2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Šodien vienā no terapijas sanāksmēm tika atrisināts šāds pieprasījums:
perfekcionisms un vilcināšanās, kā tikt galā?
Runa konkrētā gadījumā sekojošā …
Klients iesaistīja dialogā vienlaicīgu divējādu izpausmju klātbūtni …
No vienas puses…
1. Viņai raksturīgais perfekcionisms.
Tas ir, orientācija uz faktisko realizāciju ideālu izpildi.
Ar citu…
2. Vilcināšanās.
Tas ir, vienkārša ieviešana, tiklīdz tā ir uzsākta, gadījumā, ja reklamētie projekti neatbilst ideālajām veidnēm.
Izpētot darbā iesniegto pieprasījumu, kopā ar klientu radās šādas noderīgas atziņas un precizējoša metafora. ES tev pateikšu …
1. Klienta divējādā izpausmē (caur perfekcionismu un vilcināšanos) ir iekšējs, garīgs konflikts, kas prasa risinājumu.
2. Šo konfliktu var identificēt, izmantojot pretējas subpersonības, kurām nepieciešama izlīgšana.
3. Noskaidrojot pretējās subpersonības, mēs nonākam pie pasakainas metaforas, kas pavērusi daudz svarīgu norāžu.
Mums tika atklāta apakšpersonība, kas pauž šīs sievietes perfekcionismu (tas ir, mūžīgo kalpošanu iedibinātiem modeļiem), kā pasakainā Malvīna … Apakšpersonība, kas saistīta ar pieņemto recepšu sabotāžu, kā pasaku varonis Pinokio.
Manuprāt, ļoti trāpīgi!
4. Turpmākās diskusijas procesā mēs nonākam pie secinājuma: Malvina (personificējot sievietes perfekcionismu) izsaka viņas personības sociālo vai vecāku funkciju; Pinokio (sabotējot noteiktos ietvarus -ierobežojumus) - garīgs, iekšējs bērns.
5. Mēs pārdomājam situāciju tālāk un izdarām svarīgu secinājumu: sievietes vilcināšanās ir saistīta ar to, ka viņa nereaģē savā personīgajā, unikālajā kodolā, neskatoties uz ideālajām (no vecāku viedokļa) receptēm. Iekšējais bērns sabotē materiālu, kas nav saskaņā ar sevi, pieprasot cieņu pret sevi.
6. Mēs atgriežamies pie metaforas un atgādinām svarīgu pasaku nobeigumu: tieši Pinokio (tas ir, dzīva, radoša dvēsele) uzlabo nelaimīgo leļļu scenāriju, paverdzinātajiem varoņiem piešķirot jaunu, laimīgu dzīvi. Tāpēc ir ļoti svarīgi ņemt vērā savas dvēseles balsi, saskaņojot to ar saprāta balsi (vai priekšrakstu balsi).
7. Mēs noslēdzam darbu, atzīstot abas daļas, respektējot katras nozīmi, apvienojot to tendences vispārīgā virzienā - noderīgi indivīdam kopumā.
Sesija izvērtās skaista un atklājoša, ar daudziem noderīgu materiālu. Tāpēc es dalos! Pabeigšu publicēt kulta filmas "Buratino piedzīvojumi" noslēguma dziesmu. Vislabākie novēlējumi lasītājiem!
Ieteicams:
Perfekcionisms Vai Bezgalīgs Uzlabojums
“… Perfekcionisms nebija labo ieradumu sarakstā. Neviens neteica, ka dzīvesprieks vai veiksme viņam radās tāpēc, ka viņš bija pārāk prasīgs pret sevi. Tieši otrādi! Cilvēki teica: "Visvērtīgākā un svarīgākā lieta dzīvē notiek tad, kad mēs uzdrīkstamies būt neaizsargāti, nepilnīgi un laipni pret sevi.
"Nāra". Dzīves Skice Ar Pasaku Analoģiju
Visām varonēm-skumju mīļāko stāstu upuri, kas nav atzīti par viņu varoņiem, ir veltīti … Rakstā izmantots kolektīvs tēls par ļoti izplatītu tēmu … 32 gadus veca kliente izmisumā saspieda rokas un šņukstēja … - Cik nelaimīga es esmu, Alena Viktorovna
Garīgais Darbs Arī Ir Darbs! Garīgais Slinkums Ir šķērslis Pašattīstībai
Internets ir pilns ar konkrētām, praktiskām metodēm, kas var pacelt cilvēka attīstību nākamajā līmenī. Vēlamā materializācija un emociju, pateicību saraksta un pozitīvas domāšanas izmantošana, uzmanības un koncentrēšanās tehnika - visas šīs metodes ir svarīgas un nepieciešamas jūsu psihes dziedināšanai.
Vilcināšanās Un Perfekcionisms
- Ko darīt, ja mana vilcināšanās nāk no iedomāta perfekcionisma: "es to neņemšu, jo šobrīd nevaru to izdarīt perfekti"? Piespiest sevi darīt visu, ko vēlaties, bet tagad? Apzināties dzīves īslaicīgumu? Atgādiniet sev, ka ar šādu ātrumu nekur nevarat nokļūt?
Darbs Pret Vīru Vai Darbs + Vīrs
Man patīk darbs, bet kāpēc? Un kāpēc manam vīram nepatīk mans darbs? Kuru / ko man vajadzētu mīlēt? - Dažreiz mēs sajaucam gan kotletus, gan mušas, cenšoties atrast pareizo izeju no konflikta - iekšēju vai ārēju. Un pirmais solis ceļā uz izeju ir atdalīšana un katrai no tām savas vietas piešķiršana.
