2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-12 21:01
Tiek apspriesta jauna, skaista sieviete.
Viņa ieradās laikā, paņēma līdzi dienasgrāmatu un pildspalvu, un ko? Viņa pārraida vēlmi kaut ko atņemt vai radīt intereses iespaidu. Viņa ir ļoti aizņemta un slēgta.
Viņa runā par sevi impulsīvi un nedaudz paceļ galvu. Izlikšanās, veiklība un augstprātība saplūst gaismas negatīvisma un agresijas vilnī.
Visu stundu manas rokas ir cieši sakrustotas pār krūtīm. Sieviete sevi sauc par pašpietiekamu, spēcīgu un pārliecinātu. Pat spēcīga emocionāla šoka brīdī viņš slēpj asaras, neizrādot savas skumjas un cītīgi slēpjoties aiz frāzēm: "Jā, visi tā dzīvo", "paskaties apkārt", "tev uz visu jāpaskatās parasti un jābūt vienkāršākam."
Viņš slēpjas no bailēm un neizvirza uzdevumus, kurus noteikti var pārvarēt. Tik nedabiski sola mājas darbus veikt testu veidā. Jautāts par nedabiskumu, viņš smejas un paziņo, ka man daļēji ir taisnība. Dažas viņas ķermeņa daļas noteikti ir nedabiskas. Mēs apspriežam agresijas tēmu un, pārvarot iekšējo aizsardzību un apspiestās emocijas, nonākam pie secinājuma, ka pie visa vainīgs ir viņš. Bailes, protams. Pat tas, ka pastāv nedabiskums.
Uz jautājumu kāpēc? Tiek atlasīti vairāki desmiti atbilžu, bet galvenās frāzes par “visiem ir” un “es neuztraucos” pārceļ sievieti strupceļā, kas pārvēršas ieskatā.
Viņu bērnībā mācīja slēpties, kur viņa piedzīvoja fizisku un garīgu vardarbību. Līdz ar to vēlme mazohistiski pilnveidoties un vēlme saplūst ar vairākumu, zaudējot savu individualitāti un atšķirību.
Negatīva modeļa izvēle saziņā ar saviem bērniem tika balstīta uz ģimenes scenāriju, kurā periodiski agresijas uzliesmojumi liecināja par pārpildītu pieaugušo emocionālo trauku.
Un vienmēr pārliecība par savu taisnību, pašpietiekamību un spēku. Un zem šādas “dzelzs harizmas” slēpjas maza meitene, kura vēlas pieķerties mammai un tētim, tikai raudāt, zaudējusi savu skaisto seju - masku mazgājamo asaru straumē un grumbu sarāvušo skumju grimasi. Pēc koriģējošas operācijas nosvērtās lūpas trīc no straujiem rēcieniem un sākas lavīna.
Var būt tik grūti noslēgties, jo īpaši tāpēc, ka apkārt nav briesmu, nav sociālu modeļu, ko uzspiež speciālists, un nav iespējas pastāvīgi cīnīties. Ir tikai pieņemošs un atbalstošs skatiens, vienkārši un nesarežģīti jautājumi, uz kuriem atbildot var dzirdēt savu balsi, savu viedokli un savu skatījumu.
Ieteicams:
Kā Pārtraukt Sevi Kritizēt Un Sākt Sevi Atbalstīt? Un Kāpēc Terapeits Nevar Pateikt, Cik ātri Viņš Var Jums Palīdzēt?
Paškritikas ieradums ir viens no postošākajiem ieradumiem cilvēka labklājībai. Iekšējai labklājībai, pirmkārt. Ārēji cilvēks var izskatīties labi un pat veiksmīgi. Un iekšpusē - justies kā nonentitātei, kas nespēj tikt galā ar savu dzīvi.
Kā Atbalstīt Citu Cilvēku Bēdās Vai Krīzē
"Visbriesmīgākais cilvēkam, iznīcinot sitienus, nav paši sitieni, bet gan tas, ka cilvēks šādā situācijā paliek pilnīgi viens" (c). Šo frāzi dzirdēju no sava drauga, kurš pastāstīja, kā viņam bija jājūtas visspēcīgāko satricinājumu laikā.
Jūsu Ievainojums Ir Labs Iemesls, Lai Uzzinātu, Kā Pēc Iespējas Labāk Sevi Atbalstīt
Dažreiz ir noderīgi atgādināt pieredzējušiem klientiem psihologu: trauma neattaisno neatbilstošu uzvedību. Ir labi zināt daudz par savu traumu un to, kas tieši jūs izraisa. Ievērojiet, kur gandrīz no zila gaisa iekrītat emocionālā bedrē - lai savlaicīgi noķertu sevi.
Vēlme Domāt Un Bailes Ticēt Sev
Apspiesta vēlme būt nozīmīgam noved pie visbiežāk sastopamā mūsu laika konflikta: mēs vēlamies justies svarīgi, bet esam spiesti spēlēt mazo un pazemīgo lomu. Mēs visi spēlējam šo lomu tiktāl, ka tiekšanās pēc nozīmīguma mūsu kultūrā tiek nosodīta.
Kā Sevi Atbalstīt Sarežģītā Situācijā? Vienkārši Un Efektīvi Veidi, Kā Sevi Atbalstīt
Diena nebija viegla - ikdienas jautājumi, tad darbs, tad atkal ikdienas jautājumi un nedaudz vairāk darba. Es paēdu sātīgas vakariņas, ieslēdzu vītni (nez kāpēc tie uz mani vienmēr iedarbojās nomierinoši), uzvilku The Doors (tiem parasti ir apmēram tāds pats efekts), cieši apskāvu mīksto segu, dziļi ieelpoju un izelpoju.
