2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ticējumi, ja ļoti vienkārši, ir teikumi, kas formulēti kā "Ja, tad" vai "X ir vienāds ar Y". Piemēram, "Ja jūs neprecēsities pirms 20 gadiem, tad jūs vairs nevienam neesat vajadzīgs" vai "Visi bagāti cilvēki ir bastards".
Dažus uzskatus ir viegli atrast patstāvīgi, un tas ir labi, bet, kā likums, šie uzskati mūs jau ietekmē tiktāl, ciktāl. Tie, kas netiek realizēti, ir daudz ietekmīgāki.
Kad jūs strādājat ar cilvēku, un tad viņš ir pārsteigts: "Vai es tiešām tam ticu?" Jā, tas ir.
1. Par apzināšanos
Saskaņā ar Dilts piramīdu, uzskati ir augsts neiroloģiskais līmenis, kas ietekmē mūsu spējas, uzvedību un vidi. Daudzi mūsu uzskati netiek realizēti (jo mēs tos iegūstam agrīnā vecumā, kad nav kritiskās domāšanas kā tādas; daudzi vienkārši netiek realizēti). Ja cilvēks strādā pie sevis un tiecas pēc apziņas, darbs ar uzskatiem ir svarīgs posms šīs apziņas attīstībā. Es pat teiktu, ka obligāti.
2. Par Padomju Savienību
Tā notika, ka mēs dzīvojam divu realitāšu krustojumā - padomju un tagadējā. Padomju realitātē dzīve bija citāda, cilvēki izturējās citādi, un arī uzskati bija atšķirīgi (atbilstoši tam laikam). Realitāte ir mainījusies, un mēs joprojām saglabājam pārliecību no tā laika (turklāt pat cilvēki, kuri īsti neatrada savienību). Labākais veids, kā no tiem atbrīvoties, ir apzināties un pārvērsties par kaut ko šim laikam piemērotāku. Tas jādara vēlreiz, apzināti. Negaidi, kad tā būs.
3. Es daru to, ko nevēlos darīt
Šī ir viena no pazīmēm, ka cilvēkam ir ierobežojoši uzskati. Es daru to, ko nevēlos, jo man tas ir jādara, jo tas ir pieņemts, jo citādi nav iespējams utt. Parasti aiz tā slēpjas kaut kādi uzskati, vairumā gadījumu bezsamaņā. Tā pat var būt attieksme nevis no paša cilvēka, bet no viņa vecākiem vai, vēl ļaunāk, no viņa vecāku attieksmes.
4. Es nedaru to, ko gribu
Līdzīgi kā iepriekšējā punktā. Piemēram, cilvēks vēlas savu biznesu, bet “tas nav iespējams”, “ak, bet man tomēr neizdosies”, “jūs nepelnīsit naudu mūsu valstī” utt.
5. Par emocijām
Kad tiek aizskarti mūsu uzskati, mēs parasti kļūstam emocionāli. Bieži vien tas ir neloģiski un nekonsekventi. Mēs arī aizstāvam savus uzskatus - un tāpēc ir tik grūti tos atrast pašiem.
6. Vienkāršošana ir vienāda ar ierobežojumu
Kopumā uzskati ir nepieciešami, lai būtu vieglāk kaut ko saprast. Piemēram, cilvēks pieskārās karstai krāsnij, sadedzinājās un secināja: “Karstās krāsnis ir bīstamas”. Un principā tam nav ne vainas. Runājot par plātnēm.
Jo tas notiek savādāk: piemēram, cilvēks nolēma, ka “mūsu valstī nevar nopelnīt” (un tad cilvēki, kuriem šajā valstī izdodas nopelnīt, vienkārši izkrīt no viņa redzes lauka) vai sieviete nolēma “Jūs nevarat paļauties uz vīriešiem” (šeit viņa reiz tā nolēma, un tagad viņa redz tikai pierādījumus, ka tas nav iespējams; viņa vienkārši neredzēs pretējus piemērus).
*****
Ja pārliecība tiek atklāta un apstrādāta, parādās izvēle. Dariet to vai to. Cilvēki tādi ir, un reizēm tādi nemaz nav. Jūs nevarat nopelnīt, bet jūs varat nopelnīt. Uz dažiem vīriešiem nevar paļauties, un daži ir ļoti droši. Utt.
Pasaules attēla paplašināšana un brīvība no saviem ierobežojumiem ir liels darījums.
Manā izpratnē uzskati ir kā sienas galvā. Padomājiet par to, kurš, kad un kāpēc uzcēla sienas jūsu galvā. Varbūt tās vairs nav vajadzīgas, tās sienas.
