Kontakta Atsaukšana: Atteikšanās Ir Veselīga Izvēle

Satura rādītājs:

Video: Kontakta Atsaukšana: Atteikšanās Ir Veselīga Izvēle

Video: Kontakta Atsaukšana: Atteikšanās Ir Veselīga Izvēle
Video: Drama Time - Average Draenei ERP 2024, Marts
Kontakta Atsaukšana: Atteikšanās Ir Veselīga Izvēle
Kontakta Atsaukšana: Atteikšanās Ir Veselīga Izvēle
Anonim

Autors Betānija Vebstere

Komunikācijas pārtraukšana joprojām ir tabu

Joprojām tiek apsvērta šķiršanās no vecāku ģimenes tabū, jo īpaši attālums no mātes. Dažreiz distancēšanās ir īslaicīga, piemēram, karantīna. Citos gadījumos atsvešināšanās var kļūt par pastāvīgu izvēli. Lai to izdarītu, ir vajadzīgs milzīgs spēks un izturība.

Kas noved pie atsvešināšanās?

Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki izdara šo izvēli. Bet galvenā tendence, kas noved pie atteikšanās no kontakta, ir apziņa, ka jūsu mātes disfunkcionālā uzvedība prasa milzīgas izmaksas jūsu garīgajā un emocionālajā labklājībā, un jūs vienkārši vairs nevēlaties maksāt šo cenu

Es uzskatu, ka tas nav kaut kas vieglprātīgs un nekaunīgs. Biežāk nekā nē, tā ir izvēle, kas izdarīta pēc gadiem, cenšoties izmantot visus iespējamos līdzekļus, lai saglabātu šo savienojumu un paceltu to augstākā līmenī. Šajā gadījumā agrāk vai vēlāk jūs nonāksit krustojumā, kur jums būs jāizdara izvēle.

Tas var būt visgrūtākais, ko jebkad esat darījis savā dzīvē. Un tā var būt arī visiedvesmojošākā lieta jums.

Meitas, kas mainās, un pretestība kā ģimenes reakcija uz pārmaiņām

Ģimenes ir sarežģītas sistēmas, kurās katram ir sava loma. Kad viens ģimenes loceklis pārstāj pildīt viņam uzticēto lomu, sistēma piedzīvo nelīdzsvarotību vai haosu. Konflikts var palīdzēt pārveidot sistēmu augstākā līmenī, ja ģimenes locekļi ir gatavi un atvērti augt un apgūt jaunus mijiedarbības veidus. Diemžēl dažreiz, mēģinot pretoties pārmaiņām, ģimene uzbrūk cilvēkam, kurš vēlas augt. Šai personai ir izvēle: palikt un ciest no toksicitātes, vai arī dziedēt un atstāt neveselīgu sistēmu. Lēmums pārtraukt kontaktus bieži tiek pieņemts, kad kļūst skaidrs, ka nav iespējams atgūties, paliekot šajā ģimenes sistēmā.

Meitas bieži spēlē ģimenes starpnieku, grēkāžu, slepeno glabātāju vai emocionālo aizbildņu lomu. Ja meita seko izaugsmes ceļam un vēlas attīstīties tālāk, paliekot ierastajā lomā ģimenē, tad viņa: nosaka stingrākas robežas, paplašina savas spējas (uzlabo dzīves kvalitāti), nepieļauj sliktu izturēšanos. Pārējās ģimenes neapmierinātības un haosa pakāpe norāda uz to, cik disfunkcionāla ir ģimenes sistēma kopumā.

Ja katrs ģimenes loceklis ir salīdzinoši vesels, stabils un atvērts, ģimene var atrast jaunu līdzsvaru bez liela haosa. Tomēr, ja ģimenes locekļi ir dziļi ievainoti vai traumēti, meitas attīstību var uztvert kā nopietnu draudu ģimenes sistēmai. Šis haoss var būt ļoti satraucošs un ārkārtīgi grūti orientēties. Atbalsts ir svarīgs.

Neveidojiet kontaktu: kauna loma

Bezsamaņā mēģinot saglabāt līdzsvaru un pretoties pārmaiņām, ģimenes locekļi var uzbrukt meitai. Bieža un bīstama ģimenes atbildes forma ir meitas “patoloģizēšana”: konflikta attēlojums jebkuras meitas patoloģijas rezultātā. Ziņojums ir šāds: “Jūsu nevēlēšanās turpināt spēlēt jums uzticēto lomu ģimenē norāda uz to kas tev noticis kas- tas tā nav.” Šis uz kaunu balstītais paziņojums izslēdz mātes un citu ģimenes locekļu atbildību par konfliktu. Meitas garīgā nestabilitāte, viņas seksuālā darbība, pagātnes kļūdas tiks uzskatītas par konflikta cēloni. Visu par viņu var apšaubīt un kritizēt, visu izņemot mātes lomu konfliktā.

