2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šis raksts parādījās kā atbilde uz jautājumu par sērojošu māti, kura pirms nedaudz vairāk nekā gada zaudēja savu bērnu - "kā lai nenomāktu?" Bērna zaudēšana jebkurā vecumā ir liela traģēdija vecākiem, mātei. Īpaši tad, kad tā jau ir liela, kad dzīvē ir stabilitātes sajūta - galu galā vairs nav tās nepatikšanas, kas ir ap maziem bērniem, un grūtā pusaudža gadi arī ir aiz muguras. Pieaugušam bērnam jau ir sava dzīve - iespējams, viņam jau ir ģimene vai mīļotais, daži karjeras soļi, kaut kādi panākumi kādā lietā. Mēs jau esam daudz dzīvojuši kopā, bija daudz cerību un cerību, priekšā bija milzīgas brīnišķīgas dzīves sajūta … un tas viss beidzas vienā naktī.
Kā to izdzīvot un netracēt? Diemžēl šeit nav vispārīgu vadlīniju, bet ļaujiet man izteikt dažus ieteikumus, kas jums varētu šķist noderīgi.
1. Zinātne nosaka skumjas posmus, pieņemot, ka pēc pirmās jubilejas zaudējuma sāpes sāk mazināties. Šis ir tikai viens no tiem jēdzieniem, kas “laiks dziedē”. Tiek pieņemts, ka sarežģītas pieredzes gadījumā pēc jubilejas mēs varam runāt par patoloģisku skumju attīstību, kad nepieciešams ne tikai tuvinieku atbalsts, bet arī īpašs (psiholoģisks, medikamentu un terapeitisks).
Mans personīgais viedoklis ir tāds, ka šeit ir svarīgi koncentrēties nevis uz laika periodu, bet gan uz cilvēka stāvokli. Bēdu darbs ir ļoti individuāls process, es to saucu par “manu sāpju aku, kas jārok līdz grunts”, dažreiz tas ilgst vairāk nekā gadu un ilgāk, nepārvēršoties patoloģiskā procesā. Tomēr šeit ir nosacījumi, kuriem vajadzētu brīdināt un kuriem nepieciešama obligāta speciālista uzraudzība, it īpaši, ja ir tendence "iesaldēt" jūtas:
- jaunas veselības problēmas, īpaši no sirds un asinsvadu sistēmas, kuņģa, zarnu, elpošanas sistēmas;
- nemitīgas domas, it kā obsesīvi, atmiņas par bērna nāves detaļām, par dienām ap šo notikumu; murgi, bailes, kas parādās; grūtības koncentrēties, sūdzības par sliktu atmiņu; iegremdēšana ilgstošos sapņiem līdzīgos stāvokļos, kad fantāzijās šķiet, ka viss ir vienāds;
- klīniskās depresijas simptomi, jūs varat pieņemt tās klātbūtni, nokārtojot Beka testu. Testa tiešsaistes versiju var atrast internetā.
- izvairīšanās no komunikācijas, kontaktu pārtraukšana, tiekšanās pēc vientulības, atlaišana no darba, pārmērīga alkohola un / vai nomierinošu līdzekļu lietošana (bez uzraudzības ārsta uzraudzībā), domas par vēlamību par savu nāvi;
- ir sajūta, ka atgriešanās "iepriekšējā dzīvē", kad atkal parādās dažādas dzīves krāsas, tiek piedzīvota kā mirušā nodevība, jo "kā es varu priecāties un dzīvot tālāk, kad viņa vairs nav?"
Ja ir sajūta, ka kaut kas no iepriekš minētā ir tur, vai ir vēl kas satraucošs, tad ir ļoti svarīgi neatlikt vizīti pie ārsta - psihiatra vai psihoterapeita.
Arī psiholoģiskais atbalsts paliek aktuāls, taču šajā gadījumā runa ir par apvienošanu ar medikamentu atbalstu, ko var sniegt tikai ārsts.
2. Kad mirst mīļotais cilvēks, bērns, tas ir, sajūta, ka ne viens vien cilvēks visā pasaulē spēj saprast, cik tas ir sāpīgi. Šķiet, ka citi cilvēki piedzīvo vieglāk, ātrāk atveseļojas, un viņu pašu pieredze ir bezgalīga. Jā, protams, katra cilvēka pieredze ir unikāla, katram ir sava “sāpju aka”. Tomēr pēdējā laikā sāk parādīties atbalsta grupas, kurās satiekas cilvēki un vecāki, kuri ir zaudējuši bērnus. Šo pieredzi ir grūti pārvērtēt! Iespēja dalīties drošā vidē ar saprotošiem cilvēkiem, raudāt, redzēt, kā citiem tas ir, kādu atbalstīt, varbūt apskaut - tie soļi, kas pasargā jūs no iespējamās vienreizējās pieredzes "iekrišanas neprātā".
