Kāpēc Man Nepieciešama Psihologa Palīdzība?

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Psiholoģija ir zinātnes nozare, kas pēta indivīda uzvedību sociālā vidē, viņa spēju pielāgoties stresa situācijām, nervu pārdzīvojumiem utt.

Psihologs kas tas ir? ir speciālists, kurš pēta cilvēka uzvedību dažādās situācijās, labo indivīda uzvedību dzīvē, darbā utt. Psihologs arī palīdz cilvēkam pārvarēt dažādus kompleksus, pārvarēt bailes un vadīt harmonisku dzīvesveidu.

Psiholoģiskās konsultācijas vai psihokorekcija un citi psihologa pakalpojumi ir palīdzēt cilvēkam pielāgoties apkārtējai pasaulei, mainīt dzīves kvalitāti šajā pasaulē. Psihologs ir apmācīts speciālists, kurš ieguvis augstāko izglītību humanitārajās zinātnēs ar psiholoģijas grādu. Ir zināma pieredze viņu problēmu risināšanā, viņi ir izgājuši savu psihoterapiju.

Savā darbā ar klientiem (pacientiem) profesionāls psihologs nekad nesniegs padomu vai gatavus risinājumus saviem klientiem. Galvenais ir tāda cilvēka pieredze, kurš ar savām zināšanām, prasmēm un spējām, savu dziļo iekšējo potenciālu, iekšējiem resursiem, intuitīvo iedvesmu, savu racionalitāti un loģiku palīdzēs klientam atrast izeju no problēmas, izstrādāt pareizo. risinājumus un sākt rīkoties un rīkoties saskaņā ar tiem. … Tajā pašā laikā uzņemoties atbildību par savu dzīvi un pašreizējām un nākotnes labvēlīgajām izmaiņām. Tad problēmas patiešām sāk risināt, un cilvēks nonāk pie viņam nepieciešamajiem un svarīgajiem rezultātiem.

• Psihologs ir psiholoģiskā izglītība, bieži šaura specializācija: ģimenes attiecību psiholoģija, bērnu un pusaudžu psiholoģija, konfliktu pārvaldība, sociālā psiholoģija utt. Speciālistiem ir tiesības vadīt vispārējas konsultācijas un apmācības, strādāt pie palīdzības līnijas, veikt dažādus testus un sniegt vispārīgus ieteikumus. Un pats galvenais - psihologi strādā ar veseliem cilvēkiem.
• Psihiatrs ir medicīniskā izglītība specialitātē "Psihiatrija". Ārstam ir tiesības strādāt ar cilvēkiem, kuriem ir garīgās diagnozes, izrakstīt zāles, izrakstīt ārstēšanu un veikt izmeklējumus.
• Psihoterapeits - ārsts ar psihiatra pieredzi un pārkvalificējas kļūt par psihoterapeitu. Šis ir daudznozaru speciālists, kurš var piemērot medikamentus un ārstēšanu bez medikamentiem (piemēram, izmantot hipnozi), vadīt individuālas un grupu psihoterapijas sesijas.

Kā redzat, psiholoģijas uzdevums ir palīdzēt veseliem cilvēkiem kuri atrodas grūtos apstākļos, psihotipa un rakstura īpašību labošana un izpratne. Turklāt, ja psihologs atklāj noteiktas garīgas novirzes, viņam ir jāpārtrauc konsultēt personu un jānosūta pie psihiatra vai psihoterapeita. Tāpēc Rietumu tradīcijās psihologs tiek uztverts kā palīgs, kas ļauj labāk izprast cilvēka psiholoģiju, koncentrējoties uz viņa individuālajām īpašībām.

Kā minēts iepriekš, psihologs patiesībā nav medicīnas speciālists. Šī profila speciālistam var būt medicīniskā izglītība, bet viņam nav tiesību izrakstīt zāles. Papildus psiholoģisko traucējumu ārstēšanai psihologs var konsultēties arī ar veseliem cilvēkiem, palīdzēt viņiem pieņemt pareizo lēmumu konkrētā dzīves situācijā. Psihologs neizraksta zāles. Tas palīdz cilvēkam dziedēt bez medikamentiem. Lai gan dažreiz viņš bieži strādā kopā ar medicīnas pārstāvjiem: psihiatriem, neiropatologiem, it īpaši, ja viņš saskaras ar smagiem garīgu, nervu slimību klīniskiem gadījumiem.

Kāpēc ne draugi (draudzenes), radinieki vai radinieki?

Pretēji izplatītajam uzskatam, darbs ar psihologu ļoti atšķiras no palīdzības vai atbalsta draugiem vai radiniekiem. Tā nav tikai "runāšana".

Draugi sniedz padomus, vadoties pēc personīgās pieredzes (pieredze, kas iegūta noteiktos apstākļos, pieredze, kas atbilst konkrētam raksturam un šīs konkrētās personas uztverei - iespējams, nav piemērota jums). Draugi vai radinieki var atbalstīt un nosodīt, izdarīt dažus secinājumus par jums.

Savukārt psihologs ieņem neitrālu nostāju. Konsultēšanās ar psihologu vairumā gadījumu palīdz atrast izeju no situācijām, kurās tuvs draugs vai radinieks nevar palīdzēt. Dažreiz ir iespējams ātri atrast risinājumu - vienas līdz trīs konsultācijas. Ja problēma ir dziļa un tās risināšanai nepieciešams veikt darbu, mainot personiskās īpašības un rakstura iezīmes, tad ir nepieciešams vairāk laika.

Kādos gadījumos jūs varat sazināties ar psihologu?

Ir jāsaprot, ka psihologs nav burvis, un tāpēc neizplata laimes receptes, un viņa piedāvātie padomi ir atkarīgi no viņa profesionalitātes līmeņa. Tās uzdevums ir piedāvāt labāko iespējamo variantu un uzlabot dzīves kvalitāti. Ir nepieciešams lūgt padomu no šī profila speciālista šādos gadījumos:

• ar problēmām ģimenes attiecībās;
• neskaidrību gadījumā karjerā, dažādās dzīves situācijās;
• risinot konfliktus;
• dažāda veida psihosomatiski traucējumi;
• kompleksi, nepamatotas bailes;
• depresija.

Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama psihologa palīdzība vai nē, katrs izlemj pats, ir pienācis laiks izmantot speciālista palīdzību vai tikt galā pats, tas ir ļoti personisks jautājums. Protams, speciālists ātri orientēsies situācijā un palīdzēs saskatīt vairāk izvēles un iespējamos problēmas risinājumus, jo mēs paši neremontējam apavus, neceļam mēbeles, neārstējam zobus, bet dodamies pie kāda, kas specializējas šajā jomā.. Bieži vien viņi vēršas pie psihologa, lai reaģētu uz pieredzi, kaut ko dalītos vai saprastu, saprastu sevi, kaut ko iemācītos un iegūtu jaunu pieredzi.

Nepieciešama psihologa palīdzība:

1. Tukšuma sajūta, bezcerība, bezjēdzība un dzīves jēgas zudums.

2. Paaugstinātas vainas, kauna, vientulības sajūtas.

3. Ģimenes iekšējās problēmas attiecībās ar bērniem.

4. Bailes, trauksme, neiroze, depresija, obsesīvas domas.

5. Panikas lēkmes.

6. Paaugstināta agresija vai domas par pašnāvību.

7. Bija psiholoģiska trauma, mīļotā zaudēšana, bēdas, krīze.

8. Ir problēmas saziņā, jaunu kontaktu veidošanā; pārmērīgas šaubas par sevi un kautrība.

9. Ir problēmas seksuālajā jomā.

10. Jūs esat uz šķiršanās robežas, ir konfliktsituācija.

11. Dažādi atkarības veidi.

12. Problēmas radās ģimenē un starppersonu attiecībās.

13. Grūtības prioritāšu noteikšanā un nenoteiktība lēmumu pieņemšanā.

14. Personīgā dezorientācija vai arī jūs nevarat saprast otru personu.

15. Grūtības izveidot tuvas attiecības.

16. Svara problēmas (aptaukošanās vai tievums), miega traucējumi, psihosomatiski traucējumi.

17. Jums ir nepieciešams karjeras atbalsts.

18. Nepieciešama psiholoģiskā diagnostika.

19. Jūs vēlaties mainīties, bet nezināt, kā.

Profesionālam psihologam nav problēmu, kurām risinājums nav atrasts. Tajā pašā laikā speciālista apmeklējuma biežumam nav stingri noteikta ietvara. Tas ir atkarīgs no personas personības, viņa rakstura, radušās situācijas sarežģītības, tās gaitas ilguma un citiem faktoriem.

Ko jūs varat sagaidīt, strādājot ar psihologu?

Rezultāts ir atkarīgs no vispārējām pūlēm un sastāv no sīkumiem. Ja agrāk kaut kas šķita absolūti nešķīstošs un neiespējams, tad tagad izrādās, ka ir izejas: atkarībā no tā, kā izskatīties un kur meklēt, iepriekš nebija skaidrs, tagad ir skaidrs, ka sfērā nav smaguma un neiecietības. jūtas, un dažreiz parādās miers un prieks. Manās domās ir lielāka skaidrība, kļūst skaidrs, ko es nevēlos un ko vēlos, kā to var panākt, bet es vienkārši kaut ko pieņemu, jo es nespēju to mainīt vai neesmu gatavs to mainīt tagad.

Daudzi cilvēki sapņo, ka viņu dzīve vienā mirklī mainīsies kā pasakā. Jā, tas ir iespējams. Bet brīnumi notiek nevis tāpēc, ka psihologs tos rada, bet gan tāpēc, ka cilvēks tiem ir gatavs, viņš tic savai dziedināšanai un panākumiem, viņš no visas sirds tiecas pēc tiem. Mēs varam teikt, ka psihologs var iemācīt jums izveidot savu dzīvi, parādīt, kā tas tiek darīts, pastāstīt, kāpēc tā agrāk nedarbojās, un palīdzēt atbrīvoties no iekšējiem ierobežojumiem.

Svarīgs faktors ir tas, cik daudz jūs paši cenšaties sev palīdzēt, jūsu vēlmei jābūt vērstai uz problēmas risināšanu, pilnvērtīgas dzīves nodibināšanu un esamības priekiem.