Tehnika: "Vēstule Bijušajam Mīļotajam (-iem)"

Video: Tehnika: "Vēstule Bijušajam Mīļotajam (-iem)"

Video: Tehnika: "Vēstule Bijušajam Mīļotajam (-iem)"
Video: Ли Чуньшэн демонстрирует тебушань или "железная рубашка" / Li Chunsheng Tiebushan / 李春生老師示範 鐵布衫 2024, Marts
Tehnika: "Vēstule Bijušajam Mīļotajam (-iem)"
Tehnika: "Vēstule Bijušajam Mīļotajam (-iem)"
Anonim

Daudzi no mums saglabā traumatisko pieredzi garās un īsās attiecībās, zaudējot cerību uz jaunu resursu aliansi ar cienīgu izvēlēto.

Kāpēc tas notiek?

Parasti mēs brīvprātīgi nosakām sev blokus, precīzi pasargājot sevi no pieredzes.

Tātad, ja sieviete vairākas reizes pēc kārtas satikusi varmākas, despotus, kas nomāc viņas Ego, vai vēl ļaunāk, blēžus - žigolo ar pretenzijām uz ekskluzivitāti un Napoleona manierēm, tad viņas pieredze netiek pienācīgi apstrādāta, bet tikai veido viņas upura stāvokli.. "Viņi visi ir nelieši!", "Nav kārtīgu vīriešu!", "Esmu pilnībā vīlies vīriešos." Un tas aizveras no vīriešiem ar dzelzs priekškaru.

Starp citu, vīrieši, bieži vien ļoti pieklājīgi, "galvenie", ar morālu paradigmu, bieži kļūst par mantkārīgu sieviešu upuriem, kuri burtiski aplaupa viņus gan materiāli, gan psiholoģiski, liedzot viņiem iespēju justies, mīlēt, radīt un radīt. Tāpat šādi vīrieši uzskata, ka sievietēm vajag tikai naudu.

Pašapziņa šādos vīriešos un sievietēs krīt katastrofāli.

"Es esmu ķēms, un es nevienam neesmu vajadzīgs," vīrietis apskauž, skatoties uz citiem veiksmīgiem vīriešiem.

"Esmu neglīta, esmu izaugusi par diviem izmēriem, nevienam to nevajag," sieviete traumēdama nopūšas.

Neskatoties uz akūtu un objektīvu nepieciešamību pēc tūlītējas un kvalitatīvas terapijas ar saprotošu, rūpīgu psihologu, jūs tomēr varat veikt psihodiagnostikas un korekcijas vingrinājumu "Vēstule bijušajam mīļotajam" (vīriešiem "Vēstule bijušajam mīļotajam"), kas atspoguļo jūsu aizvainojumu, sāpes, skumjas un varbūt laimīgus brīžus.

Šī vēstule ir uzrakstīta brīvā formā.

Kā piemēru minu savu vēstuli, kuru garīgi nosūtīju kādam bijušajam jauneklim. Es pats viņu smagi aizvainoju un ilgu laiku jutu dziļu vainas sajūtu.

Sveiks, A.!

Es joprojām sev jautāju, kāpēc mums vajadzēja šīs dīvainās, bet interesantās attiecības? Un es meklēju atbildi …

Man ļoti žēl, ka tā notika. Pēc mūsu šķiršanās manā dzīvē notika vairāki skumji notikumi, taču es centos tiem nepievērst uzmanību un turpināju iet ar paceltu galvu.

Tomēr kādu dienu es sapratu, ka šie notikumi atspoguļo mūsu attiecības ar jums. Es sāku sastapties ar dažiem bezatbildīgiem blēžiem, kuri mani vispār nesaprata, bet izmantoja manus resursus.

Un atšķirībā no šī fona es sāku atcerēties, cik daudz laba tu man nesi. Jūs vienmēr esat bijis maigs, aizkustinošs, gādīgs. Jūs parādījāt savu mīlestību pēc iespējas labāk, un jūs bijāt maigs un uzmanīgs ar mani.

Bet es biju sarūgtināta, dusmīga, kliedzu uz tevi, jo nespēju tevi mīlēt. Diemžēl! Jā, tieši tā, diemžēl! Un šajā kliedzienā bija mana vājība. Un tagad es pateicos jums, ka ne reizi nepacēlāt man balsi!

Es gribēju atbildēt, bet diemžēl nevarēju.

Es atvainojos jums un jūsu mīļajiem, kuri cerēja uz mūsu laulību, savienību … Bet es nemāku melot, negribu un nevaru.

Piedod man, un es sūtu tev laipnības un maiguma vibrācijas! Es novēlu jums atrast īstu ģimenes laimi, izveidot mājīgu ģimenes ligzdu!

Mēs esam svētīti ar brīnišķīgu izvēles dāvanu! Mēs varam izvēlēties! Un es novēlu jums izvēlēties visizdevīgāko risinājumu visiem jautājumiem. Viss būs labi!

Paldies jums un jūsu mīļajiem par visu! Par palīdzību, par līdzdalību, par uzticēšanos, par cieņas izrādīšanu pret manu izvēli.

Tagad man ir sajūta, ka mūsu attiecības tika veidotas, lai palīdzētu man atklāt žēlsirdību un līdzjūtību. Paldies un izlaidu jūs no manas dzīves! Lūdzu, atlaid savas dusmas pret mani!"

Ko darīt ar vēstuli pēc tam? Rīkojies pēc saviem ieskatiem. Kāds sadedzina, kāds to nosūta savam bijušajam, kāds vemj no dusmām, un kādam pat nepieciešami vairāki atkārtojumi, kad katrā vēstulē tiek atspoguļots jauns redzējums un tiek iezīmēta izeja no pašreizējās situācijas.

Ieteicams: