2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
No tā, kādus vārdus izvēlamies, atsaucoties uz bērnu un citiem cilvēkiem, ļoti bieži ir atkarīgs viņu stāvoklis un turpmākās attiecības. Parunāsim par vārdiem, kas palīdzēs bērnam un pieaugušajam veidot pašvērtības sajūtu un patiešām viņus atbalstīs.
Es mīlu Tevi
Varbūt viss sākas ar šo frāzi. Varētu pat teikt, ka ar viņu vien pietiek, lai bērns saprastu, tad pasaule viņu gaidīja, ka tu vari būt tu pats šajā pasaulē un attīstīties un augt bez bailēm. Un šī ir pilnīga frāze: jums nevajadzētu to izmantot kā argumentu strīdā vai līdzekli, lai izdarītu spiedienu uz bērnu. “Es tevi mīlu, tāpēc tev ir…” nedarbojas.
Un tas ir lieliski, kad viņa tiek sirsnīgi teikta, skatoties acīs un apskaujot bērnu. Jums nevajadzētu to pateikt steigā vai "atstāt mani mierā". Tie ir pārāk svarīgi vārdi, un bērnam tiem ir jātic.
Es esmu tev tuvu
Mums blakus ir vajadzīgs kāds cits, kurš mūs pieņem un atbalsta. Tas ir īpaši vajadzīgs bērniem, kuriem pasaule ir nesaprotama, un tikai vecāku klātbūtne palīdz viņiem orientēties un virzīties savā attīstībā.
Bet kā pieaugušie mēs varam būt apjukuši, satraukti vai nobijušies. Un arī šeit ir ļoti svarīgi saprast, ka mēs šajā ziņā neesam vieni.
Tas, ko jūtat, ir normāli
Bērnam jebkura emocija, ko viņš piedzīvo, ir straume, kas viņu pārņem un nes. Bērni neprot atšķirt emocijas, viņi var viņiem dot tikai vispārīgu atšķirību "Es jūtos labi - es jūtos slikti". Un tieši pieaugušā uzdevums ir iemācīt bērnam atšķirt emocijas un dot atļauju tās visas piedzīvot. "Jūs, iespējams, tagad esat nobijies, suns ļoti skaļi rēja", "Jūs, iespējams, esat skumji, jo jums jāatvadās no draugiem", "Šķiet, ka esat ļoti apmierināts ar dāvanu" - frāžu piemēri, kas palīdz bērns saprot, kas ar viņu tagad notiek. Un tas ir lieliski, ja vecāks var palikt pietiekami mierīgs, redzot dažādas bērna emocijas, parādot un sakot, ka viņa jūtas ir normālas.
Pieaugušajiem dažreiz ir vajadzīgs tas pats - ļaut viņiem justies un dzīvot. Un tas ir ieteicams to darīt, sazinoties ar citu personu.
Ko es tagad varu darīt jūsu labā?
Tā mēs parādām bērnam, ka viņa vajadzības mums tagad ir svarīgas, un mēs esam gatavi tās apmierināt. Bērna gadījumā tas var būt nedaudz grūtāk, jo bērni ne vienmēr saprot, kas viņiem šobrīd ir vajadzīgs. Tāpēc jūs varat piedāvāt iespējas: "Varbūt vēlaties, lai es jūs apskauju?" vai "Varbūt jūs vēlētos, lai es jums dodu kādu laiku?" Tātad pamazām bērns iemācīsies iegūt vajadzīgo.
Ar pieaugušajiem tas ir nedaudz vieglāk: viņi parasti var nosaukt to, kas viņiem šobrīd ir vajadzīgs. Un sajūta, ka kāds ir gatavs sniegt mums atbalstu un palīdzību, jau palīdz pati par sevi.
ES ticu tavām spējām
Šī frāze šķiet formāla, taču tai ir daudz spēka. Bērnam, kurš ir pārliecināts par gandrīz visu vecāku visvarenību, saprast, ka mamma vai tētis viņam tic, jau ir pārliecības garantija. Un šeit nav runa par to, kādu rezultātu bērns sasniegs, bet vienkārši par pārliecību par savu “pietiekamību”: vecāks viņu uzskata par jau pietiekami gudru, spējīgu un izveicīgu. Ir lieliski, ja šādus atbalsta vārdus joprojām pavada apskāviens vai muguras glāstīšana starp lāpstiņām (tas ir tā saucamais vecāku atbalsta punkts ķermeņa terapijā).
Un tas pats attiecas uz pieaugušajiem. Mēs visi reizēm šaubāmies par sevi, it īpaši tiekoties pēc ārējiem panākumiem, un šādos brīžos varam aizmirst, ka ar mums jau pietiek. Un ka visām mūsu darbībām ir jānāk no iekšienes, viņu pašvērtības izjūtas. Cits cilvēks mums to var atgādināt.
Cik bieži jūs sakāt šos vārdus saviem mīļajiem? Un cik bieži jūs tos dzirdat?
Ieteicams:
Piecas Frāzes, Kas Var Padarīt Jūsu Bērnu Nelaimīgu
Agrāk vai vēlāk bērns sekos jūsu piemēram, nav tavs padoms … Vecāki visbiežāk paši saprot savas kļūdas audzināšanā. Bet kā ar tiem rīkoties, jo mēs savus bērnus audzinām tāpat kā mēs? Šīs frāzes, dvēseles iznīcinātājas, automātiski izlec no mums.
Galda Teniss: Ja Viņš (a) Atgādina Par Sevi, Tas Nenozīmē, Ka Viņš Mīl
Iepriekšējos rakstos es runāju par to, kas ir ilgas pēc bijušā, kāpēc tas parādās, pie kā tas noved un ko darīt ar šo prieku. Bet ir sarežģīti gadījumi: cilvēks šad un tad atgādina par sevi, un jūs domājat: "Ak, ja nu tā ir mīlestība?"
Kāpēc Viņš Izvēlējās Tevi, Pat Ja Jūs Vēlāk šķīrāties?
Šķiršanās vienmēr ir nepatīkama, pat ja tā sniedz atvieglojumus abiem partneriem. Vīrieši un sievietes, šķiroties no partnera, bieži domā: kāds bija patiesais šķiršanās iemesls, neatkarīgi no tā, kurš bija iniciators. Grūtības rodas, ja nevaram atrast loģisku izskaidrojumu šķiršanās iemesliem un motīviem.
Frāzes, Kuras Nekad Nevajadzētu Teikt Vīrietim
1. "Es varēju uzminēt pats" Nē, viņš to nevarēja uzminēt, jo viņš ir tālu no zīlnieces un tāpēc pārstāj jau spēlēt visus šos "garīgos trikus", bet tieši, caur muti, pasaki savam vīrietim, ko tu vēlētos no viņa. Tas nav tik grūti, kā jūs domājat - izmēģiniet to.
Velns Nav Tik Briesmīgs, Kā Viņš Ir Uzgleznots (nedaudz Par Psiholoģisko Sagatavošanos Noslēguma Eksāmeniem Skolā)
Kā zināms, skolēni, viņu vecāki, skolotāji, speciālisti un skolu administratori piedalās skolēnu sagatavošanā gala eksāmeniem. Daudzās iestādēs ir izveidojusies situācija, ka puiši ir ļoti noraizējušies par novērtējuma situāciju, kas ietekmēs, ja ne visas dzīves izvēli, tad vismaz viņu dzīvi nākamā gada laikā.
