēršas. Lai kas arī notiktu. Ne viņa mammas, tēta, vīra, sievas, drauga pusē - un tas atšķir terapeitiskās attiecības no sadzīves.

To pašu var teikt par informāciju "par klientu", kas nāk no jums. Nav jāstāsta terapeitam par savu klientu ("Viņš pats tev nekad neteiks, bet patiesībā viņš …" vai "Es domāju, ka viņa problēma ir tā, ka …") un vispār: "Redzi, viņš ir tāds cilvēks … "). Nē, lūdzu, nedari tā! Pirmkārt, jūs pārkāpjat robežas tam, kurš dodas uz biroju. Otrkārt, jūs jau iepriekš iekļaujat klienta un terapeita attiecību kontekstā kaut ko tādu, kam tur nevajadzētu būt. Jūs neļaujat terapeitam strādāt tieši ar klienta realitāti, iekļaujot tajā savas fantāzijas un minējumus, savu attieksmi pret situāciju, savas vajadzības. Vienkārši ticiet: terapijā ir svarīgi, ko klients saka un ko psihologs redz tikšanās laikā. Tikai uzņemšanas laikā, tikai biroja iekšpusē. Psihologam nav jāzina un jāredz, ko jūs redzat attiecībās ar personu, kura lūdza palīdzību. Kā neveidot savu redzējumu par klientu, pamatojoties uz jūsu stāstiem.

Ceturtkārt,

Psihoterapija ir ļoti intīma

Šī ir divu cilvēku kopīga aktivitāte, kurus saista ļoti neparastas, bet ļoti personiskas attiecības. Katru reizi alianse, kas rodas starp psihoterapeitu un viņa klientu, ir unikāla - tā ir pilna ar dažādām sajūtām un pieredzi, pārnesēm, prognozēm, maziem atklājumiem. Un šo attiecību analīze ir diezgan liela daļa no paša terapeitiskā darba, jo jūtu nokrāsas, kas rodas starp klientu un psihologu, daudz vairāk runā par klientu un viņa īpašībām nekā tas, ko viņš tieši stāsta par sevi. Iejaukšanās šajā procesā pārkāpj tā efektivitāti, noliedz visu juvelierizstrādājumu darbu, ko veic speciālists, identificējot un analizējot klienta un viņa paša reakcijas, kas rodas birojā.

Piektkārt,

Psihoterapija aug

Viena no psihoterapeitiskā darba pusēm ir palīdzēt klientam sasniegt personīgo briedumu, veidojot viņa robežas, tā ir klienta atbrīvošanās no atkarībām, darbs pie šķiršanās. Un, ja darbs jau sākas ar cilvēka robežu pārkāpšanu, ar to, ka kāds viņa vietā kaut ko nolēma, šis darbs pēc definīcijas sākas ļoti slikti.

Ja jūs uztrauc mīļotā stāvoklis, ja domājat, ka viņam nepieciešama palīdzība, ja kādu iemeslu dēļ patiešām vēlaties, lai viņš vēršas pie psihologa vai psihoterapeita, varat viņam par to pastāstīt. Un pat iesakiet konkrētu speciālistu, ja jums ir viedoklis šajā jautājumā. Jūs vairs neko nevarat darīt. Neprasiet viņam "noteikti iet", nedz pieprasiet, nedz šantāžu ("ja neejat pie psihologa, starp mums viss ir beidzies"). Tāpat nav obligāti jāreģistrē viņu sapulcei. Neietekmē terapijas gaitu un nekontrolē procesu. Vienīgais izņēmums ir situācija, kad jūs vēršaties pie terapeita vai klīniskā psihologa ar lūgumu attiecībā uz personu ar psihiatrisku diagnozi, kas ierobežo viņa veselo saprātu un rīcībspēju, kura ir zaudējusi kritiskumu attiecībā pret savu stāvokli.

Bet jūs varat doties pie psihologa pats. Runājiet par to, kā un kāpēc šī cilvēka stāvoklis jūs tik ļoti satrauc. Kas liek jums mēģināt visu izlemt viņa vietā, kāpēc jūs nevarat atlaist kontroles ilūziju, kāpēc jums ir tik svarīgi mēģināt ietekmēt to, ko nevarat ietekmēt. Kādas sajūtas tevī izraisa jūsu bezspēcība, cenšoties kaut ko mainīt un uzlabot šajās attiecībās. Un tas būs patiešām interesants darbs, noderīgs pirmkārt - jums, otrkārt - jūsu attiecībām un tiem, kas jūs traucē, un visai pasaulei kopumā.