Atbildes Uz Jautājumiem. Bailes Sākt Kaut Ko Jaunu. Kā Es Varu Sev Palīdzēt?

Video: Atbildes Uz Jautājumiem. Bailes Sākt Kaut Ko Jaunu. Kā Es Varu Sev Palīdzēt?

Video: Atbildes Uz Jautājumiem. Bailes Sākt Kaut Ko Jaunu. Kā Es Varu Sev Palīdzēt?
Video: ПРОФЕСCИЯ - ПРОСТИТУТКА / PROFESIJA PROSTITŪTA 2024, Marts
Atbildes Uz Jautājumiem. Bailes Sākt Kaut Ko Jaunu. Kā Es Varu Sev Palīdzēt?
Atbildes Uz Jautājumiem. Bailes Sākt Kaut Ko Jaunu. Kā Es Varu Sev Palīdzēt?
Anonim

Draugi, es turpinu atbildēt uz jūsu jautājumiem. Kamēr teksta versijā.

Varbūt kādam pat teksta versija būs piemērotāka par video.

********************

Otrs jautājums.

marishka jautā: Sveiki, jau daudzus gadus, daudzos centienos, mani apturēja bailes kaut ko sākt, mainīt darbu, bailes, ka es nevaru, es nezinu, kā ar to tikt galā, paldies)))

********************

Mana atbilde:

Paldies, Marishka, par jūsu jautājumu. Es centīšos atbildēt uz jūsu jautājumu.

Es saprotu jūsu vēlmi saprast, kas jūs traucē. Es cienu jūsu interesi palīdzēt sev. Manuprāt, ir ļoti svarīgi prast sadzirdēt sevi un iet dzīves ceļu, ņemot vērā sevi, savas vēlmes, intereses, savas spējas un iespējas.

Tavas bailes man ir pazīstamas. Es vairākas reizes mainīju darbu. Un katru reizi, kad sastapos ar bailēm, kas man teica: “Ko darīt, ja tev neizdosies?”, Un kur tu nāc, nav zināms, kā tas būs. Ko darīt, ja lietas kļūst vēl sliktākas? Un tad jūs to nožēlosit, bet būs par vēlu”un tā tālāk.

Kamēr mēs esam nepatīkamā situācijā, lai gan mums tā ir nepatīkama, tajā ir daudz noteiktības.

Bet, lai dotos nezināmajā, jaunajā - ir daudz neskaidrību.

Tas ir tāpat kā ieiet tumšā telpā. Ir tumšs, un jūs neko neredzat, un tas ir biedējoši.

Mēs redzam dažus siluetus. Un tie mums šķiet biedējoši, draudīgi.

Bet, kad mūsu acis pierod pie tumsas, mēs varam redzēt, ka tas, no kā mēs tik ļoti bijām, patiesībā ir ziedu vāze uz galda, un mums šis siluets šķita ļauns rūķis ar šūpojošu roku.

Iepriekšējā ierakstā "Jautājumi jūsu atbildēm" es rakstīju par baiļu lomu un nozīmi mums. Es atkārtošu galveno. Mums ir vajadzīgas bailes, lai mēs varētu nodrošināt un saglabāt savu drošību. Viņš mums norāda, ka tas var būt bīstami, un mums ir jāuztraucas par to, ka darām kaut ko tādu, kas mums būs drošs.

Bailes sākt kaut ko jaunu nāk no bērnības. Ļoti bieži, no skolas gadiem. Kad uzzinājām kaut ko jaunu, un saprotams, mums viss uzreiz neizdevās. Un tas ir normāli un dabiski, kad jūs mācāties kaut ko jaunu. Bet ne vienmēr, diemžēl, mēs par to dzirdējām no apkārtējiem - mammas, tēta, radiniekiem un skolotājiem. Biežāk mēs dzirdējām: „Jūs varējāt darīt labāk. Jūs izdarījāt kaut ko sliktu. Jums neizdodas pirmo reizi. Kam tu esi labs? Tāds muļķis! Vai šie vārdi mūs atbalstīja? Diez vai. Es tur neesmu.

Tāpēc pat tagad, uzsākot jaunu biznesu, mēs dzirdam balsi, kas mūs kritizē.

Un, protams, viņš mums nepalīdz iet un izmēģināt kaut ko jaunu, bet mudina palikt uz vietas. Toreiz vismaz šī balss nebija dzirdama.

Un, ja atceraties tās bērnības situācijas, kad mums kaut ko tādu stāstīja? Un iedomājieties, ko mēs gribējām dzirdēt tā vietā?

Es gribēju dzirdēt: “Tas ir labi, ka jūs nesaņemat to, ko vēlaties uzreiz. Mēģiniet vēlreiz šādi un šādi. Es uzskatu, ka jūs to varat. Un, ja tas neizdosies, mēs domāsim, kā citādi mēs to varam izdarīt."

