2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Psihologi bieži saskaras ar lūgumu atgriezt vecās dienas, vēlmi un enerģiju, un pats galvenais - vēlmi turpināt. Jūs jautājat, kur pazūd vēlme, tiekšanās, ambīcijas. Atbilde ir vienkāršas, neapstrādātas emocijas.
Emocijas (no lat. "emocijas" - uztraukums) - tās ir dažādas garīgas parādības, kas tiešas pieredzes veidā izsaka noteiktu objektu un situāciju nozīmi indivīdam un ir svarīgs faktors viņa dzīves regulēšanā. Emocijas neparādās no nekurienes un nepazūd nekur. Pieņemsim, ka bija kāds negatīvs notikums, kas nebija pareizi nodzīvots. (Daudzi baidās stāstīt un dalīties savā pieredzē, baidoties, ka tas var būt nelāgi). Bet šis negatīvais notikums nevar vienkārši pazust un tikt aizmirsts un nekur nepazust. Labākajā gadījumā paliks “noenkurota emocija”, sliktākajā gadījumā var parādīties pēctraumatiskie traucējumi, kas saskaņā ar simptomiem izpaužas šādi:
- atkārtotas satraucošas atmiņas par traumatiskiem notikumiem;
- traumatisku notikumu atdzīvināšana, it kā tas atkārtotos;
- nomākti sapņi, murgi. Slikts miegs.
- Smags emocionāls stress vai fiziska reakcija uz kaut ko līdzīgu traumatiskam notikumam.
Tā tas ir ar pozitīvām emocijām. Ja esat sasnieguši kaut ko tādu, uz ko ilgi tiecāties, neuztveriet savu sasniegumu kā pašsaprotamu un noteikti izbaudiet emocijas, šajā gadījumā - prieku. Pat pozitīvas emocijas, kas nav pareizi izdzīvotas, radīs emocionālu stresu (stresu).
Emocijām ir nepieciešama tā saucamā “garīgā sagatavotība”, lai nākotnē attīstītu emocionālo noturību. Piemēram, garīgā sagatavotība ir kā neredzams muskuļu treniņš, kas turpmāk kalpos jums stabilā un produktīvā stāvoklī.
Ieteicams:
Garīga Trauma
Psihiskā trauma ir ķermeņa reakcija uz traumatisku notikumu, kas ir pārmērīga un garīgās slodzes stipruma ziņā pārsniedz ķermeņa resursus, kas nepieciešami tās piedzīvošanai. Traumu cēlonis var būt jebkura akūti emocionāla stresa situācija, kas personai ir nozīmīga:
Psihoterapija Un Garīgums. Garīgā Lidojuma Briesmas
Psihoterapija vai garīgā prakse? Vai viens aizstāj otru? Rakstā aplūkota garīgās aizbēgšanas parādība (jēdziens, ko ieviesa Džons Velvuds), kas notiek diezgan bieži un ir process, kad tiek izmantotas garīgas idejas un prakses, lai izvairītos no psiholoģiskām traumām, neatrisinātām emocionālām problēmām.
Garīgā Prakse Un Meditācija Neglābj Depresiju Un Pašnāvību
Ziņas par slavenā aktiera Robina Viljamsa pašnāvību šokēja daudzus cilvēkus dažādās pasaules vietās. Komentējot šo notikumu, viņa sieva Sjūzena Šneidere ziņoja, ka aktieris ir nomākts un pastāvīgi nemierīgs. Agrāk viņš cieta no alkohola un narkotiku atkarības, bet pēdējos gados palika prātīgs pēc Mācīšanās mīlēt sevi pabeigšanas.
Noslēpumi, Tabu Un Garīga Trauma
Noslepkavošanas noslēpumi Katra cilvēka dzīvē ir tādas īpašas telpas, kurās ir meta "jūs nevarat šeit ierasties" - jūs nevarat runāt par kaut ko, nevarat apspriest, nevarat kaut ko pieminēt, bet kas tur ir, tas ir pat nav atļauts domāt.
Garīgā Intoksikācija
Zem slodzes Informācijas lauks, kurā mēs gribot vai negribot esam iekļauti, ir milzīgs! Eksperti, analītiķi, žurnālisti, emuāru autori atspoguļo katru incidentu no dažādiem skatu punktiem. Tas veicina faktu, ka jebkurš notikums ir aizaugts ar vēl vairāk datu.
