2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai jums ir jāmaina mīļie un attiecības ar viņiem?
Labākais, ko darīt, lai uzlabotu attiecības ar tuviem un ne pārāk tuviem cilvēkiem, ir iesaistīties pašattīstībā. Pati ideja par attiecību vai personas maiņu nesniegs jūs visur, kur vēlaties. Attiecības mainās pašas. Tad, kad jūs sākat mainīt sevi.
Ja jūs, piemēram, dodaties uz programmu vai uz personīgo terapiju, tad sākat mainīties. Un arī tuvie cilvēki sāks mainīties vienā vai otrā virzienā.
Kā tas notiek?
Ejot dzīves ceļu, jūs jau esat izveidojis dažus modeļus, kas ir saderīgi ar citu personu. Viņi ieiet rievās, metaforiski runājot. Jūs esat pieradis dzīvot šādi, it īpaši, ja jūs dzīvojat kopā jau 10–15 gadus. Neatkarīgi no tā, vai tās ir attiecības ar vecākiem, partneriem un vīriem, jūs esat pieraduši pie tā, kā jūs esat šajās attiecībās.
Un tagad viens no jums piedzīvo pārmaiņas. Šīs izmaiņas var izraisīt jebkurš ārējs notikums - jauns darbs, jauna komanda. Vai arī tos izraisa pašattīstība un psihoterapija.
Cilvēks mainās. Viņš var sākt pamanīt, ka pastāv jūtas, kas iepriekš nebija zināmas, un vēlmes, kuras viņš neapzinājās. Viņš sāk saprast par sevi kaut ko citu, nekā zināja iepriekš, un attiecīgi pamazām pārveido savu dzīvi ar nelielām izmaiņām. Tātad ir daudz brīvības un cita uzvedības veida izvēles.
Problēma ir tā, ka šī persona vairs neiekrīt rievās
Jūsu uzvedība pašattīstības gadījumā pārstāj būt paredzama.
Piemēram, agrāk atnācis mājās zvērējāt, bet tagad sākāt pamanīt, cik daudz jums dod ģimene. Iepriekš jūs bijāt dusmīgs, atbildot uz dažiem komentāriem, bet tagad mierīgi klausāties visu, ko jums saka vecāki. Iepriekš jūs savu darbu varējāt veikt automātiski, bet tagad pēkšņi sapratāt, ka vispār darāt nepareizi.
Ko šajā gadījumā dara jūsu mīļie?
10-15 procenti sāk tevi panākt. Pieņemiet izmaiņas, pamaniet tajās labo. Daži cilvēki paši var vēlēties doties uz psihoterapiju. Tas ir absolūts mazākums.
Lielākā daļa sevi satrauc - kaut kas nav kārtībā. Augsne slīd no zem kājām. Steidzami jādara kaut kas kopā ar savu laulāto / vecākiem / bērnu.
Mīļajiem nepatīk jūsu izmaiņas, lai kādas tās būtu. Viņi var mēģināt atgriezt jūs vietā, no kuras jūs jau esat aizgājis.
Vissvarīgākais jautājums, kas šādos gadījumos parādās mūsu kultūrā, ir kurš vainīgs, kas noticis un ko darīt. Toksiski jautājumi, kas sarežģī dzīvi un veido šo satraukumu, kas aizņem visus resursus.
Alternatīva viņiem ir jautāt "kas ir". Ja jūsu mīļajiem nav, jūs varat.
Necīnieties, nepierādiet tiesības uz savām izmaiņām un atšķirties. Koncentrējieties uz to, kā jūtaties.
Ja jautājumu “ko darīt” pārveidojat par “notiekošo”, jūsu izpratne palielinās. Jūs sākat pamanīt lietas, kuras iepriekš neesat redzējis.
Jā, jūs tā vai citādi neiekļūsit rievās. Bet šīs rievas var paplašināties, un uzskati par jūsu attiecībām mainīsies ne tikai jums, bet arī jūsu partnerim. Tātad, mainot sevi, jūs mainīsit to, kas jums ir jūsu dzīvē.
Ieteicams:
TIRĀNIJA PARTNERĪBAS ATTIECĪBĀS: ATTIECĪBU IZTRAUKŠANA AR CITIEM CILVĒKIEM
Starp diezgan plašu metožu arsenālu, kas kalpo, lai panāktu pilnīgu dominēšanu pār upuri, ir saziņas ar citiem cilvēkiem iznīcināšana. Kamēr upuris uztur sakarus ar citiem cilvēkiem, tirāna vara nav pilnīga. Tāpēc jebkurš tirāns vienmēr cenšas izolēt savu upuri no citiem cilvēkiem.
Par Kāpšanas Cilvēkiem Un Mīklu Cilvēkiem
Panākumi, mērķi, sasniegumi - šie vārdi ir sastopami visur mūsdienu pasaulē. Inteliģentam, izglītotam, attīstošam cilvēkam lietas kārtībā ir tiekties pēc panākumiem, izvirzīt sev jaunus mērķus un neatlaidīgi tos sasniegt. Bet ko darīt, ja arī tu esi tikpat gudrs un attīstošs, bet jēdzieni par mērķu izvirzīšanu, pārvarēšanu, sasniegšanu kāda iemesla dēļ nesasilda tavu dvēseli, bet gluži pretēji - tie tevi iegrūž stuporā un vispār neļauj uzņemties pat soli uz priekšu?
Grūtas Attiecības Ar Savu Nedrošību. Kā Tos Mainīt
Bieži vien mēs varam sevi nosodīt par savu nedrošību, krist tās dēļ izmisumā, justies vainīgi, izjust dusmas uz sevi, bieži vien šādas nedrošības fakta dēļ mēs varam sevi kaunināt. Kāpēc mēs to darām? Kā tas mums palīdzēs? Vai jums bija sajūta, ka tas viss, visa uz jums vērstā kritika, visa šī necieņa, noraidījums pret jums palīdz?
Kā Neiedziļināties Attiecībās Ar Infantiliem Cilvēkiem? Abonenta Jautājums
Pēc straumes "Kā izaugt no bērna stāvokļa?", Kas notika 2019. gada 2. septembrī, dažiem abonentiem joprojām bija jautājumi. Šodienas raksts - atbildes un komentāri uz vēstuli no viena no viņiem. “Larisa, laba pēcpusdiena! Es apmeklēju jūsu straumi "
Cik Viegli Ir Mainīt Un Mainīt?
Katram psihologam ir kāda "sava" tēma, kas izraisa viņa vislielāko interesi. Man, piemēram, tā ir attīstība, virzība uz priekšu, pārmaiņas. Pēdējā laikā īpašu iedvesmu šajā virzienā guvu no mītiem, analītiskajiem psihologiem un, protams, saviem klientiem.
