2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsu apgaismotajā laikmetā priekšstats, ka emocionālā atkarība ir slikta, ir zināms visiem. Tēma ir izvirzīta daudzās grāmatās un rakstos, un tie visi, bez šaubām, ir uzticami un aicina cīnīties ar šo postu. Bet, kā tas bieži notiek, kopā ar ūdeni mēs izmetam bērnu.
Emocionālās atkarības risināšanas karstumā mums trūkst vienas ļoti svarīgas detaļas. Tik svarīgi, ka to ir tik viegli atdalīt no personas un izmest kā nevajadzīgu. Tā kā to radīja evolūcija un tas ir stingri iestrādāts cilvēkā. Mūsu izdzīvošana ir atkarīga no šīs detaļas, jo evolūcijas attīstība sākotnēji ir vērsta uz maksimālu pielāgošanos pasaulei, lai "dzīve būtu labāka, dzīve jautrāka". Organisma ķīmiskos procesus un psihes mehānismus, kas neveicina Homo sapiens izdzīvošanu vidē, evolūcija nežēlīgi izmet, un izdzīvošanu veicinošie paliek un tiek fiksēti.
Tātad, viens no šiem nepieciešamajiem procesiem ir … emocionālā atkarība. Jā viņa ir! Tas, par kuru tiek dziedāta slavenā dziesma: "Viens pats cieš no šīs mīlestības", un tāpēc ir obligāti no tā jāatbrīvojas.
Bet paradokss ir tāds, ka nebūs iespējams atbrīvoties no tā, ko evolūcija ir slīpējusi gadsimtiem ilgi un ieguldījusi mūsos kā nepieciešamu pastāvēšanas nosacījumu! Viņi nestrīdas ar dabu, un, ja viņi nonāk konfrontācijā, tad tas nebeidzas labi. Viņa ir stiprāka un gudrāka par mums.
Cilvēki ir sabiedriskas būtnes. Kopš neatminamiem laikiem mēs veidojām grupas, veidojām sakarus un centāmies neatkāpties no “mūsējās”. Mēs meklējam pāri, citu cilvēku, lai nodibinātu attiecības ar viņu. Tad mēs kļūstam stiprāki, pazūd trauksme, parādās iespējas attīstīties un apmierināt vajadzības. Proti, vajadzību apmierināšana padara mūs dzīvotspējīgus. Gandrīz visiem mūsu svarīgākajiem pieprasījumiem ir nepieciešama tuvumā esoša cita persona.
Mēģiniet remdēt izsalkumu, piemēram, ja esat viens. Lūk, cik daudz jāstrādā! Šajā ziņā ir daudz vieglāk paļauties uz citiem - viens uzart zemi un audzē kviešus, cits sasmalcina miltus, trešais cep maizi. Un visi ir labi!
Un drošības nepieciešamība, kas ir elementāra, kā jūs to apmierināt, kad esat viens? Viens uz lauka nav karotājs, ar to nevar strīdēties.
Un nepieciešamība pēc mīlestības, atzinības vai, kā rakstīja Ēriks Berns, pēc glāstīšanas, vai šī ir vieta, kur pieķerties? Arī pieskaršanos nevar ignorēt. Ir pētījumi, ka mazuļi, kuriem liegta taktilā saskare ar māti, sāka atpalikt fiziskajā un intelektuālajā attīstībā. Jūs, protams, varat gludināt, bet to nevar salīdzināt ar sirsnīgu, laipnu apskāvienu. Zinātnieki arī uzstāj uz nepieciešamību apskauties ar citu personu. Ir eksperimentāli darbi, kas apstiprina bērna obligātās siltās emocionālās saites ar māti.
Emocionālās atkarības pieredze ir pirmā pieredze, ko cilvēks nāk šajā pasaulē. Pēc piedzimšanas viņš pilnībā un pilnībā nodod sevi mātei, uzticas viņas rokām un sirdij. Šī saplūšana nodrošina viņu ar barību, miegu, aizsardzību un pilnīgu attīstību. Tā ir attaisnojama cilvēka uzvedība.
Tātad emocionālā atkarība pati par sevi nav ļauna, mums ir vajadzīga dziļa saikne ar citu cilvēku kā gaiss, un nav ko to aizstāt.
