2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kad klienti nāk pie manis ar lūgumu, ka viņi nav pārliecināti par sevi un ir neapmierināti ar sevi, tad viņiem šķiet, ka, ja viņi uzlabo sevi, attīsta dažas super īpašības un lielvaras vai kļūst pilnīgāki vai ideālāki, tad viņi būs apmierināti ar sevi un būs pārliecināti.
Un bieži vien viņi nepieņem savas vājās puses, uzskatot, ka viņi traucē sev.
Un bieži vien viņi vēlas no kaut kā atbrīvoties un mainīties.
Un cik viņi ir pārsteigti un pat neizpratnē, es iesaku viņiem pieņemt savas vājās puses un nevis atbrīvoties no tām.
Un, kad viņi iet šo ceļu un viņiem izdodas pieņemt dažas savas vājās vietas, tad viņi pēkšņi atklāj, cik noderīgi šie trūkumi viņiem var būt.
Un cik daudz enerģijas viņi atbrīvo uz mūžu, kas tika izmantots, lai noliegtu šīs vājās vietas.
Un cik daudz iespēju paveras viņu priekšā, atpazīstot šīs puses sevī.
Tas ir tāpat kā atvērt dārgumu lādi, kas tika turēta zem slēdzenes. Un izmantojiet tos savā labā, nevis slēpiet.
Tā kā klienti bieži vien ir pārsteigti par šāda darba piedāvājumu, es pieņēmu, ka viņiem, iespējams, būtu noderīgi par to uzzināt vairāk. Uz ko šis darbs ir balstīts. Un kāpēc šim darbam tiek pievērsta liela uzmanība geštalta terapijā.
Šī darba pamatā ir cilvēka integritātes princips (holisma princips), polaritātes teorija un Arnolda Beizera paradoksālā pārmaiņu teorija.
Šo abu polaritātes integrēšanas darbu bieži vien ierosina veikt dialoga veidā starp šīm pusēm.
Šim nolūkam izmantoto tehniku sauc par "diviem krēsliem".
Es iesaku klientam pēc kārtas sēdēt uz viena vai otra krēsla.
Un uz katra krēsla viņš sevi saista ar vienu no abām pusēm / daļām.
Viens no tiem ir pieņemts un apstiprināts.
Otru viņš noliedz / noraida un šķietami traucē.
Un šī dialoga procesā klients pats dzīvo vienas un otras viņa daļas lomā.
Un, kad viņš pamana šīs daļas, jūtas kā viņš katrā lomā, tad pēkšņi atklājas, ka noraidītās daļas pozīcijā viņš paver sev daudzas jaunas iespējas, redz šī spēka spēku, izjūt enerģijas pieaugumu.
Un tas viņam palīdz piesavināties šo noraidīto daļu sev un sākt to izmantot savā labā.
Un tad viņam ir lielāka elastība un rīcības iespējas.
Pateicoties tam, viņš var meklēt un izmēģināt jaunus veidus, kā apmierināt savas vajadzības. Tās metodes, kuras viņam nebija pieejamas, kamēr viņš nepieņēma šo noliegto daļu.
Ko Tu domā par šo?
Vai jums ir daļas, kuras jums ir grūti pieņemt?
Ieteicams:
Par Tiem, Kuriem Bērnība Tika Atņemta Agri. Un Arī Pilngadība
Ir bērni, kuri nobrieduši pārāk agri. Viņi uzauga, jo nebija uzticamu pieaugušo, vecāku, uz kuriem varēja paļauties. Dzeramais, neparedzams, dažreiz piedzēries, dažreiz prātīgs tētis. Mamma, kura 5 gadu vecumā aizgāja sēdēt kopā ar mazo brāli, un sodīja, ja meitai ar „mātes” pienākumiem neveicas pietiekami labi.
Bērnības Bailes. Kas īsti Slēpjas Aiz Monstriem Zem Gultas?
Tagad mani īpaši bieži vēršas ar lūgumiem pēc padoma par bērnu bailēm, īpaši tādām kā bailes no tumsas, monstriem, spokiem utt. Parasti šīs bailes parādās katram bērnam vecumā no +4 gadiem. Šajā vecumā bērni sāk uzminēt, ka ne viss ir mūžīgs, cilvēki mirst, kaut kas var notikt ar vecākiem.
Nodevība. Krāpšanai Ir Spēcīga Bioloģiska Nozīme, Kas Saistīta Ar Faktu, Ka Sekss Ar Jums Tika Apmainīts Pret Seksu Ar Kādu Citu, Noraidot Un Pazemojot Jūs Sociālajā Statusā, Metot Jūs Instinkta Malā
Gadsimtiem ilgi nodevību salīdzina ar sitienu sirdī ar dunci. Fakts ir tāds, ka krāpšanai ir spēcīga bioloģiska nozīme, kas saistīta ar faktu, ka sekss ar jums tika apmainīts pret seksu ar kādu citu, noraidot un pazemojot jūs sociālajā statusā, metot jūs reproduktīvā instinkta malā, atstājot jūs vienu.
Pavasaris, Kas Mums Tika Nozagts, Bet Kā šajā Atrast Plusus?
Daudzi gaida pavasari kā sava veida atjaunošanos un cer uz labāko. Bet šis gads mūs visus pārsteidza. Vismaz es pārdzīvoju tādu pieredzi, kāda man nekad nav bijusi. Es dzīvoju valstī, kur sabiedriskā dzīve ir pārtraukta divus mēnešus. Pilnībā.
Autora Prakse "Personīgo Dārgumu Ala". Aktivizējot Mūsu Dvēseles Resursus
Šodien vakara konsultācijā dzima jauna, noderīga prakse. Man ir prieks dalīties tajā ar jums, dārgie draugi. Šīs prakses mērķis ir atklāt un uzsākt mums raksturīgos resursus. Šodienas klients nāca ar šādu lūgumu. Mana prakse radās, atbildot uz lūgumu.