3. Dažreiz palīdzība tiek dziedināta citiem cilvēkiem līdzskaņu apgabalā. Bieži vien vecāki, kuri ir pazaudējuši bērnu, paši organizē vai palīdz fondiem, kas ir viņu spēkos, lai palīdzētu ar šādiem zaudējumiem - slimībām, traumām, nelaimes gadījumiem. Jūs varat arī palīdzēt savā tuvākajā specialitātē, ja tā ir noderīga uzņēmējdarbībai gan finansiāli, gan kā jebkura brīvprātīgā darbība, kurai dvēsele slēpjas - sociālajā tīklā, pa tālruni, tiešraidē sazinoties ar cilvēkiem, kas noder lietas labā, savienojumu un kontaktu nodibināšana un citas lietas. Diemžēl jūs nevarat atgriezt savu bērnu, bet viņa gaišā atmiņa var palīdzēt novērst kāda traģēdiju, dažos gadījumos tā izrādās dziedinoša iespēja atrast jaunu nozīmi.
4. Ticīgam pareizticīgajam mierinājums ir lūgšana par savu mirušo bērnu un pārliecība, ka tajā briesmīgajā stundā notika tikai fiziska nāve, kas pavēra ceļu uz mūžīgo dzīvi. Es atvainojos par šo vārdu iespējamo patosu, ļoti grūtu tēmu.
Ir nepieciešams būt žēlsirdīgam pret sevi, pat ja ir aizvainojums un dusmas uz Dievu, sajūta, ka Viņš aizgāja, novērsās, ļāva. Visi šie pārdzīvojumi ir daļa no "personīgās sāpju akas", kas arī jāpiedzīvo, lai atvērtu vietu jaunām nozīmēm, jaunu ceļu savā garīgajā ceļā. Šajā grūtajā laikā sarunas ar saprotošu priesteri, kurš neiztiks ar parastajām frāzēm, var sniegt nopietnu garīgu atbalstu.
Noderīgu literatūru varat lasīt drukātā vai elektroniskā versijā:
- metropolīta Entonija Sarožo pārdomas par lūgšanu par mirušo, - Frederika de Grafa "Šķiršanās nebūs"
- V. Volkāns, E. Zintls: “Dzīve pēc zaudējuma. Sēru psiholoģija"
Ieteicams:
Ērta Bērna Sindroms Pieaugušā Vecumā
Klusie, mierīgie, absolūti ne problemātiskie bērni - mātes prieks. Šādi bērni nerada nevajadzīgas nepatikšanas, viņi ir simtprocentīgi paklausīgi un paredzami, ērti katrā ziņā. Mamma teica, ka spēlēt nozīmē, ka mēs spēlējam, mums ir jāēd - mēs ejam bez kurnēšanas, ko dodam, guļam pēc grafika un vispār ne soli no mammas.
Mūsu Vajadzības Bērnībā Un Problēmas Pieaugušā Vecumā
Ir piecas pamatvajadzības, kuru apmierināšana ietekmē to, cik harmoniski un holistiski cilvēks attīstīsies. 1. Drošs stiprinājums . (stabilitāte, drošība, mīlestība, beznosacījumu mīlestība un pieņemšana) Mēs esam mīlēti tādi, kādi esam.
Bērna Nāve. Kā Kļūt Par ģimeni Pēc Bērna Zaudēšanas
Bērna nāve. Bērna nāve ir zaudējums, kas tevī neatstāj neko dzīvu. Dzīve ir cīņas process par eksistenci. Savējie, mīļie, draugi, bizness, idejas, ilūzijas, cerības, dzimtene utt., Utt. Visbriesmīgākais, kas ar mums var notikt dzīvē, mūsu ģimenes dzīvē, ir mūsu bērnu nāve.
Pieaugušā šķiršanās Vai Pieaugšana
Jautājums par atdalīšanu ir labi pārstāvēts mūsdienu psiholoģiskajos medijos. Daudzi raksta, ka pieaugušajam pēc savas apzinātās jaunības jau vajadzētu būt pietiekami autonomai no mātes "maizītēm un glāstiem", un vēlams, lai vecāku un pieaugušā "
Bērna Zaudēšana
Īsa skice no prakses. Maza bērna zaudēšana. Kad bērns nomirst neatkarīgi no vecuma, vecākiem, bez šaubām, tas ir neierobežots sirds sāpju okeāns. Dažreiz ir iespēja tam nedaudz sagatavoties, ja bērns bija slims, un dažreiz tas notiek pēkšņi, kad pirms dažām minūtēm dzīve bija laimīga un cerību pilna.