Tas ir pārsteidzoši, cik vardarbīgi cilvēki pretojas objektīvi aplūkot lietas un saukt tās īstajos vārdos. Cik ilgi viņi to noliegs, ieskaitot sava bērna izraidīšanu? Šī neapzinātā pretestība pārmaiņām izpaudīsies visa konflikta, visas ģimenes patoloģijas projekcijā uz personu, kas uzsāk ģimenes sistēmas pārveidošanu. Jums jāsaprot, ka šeit nav nekā personīga. Tas notiek, ja cilvēki, kuri nav rūpējušies par savu iekšējo dzīvi, saskaras ar savām liegtajām sāpēm, izmantojot katalītisku notikumu, piemēram, kad sieviete ģimenē pārsniedz dominējošo dinamiku, kas ir saglabājusi ģimeni stabilu paaudzēs.

Mēs nevaram glābt savas mātes. Mēs nevaram glābt vecāku ģimenes. Mūs var glābt tikai. Lai pilnībā izveseļotos, jums nav nepieciešama jūsu māte (vai citi ģimenes locekļi), lai jūs saprastu.

Jūsu ģimenes atteikšanās mainīties noved pie jūsu izaugsmes

Sirdi plosošā ir atziņa, ka tava māte / ģimene vienkārši nevar vai negrib tevi saprast. Šķiet, ka jūs runājat divās dažādās valodās. Viņi var neapzināti jūs nesaprast, jo tas pārāk daudz apdraud viņu dziļi iesakņojušos uzskatus un vērtības. Izpratne par jums var izraisīt seismisku pāreju uz to pamatu, uz kura viņi ir veidojuši savu identitāti un pasaules uzskatu.

Pārmaiņām savā dzīvē jums pilnīgi pietiek ar jūsu pašu izpratni un apziņu. Jūsu vērtējums par sevi kļūst par primāro. Jūs saprotat, ka jums var būt labi, pat ja citi jūs nesaprot.

Kas notiek pēc kontakta beigām?

Kad pārtraucat sazināties, jūsu dzīve var sākt uzlaboties daudzās jomās. Es redzēju, kā izzūd hroniskas slimības, pazūd neirotiskas bailes un pazūd dzīves stereotipi. No vienas puses, jūs sākat baudīt dzīvi, no otras puses, tā jums kļūst par problēmu. Jums nav iespējas apmierināt atzīšanas nepieciešamību. Ar katru jaunu labklājības, tuvības, prieka, brīvības pieauguma līmeni jūsu ģimenes neesamība jūsu pusē atņems jums iespēju dalīties priekā ar viņiem. Tas ir tāpēc, ka nespēja dalīties savos panākumos ar ģimeni, var izraisīt rūgtuma vētru. Tev nekas cits neatliek, kā sajust šo rūgtumu, piedzīvot to un ļaut sev virzīties uz priekšu.

Bēdas nenozīmē, ka esat izdarījis nepareizu izvēli. Patiesībā tā ir veselības un dziedināšanas pazīme.

Saglabājiet sevi jaunajā paradigmā, kas deva jums spēku atbrīvoties no toksiskās saites. Ja jūs to nedarīsit, jūs varat atgriezties vainas vai kauna dēļ. Ir tik svarīgi saņemt lielu atbalstu un atvēlēt sev laiku un telpu, lai apstrādātu visas emocijas, kas rodas ar šo izvēli. Ir svarīgi apzināti pamatot sevi: kāpēc jūs to darāt un kāpēc. Izmantojiet to kā iespēju dzemdēt sevi jaunā savas dzīves paradigmā.

1. Atsvešinātība ir starta laukums pilnvarošanai

Jūs varat atklāt kaut ko ļoti dziļu, ko daudzi cilvēki nekad neuzzinās: jūs sapratīsit, ka varat pārdzīvot mātes noraidījumu. Tas var radīt jums tādu brīvības un apņēmības līmeni, kas var novest pie kvantu lēciena jūsu dzīvē. Tas dos iespēju sasniegt radikālu integritāti, kas aptver visas jūsu dzīves jomas. Tas jūsos iededzina patiesības uguni, kas vienmēr ir bijusi, bet tagad to var pilnībā aizdedzināt. Jūs jūtat savu avotu sevī.

2. Bēdas, bēdas un vēl vairāk skumjas piekāpjas BRĪVĪBAI

Sēras var rasties katru reizi, kad pārejat uz jaunu, augstāku līmeni, kurā jūsu māte / ģimene nekad nav bijusi. Tas var būt kā skumjas līdz pamatiem, gandrīz cilts vai iedzimtas, skumjas, ka bez tām jātiek uz priekšu. Un ar laiku kļūst vieglāk un vieglāk. Es uzskatu, ka jo vairāk mēs ar mīlestību ļaujamies skumt, jo vairāk mūsu dzīvē tiek radīta vieta maģijai, skaistumam un priekam. Bēdās, kas rodas no šīs izvēles, ir kaut kas dziļi svēts. Tas var kalpot kā iespēja dziļi sazināties ar savu patiesību un saprast to visdziļākajā līmenī. Mums ir jāsaprot šis zaudējums un jāizmanto tas, lai uzlabotu savu dzīvi jaunos veidos. Šī ir ilgtermiņa dziedināšanas atslēga.

