2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir dienas, kad ievainots lepnums mūs šķir no pasaules, it kā uzceltu neredzamu sienu starp mums un dzīvi, kas mums iet garām. Ego cenšas iegūt mūsu subjektīvo nozīmīguma izjūtu no “apakšas”, kur dažkārt noved apstākļu sakritība un neadekvāta - parasti zema - pašapziņa, kas ieaudzināta bērnībā. Ego nezina tik daudz mehānismu un paļaujas uz pārbaudītām metodēm, kuras vecāki izmantoja un neviļus mums mācīja. Viens no šiem "veidiem" ir salīdzinājums un pakāpe.
Ego var mūs izvilkt, selektīvi vērtējot citus cilvēkus pēc viņu trūkumiem un mūs pēc nopelniem. Parasti, devalvējot kas mūs ieskauj. Mēs “paceļamies”, samazinot to, kas mums apkārt, nozīmi. Patiesībā tas ir "dubļains ceļš", kas var "saindēt" cilvēku, padarīt to toksisku gan citiem, gan sev, ja to aizrauj devalvācija. Nevienam nepatīk to atzīt, taču lielākajai daļai cilvēku ir pazīstama dažkārt ritošā vēlme novērtēt citu, devalvēt viņa sasniegumus, sakot, piemēram: "jā, tas ir sīkums," paziņa / es / mans draugs "un tā tālāk. Starp citu, skaudība saknes ir vienādas, vienīgā atšķirība ir tā, ka, kad mēs apskaužam, salīdzinājums mums nav par labu. Bet metodes paliek nemainīgas - salīdzināšana un novērtēšana.
Toksicitāte amortizācijas priekšmeta nolietojums slēpjas arī faktā, ka, aizraujoties, nav viegli izkļūt no šāda uzvedības modeļa bez psihologa palīdzības, un pastāv nopietns risks visu mūžu pavadīt amortizācijā citi, nepatiesi "paaugstinot" sevi uz neobjektīva, selektīva salīdzinājuma ar citiem rēķina … Varbūt jūs zināt cilvēkus, kuri izplata tenkas, saka nejaukas lietas, apzināti vai neapzināti cenšas aizskart savu augstprātīgo “ha”, “jā jūs …” vai izmanto sarežģītākus emocionālā sadisma veidus.
Cilvēkiem, kuriem ir veikta vai tiek veikta devalvācija, negatīvs vērtējums, emocionāls sadisms, brīži, kad viņi saņem nepieciešamo mīlestības, uzmanības un, pats galvenais, daļu beznosacījumu pieņemšana no ievērojama Cita, ka viņi mēdz pārvērtēt šo Citu, bieži apveltot viņu ar īpašībām, kas viņam nemaz nav raksturīgas, it kā paceltu figūru uz "pjedestāla". Protams, tas neatrisina pamatproblēmu ar pašcieņu, bet tikai pārnes kontroles un novērtēšanas ārējo lokusu (kas iepriekš nepiederēja nolietojuma priekšmetam) otram, piešķirot “atbildīgā par laimi” lomu nav vecāki, kā, piemēram, agrāk, bērnībā, bet šis Cits. Nozīme Otrs aug proporcionāli cerībām. Tagad viņš ir laimes garants vai, precīzāk, paaugstinātas pašvērtības izjūtas cēlonis. Kas, protams, nav līdzvērtīgs spējām atbilstošs iekšējais novērtējums par sevi un savu rīcību.