*****
Visbeidzot, noķeriet trīs stāstus, kas parāda, kā uzskati darbojas labi:
“Greizsirdīga sieva katru dienu pārbauda vīra jaku, un par katru atrasto matiņu viņa sarīko viņam greizsirdības ainas. Reiz viņa neatrada nevienu matiņu un kliedza: “Lūk, ko jūs esat sasnieguši, jūs nenonieciniet pat kailās sievietes!” (Autors nav zināms)
“Psihiatrs ārstēja vīrieti, kurš uzskatīja, ka viņš ir līķis. Neskatoties uz visiem loģiskajiem argumentiem, pacients saglabāja savu pārliecību. Reiz, iedvesmas mirklī, psihiatrs jautāja pacientam: "Vai līķi asiņo?" Viņš atbildēja: “Vai tu smejies? Protams, nē". Prasījis pacienta atļauju, psihiatrs iedūra pirkstu un izspieda pilienu spilgti sarkanu asiņu. Pacients ar nicinājumu un pārsteigumu paskatījās uz asiņaino pirkstu un iesaucās: “Sasodīts! Izrādās, ka līķi asiņo! "" (No grāmatas "Ticējumi un ieradumi. Kā mainīties?", Roberts Dilts)
“Vienā ļoti draudzīgā un lielā ģimenē bija akla meitene. Katru vakaru vakariņās mana māte gatavoja pelmeņus un pasniedza tos uz galda, un katru vakaru neredzīgā meitene izstiepa rokas sev priekšā, un taustīdamās šķīvī zem viņas elpas nomurmināja: „Atkal viņi par mani neziņoja par pelmeņiem… "Un tad kādu dienu manam tēvam no visa tā apnika, un viņš saka savai mātei:" Klausies! Kā viņa mani ieguva! Jā, paņem un uzvāri viņai pelmeņu baseinu - ļauj viņai aizrīties! … "Māte tā dara, sagatavo pelmeņu baseinu un noliek to neredzīgās meitenes priekšā … Viņa izstiepj rokas, jūt pelmeņus un saka: "Es varu iedomāties, cik daudz jūs sev paņēmāt! …" (autors nav zināms)
Ieteicams:
"Maltīte" Īsta ". Vai Ir Vērts Skatīties Sarunu šovu?
Sarunu šovi ir viens no populārākajiem un dinamiski attīstošajiem mūsdienu TV ekrāna formātiem. Sarunu šovu programmas ir iebrukušas gaisā un pēdējos gados kļuvušas par krievu masu kultūras hitu. Mēs tiekam ārstēti, baroti, precējušies, audzēti, tiek veikti DNS testi, kāda personīgā dzīve tiek apgriezta uz iekšu, runāts par politiku, un tas viss ir “sarunu žanra” formātā.
Pasniedz Palīdzīgu Roku! Vai Ir Vērts ?
Īsts dzīves stāsts. Publicēts ar dalībnieku atļauju un vārda maiņu . Askhat tikko pabeidza koledžu. Kamēr viņš pelna maz, bet viņa sieva Maržana viņam izstrādā tālejošus plānus. Ar enerģiju, kas raksturīga mūsdienu sievietēm, viņa sāk palīdzēt Askhatam kļūt par cilvēkiem, iepazīstina viņu ar pareizajiem cilvēkiem, palīdz biznesā.
Jūs Esat Psihologs, Kas Ir Tā Vērts?
Psiholoģiskā palīdzība kļūst arvien pieejamāka un populārāka. Cilvēki, kuri iepriekš nav vērsušies pie psihologiem vai psihoterapeitiem, nolemj to darīt pirmo reizi. Viņu paziņu vidū var būt arī privātpraksē strādājošie. Cik paveicies! Es pajautāšu viņam, ko darīt, kā būt … Un šajā brīdī cilvēks saskaras ar problēmu, kas viņam bieži ir nesaprotama - par to ir jāmaksā .
Tagad Viss Būs Citādi Vai Ir Vērts Piedot Nodevību?
No kurienes rodas neuzticība - psiholoģiska apspriešana Lai ko jūs uztraucaties un neatkarīgi no tā, kādus vārdus saucat par savu partneri, jums ir jāsaprot viena lieta - jebkurai nodevībai ir iemesli - dziļi neatrisināti bērnu jautājumi un ierastās vajadzības.
Briesmas Atstāt Savu Komforta Zonu Un Vai Ir Vērts To Pamest
Vispirms izdomāsim, kas ir komforta zona. Šī ir ne tikai skaista modes frāze un karstā ūdens klātbūtne dzīvoklī, tā ir arī patīkama vide, dzīve drošībā, iekšējs stabilitātes un miera stāvoklis - vērtīgāki resursi, kas baro psihi un ķermeni. Ko, jūsuprāt, cilvēks iegūs, ja atteiksies no ierastā miega grafika, ēšanas, pastaigas, komunikācijas apjoma, vajadzībām un tamlīdzīgi?