3. Jūsu godīgums kļūst par stabilu pamatu visu atlikušo mūžu

“Jūs nevarat kļūt pietiekami nabadzīgs, lai palīdzētu nabadzīgajiem cilvēkiem uzplaukt, vai pietiekami slimi, lai palīdzētu slimiem cilvēkiem atveseļoties. Jūs varat pacelties tikai spēka, skaidrības un izlīdzināšanas stāvoklī. ~ Ābrahāms

Ir pareizi iet prom no toksiskiem cilvēkiem savā dzīvē, ieskaitot toksiskus cilvēkus savā ģimenē.

Ceļš uz paaudžu traumu dziedināšanu var būt vientuļš. Bet, izveidojot jauno telpu, jūsu dzīvē ienāks citas attiecības, kuru pamatā ir garīga saikne. Mūsu vajadzība pēc mīlestības ir visspēcīgākā cilvēku vajadzība. Stāties pretī šai pilnīgajai atsvešinātībai nozīmē iebilst pret savas dzīves vērtību toksiskām attiecībām. Tas nozīmē savas dzīves vērtības izvirzīšanu augstāk par tik svarīgu cilvēka vajadzību kā pieķeršanās. Mūsu lielākās bailes ir bailes palikt vienam. Bet vientulība, no kuras mēs tik ļoti baidāmies, jau ir notikusi. Sen, mūsu ģimeņu traumu rezultātā … Drīzāk mēs turamies pie ģimenes atbalsta un mīlestības ilūzijas. Es esmu šeit, lai jums pateiktu, ka neesat viens un laika gaitā jūs atradīsit savu garīgo ģimeni, cilvēkus, kuri spēj jūs redzēt un novērtēt tādu, kāds esat.

4. Atsvešinātās meitas ir garīgas karotājas

Pasaulē, kurā sievietes lielā mērā sagaida klusēšanu, lai apmierinātu citu vajadzības, un kur mātes tumšā puse netiek atpazīta, atsvešinātības pieredze var būt jauna apziņas līmeņa sākums, ko daudzi cilvēki nekad saņemt.

Telpa ir iztīrīta, lai jūsu gaisma spīdētu pilnībā. Ko tu darīsi ar šo gaismu, kas tevī deg?

Ir daudz vairāk šādu stāstu, kuros sievietei ir jāpārtrauc viņai destruktīvas attiecības, nekā jūs varētu domāt. Patiesībā vai simboliskā līmenī viņi sanāk kopā, veidojot jaunu apziņu, jaunu domāšanas veidu, jaunu mātes līniju un jaunu esamību sievietēm.

Tu neesi viens

5. Uzticieties sev un dariet to, kas jums noder

Attālums nenozīmē, ka jūs nemīlat savu ģimeni. Tas nenozīmē, ka jūs neesat pateicīgs par labo, ko viņi jums deva. Tas vienkārši nozīmē, ka jums ir nepieciešama telpa, lai dzīvotu tā, kā vēlaties. Sievietes, kuras nejūtas spējīgas izveidot šādu telpu kopā ar ģimeni, izvēlas atteikties no saskares ar nelabvēlīgajām mātēm. Dažreiz šķiršanās ir vienīgais veids, kā pateikt: “Mammu, tava dzīve ir tava personīgā atbildība, tāpat kā mana dzīve. Es atsakos tikt upurēts uz jūsu sāpju altāra. Es atsakos būt jūsu kara upuris. Pat ja jūs nespējat mani saprast, man jāiet savs ceļš. Man pašai jāizvēlas sava dzīve."

Dziedinoša mātes trauma: neatkarības sākums

Mātes traumu dziedināšana ir process, kas dod iespēju kļūt par sievieti.

Mūsu patriarhālā kultūra veicina disfunkcionālu saikni starp mātēm un meitām. Mūsu kultūra nepiedāvā sievietēm rituālu dabiskajam attīstības posmam - atdalīšanai no mātes un iesvētīšanai savā dzīvē. (Tas arī neeksistē vīriešiem.) Mātes traumu dziedināšana ir process, kas nodrošina nepieciešamo centību, vai jūs sazināties ar savu māti vai nē. Es sapņoju, ka kādreiz nākotnē mātes traumas būs ļoti reti sastopamas, jo arvien vairāk sieviešu tiek atbrīvotas no patriarhālajiem vēstījumiem “mazāk par”, un gan mātēm, gan meitām tiek dotas tiesības pilnībā piederēt saviem spēkiem un potenciālam. brīva, neatkarīga personība. Meitas personība neradīs draudus mātei, jo viņa mīlēs un novērtēs gan sevi, gan savu meitu.

Dziedinot mātes traumu, jūs radāt jaunu pasauli sev, nākotnes sievietēm un pašai Zemei

Ieteicams: