Kāda Jēga?

Satura rādītājs:

Video: Kāda Jēga?

Video: Kāda Jēga?
Video: LABĀKAIS X RL - KĀDA JĒGA 2024, Marts
Kāda Jēga?
Kāda Jēga?
Anonim

Nozīme stiprina mūsu saikni ar dzīvi un pasargā mūs no izmisuma.

Alfrēds Langle

Vienā no psiholoģiskā atbalsta un savstarpējās palīdzības grupām nesen tika publicēts ieraksts - es to atkārtoju ar saviem vārdiem - kā atrast, būdams nereliģiozs un bezbērnu cilvēks, dzīves jēgas izjūtu? Vai drīzāk, lai to atkal atrastu, pazudušu?

Un zem ziņas bija daudz līdzskaņu komentāru. Es pazaudēju savu amatu - tā ir ļoti aktīva grupa! Bet man šī ir arī tēma, un tā periodiski atgriežas. Nu, tās ir eksistenciālas dzīves krīzes =) un, lai kā jūs to dēvētu, tas vienmēr iet smagi.

Visgrūtākais ir realizēt, pārvērst darbībās to, ko izdodas realizēt. Lai izdarītu, teiksim, praktiskus secinājumus. Ir grūti samierināties ar ilūzijas zudumu vai, pareizāk sakot, uzzināt par kaut ko, kas patiesībā bija ilūzija. Ir grūti palikt bez jūtām, apātijā, bez dzīves garšas. Vēl grūtāk ir atkal sākt rīkoties no šīs jaunās situācijas.

Psihoterapijas eksistenciāli analītiskajā pieejā (kurai man ir tas gods piederēt un kurai es tiku pavirši tieši nākamās krīzes laikā - jau pirms 8 (!) Gadiem) - jēgpilnības jautājums ir centrālais. Teorētiski man viss izskatās caurspīdīgi un organiski (es šeit nepaskaidrošu, lai nesaplacinātu). Atrodi sevī to, ko vari dot pasaulei. Praksē daudz iekšējā darba. Ar ko kaut kur jāsāk.

Lūk, ko es domāju tagad:

Dažreiz pārāk vērienīgi uzdevumi, pārāk augstas vērtības un pārāk tālejošas izredzes mūs grauj. Ir pārāk intensīvs dzīves ritms. Jūs varat vienkārši pārspīlēt. Viena no grandiozu šūpošanās sekām ir vienkāršāku, "mazu" vērtību devalvācija- tas ir stāvoklis, kad nevar priecāties par vienkāršām lietām. Dzīves garša ir zaudēta. Un sev jūs sākat šķist tik mazs un nevērtīgs, neesat vērts neko labāku

Nav jēgas - šī sākotnējā eksistenciāli filozofiskā tēze dažkārt glābj. Patiesībā tas ir vienkāršākais - izlemt, vienkārši nav jēgas slēgt tēmu. Bet šādi rīkojoties, mēs esam ieslēgti nolemtības sajūtā - tas, protams, ir šausmas kā eksistenciāls, bet tas nepaaugstina garastāvokli.

  1. Un ja jūs nolaižaties no debesīm uz zemi? (Kā man mēdza teikt viena no manām direktori, lai tas neatceras). Vai jūtat nozīmi tieši zem kājām? Es zinu reakciju “Ko? Es, kurš sapņoju par miljoniem / glābt cilvēci / būt ģēnijs utt. - meklēt jēgu izmest papīra lapu miskastē, nevis uz ietves? Sasodīts! " Puiši, nekas nebūs, nejūtot vērtību un cieņu par katru soli. Vai jūs stundām ilgi skatāties seriālus? - atpazīt to vērtību un nozīmi jums. Tie noteikti ir.
  2. Jēgas zuduma krīzi bieži - gandrīz vienmēr - pavada grimšana vientulībā. Atkal, tas ir eksistenciālais “cilvēks nāk pasaulē viens un atstāj to vienu”. Mēs attālināmies no citiem cilvēkiem - aizņemti ar iedomību, bet tai joprojām nav jēgas. Pat tuvākie cilvēki to pilnībā nesaprot.

Kopumā vientulības periods ir dabisks un nepieciešams. (Tiesa, vientulība kā tāda un vientulības sajūta nav viens un tas pats, bet ne par to tagad ir runa.) Pārdomas, meditācija, “enerģijas taupīšanas” režīms - tās visas ir obligātas procedūras plānotā darba ietvaros resursu papildināšana un vērtību pārvērtēšana.

Bet nepalaid garām brīdi, kad vari / vajadzētu atgriezties. Vispirms apskatiet citus cilvēkus, viņu attiecības, komunikāciju, emocijas. Starp citu, TV šovi daudzējādā ziņā ir tieši par to. Sajūta nav iespējama bez dialoga ar pasauli, un dialogs ar pasauli nav iespējams bez dialoga ar cilvēkiem.

Ķermenim ir savas nozīmes. Klausieties arī viņu. Tas var viegli koplietot nozīmi katrai dienai. Pirmkārt, atcerieties ieelpot ārējo gaisu un kustēties. Fiziskā labsajūta ir vērts padomāt.

Ieteicams: