2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā iemācīties dzirdēt intuīcijas balsi? Kā iemācīties saprast bezsamaņas valodu?
Ir daudz grāmatu un kursu, kas māca īpašas tehnikas. Bet mums vienmēr pie rokas ir savs “skolotājs” -
mūsu sapņi. Bezapziņas saturs tiek īstenots sapņos. Un novērošanā sapņu "kontemplācija", un tā ir gara prāta sagatavošana, lai spētu saprast bezsamaņas valodu. Lai iemācītos dzirdēt savas intuīcijas balsi.
Šādas "novērošanas" priekšrocība ir tā, ka tā nedod mums vienreizēju efektu, bet tiek uzkrāta mūsos ar spēku un zināšanām.
Un, lai attīstītu šo spēju sevī, nepietiek tikai vienreiz kaut ko izdarīt, un tad apsēsties un gaidīt dāvanu intuīcijas veidā. Nē, tas nenotiek vienas nakts laikā.
Jūs nevarat nolemt šovakar zināt jaunu svešvalodu un sākt runāt tajā naktī. Nav svarīgi, cik ļoti tu to vēlies.
Jūs nevarat ēst diētas salātus kūkas gabala vietā un gaidīt, ka vakarā zaudēsiet svaru. Tas tā nedarbojas. Jebkurā gadījumā jums ir jāpadara gan valodu apguve, gan jauna diēta jūsu ikdienas sastāvdaļa un tikai dzīvesveids.
Tādā pašā veidā bezapziņas valodas izpēte notiek ikdienas sistemātiskā saskarē ar bezapziņas izpausmi - sapņiem.
Šajā gadījumā saziņa ar savu bezsamaņā kļūst par sava veida ikdienas rituālu. Prakse, kurai mēs tuvojamies atbildīgi un apzināti.
Jungs uzskatīja, ka sapņi var saturēt svarīgus vēstījumus, filozofiskas idejas, ilūzijas, mežonīgas fantāzijas, atmiņas, plānus, neracionālu pieredzi un pat telepātiskas atziņas (Wikipedia).
Un Junga skolniece Marija Luīze fon Franca savā grāmatā Sapņošanas ceļš teica: „Sapņi ir noderīgi, ja tos atceraties, mēģinot izdomāt, kādas spēles jūs spēlējat ar sevi. Un jūs jau varat kaut ko darīt lietas labā.”
Jūs droši vien esat dzirdējuši stāstus par atklājumiem, kas veikti sapņos - Dmitrijs Mendeļejevs un ķīmisko elementu periodiskā tabula, Frīdrihs Kekulē un benzola formula, Nīls Bors un atoma struktūra, Alberts Einšteins un ideja par teoriju. relativitāte.
Pagātnes lielie prāti sapņos saņēma "piekļuvi" vissarežģītāko zinātnisko problēmu un problēmu risinājumam. Un pat ja jūs neticat idejai par kolektīvo bezsamaņu kā kaut kādu milzīgu globālās pieredzes krātuvi, jūs droši vien saprotat, ka sapnī cilvēks kaut kādā pārsteidzošā veidā var, ja ne pat izdarīt atklājumu visa cilvēce, tad vismaz iegūsti zināšanas, kas nepieciešamas viņa paša dzīvē., iekšējo harmoniju vai ilgi mokošu jautājumu risināšanu … intuīcijas līmenī.
Kā mēs varam piekļūt šiem dziļajiem resursiem?
Lai iemācītos saprast bezapziņas valodu, man šķiet, ka ir vērts sākt apgūt divas ļoti svarīgas prakses. Bet ir jēga to darīt regulāri, iepazīstinot viņus ar ieraduma līmeni, dzīvesveida līmeni.
Pirmā prakse:
Sapņu dienasgrāmatas turēšana
Izveidojiet īpašu piezīmju grāmatiņu un katru rītu tajā pierakstiet savus sapņus. Nav svarīgi, vai jūs tos atceraties vai nē - galvenais ir to darīt regulāri. Pat ja jūs neatceraties sapņa saturu, vienkārši uzrakstiet - “Es neko neatceros”. Ja sapnis ir aizbēdzis, bet paliek kāda neskaidra sajūta, pierakstiet to. Ja atceraties tikai vienu detaļu, pierakstiet to. Pierakstiet visu - slāņainus sapņus un šķietami smieklīgus fragmentus. Svarīgs ir rituāls. Svarīga ir jūsu ikdienas saziņa ar papīru ar bezsamaņas saturu. Kāpēc uz papīra? Tā kā neirofiziologi ir pierādījuši, ka tieši “rokraksts” sinhronizē puslodes darbu - ir svarīgi rakstīt, nevis rakstīt uz tastatūras. Turklāt pats miega attēlu “skanēšanas” process, smalku un dažkārt ļoti satricinošu sajūtu “apvienošana” vienā stāstā ar noteiktu sižetu ir arī smadzeņu puslodes koordinēta darba process. Kas, savukārt, vismaz attīsta radošumu un spēju domāt ārpus kastes (vai, kā Edvards De Bono to definē, “sāniski”).
