2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-15 16:08
Kā saprast, ka esat gatavs jaunām attiecībām?
Es piedāvāju jums nelielu kontrolsarakstu:
- Iepriekšējās attiecības neizraisa dusmas, naidu, asaras. Satiekoties ar savu bijušo, jūs nenogurstat. Jūs atceraties ar nelielām skumjām vai pateicību par gaišajiem mirkļiem. Vai arī pieredzes dēļ.
- Jūs nebaidāties palikt viens. Nesēdiet stundas, gaidot zvanu vai SMS, bet piepildiet savu dzīvi ar to, kas jūs interesē.
- Jūs esat gatavs jaunām attiecībām, ja jūsu dzīve nav vairāk vērsta uz vienu cilvēku. Nekontrolējiet viņa sociālo tīklu, jums ir savs draugu loks, hobiji, izklaide. Laimīgs neatkarīgi no tā, vai esat attiecībās vai nē.
- Jūs neapskaužat citu cilvēku attiecības un neraudat par melodrāmām, jo zināt, ka kādu dienu tas būs ar jums.
- Jūs jūtat siltuma, maiguma, aizraušanās pārmērību, ar kuru vēlaties dalīties. Kad jūs vēlaties mīlestību nevis no deficīta, bet no pārmērības.
- Es gribu iet uz randiņiem, satikt jaunus cilvēkus, runāt par sevi un savu dzīvi, šarmu un iemīlēties.
- Jūs zināt, kā pateikt "nē", jūs skaidri zināt, kas jums patīk. Jums ir pietiekami skaidras personiskās robežas, lai tās nesēdētu uz galvas, netiktu manipulētas vai izmantotas. Bet tajā pašā laikā viņi ir elastīgi, jo attiecībās ir divi pilnīgi nepazīstami, atšķirīgi cilvēki un ir svarīgi spēt spert soļus viens pret otru.
Ja uz lielāko daļu jautājumu atbildējāt apstiprinoši, varat doties meklēt jaunas attiecības, bruņojoties ar dažiem noteikumiem:
Pirmais noteikums
Pārtrauciet savas vecās attiecības, lai nevilktu aizvainojumu un idejas par pagātnes partneri. Tā teikt: "Sāciet no nulles." Ir vajadzīgs laiks, lai mēs dziedinātu garīgās brūces un izdarītu secinājumus no savas pieredzes.
Otrais noteikums.
AR jauns partneris, lai pakāpeniski tuvotos, iepazītu viens otru, lai saprastu, kāds viņš ir, cik ērti, uzticami un droši esat kopā ar viņu, vai jūsu vērtības un uzskati par nākotni sakrīt. Cik daudz jūs saskaņojat viens ar otru trīs līmeņos: dvēsele, ķermenis, prāts. Ļoti bieži kaislība apžilbina mūsu acis, un sirds izvēlas nepareizās. Pievērsiet uzmanību ne tikai vārdiem, bet arī vīrieša darbībām attiecībā pret jums. Ir svarīgi, lai vārdi neatšķirtos no darbiem.
Šķiršanās ar iepriekšējo partneri daudziem ir grūta. Tāpēc cilvēki bieži izvēlas vieglāko ceļu - dziedēt garīgās brūces un izbēgt no vientulības jaunās attiecībās. Lai atriebtos - "ļaujiet viņam redzēt, cik laimīgs es esmu ar kādu citu." Paaugstiniet pašcieņu uz jauna vīrieša rēķina, jūtoties iekārojamākam un mīlētākam. Bet vai tas būtu godīgi pret jauno partneri? Ko darīt, ja viņš tieši to dara ar jums šajās attiecībās?
Gadās, ka ar galvu ienirstat viesuļvētras romantikā, lai "piedzertos" no reibinošas kaislības bļodas un aizmirstu savu bijušo. Un galu galā jūs uzkāpjat uz tā paša grābekļa:
- Atkal vīrietis sāpināja, pazuda bez paskaidrojumiem, kad viņš tevi iekaroja.
- Jūs iemīlējāties viņā un atvērāties, un viņš nodeva. Es to izmantoju.
- Vai arī jūs esat vīlušies - viņš izrādījās nemaz nav tas, par ko izlikās.
- Un tā pa apli. Katru reizi šķiet, ka viss būs savādāk, bet atkal neveiksme.
Izklausās pazīstami?
