2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai ir daudz labuma situācijās, kad zeme slīd no zem kājām? Krīzes ir neizbēgamas, bet kā šo procesu atvieglot?
Veselīgs un laimīgs cilvēks ir tas, kurš visu laiku mainās. Jūs nevarat būt laimīgs šodien un 3 gadus pēc šī brīža. Un šī ir brīnišķīga lieta. Jo biežāk jūs pārskatīsit savu dzīvi, jo labāk, bet katru reizi krīzes palīdz mums mainīties. Tieši viņi veido tādu situāciju, kad vairs nav iespējams dzīvot vecā veidā, bet nav zināms, kā jaunajā veidā.
Un šādos brīžos rodas iespaids, ka augsne no viņa kājām aiziet. Cilvēks sāk salūzt, un ko viņš dara? Viņš izmisīgi meklē veidus, kā savādāk veidot savu dzīvi.
Dažas krīzes var ilgt 2-3 mēnešus, bet dažas-desmitgades.
No kā tas atkarīgs?
Neatkarīgi no tā, vai jūs pretojaties dabiskajam krīzes procesam vai nē. Ja pretojaties, krīze var ievilkties ilgu laiku, ja nē, tā pāries diezgan ātri. Bet tas ir atkarīgs arī no daudziem faktoriem.
Ja šī ir adaptācijas krīze jaunai darba vietai, tad pat ar profesionālajām prasmēm viss var būt grūti. Piemēram, jūs sākat privātu psiholoģisko praksi, un pirms tam skolā strādājāt par psihologu. Visas jūsu vērtības un kontakta veidošanas veidi atbilst skolas psihologam, un tagad tie nedarbojas. Un pat ja jūs darāt visu pareizi un pārdomāti, klienti var neatnākt. Kāpēc? Tā kā blakus esošā vieta ir ieņemta. Ir satraukums, panika un bailes.
Krīzes kļūt par jaunu darba vietu tiek uzskatītas par vienu no vienkāršākajām.
Vecuma krīzes ir grūtākas. Tās var notikt jebkurā laikā - 15, 18 un 22, 23, 24-50 gadu vecumā. Tā pati pusmūža krīze var rasties, piemēram, 36, 42 vai pat 54 gadu vecumā.
Krīzes var būt traumatiskas. Tos izraisa kādi notikumi, kas iebrūk jūsu parastajā dzīvē. Un problēma nav pašā notikumā, bet gan tajā, ka jūsu dzīvesveids ir pielāgots situācijām bez šī notikuma. Un notikums maina visu apkārt un tagad ir nepieciešama pielāgošanās. Tātad jūs varat vienkārši nokļūt turbulences zonā un uzzināt, kādas ir bailes lidot ar lidmašīnu. Un no šī brīža jums jāpierod dzīvot ar šīm bailēm, jo tās var parādīties pat brīdī, kad jūs vienkārši braucat pa lidostu.
Tas liek domāt, ka jūs pat neesat mēģinājis piedzīvot šo krīzi. Jūs pārvērtāties par akmeni, izdzīvojāt šo turbulences zonu, izgājāt ārā - un viss ir kārtībā, bet. Nākamajā reizē jūs nevarējāt iekāpt lidmašīnā.
Mēs nevēlamies pielāgoties nedrošai pasaulei
Krīze vienmēr ir notikums, kas pārsniedz adaptācijas spēju robežas. Un cilvēka pamatvēlēšanās ir saglabāt stabilitāti.
Krīze ir drauds tam, kas jūs bijāt. Un tas ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēki nevēlas tos piedzīvot. Pēc krīzes jūs būsit savādāks.
Viena no grūtākajām lietām cilvēkam ir atrasties situācijā, kuru viņš nevar paredzēt.
Krīze vienmēr ir pēkšņa, tai nav iespējams sagatavoties, pat ja paši notikumi ir paredzami. Piemēram, mīļotā nāve, kas bija neizbēgama. Un pat ja šī ir vecuma krīze un cilvēks tam gatavojās, pati krīzes apziņa nāk pēkšņi un tad, kad cilvēks tam nav gatavs.
Krīze paredz, ka cilvēka dzīve pirms un pēc tam mainās. Ja nekas nemainās, krīze vai nu nebija piedzīvota, vai arī tās vispār nebija.
