2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Manam nākamajam vīram ir vesela cilvēka robežas. Ja viņam kaut kas nepatīk, viņš par to runā pilnīgi atklāti - bez agresijas un sadursmēm, bez muldēšanas vai atvainošanās, nebaidoties aizskart vai nepatikt. Viņš nebaidās izjaukt smalko līdzsvaru un izraisīt negaidītu reakciju. Sabalansēts, pašpārliecināts, ar stabilu psihi - dažreiz viņš man, apnicīgam suņu mīļotājam, atgādina senbernāru.
Kā neirotiskas mātes, kurai ir nosliece uz robežu uzvedību, bērns, man bija ļoti ilgs laiks personīgajā terapijā, lai iemācītos nebaidīties izteikt savu viedokli. Cilvēkam, kurš bērnībā ir pieradis staigāt pa olu čaumalām (angļu valoda staigāšana pa olu čaumalām pēc iespējas labāk atspoguļo šo stāvokli), ir grūti aizstāvēt robežas. Mēs ciešam, cenšoties formulēt tā, lai neradītu atbildes lavīnu, kas mūs apraktu zemāk. Tāpēc kāds kļūst nevajadzīgi kautrīgs, gatavs pastāvīgi padoties un noliekties. Un kāds, gluži pretēji, izvēlas skarbu un autoritāru stilu, lai viņi tūlīt atkāptos un nāktu, kas nāk. Neviens formāts nav konstruktīvs. Pirmajā gadījumā jūs riskējat pārvērsties par terpilu - ja vien jūs nepārmetat. Otrajā - agresors - tā kā viņi joprojām tiks sodīti, tāpēc lai ir labāk par ko. Īsi sakot, uzvedība a la "gudrs gudrinieks" (viņš dzīvoja drebēdams - viņš nomira drebēdams) pret manifestu "mirt šādi ar mūziku".
Patiesībā izrādās, ka jums nemaz nav jāmirst. Jums vienkārši jābūt ļoti skaidram par to, ko jūs darāt un kāpēc. Kad mēs izvēlējāmies mēbeles mūsu niecīgajam Parīzes dzīvoklim, es, bērnišķīga ieraduma dēļ, centos izvēlēties vārdus. Tā vietā, lai valodā virpotos “kas pie velna” un “kāds neglītums”, es izmantoju izteicienus “es neesmu pārliecināts, vai šis stilistiskais risinājums mums ir piemērots” un “man labāk patīk neoklasicisms”. Tajā pašā laikā, no vienas puses, es biju nikns, ka nevarēju atklāti izteikt savas domas, un, no otras puses, es biju mežonīgi skaudīgs par to, cik viegli mans partneris atcēla man nepatīkamās iespējas. Viņš teica vienu frāzi: "Man tas nepatīk". Viss. Ja es sāktu jautāt kāpēc, es labprāt strīdētos.
Kad mans psihologs izpētes nolūkos kļuva labāks par iemīlējušos sievieti, es iešāvos savā visdziļākajā:
- Vai tu nebaidies mani aizvainot, kad noraidīsi manu piedāvāto grāmatu skapi?
Augsti paceltas uzacis man atbildēja.
- Kāpēc tevi vajadzētu aizvainot par grāmatu skapi? - viņš uz mirkli sastinga un pēkšņi satumsa, saprotot ārprātīgo kombināciju: "noraidīt manu izvēli" ir vienāds ar "noraidīt mani". “Es visu mūžu dzīvošu pie jums un noteikti nestrīdos par koka gabalu. Bet, ja jums kaut kas nepatīk, vai jūs man to pateiksit?
Sasodīts, dārgais, protams, es tev pateikšu, es nevarēju izturēt. Un tajā pašā laikā es centīšos nebraukt jums pāri ar bērnības traumu rullīti - tāpat vien, katram gadījumam es pārnesīšu uz vīģēm visas čaumalas, uz kurām man bērnībā bija tik slikti staigāt. Kas zina, tas sapratīs. Sveika mammu. Labdien, mana pieaugušo dzīve.
Ieteicams:
Kas Ir "veselīga Atmosfēra" ģimenē?
Kas ir "veselīga atmosfēra" ģimenē? "Veselīgas atmosfēras" definīcija ģimenē ir filozofisks un daudzšķautņains jautājums. Mēs to aplūkosim no diviem aspektiem: “nobriedušas” ģimenes un “nosacīti veselīgas” (disfunkcionālas) ģimenes.
"MAMA" - Konstitucionālās Teorijas. Veselīga Psihosomatika
Sākotnēji šis raksts bija turpinājums rakstu sērijai par depresiju, un jo īpaši tika veltīta pēcdzemdību psihosomatisko traucējumu psiholoģiskajiem cēloņiem. Bet rakstīšanas procesā, tā vai citādi, tas viss virmoja uz to, ka nepamatotas cerības pastāvīgi ir šo problēmu centrā, un ne tikai no bērna un mīļajiem, bet patiesībā no manis.
Veselīga Agresija. Kā Tikt Galā Ar Agresiju Un Izmantot Agresiju, Lai Augtu?
Kā pārvērst savu agresiju veselīgā? Kā sākt to izteikt, pārtraukt to nomākt? Patiesībā tas ir diezgan individuāls jautājums, kuru vislabāk risināt nopietni, pa vienam. Tomēr vispirms jums ir jāsaprot, kam ir vērts pievērst uzmanību. Agresija ne vienmēr ir dusmas.
Nedaudz Par Veselīga Uztura Modi
Mūsdienu mode visu veidu diētām, veģetārismam, vegānismam un neapstrādātas pārtikas diētai ir pārņēmusi interneta plašumus, audzējusi jaunus specializētus restorānus un stingri ienākusi mūsu ikdienā. Mēs nenogurstoši izmēģinām visas uztura iespējas, atsakāmies no gaļas, pārtraucam ēst termiski apstrādātu pārtiku, izslēdzam lipekli, šokolādi un cukuru … Kāpēc mūsdienās cilvēki tik daudz eksperimentē ar sevi un savu uzturu?
Seksualitāte Ir Veselīga Un Neveselīga
Cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem seksualitāte ir ļoti atšķirīga no veselīga cilvēka. Ja vesels cilvēks savu seksualitāti uztver kā neatņemamu attiecību veidošanas sastāvdaļu ar otru, kur ir izveidotas abu personiskās robežas, kur bez aizvainojuma tiek ņemtas vērā abu intereses un vajadzības, kur abi var brīvi noliegt viens otru bez manipulācijām un nodod sevi sirsnīgi otram seksā, tad garīgi traucēta persona seksualitāti caur partnera uztveri piedzīvo tikai no viņu vajadzību