2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es vēršu jūsu uzmanību uz īsu pārbaudes anketu par upura sarežģītu, mazohistisku rakstura iezīmju klātbūtni:
Uz testa jautājumiem mēs atbildam "jā" vai "nē". Par katru atbildi "jā" mēs sev piešķiram 1 punktu, par katru atbildi "nē" - pievienojam 0 punktus.
Tātad, paņemiet papīra lapu, pildspalvas un … ejam!
1) Es vienmēr esmu gatavs palīdzēt cilvēkam, varu šim nolūkam atlikt savas lietas
2) Es nevaru atteikt, ja viņi man kaut ko lūdz, pat ja man nav ļoti ērti izpildīt šo lūgumu
3) Cilvēki bieži izmanto manu laipnību
4) Man ir kauns, kauns lūgt palīdzību, es baidos apgrūtināt otru personu vai baidos šķist uzmācīga
5) Es bieži jūtos kā slikta, nepateicīga meita
6) Es nejūtos pietiekami labi / skaisti / gudri, mani nopelni un sasniegumi nav pietiekami, lai lepotos ar sevi
7) Es nezinu, kā aizstāvēt sevi, reaģēt uz uzbrukumu manā virzienā, es klusēju un nezinu, ko teikt un kā izturēties
8) Es ļoti sāpīgi reaģēju uz kritiku, esmu ļoti nokaitināta un apbēdināta, kad kāds atzīmē manas kļūdas, trūkumus, nepilnības, man ir kauns
9) Mani bieži pameta, nodeva, izmantoju savu uzticību un mīlestību, neatstājot neko
10) Priekšnieki darbā, vadība nenovērtē, nepamana manas pūles
11) Man liekas, ka darbā esmu nolietojusies, mājās esmu ļoti nogurusi
12) Man ir kauns un kauns lūgt atmaksu no personas, kurai es kādreiz devu aizdevumu, es gaidu, kamēr viņš par sevi kaunēsies, atceras
13) Es nezinu, kā tērēt naudu sev, bet es viegli tērēju naudu citiem (saviem bērniem es pērku dārgas dāvanas draugiem, palīdzu vecākiem finansiāli, varu sarūpēt dārgu dāvanu savam vīram)
14) Neviens neredz un nenovērtē manu laipnību un centienus, manu palīdzību
15) Esmu pārliecināts, ka laiks visu noliks savās vietās, ka viss atgriezīsies pie visiem, cietušie atradīs mierinājumu, nāks laime, un tie, kas ir aizvainojuši citus, kuri ir dzīvojuši sava prieka pēc, domāja tikai galu galā paliks vientuļi un nelaimīgi
16) Es varu doties uz darbu ar drudzi, jo nevaru pievilt komandu, nevaru pamest savus pienākumus
17) Seksa laikā es bieži koncentrējos uz sava partnera iepriecināšanu, lai viņš ar mani justos labi, lai nepieviltu viņu
18) Es jūtos pārāk laipna un laba, es no tā ciešu
19) Kad cilvēks ar mani uzvedas agresīvi, es iekrītu stuporā, sastindzis, nezinu, ko atbildēt
20) Man bieži liekas, ka mans vīrs / draugs nenovērtē to, ko es daru viņa labā, es cenšos sava vīra / drauga dēļ, bet viņš nenovērtē manis dēļ (vai mazākā mērā)
21) Mani ļoti kaitina tas, ka es cenšos, strādāju, ļoti atbildīgi tuvojos saviem pienākumiem, un citi cilvēki dzīvo savam priekam un domā tikai par sevi
22) Daudzi cilvēki nepelnīti iegūst veselību, mīlestību, panākumus, labu ģimeni, labus vecākus, šāda netaisnība mani sadusmo
23) Es ietaupu uz sevi
24) Man jācieš daudz negodīgas attieksmes
25) Kad viņi mani slavē, viņi saka komplimentu, es sāku meklēt nozveju - ko šis cilvēks vēlas no manis?
26) Labi cilvēki nepelnīti cieš, bet nelieši un blēži saņem visu to labāko
27) Visas manas attiecības bija sāpīgas, mani izmantoja, viņi mani nenovērtēja
28) Man ir grūta dzīve, daudzas grūtības, nepārtraukta virkne problēmu, ar kurām man jātiek galā vienatnē
29) Es esmu ļoti viegli aizvainojams
30) Es vienmēr esmu parādā visu un visu: priekšniekiem darbā, manam partnerim, vecākiem, bērniem, kuri par mani būtu domājuši!
Tātad, aprēķiniet kopējo punktu skaitu un zemāk skatiet atbildes, testa interpretāciju.
0-5 punkti
Jūs varat apsveikt - upurēšanas uzvedība jums nav raksturīga! Pat ja kādu dienu jūs parādāt mazohistiskas iezīmes, tad tās ir vairāk situatīvas reakcijas, nevis rakstura iezīme.
6-10 punkti
Dažreiz jūs varat izturēties kā upuris. Bet pat tad, ja parādās tendence, tas vēl nav mazohisms. Drīzāk, piemēram, audzināšanas augļi, vides apstākļi, konteksts ir darba apstākļi vai kultūras īpatnības reģionā, kurā dzīvojat. Esiet uzmanīgāks pret sevi, izvērtējiet jautājumus, uz kuriem atbildējāt "Jā", un padomājiet, kā to var mainīt, kā jūs varat parūpēties par sevi šajos brīžos.
11-20 punkti
Jūs bieži uzvedaties upurējoši, iespējams, jums ir zems pašvērtējums, kas prasa rūpīgu uzmanību. Jums trūkst prasmes rūpēties par sevi, kas ir sekas nozīmīgu cilvēku trūkumam, trūkumam, aukstai attieksmei. Bailes kļūdīties, bezpalīdzības sajūta var paralizēt jūsu darbību, kuras mērķis ir uzlabot dzīves apstākļus, jūs, visticamāk, gaidīsiet palīdzību no ārpuses, no ārpuses. Pastāv tendence uztvert apstākļus pārāk personiski, uzskatīt situācijas par sliktākām, nekā tās patiesībā ir. Varbūt jums ir pazīstami stāsti, kad vēlaties padoties un zaudējat ticību, ka mūsu dzīve ir mūsu rokās.
vairāk nekā 20 punkti
Ak, tev ir izteiktas upuru sarežģītas un mazohistiskas rakstura iezīmes.
Neatkarīgi no tā, vai jūs to saprotat vai ne, vai atpazīstat to sevī, bet tas ietekmē jūsu dzīves kvalitāti un apkārtējos cilvēkus. Apkārtējie vai nu sēž uz kakla, gaidot bezmaksas palīdzību, vai arī izvairās no jums, jo nespēj palīdzēt jūsu problēmās. Upurējošā uzvedība atspoguļo dzīves galvenos aspektus: attiecības (kas ir problemātiskas vai tās nav), darbu (kur jums ir uzlikts pārāk daudz pienākumu), finanses (ar kurām nepietiek (jūs bieži varat ietaupīt uz sevi, novirzot naudu, lai netiktu apmierinātas) vajadzībām, bet gan jūsu mīļoto vajadzībām un kaprīzēm, kuras bieži vien to var izmantot.) Neapzināti jūs pats varat organizēt savu dzīvi tā, lai tā kļūtu grūta un bez prieka. Jums ir acīmredzamas pašcieņas problēmas, trūkums prasme rūpēties par sevi. neatkarīgi no pašreizējās situācijas, jums ir spēks un spēja to mainīt. Un šim nolūkam ir pilnīgi iespējams lūgt palīdzību. Tagad ir pienācis laiks domāt par to, kā izkļūt no upurēšanas scenārija tik drīz cik vien iespējams!
Ieteicams:
Kas Ir šizoīds. Rakstura Iezīmes
Kā ārstēt šizoīdu raksturu, vai tas ir iespējams un cik vien iespējams? Kas ir vissvarīgākais šizoīdam terapijā? Attiecībās ar klientu un terapiju šizoīdam vissvarīgākais ir tas, ka viņš netiek kontrolēts, turēts un izdzīts. Ja viņš redz, ka terapeits kontrolē attāluma procesu attiecībās, tad viņš būs nobijies un dusmīgs.
Histeriska Rakstura Vai Teātra Rakstura Iezīmes
Dažreiz jūs varat dzirdēt frāzi "jūs esat histērisks, viņa ir histērija". Bet patiesībā histēriskais raksturs ir sastopams gan vīriešu, gan sieviešu vidū, aptuveni 50 līdz 50. Šajā rakstā es vēlos atklāt tēmu par to, kāds histērisks vai teātra raksturs tas ir, un kādas ir galvenās iezīmes.
Kas Ir šizoīds? Šizoīda Rakstura Iezīmes
Šī raksta tēma ir šizoīdi, šizoīdu personības dinamika, šizoīda raksturs. Internetā par šizoīdiem ir runāts ļoti maz, bet viņi jau sāk par to runāt. Informācija tiek atklāta, un šī tēma vairs nav stigmatizēta. Ilgu laiku viņa atradās zem šāda veida priekškara, jo šizoīda personības tips ir ļoti daudzpusīgs.
Vai Esat Talantīgs Darbinieks? Pārbaudiet Sevi
Andrejs Zlotņikovs par TSN Es neesmu satikusi cilvēkus bez Dieva dzirksteles - katram no mums ir kāds talants. McKinsey darbinieki 1997. gadā uzsāka virkni pētījumu lielos un vidējos amerikāņu uzņēmumos, lai saprastu, kā viņi ir izveidojuši talantu atlases un saglabāšanas procesu.
Mazohistiskas Personas Vardarbības Seksualizācija
Es atgriezīšos pie situācijas analīzes, kas notika ne tik sen Ufā, kurā trīs policisti reibumā izdarīja nopratinātāja grupu izvarošanu. Vai tā bija vardarbība vai provokācija, nosaka izmeklēšanas ekspertīze. Fakts ir tāds, ka policisti sevi diskreditēja, atklājot vājumu grupveida seksam, kam ir sadomazohistisks pamats.