Pārtraukt intīmas attiecības ir nepieciešams tikai tad, kad tās kļūst toksiskas. Komunikācijas kvalitātei ir nozīme! Līdzatkarība jeb, citiem vārdiem sakot, "slikta" emocionālā atkarība sākas, kad atrodam objektu, kas nespēj radīt garīgu saikni, kuras pamatā ir mīlestība, atbalsts un pieņemšana. Tā kā mūsu smadzenes var reaģēt tikai uz šādu objektu, tai nav citu failu, lasiet pieredzi. Šis vienmēr ir bērnišķīgs stāsts ar vecākiem, kuri nespēj izteikt savu mīlestību, kuru dvēsele saruka un sacietēja no savām brūcēm, un viņiem nebija ko dot saviem bērniem, izņemot sāpes.
Amerikāņu eksperti darbā ar līdzatkarību Berija un Džeina Vīnahold raksta, ka atkarība ir mīlestības meklēšana nepareizā vietā. Šī ir ļoti precīza definīcija.
Ja mēs meklējam mīlestību “nepareizā vietā”, ja izvēlamies nepareizus partnerus, tad mēs esam lemti piedzīvot emocionālu badu, ko sauc par vientulību. Un tāpēc mums ir tik grūti izkļūt no postošajām attiecībām, ka mīlestības, draudzības vai ģimenes saišu neesamība mums kaitē daudz vairāk. Šajā prombūtnē ir daudz baiļu spēka, kas salīdzināms ar bailēm no nāves. Viņš ir degviela līdzatkarībai.
Noslēgumā es gribētu vērsties pie sievietēm. Nebaidieties no emocionālās atkarības! Mēs visi cenšamies atrast dzīvesbiedru, tāda ir mūsu daba. Vīrieši to vēlas ne mazāk, ticiet man. Galvenais ir tas, ka mēs visi satiekamies īstajā vietā.
Ieteicams:
Emocionālā Atkarība - Jūsu Partneris "moceklis", "upuris"
Parastam, ne psiholoģiskam cilvēkam var šķist neiedomājami, ka šāda veida cilvēkiem ir kāds sakars ar līdzatkarību, brīvības trūkumu, personisko robežu pārkāpšanu un atbildības noliegšanu. Grūti noticēt, ka ar šiem brīnišķīgajiem, līdzjūtīgajiem, gādīgajiem, tik ērtajiem un brīžiem - tik aizkustinoši nelaimīgajiem cilvēkiem varētu būt kaut kas nepareizs
Emocionālā Atkarība Attiecībās
Tagad šī problēma ir ļoti izplatīta mūsdienu sabiedrībā. Savā praksē man ļoti bieži nākas dzirdēt frāzi “Es nevaru dzīvot bez viņa” gan no vīriešiem, gan sievietēm. Spēcīga greizsirdība, pastāvīgas pretenzijas uz partneri, vēlme būt kopā 24 stundas diennaktī ir emocionālās atkarības izpausme.
Apmierinātību Nevar Izdzīvot. Kā Emocionālā Atkarība "izskatās" Un Ko Jūs Varat Darīt?
Emocionālās atkarības tēls ir nepārprotams. Tas ir BADS, tukšums un emocionāls VĀJS. "Emocionālais izsalkums" un "garīgais vājums" - to var arī teikt. Mēs visi parasti esam atkarīgi, neaizsargāti un mums ir vajadzīgi citi cilvēki.
SPĒJU TERAPIJA. PAMESTĀS KAITĒJUMS. IZMETĀJA KAITĒJUMS
Atteikšanās - mums tā ir tāda cilvēka sajūta, ar kuru vienpusēji esam pārtraukuši sazināties. Tajā pašā laikā tas, kurš izstājās, neļāva notikt šķiršanās procedūrai. Viņš vienkārši pazuda. Viņš neteica: “Tu man biji svarīgs” vai “Man bija pārāk grūti būt kopā ar tevi”, viņš nepateicās, neizteica nekādas jūtas, nekādu attieksmi, bet vienkārši izkļuva no kontakta.
KĀPĒC ĢIMENĒS, KURĀ VISS IR LABS, KAS AR BĒRNIEM NAV LABS
Neliela piezīme par šo tēmu, jo bieži pēdējā laikā ir sākušas sazināties ģimenes, kas ir draudzīgas un laimīgas, un, protams, no vienas puses, ir prieks, ka ir šādas ģimenes, bet nez kāpēc kaut kas notiek ar bērniem šīs ģimenes, bet ne tas, ka, piemēram, bērni vardarbīgi cīnās savā starpā, vai bērniem nav raksturīgu ilgstoši iegūtu simptomu - stostīšanās, enurēze, dusmu lēkmes, smags svars utt.