Jums nav jācenšas "atšifrēt" savus sapņus. Vienkārši pierakstiet tos. Jums tie nekādā veidā nav jāvērtē, vēl jo vairāk - kritizējiet. Vienkārši saglabājiet sapņu dienasgrāmatu, tāpat kā skolā laikapstākļu dienasgrāmatu. Pats sapņu vērošanas fakts ir svarīgs. Un, tēlaini izsakoties, agrāk vai vēlāk jūsu bezsamaņa sāks jums uzticēties, saņemot šādu iespēju droši “izteikties”.
Otrā prakse:
Ķermeņa apziņa
- Vispirms ievērojiet, kā miegs atbalsojas jūsu ķermenī. Kā jūtas tavs ķermenis? Tev ir auksti? Karsts? Kamols kaklā vai sajūta, it kā uz pleciem būtu svars? Ierakstiet visas sajūtas sapņu žurnālā. Laika gaitā jūs atklāsit, ka sapņi ir saistīti ar jums, arī ķermeniski. Jūs atklāsit, ka jūs ne tikai sapņojat “pārnestā nozīmē”. Bet arī “ķermeniski”. Un tā būs jūsu unikālā bezapziņas valoda.
- Otrkārt, iestatiet modinātāju 2-3 patvaļīgiem dienas laikiem. Un katru reizi pēc signāla atskanēšanas izmēģiniet “ieslēgšanās” praksi: koncentrējieties uz sajūtām, “skenējiet” savu ķermeni garīgi un pajautājiet sev - ko es domāju? ko es redzu? ko es jūtu? kādā stāvoklī esmu?
Šī prakse ļaus jums jūtīgāk ieklausīties savā ķermenī, kā jūsu jūtas un emocijas ir “iemiesotas” jūsu ķermenī. Vai arī kā ķermenis reaģē uz šo vai citu domu. Galu galā intuīcija nerunā ar mums mutiski, un mēs varam pārbaudīt tās balss patiesumu tikai ar ķermeņa sajūtām. Ja ķermenis uz jūsu spontāno lēmumu vai izvēli reaģē ar mieru, siltumu un vieglumu, tad tā ir viņa - intuīcija …
Ja jūs regulāri praktizēsit šīs divas vienkāršās lietas, tad jūs pats būsiet pārsteigts, kā mainīsies jūsu dzīve. Jūs sajutīsit šo “sinhronizāciju” no iekšpuses - un ikvienam tā tiks saukta savā vārdā - harmonija ar sevi un pasauli, samazinot stresu, risinot ilgstošas iekšējās problēmas, “atšķetinot” un “atraisot mezglus”, īpaša efektivitāte un radošas atziņas. Un pats galvenais, jūs sāksit dzirdēt sevi - savas jūtas, prātu. Tava intuīcija.
Foto caur Pinterest
Ieteicams:
Mīlestības Valodas. Mēs Skaidrojam, Mācāmies, Runājam. Laulības Terapijas Darbnīca
Es vēlos ar lasītāju dalīties aptuvenā psiholoģiskā darba shēmā ar precētu pāri, kas veltīta fundamentālai, svarīgai tēmai - "Mīlestības valodas - mēs precizējam, mācāmies, runājam." Es Jūs varat sākt kopīgu dialogu šādi … - Padomāsim par ļoti svarīgām, būtiskām partnerattiecību lietām, laulības attiecībām:
Darbs Ar Cilvēkiem, Kuri Satraucas - Divas Vienkāršas, Sarežģītas Stratēģijas
Ir tāda anekdote: “Psihologs man teica:“Uzrakstiet vēstuli cilvēkam, kurš jūs satracina, un sadedziniet viņu.”- Labi. Un ko darīt ar vēstuli? " Tagad nopietni. Tēma ir ļoti vispārīga, un ikviens var nozīmēt kaut ko savu ar “satracinājumu”.
Nodevība Sīkumos: Kā Mēs Mācāmies Sevi Nodot
Viena no emocionāli visvairāk uzlādētajām tēmām, ar kuru cilvēki nāk uz terapiju, ir nodevība (vīrs, sieva, mīļākais, saimniece, draugs, priekšnieks, darbinieks, biznesa partneris utt.). Nodevība ir lojalitātes pārkāpums kādam vai pienākuma nepildīšana pret kādu.
Valodu Zināšanas. Mihails Vigdorčiks
Turpinot intervijas pirmo daļu ar ekspertu likteņa analīzes jomā Mihailu Vigdorčiku, kā es solīju, es iepazīstinu lasītāju ar valodu. Atgādināšu, ka Mihails Iļjičs ir medicīnas zinātņu kandidāts, psihologs, eksperts psihodiagnostikas, personības psiholoģijas un likteņa analīzes jomā.
Kā Saprast Bērnu Un Atrast Ar Viņu Kopīgu Valodu
Mēs uzzinām par bērnu, kas viņam ir svarīgs un ko viņš vērtē, vērojot viņu, viņa spēli, komunikāciju, uzvedību. Bet vissvarīgākais ir paslēpts no mums, tā ir viņa iekšējā pasaule, viņa jūtas un pieredze. Kā notikumi, kas notiek, ietekmē bērnu, kādus secinājumus viņš no tiem izdara par dzīvi un par sevi?