2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cik bieži mēs savas jūtas un emocijas sadalām labās un sliktās, noderīgās un kaitīgās, cienīgās un apkaunojošās. Mēs neatzīstam, mums ir kauns pieņemt.. Bet tikmēr katrai mūsu emocijai ir savas nozīmes un uzdevumi, pat tādiem šķietami nepievilcīgiem kā dusmas, riebums, skumjas. Apzinoties un pieņemot, viņi dažreiz var veikt uzdevumus, kas nav patīkamāku un "cienīgāku sajūtu" spēkos
… Attīrīšanās, samierināšanās ar realitāti, redzes maiņa nav pilnīgs saraksts ar mums nozīmīgām garīgām pārvērtībām, pie kurām mūs var novest “nepievilcīgas sajūtas”
Stāsts par vienu dāmu, ar kuru es strādāju, kaut kā nejauši atklāja vienkāršas un svarīgas tādas emocijas kā skumjas.
Mēs vairākus mēnešus strādājām ar viņas lūgumu atgūties no smagas garīgas traumas.
Jau no pirmajām tikšanās reizēm pamanīju, ka Olga (lai viņas vārds būtu Olga) visu laiku tiek uzmundrināta, pat tad, kad viņa runā par milzīgo nastu savai dvēselei, par notikušā nelabojamību … par savas pozīcijas vājuma izpratni..
Šķita, ka viņai ir kauns par savām patiesajām jūtām, ietērpjot tās "pieklājīgos un cienīgos" vārdos un runājot jautrā, jautrā balsī.
Vairāku regulāru sanāksmju laikā Olga runāja svarīgi, neērti, mulsinoši un sāpīgi, atbrīvojās no iekšējā dialoga fiksācijas un jutās atvieglota. Viņai radās izpratne, ka ir vajadzīgs prieka resurss, vismaz mazliet … lai tiktu tālāk, būtu dzīvs
Ķermeņa psihosomatiskās izpausmes pamazām sāka apzināties un simptomi sāka atklāt savu nozīmi.
Trešā mēneša beigās Olga jutās daudz labāk, viņa ieguva spēku un interesi par dzīvi. Viņa devās ceļot.
Kad viņa atgriezās, es biju pārsteigts, ieraugot pavisam citu cilvēku. Nē … nav viegla, laimīga sieviete.
Es redzēju sievieti, kura tagad zina noslēpumu.)
Olga pastāstīja, ka devusies uz populāru jauniešu kūrortu, kur dārdēja dzīve, šampanietis plūda kā upe, jūra smaidīja un cilvēki izklaidējās, kā varēja. Prieka, vieglprātības un viegluma kvintesence.
Pirmās dienas viņa cītīgi centās atpūsties, būt gaišuma piepildīta un izjust prieku. Bet kaut kas man liedza to darīt. Olga to raksturoja kā sasprindzinājumu vēderā atsperes vai stingras skrūves veidā. Viņa atdalīja viņu no sevis, piepildīja ar resursu, izšķīdināja un iesildījās. Spriedze nepazuda. Tas neļāva jums piedzerties, nekavējoties pārvēršot alkohola iedarbību galvas smagumā. Bija skaidrs, ka skrūve nekur neiet.
Apkārt bija 24/7 brauciens. Mūzika, diennakts restorāns, vīrieši par to interesējas..
Brīnišķīgas ainavas, jūra.
Pēc nedēļas Olga pierada pie skrūves, samierinājās ar faktu, ka šajos dzīves svētkos viņa ir sveša un nolēma atlikušo nedēļu pavadīt kaut kur klusā stūrī ar grāmatu rokās.
Divas dienas pirms izlidošanas viņa, nogurusi no jautrās skaļās mūzikas, ieradās vakariņās nelielā tukšā restorānā. Izdarījusi pasūtījumu un viena sēdējusi stūrī, viņa pieķēra sevi sastindzis, klausoties skaistu skumju klasisko mūziku. Tā pat nebija mūzika, tā bija Valsts. Bija skumjas, skaistums, sāpes un cerība. Viņā ieplūda mūzika un piepildīja visu ķermeni. Ķermenis vibrēja ar šiem stāvokļiem. Tā bija tā pati skaņa, tā pati sajūta, tas pats jautājums un tā pati atbilde. Un skrūve sāka mīkstināties un pilēt. Pie strauta. Ar asarām. Spriedze ķermenī ir izšķīdusi! Tā bija tikšanās ar sevi, ar manām skumjām. Olga izjuta visas šo skumju nokrāsas: samierināšanos ar neatgriezeniski aizgājušo, lepnuma izšķīdināšanu un viņas "trūkuma" pieņemšanu.
Iekšēji tas atspoguļojas ārējā. Olga beidzot ielaida skumjas.
Pirms tam Olga no viņas baidījās, viņai šķita, ka skumjas viņu norīs, imobilizēs un pārvērtīs par vecu sievieti. Un Skumjas turpināja klauvēt kā uzkopšanas kundze kūrorta viesnīcā, lai veiktu savu darbu.
