2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Man īsti nepatīk mūsdienās modē esošais vārds "pašpietiekams". Ja tev pietiek ar sevi, tad kāda jēga būt attiecībās? Personīgi man vārds “holistisks” patīk daudz vairāk.
Savā rakstā "Attiecību aritmētika" es rakstīju par to, kā katra partnera iekšējie trūkumi ietekmē viņu attiecību kvalitāti un integritāti. Konflikti pārī visbiežāk rodas tieši trūkumu dēļ - to iekšējo caurumu dēļ, kurus vēlaties aizpildīt uz sava partnera rēķina. Tā veidojas attiecības, kuras psiholoģiskajā literatūrā sauc par līdzatkarīgām.
Kas ir neatņemama persona? Es mēģināju ieskicēt sava veida neatņemamas personas "portretu", formulējot viņa vaibstus. Saraksts, protams, nav pilnīgs, to var paplašināt un papildināt, taču pat orientēšanās uz uzskaitītajiem 20 kritērijiem var dot zināmu izpratni par savu integritāti. Šo sarakstu var apskatīt un izmantot pašdiagnozei.
Veselas personas pazīmes
- Holistisks cilvēks zina, ko vēlas un ko var. Tāpēc viņš respektē Citu vēlmes un ierobežojumus.
- Neatņemams cilvēks lielāko daļu savu vēlmju un vajadzību var apmierināt pats. Un, ja nevar, tad jautā
- Holistisks cilvēks nebaidās jautāt. Jo viņš zina, kā pieņemt atteikumu. Viņi pieņem citu tiesības atteikties
- Holistisks cilvēks jautā tieši - bez mājieniem, cerībām, ko Cits uzminēs par viņa vajadzību. Nav prasību, pretenziju un manipulāciju
- Holistisks cilvēks zina, kā pateikties, jo zina, kā atzīt, ka ir saņēmis no cita labuma, kas viņam pašam nav
- Holistisks cilvēks attīstās, jo viņam ir interese un griba
- Holistisks cilvēks zina, kā just līdzi citiem, jo viņš pieņem savas jūtas.
- Holistisks cilvēks zina, kā uzticēties, jo ir pārliecināts
- Holistisks cilvēks zina, kā būt tuvumā ar citiem, jo atrodas tuvumā ar sevi
- Holistisks cilvēks ir apmierināts ar dzīvi, jo zina, ka viss, kas šobrīd ir viņa dzīvē, ir viņa paša izvēles rezultāts.
- Holistisks cilvēks zina, kā pieņemt likteņa izaicinājumus un cienīgi uz tiem reaģēt
- Viss cilvēks neizliekas par patīkamu
- Visa persona pieņem lēmumus un ir par tiem atbildīga
- Holistisks cilvēks, pirmkārt, ir godīgs pret sevi
- Holistisks cilvēks ir drosmīgs
- Viss cilvēks ir jutīgs
- Holistisks cilvēks atzīst savas kļūdas un tāpēc zina, kā piedot citu kļūdas
- Holistisks cilvēks zina, kā dalīties un dot, jo viņam ir kaut kas.
- Holistisks cilvēks nebaidās mirt, jo viņi - dzīvo
- Holistisks cilvēks nav ideāls, viņš ir unikāls!
Jūs varat atrast savus trūkumus un atrast veidu, kā tos novērst ar psihoterapeita palīdzību. Es vēl nezinu efektīvāku veidu.
Ieteicams:
Veselā ķermenī Vesels Prāts
Kāpēc izcilajam studentam, kurš ir gatavs palikt nomodā naktī “piecu” dēļ, tik bieži sāp vēders? Kāpēc toddler, kurš nevar pierast pie bērnudārza skarbās rutīnas, nekādā veidā neatbrīvojas no enurēzes? Kas izraisīja pēkšņu slāpējošu klepu bērnam, kurš kopā ar ģimeni atpūtās jūrā?
Vesels Cilvēks Nevēlas Precēties
Daudzi mani paziņas manīja, kad uzzināja, ka es tikšos ar Mihailu Labkovski. Atklāti sakot, es pats nebiju pazīstams ar viņa slavenajiem noteikumiem, un slavenā psihologa šokējošo pieeju cienītāju pilnas zāles viņa lekcijās man kļuva par atklāsmi.
Psiholoģiski Vesels Cilvēks - Ieradums Jautāt
Veselīgas personas 15. ieradums ir ieradums atklāti lūgt to, kas jums nepieciešams. Bija tik lielisks grāvējs (lai gan es neatceros nosaukumu), un bija šāda frāze: “lūdziet, un tas jums tiks dots”. Es neatceros šī grāvēja nosaukumu, bet frāze manā galvā tika atlikta par simts procentiem.
Psiholoģiski Vesels Cilvēks - Pozitīvas Cerības
Veselīga cilvēka deviņpadsmitais ieradums ir ieradums veidot spontānas pozitīvas cerības uz sevi. Visus cilvēkus pasaulē var aptuveni iedalīt trīs kategorijās : par optimistiem, pesimistiem un racionāliem pesimistiem. Optimisti tic tam, kas ir labākais.
Vai Pāris Ir Viens Vesels?
Viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām attiecībās ir uzskatīt savu partneri par vienu. "Mēs esam divas kopā savienotas puses." Tas izklausās ļoti romantiski, taču patiesībā šī ideja bieži vien kļūst par šķērsli veselīgu attiecību veidošanai ģimenē.