Jums neizbēgami nāksies mainīt savu dzīvi. Kā?
Nav iespējams tikt galā ar kontroles krīzi. Krīze vienmēr ir lielāka par jums. Ja jūs cīnīsities ar sevi krīzes laikā, jūs cietīsiet vairāk nekā tad, ja ļausities procesam. Ja krīze ir nozīmīga, tā jūs salauzīs. Un tas salūzīs ātrāk, ja domāsi, ka esi sava likteņa saimnieks.
Dzīve krīzes laikā jūs kaut kur spiež, ja domājat, kā to apturēt, jūs nepamanīsiet, kur. Jūs vai nu domājat, ko darīt, vai pamanāt, kas ir. Jūs nevarat darīt abus vienlaikus.
Visvairāk postošais krīzes laikā ir būt vienam. Ne tāpēc, ka otra persona ir atbalsts un resurss, bet gan tāpēc, ka attiecībās izvēršas pati dzīves straume. Bet, ja jums sāp, jūs vēlaties atstumt cilvēku. Instinktīvi, cīnoties ar straumi, plosoties no visa spēka, dari to arī ar cilvēkiem - tu nesazināsies ar viņiem, lai gan vari par visiem runāt par savu problēmu.
Piedzīvojot bēdas, cilvēks to nevar paturēt sevī. Viņš mēģina par to runāt, bet, ja neatradīs kādu, kuram varētu personīgi raudāt, nekas nenotiks. Situācija ritēs pa apli un nekas nemainīsies. Un tas nekad nevar kļūt vieglāk! Jūs atbrīvosit spriedzi, bet bēdas ne.
Visi resursi, kas nepieciešami krīzes pārvarēšanai, ir saskarē
Bet neviens nevarēs pateikt, kā pārvarēt krīzes situāciju. Jūs pats to pārvarēsit, ja ļausities dzīves un kontaktu plūsmai.
Ieteicams:
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
Kāpēc Mums Ir Vajadzīgas Emocijas Un Kā Mēs Varam Tās Izmantot Savā Labā?
Mūsu dzīvē mēs pastāvīgi piedzīvojam kaut kādas emocijas. Kas tie mums ir un ko ar tiem darīt? Tas ir tas, ko es šodien esmu kopā ar jums, un es vēlos par to runāt. Mūsu emocijas stāsta mums, kas ar mums notiek - vai tas notiek mūsu dzīvē, kas mums ir vajadzīgs, kāpēc mēs esam LABI, vai arī tas nemaz nav.
Prieks: Kāpēc Tas Ir Vajadzīgs Un Kur Tas Iet
Par ko ir prieks: Prieks dod dzīves sajūtu. Tā ir pieredze “Es dzīvoju”, nevis “dzīves sāpes”, “nogurusi nožēlojamas eksistences vilkšana” utt. Prieks piešķir dzīvei jēgu. No vienas puses, tā pati par sevi ir sajūta “es nedzīvoju veltīgi”.
Sieviete Ir Krīzes Stāvoklī. Cilvēks Krīzes Situācijā
Jaukas domas skaļi: Cilvēks personīgā krīzē neveic uzņēmējdarbību, ir parādi, mašīnas un citas rotaļlietas salūst, mājā plūst jaucējkrāns, un uz galda pudele, kopumā, lēnām cieš un cieš, pats cilvēks mirst, vientuļš un bezcerīgs. Sievietei, kas nonākusi personīgā krīzē, bērni cieš un saņem neatgriezenisku pamestības, noraidīšanas traumu, vienlaikus bezsamaņā absorbējot daļu no mātes ciešanām un izmisuma, kā arī pārnesot šo mantojumu, kā vīruss, no paaudzes paaudzē.
Kāpēc Jums Ir Vajadzīgas Attiecības Un ģimene? Tas Ir Neveselīgi
Būsim godīgi, lielākā daļa cilvēku nezina, kā veidot attiecības. Un ticiet man, nav pat vērts sākt. Turpmāk minētais teksts vienādi attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Tagad ir daudz pozitīvas informācijas, apmācības par to, kā atrisināt konfliktus, kā sarunāties, atrisināt seksuālās grūtības, veidot harmoniskas attiecības utt.