Bet, kad es mācījos braukt ar velosipēdu, es uzreiz nesēdēju un devos. Sākumā bija periods, kad man bija ļoti grūti ar to braukt, jo īpaši tāpēc, ka velosipēds bija liels, ar augstu rāmi. Un man nācās pedāļot, paslīdot kāju zem šī rāmja. Tas man bija ļoti neērti. Tomēr es pamazām iemācījos pārliecinošāk braukt ar velosipēdu. Lai gan bija kritieni un salauzti ceļi un elkoņi. Kas man palīdzēja iemācīties braukt ar velosipēdu? Ka es gribēju iemācīties ar to braukt un ka es redzēju, ka citi brauc. Tāpēc es domāju, ka arī es varētu mācīties. Nu, es droši vien dzirdēju no pieaugušajiem, ka ir kritieni un ka tas ir normāli.

Un bailes no darba maiņas mums norāda, ka, mainot darbu, mēs varam izdzīvot un nemirt.

Tāpēc es ieteiktu jums, marishka, pajautāt sev: „Kas būs briesmīgi, ja es mainīšu darbu? Un ko es varu darīt, kas man ir svarīgi ņemt vērā, lai man būtu droši to darīt? Ko es darīšu, ja tas notiks?"

Un var izrādīties, ka dažu prasmju joprojām trūkst. Tad ir svarīgi padomāt, kā tos varētu attīstīt? Vai arī kas varētu palīdzēt jums attīstīt šīs prasmes jaunajā darbā? Uz ko var paļauties, lai saņemtu atbalstu?

Vai arī tas varētu būt saistīts ar finansiālo drošību. Tad arī ir svarīgi padomāt, ko darīt, lai jūs būtu finansiāli drošs, vairāk vai mazāk mierīgs?

Tie. uzdod sev jautājumus:

1. Kas ir sliktākais, kas var notikt, ja es to daru?

2. Ko es varu darīt, lai to novērstu?

3. Ko es darīšu, ja tas notiks?

Un, kad jūs pats atbildat uz šiem jautājumiem un redzat, ka ir izpratne par to, ko var darīt un ko jūs varat darīt, un ka jūs šajā gadījumā paliksit dzīvs, tad bailes vājinās.

Tātad, kā jūs palīdzat tikt galā ar šīm bailēm?

Atzīstiet to un dariet visu iespējamo savas drošības dēļ.

Tie. BAIDIES UN DARI.

Vislabāk to izdarīt mazos soļos.

Jūs spērāt mazu soli un apstājāties, paskatījāties apkārt, ko jūs ieguvāt no šī soļa? Vai tas jums ir piemērots? Vai arī jums kaut kas jāmaina?

Mēs speram soli un orientējamies.

Ja mēs runājam par darba maiņu, tad šie mazie soļi var būt: uzrakstiet CV, ievietojiet to, piezvaniet un piedāvājiet darba devējam pašam kā darba meklētājam, dodieties uz interviju. Un katrā solī ieklausieties sevī, kā es varu darīt to, ko daru? Man tas piestāv? Vai man šajā ziņā ir ērti? Vai tas ir tas, ko es gribētu? Vai arī kaut kas ir jāmaina?

Es turpināšu pie sevis. Bet visās jaunajās darba vietās es, protams, saskāros ar kaut ko jaunu un sev nesaprotamu. Un tomēr es atradu iespējas apgūt to, kas man bija jauns. Viņa apguva jaunas prasmes. Pati mēģināju kaut ko izdomāt. Dažos veidos viņa vērsās pie citiem, lai saņemtu atbalstu un palīdzību.

Nu, finansiālā puse. Tas var būt finansiāli grūti. Un es dažreiz ar lielām grūtībām, bet tomēr atradu iespējas kaut kā sevi un finansiāli uzturēt.

Un būtu arī labi pievērsties savai pieredzei. Uz to, ka jums kādreiz bija tādas situācijas, kad jums šķita, ka nespējat tikt galā un tomēr izdevās tikt galā.

Atcerieties šīs situācijas. Lai pateiktu sev: "Es to izdarīju toreiz, tad es varu tikt galā tagad."

Šī pieredze mani vienmēr ir atbalstījusi. Iespējams, ka jums tas arī ir, un jūs varat arī sevi atbalstīt.

Es ceru, marishka, manas domas jums noderēs.

Un, ja jums ir nepieciešams sīkāk izpētīt, kas neļauj jums sākt kaut ko darīt vai mainīt darbu, es labprāt jums palīdzēšu ar individuālu konsultāciju.

Ieteicams: