Daudzās situācijās mēs rīkojamies saskaņā ar noteikumiem un vadlīnijām, kas uzkrātas kopš bērnības, ziedotas no vecākiem vai diktētas sabiedrībā. Tas ir normāli, šādi mēs esam radīti. Šī uzvedība palīdz ietaupīt enerģiju sarežģītākiem uzdevumiem. Tajā pašā laikā attieksme var sarežģīt mūsu dzīvi, it īpaši, ja tā neatbilst pašreizējai situācijai, vai, vienkārši, mūs ierobežo, ievedot noteiktā rāmī: "mēs darām to, nevis citādi." Un šo robežu pārsniegšanu pavada sāpīga vainas sajūta. Un tad, ja doma nedēļas nogalē gulēt uz dīvāna izraisa kaunu par nepareizu atvaļinājumu, Ja ir svarīgi vienmēr būt labam / labam un tāpēc nenogurt, nedusmoties, nesūdzēties un neraudāt, ja dzīvē viss jādara pašam, vienmēr uz kaut ko tiekties un nelūgt palīdzību, un vēl miljons, ja…. Tātad, es ierosinu uzdot sev jautājumu, vai tas mani dara laimīgu / laimīgu? Mana personīgā atbilde ir: jūs varat būt laimīgs, bet tas būs ļoti grūti, jo pašmīlestībai ir maz vietas, un dzīve attīstīsies saskaņā ar kāda cita norādījumiem. Tāpēc ir svarīgi pārdomāt katru šādu instalāciju un saprast, no kurienes tā radusies un vai mums tā ir nepieciešama. Un, ja nepieciešams, tad izdariet savu izvēli, tas ir, patstāvīgi un apzināti izlemiet, kad to izmantot un kādam nolūkam! PS: Un dažas attieksmes ir tik spēcīgas un neracionālas, ka visefektīvāk ir tās labot sadarbībā ar psihologu.