Samierināties, attīrīt. Olga nelaida viņu iekšā, viņa vienkārši ieslēdza "skaļāk TV komēdiju", lai nedzirdētu klauvējienu.
Un tad Skumjas joprojām ienāca, pievienojās, piepildījās ar sevi. Un izrādījās, ka tas nemaz nav biedējoši, nepavisam nav veci un pat nav garlaicīgi. Viņa izrādījās tieva, sirsnīga, gracioza un nebija smaga.
Šķita, ka Olga beigusies nemierīgi plīvot uz nemierīgās jūras virsmas, atlaidusi bailes būt vāja un, ar kāju pieskārusies dibenam, sāka peldēt augšup. Nebija biedējoši nogrimt apakšā. Tieši no cietās virsmas to bija visvieglāk atgrūst. Parādījās pieņemšana, tā izšķīdināja saspringuma kamolu.
Tajā vakarā Olga kūrortā pirmo reizi kļuva klusa, apreibusi ar vīna glāzi un 10 stundas gulēja dziļā, ērtā miegā.
Nākamajās dienās viņa saprata, ka viņai tas nav jāizdomā! par to, kas viņai vajadzīgs, jūs to varat sajust. Domas un ķermenis parādīja ļoti dažādas lietas. Olga domāja par prieku, ka tas bija Prieks, kas bija vajadzīgs un glābs un atjaunos, un ķermenis paskaidroja, ka atslēga ir atšķirīga.
Skumjas - tā šķistu neproduktīva un bez resursiem saistīta sajūta, kaut kur tai blakus uzplaiksnī izmisums, nozīme nobāl, ķermenis kļūst slinks un letarģisks.
Bet viņa ne tikai nāk.
Viņai jāsaka kaut kas svarīgs. Tam ir svarīgas nozīmes un funkcijas.
Lai izvairītos no viņas, neielaistu viņu iekšā, kaunētos, neļauj viņai darīt savu darbu. Un skumjas klauvēs atkal un atkal, bloķējot ceļus priekam, priekam, jaunumam.
Pieņemts, tas sasilst un sāk spīdēt, un pēc tam vispār noliecas, lai atbrīvotu vietu citiem apmeklētājiem: piemēram, interese par dzīvi un iedvesma).
Ieteicams:
Attiecībās Jūs Nevarat Būt Ērts. Tas Visu Sabojā
Jo ērtāk cilvēks vēlas kļūt, jo ĀTRĀK viņi bēg no viņa. Viņš kļūst neinteresants un neredzams. Tās vēlme kļūt ārkārtīgi ērtai vienkārši noslāpē aprūpē. Kas atkal ir pretīgi. Laulība ir paradokss. Visa laulības būtība ir pastāvīgs paradokss.
Kamēr Neciešat, Jūs Nevarat Būt Apmierināts
Sieviete, kas nav cietusi, nevar būt apmierināta. Tomēr kā vīrietis. Tā kā esmu vīrietis, un statistiski darba pienākumu dēļ man daudz biežāk ir jāsazinās ar sievietēm, tad pievērsīšos sievietēm. Bet tas viss ir pilnīgi aktuāli, arī vīriešiem.
Jūtu Aizliegums Vai Kad Jūs Nevarat Justies Un Būt Pats
Ir ģimenes, kurās vecākiem bija grūti pieņemt, ka bērns var raudāt vai būt skumjš. Narcissistiskajai mātei ir bērns citiem mērķiem. Vēl būdama stāvoklī, viņa iedomājas, ka viņas bērns būs ideāls kā iestudētās fotogrāfijās, gudrs, paklausīgs, ģeniāls, iekaros pasauli vai kļūs slavens tur, kur viņa to nevarēja.
Jūs Nevarat Aizliegt Būt Nelaimīgam
Man ir draugs. Viņai jau ir vairāk nekā piecdesmit gadu, viņa strādā birojā valsts struktūrā. Kad viņa ir pārāk slinka, lai strādātu (un, aplūkojot aizraujošo Oriflame katalogu, šīs nepilnības palielinās līdz sistemātiskam stāvoklim), viņa aktīvi ieslēdz sniegpārsliņu režīmu, kas ir bagātīgi papildināts ar spaniela acu nožēlojamību, un spītīgi izliekas, ka pareizi ierakstot vienu teksta lapu ir neiespējamā virsotne.
Kāpēc Jūs Nevarat Būt Pats Bez Agresijas?
Daudzi cilvēki noliedz savu agresiju, pārliecinoši paziņo, ka viņiem nav raksturīgi afekti ("Es neesmu ļauns cilvēks! Es esmu balts un pūkains!"), Bet tajā pašā laikā viņi nesper nekādus soļus dzīvē, lai izpaustu sevi, lai aizstāvētu savu viedokli.