Neapšaubāmi, mīlestība un pieņemšana, kas saņemta no Cita, dod pārliecību par saviem spēkiem un kādu laiku atgriežas pašvērtības sajūtā cilvēkiem ar zemu pašcieņu, kas parastajos laikos ir tik nepastāvīgi un trausli. Viņi atkal izjūt vienotību ar ārpasauli, sava veida saplūšanu ar to, kas raksturīga jūtām adoptējot kā tāds Beidzot nāk iekšējā harmonija. Bet - tikai uz laiku …
Protams, lai nonāktu stabilā, pastāvīgā harmonijas stāvoklī ar ārpasauli un savu Es, jums ir jāiziet vairāk nekā viena sesija ar psihologu, kur ir beznosacījumu pozitīvas pieņemšanas atmosfēra, empātiska klausīšanās un sakritīga es -izteiksme dialogā darbojas klientam, kur vingrinājumi tiek izstrādāti kopā ar psihologu pašapziņas stiprināšana klientu un izveidojot atbilstošu iekšējo skalu, lai novērtētu sevi un citus, pamatojoties uz organismu, ķermeņa izjūtu. Sesijā uzsvaru liekam uz stiprināšanu personīgās robežas, mēs mācāmies atpazīt savas autentiskās vēlmes un vadīties pēc tām grūtos brīžos pēc personīgas izvēles.
Šāds daudzpusējs darbs man kā praktizējošam konsultantam šķiet viens no efektīvākajiem veidiem, kā attīstīt iekšēju pretdarbības mehānismu. amortizējošs uzvedību un iekšējo veidošanos neatkarība.
Ja vēlaties un esat gatavs strādāt pie rakstā aplūkotās tēmas, rakstiet man Watsap:
8 905 527 09 33.
Es priecāšos palīdzēt jums saprast sevi.
Ieteicams:
Agrā Trauma: IDENTITĀTES PROBLĒMAS
Traumatiskā pieredze ir briesmīga, grūta un šķiet milzīga. Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) ir saistīti ar tādiem notikumiem kā kari, terorakti, autoavārijas, dabas katastrofas un vardarbības akti. Ir vēl viens PTSD veids, ko sauc par kompleksiem posttraumatiskā stresa traucējumiem (CPTSD), kas rodas ilgstošas traumatisku situāciju iedarbības rezultātā, nevis viena incidenta dēļ.
Porno Vai Attiecības? Kāpēc Cilvēki Liedz Sev Prieku No Attiecībām? Attiecību Problēmas
“Protams, porno! Porno ir bez problēmām un viegli pieejams,”jūs sakāt. Bet vai jūs zināt, ko tieši vēlas jūsu psihe? Ja jūsu dvēseli nesalauž visdziļākā pieķeršanās trauma, tā vēlas mīlestību, dziļu emocionālu sapratni, romantiku un dziļu enerģijas apmaiņu, ieskaitot seksuālu kontaktu.
Kardioloģijas Problēmas Vai Atteikšanās Dzīvot: Gadījums No Psihoterapeitiskās Prakses
34 gadus vecs vīrietis B. meklēja terapiju psihosomatiskiem simptomiem, kas viņu uztrauc. Pēc rūpīgas medicīniskās pārbaudes, lai klīnikā meklētu kardioloģisko patoloģiju un saņemtu negatīvu secinājumu, viņš bija zaudējis un lūdza psihoterapeitisko atbalstu.
Tas Vēl Nav Viss, Ko Es Varu Darīt (manipulācija Ar Devalvāciju). 2. Daļa
Slīcēja glābšana ir paša slīcēja darbs! Saskaroties ar jebkāda veida manipulācijām, nav jēgas iesaistīties pašā manipulācijas procesā, jo tādā veidā jūs atbalstīsiet manipulatora spēli, ieejot tajā. Jums ir jāsaprot, kas notiek, kā tas darbojas un kāpēc tas jūs tik ļoti traucē.
Tas Vēl Nav Viss, Ko Es Varu Darīt (manipulācija Ar Devalvāciju). 1. Daļa)
Tas nav viss, uz ko esmu spējīgs! (manipulācijas ar nolietojumu attiecībās) Iedomājieties, cik ļoti mūsu dzīve būtu mainījusies, ja bērnībā būtu izteicušās tādas frāzes kā “Beidz tērēt laiku muļķībām, dari kaut ko vērtīgu” vai “Ka tu esi atšķirīga kā meitene, zēni neraud” un pat “Un ar ko tu lepojies?
