2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Dzīvojiet drosmīgās vērtības
Anija no rīta pamodās ar modinātāju. Garastāvoklis nav īpaši labs. Pavadījusi likumīgas piecas minūtes gultā, viņa aizgāja uz vannas istabu. Manā galvā domas griežas tāpat, uzjautrinot skumjās apaļās dejās. Kaut kas līdzīgs: “Atkal divdesmit pieci … Nākammēnes es noteikti izstāšos … Man ir jāmaksā par dzīvokli … sakrāšu un aiziešu. Godīgi sakot, es aizeju. Varbūt pēc pusgada vai gada … Šodien tev jāpērk barība, un kaķim jāiet uz tualeti … Man sāp mugura … Divas cigaretes ir palikušas, es varētu izturēt …"
Anija strādāja kaut kur, kur gribēja viņas vecāki. Kādu, kas dara daudz svarīgu lietu, bet kāda ir to nozīme, viņa spēja pilnībā saprast. Tāpēc manā dvēselē iezagās žāvojošs tukšums, kas uzkrita Anjai katru rītu un katru vakaru, kad viņa bija viena ar sevi.
Anai ir 26 gadi, viņa ir skaista, inteliģenta un izglītota. Pirms mēneša viņa izbeidza garu romantiku, un viņas dvēseli mocīja divdomīgas jūtas. No vienas puses, viņa bija skumja un noraizējusies, ka nav spējusi izveidot ģimeni. Galu galā viņai jau ir 26! Draugi no skolas un universitātes apprecējās viens pēc otra, bērni jau ir dzemdējuši. Vecāki pielēja ugunij degvielu: "Mēs gribam mazbērnus!" No otras puses, nez kāpēc viņai tas kļuva tik viegli un bez maksas. It kā pēc saspringtas korsetes noņemšanas viņa atkal dziļi elpotu. Bet viņa elpoja ar bailēm: ja nu kāds pamanītu, ka neveiksmīgais līgavainis viņu nav pilnībā nogalinājis, ko tad viņi domātu?
Anija atnāca uz darbu. Tad viņas dzīves deviņas stundas kaut kur pazuda. Viņa visu darīja automātiski - labi, skaidri, it kā viņa pati būtu automāts. Pusdienas laikā es tērzēju ar darbiniekiem. Par neko. Pa ceļam uz mājām meitene pēkšņi nodomāja, ka visa viņas dzīve ir “par neko”. Neviens nekad par viņu nerakstīs rindu, nefilmēs filmu un neiestudēs iestudējumu teātrī. Viņas dzīve ir tik bezgalīga! Anya tikai fiziski sajuta šo svaigumu mutē un tāpēc ātri devās uz veikalu un nopirka sāli ar sālītām zivīm. Un tad viņa apsēdās uz soliņa netālu no mājas un centās visas garšas kārpiņas piepildīt ar sāli. “Neko vairāk nejust. Tikai sāls … tikai sāls …"
Anija bija ļoti gudra. Un, lai gan tajā brīdī viņa bija neapmierināta ar savu dzīvi, viņa zināja, ka to var mainīt. Bet kāpēc viņai neizdevās dzīvot tā, kā gribētos, viņa nesaprata. Un meitene vērsās pie psihoterapeita. Viņai bija mazliet kauns lūgt palīdzību svešiniekam. Turklāt neviena no viņas pavadītājām neko nezināja par psihoterapeitiem, izņemot to, ka viņi sēž birojos, klausās, pamāj ar galvu un par to ņem daudz naudas. Bet viņa izmantoja iespēju.
