2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viena no sāpīgākajām darbības problēmām ir radošums.
Daudzi no sirds uzskata sevi par apdāvinātiem un radošiem, bet pēdējo reizi kaut ko radošu darīja bērnudārzā, kad gatavoja Lieldienu kūkas no plastilīna.
Daudzi, gluži pretēji, ir atteikušies no sevis un savus pagātnes vaļaspriekus mūzikas un dzejas jomā uzskata par pusaudžu sliktiem ieradumiem, kas tikai traucē nopelnīt.
Daudzi ir gandrīz atkarību atkarīgi no iedvesmas lēkmes un ar maniaka spītību gaida Mūzu, atliekot lietas, kurām nepieciešams radošs noskaņojums.
Un tikai skarbie psihiatri uzskata, ka "radošums ir šizoīda zīme", un tāpēc viegli atzīst savu talanta trūkumu: "Es esmu normāls, tāpēc es neļaujos nekādai jaunradei.":)
Daudzi cilvēki ir piesaistīti iedvesmas sajūtai, tāpat kā pusaudži ir pieķērušies reibošajai mīlestības sajūtai. Radošas personības bieži kļūst atkarīgas no pieredzētās drosmes izjūtas, kad darbs pats par sevi, bez piepūles un garlaicības, ar entuziasmu un satraukumu strīdas.
Vienu reizi piedzīvojot iedvesmas lēkmi, var būt grūti ķerties pie darba, jo visas darbības ārpus plūsmas sāk šķist ikdiena un pienākums. Var būt grūti izrādīt gribu (un iedvesma ļauj jums kaut ko darīt bez piepūles). Tādējādi, nonākot atkarībā no iedvesmas, cilvēki mēdz atlikt darbu, atlikt, gaidot brīdi, kad šis maģiskais radošās uzplaukuma stāvoklis radīsies pats no sevis.
Ziņas ilustrācija - radošās daļas portrets mana zemapziņa (par radošo iedvesmu atbildīgā subpersonība).
Izmantojot mākslas terapijas metodes, es kopā ar klientu izveidoju viņa bezsamaņas daļas, tā sauktās subpersonības.
Subpersonība ir metaforisks apzīmējums atsevišķām mūsu sevis daļām, kas ir atbildīgas par automātiskām uzvedības reakcijām, modeļiem un scenārijiem. Piemēram, autovadītāja apakšpersonība ir atbildīga par automašīnas automātiskās braukšanas prasmēm, kas ļauj izlādēt prātu, lai klausītos audio grāmatas vai runātu ar līdzbraucēju.
Bet šoferis ir vienkārša programma, motorisko prasmju kopums, un ir sarežģītas apakšpersonības, piemēram, kritiķis-pesimists. Šī mūsu personības daļa pastāvīgi pievērš uzmanību mūsu kļūdām, grauj pašapziņu, sabotē mēģinājumus izkļūt no mūsu komforta zonas.
Veidojot savas subpersonības portretu, mums ir iespēja nodibināt kontaktu ar šo mūsu personības daļu, noskaidrot tās slēptos motīvus, uzsākt diplomātiskās sarunas. Piemēram, jūs varat piekrist iekšējam Kritiķim, lai viņa piezīmes neizraisītu vainas un bezspēcības sajūtu, bet, gluži pretēji, stimulētu attīstību, virzītos tālāk, neuzkāpjot uz tā paša grābekļa
Radošās daļas portrets- populārākais pieprasījums, strādājot ar subpersonībām.. Meditācija par šādu portretu ļauj noskaņoties radošajam vilnim un ieiet radošās plūsmas stāvoklī, negaidot Mūzas atnākšanu.
Tādējādi mums ir "burvju poga", ar kuru jūs varat sākt veidot pēc vēlēšanās, jebkurā izdevīgā laikā. Bieži gadās, ka radoši cilvēki visu nakti neguļ, jo baidās, ka iedvesma pazudīs un vairs neatgriezīsies. Uzzinājis, kā ieslēgt šādu stāvokli, jūs nebaidīsieties to pazaudēt vai izliet.
Prasme saskaņoties ar mūsu radošo daļu rada pārliecību, ka radošā potenciāla realizācija ir pilnībā atkarīga no mums, ka mēs varam mobilizēt radošo darbību un savu iedvesmu pēc savas gribas un neesam atkarīgi no Mūzas nelaimes gadījumiem un kaprīzēm..
Ikviens, kam interesē - rakstiet personīgi, palīdziet izveidot savas radošās daļas portretu!
Ieteicams:
Ir Grūti Nēsāt Dvēseles Attiecības Visu Mūžu, Nevis Lomu Spēles
Ģimene krīzes situācijā Vispārīgi runājot, galveno psiholoģisko problēmu, ar ko nāk pāri, var formulēt šādi: "Kopā ir slikti, bet šķirties ir biedējoši, šķiet, ja aizbēgsi, tas būs vēl sliktāk." Cilvēki vēlas, lai viņiem palīdzētu iemācīties sadzīvot - interesantāk, jautrāk, drošāk.
Tev Jādzīvo Pie Jūras, Mamma Brīnišķīgs Monologs, Kurā Var Bezgalīgi Smelties Iedvesmu
- Ko vēl es varu jums pateikt? Tev jādzīvo pie jūras, mammu, tev jādara tas, kas tev patīk un, ja iespējams, neko nesarežģī; Tas ir tikai izvēles jautājums, mamma: mēnešiem ilgi aprīt sevi par nepadarīto, zaudēto un izšķērdēto - vai nolemt, ka ar visu atlikušo dzīvi pietiek, lai visu izdarītu laikā, un ķeras pie lietas;
Kā Izkļūt No Aizvainojuma, Visu Mūžu
Jūlija vakars. Uz aizvērtiem logiem spiež lipīga, karsta svīšana. Ventilators dūc, radot vēsuma izskatu. Astoņus gadus veca meitene no bailēm un sāpēm raud uz gultas. Viņa vienkārši nokrita no šūpolēm. Milzīga “laiva” vairākas reizes izstiepa to otrādi uz grants.
Laime: Izpēte Visu Mūžu
Kas mūs dara laimīgus? Nauda, darbs, slava? Mēs publicējam slaveno psihiatra Roberta Valdingera TED sarunu, kurā viņš stāsta par unikāla 75 gadus ilga pētījuma par cilvēkiem un viņu apmierinātību ar dzīvi rezultātiem, kas parādīja, ka mums un mūsu labumam nav svarīgi sasniegumi un ieguvumi -būtne, bet saikne ar cilvēkiem, savstarpēja sapratne un attiecību kvalitāte.
Vai Man Vajadzētu Gaidīt Iedvesmu, Lai Sāktu Darboties?
Mēs maināmies no savām darbībām. Izmaiņas mūsos (un apkārtējā pasaulē) nāk no tā, ka mēs kaut ko darām. Un zini ko? Dažreiz nav svarīgi, ar kādām sajūtām mēs darījām to, ko darījām. Svarīgi ir tas, ka darbība tomēr tika veikta un pasaule (vai mēs) no tā mainījās.