Un daudzas meitenes vienlaikus vaino sevi, viņas sāk iedziļināties sevī, atrast un labot trūkumus. Nāk bailes no vientulības, bezjēdzības sajūta, katastrofāli krītas pašcieņa.
Gadās, ka cilvēki pie manis, kā psihologa, nāk ar vēlmi saprast "Kas ar mani ir, izlabojiet manus trūkumus" ar mērķi atgriezt bijušo.
Un tad jūs zināt, kas notiek? Ka ar viņiem viss ir tā - gudrs, skaists, bet zems pašvērtējums un milzīgs mīlestības deficīts. Un viņi izvēlējās “nepareizos” partnerus. Šajā gadījumā mēs dziedinām garīgās brūces, strādājam pie sieviešu pašcieņas, cieņas, analizējam un pabeidzam iepriekšējās attiecības. Sieviete kļūst pārliecināta, finansiāli neatkarīga, iemācās izvēlēties vīrieti un veidot attiecības.
Ja jūtat, ka jums ir problēmas ar pašcieņu, jums ir grūti iegūt jaunas paziņas, bailes, neuzticēšanās vīriešiem, neuzticības traumas, nodevība, laiku pa laikam atkārtojas negatīvs scenārijs vai neveiksmīga partnera izvēle, Es aicinu jūs uz individuālu psiholoģisku konsultāciju. Tiešsaistē vai personīgi. Kontakti mūsu vietnē ir manā profilā.
Ieteicams:
TIKŠANĀS AR VECU VECUMU. ATTIECĪBU PSIHOLOĢIJA (sākums)
Pienāk brīdis, kad mīļie kļūst veci, slimi, vāji, nožēlojami, viņiem nepieciešama pastāvīga uzraudzība un aprūpe. Tuvu radinieku vecums izaicina visu ierasto dzīvesveidu, prasa mainīt ieradumus, atteikties no ambīcijām un plāniem, pārskatīt viņu uzskatus par dzīvi, uzdot jautājumus un dažreiz atrast atbildes tikai tad, kad viss ir beidzies.
Bailes, Kas Neļauj Sākt Laimīgu Pāru Attiecības. 1. Daļa
1. nodaļa Es baidos no noraidījuma Šīs bailes rodas no emocionālas reakcijas uz noraidīšanu. Daudzi cilvēki vispār nesaprot, kas ir noraidījums. Bet katru reizi, kad viņi saskaras ar noraidījumu, viņi to uztver kā personisku noraidījumu.
Kad Jums Ir Jaunas Attiecības
Dažreiz jūsu dzīvē nāk labas lietas. Piemēram, attiecības. Un jūs sākat "vētrot" kā vientuļš koks uz klints vētras laikā. Un no pieredzes kļūst tik slikti, ka jūs vairs neesat laimīgs. Sāk likties, ka ir vieglāk atmest, nekā turpināt, nekā palikt šajās šausmās, šajās šausmās - baiļu uzplūdos, vēlmju virpulī, prasību virpulī un dusmu uzliesmojumos, kas, neskatoties uz acīmredzamajām priekšrocībām, nesakrīt ar cerībām, biedē ar atmiņām par pagātnes neveiksmēm
Scenārija Spēles, Kas Iznīcināja Vecās Attiecības, Atveidošana Jaunās Mīlestības Attiecībās (5)
Scenārija spēle. Attiecības # 2 Cilvēki dažkārt pamana, ka visas viņu mīlas attiecības attīstās pēc viena un tā paša parauga, ka viņi nepārtraukti kāpj uz viena un tā paša grābekļa. Ideālā gadījumā būtu labi izkļūt no scenāriju spēles, tiklīdz tā sākas, kad pirmo reizi pamanāt, ka jūsu attiecībās kaut kas mainās un kaut kas sāk atkārtoties ar nomācošu konsekvenci.
Runājot Par Pagātni Jaunās Attiecībās. Vai Arī Kā Pareizi “melot”, Lai Viss Būtu Godīgi
- Nu, kāpēc tad viņš / viņa par to nestāstīja / un man? … - Tas varēja mainīt visu. Tad es varētu / varētu … un tā tālāk, konkrēta stāsta kontekstā. Cik sirsnīgas sāpes bieži slēpjas klienta acīs sesijas laikā, kad viņš kā salauzts ieraksts atkārto šo pašu retorisko jautājumu.