Anija no rīta pamodās ar modinātāju. Garastāvoklis raizējās no zemapziņas dzīlēm un vēl nebija izlēmis, kā tas iznāks pasaulē. Tas baidījās, ka, ja viņa atkal parādīsies savā parastajā pelēkajā tērpā, Anija sāks viņu dzenāt ar slotu un mest dažādus plānus, lai uzlabotu šo garastāvokli. Parastās blāvās domas galvā mēģināja griezties savā tempā. Bet Anya kādu iemeslu dēļ tos ignorēja. Negatīvās domas apnika griezties apkārt un aizgāja. Pavadījusi likumīgas piecas minūtes gultā, viņa aizgāja uz vannas istabu. Es apstājos pusceļā un nedaudz vingroju. Noskaņojums nolēma pārvērsties par kaut ko svaigu. Meitene atvadoties uzsmaidīja sev spogulī un devās strādāt. Pēc darba Anija plānoja doties uz teātri, bet nedēļas nogalē - ceļojumu ārpus pilsētas ar draugiem. Brīvajā laikā Anija sāka lasīt grāmatas un cept kūkas.
Anijai ir 31. Viņa joprojām ir skaista un gudra. Viņa dzīvo mazā mājīgā pilsētiņā, un viņai ir sava bērnu kulinārijas skola. Un arī vīrs un mazulis vēderā. Viņa zina, kāpēc pamostas no rīta. Viņa nesmēķē un uzreiz dodas uz masāžu, ja pēkšņi sāp mugura. Anija tic maģijai. Psihoterapijas burvība. Galu galā, reiz viņai bija drosme lūgt palīdzību. Viņa gribēja dzīvot savu dzīvi jēgpilni, laimīgi un auglīgi.
Kas notika psihoterapijas laikā? To nevar īsumā aprakstīt. Bet šeit ir mājiens: dzīvo ar drosmi un vērtībām.
Olga Karpenko, psiholoģe, psihoterapeite.
Ieteicams:
Drosmīgas Sievietes Un Vīrieši Bez Ceļa
Kad sievietes nolemj visu kontrolēt, tad saskaņā ar polaritātes likumu ZĒNUS sāk audzināt viņi, nevis VĪRIEŠI. Tajā pašā laikā arvien mazāk paliek vīriešu, kas spēj izpildīt savu vīriešu uzdevumu - iet savu ceļu. Atcerieties, kā tiek simbolizēts vīrietis un sieviete.
Geštalta Filozofija. Vērtības Un Nozīmes Reālajā Dzīvē
Jebkura psihoterapijas skola balstās uz filozofiskiem jēdzieniem. Tagad es skaidri redzu, ka, iegrimusi geštaltterapijas studiju procesā, mana dzīve ir mainījusies. Tad es pamanīju, ka šo jauno redzējumu daļēji ienesa Geštalta filozofija. Šeit es vēlos aprakstīt geštalta terapijas galvenās pasaules uzskatu pozīcijas un to ietekmi uz reālo dzīvi.
DZĪVOJIET Pa Jūru, Turpinot Dzirdēt Jūras Troksni
Un laiku pa laikam, ar katru jaunu slāni, es redzu jūsos jaunu jūru. Un es brīnos: kā es varēju domāt, ka redzu tevi agrāk? Un - ko tad es īsti redzēju? (Tradicionāli: kaut kas cits.) Iepriekš ideālās attiecības bija simbioze - "dubultā pasaule"
Dzīvojiet Katru Dienu Tā, Kā Jūs Darāt "brīvdienās": Atviegloti Un Laimīgi
Darīt lietas, kas palīdz jums uzplaukt un justies labāk katru dienu arvien vairāk un vairāk nedarīt un netērēt savu laiku un enerģiju lietām, kas “saindē” jūsu garastāvokli un labsajūtu. Tas šķistu tik viegli un saprotami, bet ne visi to var izdarīt.
Dzīvojiet "sev" Vai "visu Savu Dzīvi Veltiet šim Nepateicīgajam Brutālajam"
Piemēram, jauna lūpu krāsa. Jā, ļoti dārgais. Un principā gandrīz tas pats, labi, caurule ir skaistāka, labi, poga, lai vāks nenokristu, labi, krāsu noturība ir augstāka, un krāsu shēma ir elegantāka, bet kopumā lūpu krāsa ir lūpu krāsa. Un (meitenes mani sapratīs) tikai tad, kad iegādāsities savu “veco”, lēto, tad sapratīsiet visas citas kvalitātes līnijas produktu priekšrocības.
